خانه
نقش تغذیه نامناسب در بروز کبد چرب
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم افسردگی در مردان/ توصیه های بهداشتی پس از اهدای خون/ تغذیه مناسب قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
...> یک متخصص تغذیه گفت: مصرف غذا های فوری و پرچرب نقش بسیار مهمی در بروز کبد چرب دارند. آزمایش های ضروری برای سلامت مردان مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی قرار دارند. بهترین درمان های خانگی برای گرمازدگی گرمازدگی هنگامی اتفاق می افتد که بدن نتواند در برابر گرمای شدید مقاومت کند. علائمی در دست ها، پوست و چشم ها که از ...
نسخه های طبیعی برای درمان ریزش و سفیدی مو
دارد که در ادامه به آن می پردازیم. بیشتر بخوانید: 20 خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو نقش غلظت و چسبندگی خون از دیدگاه طب سنتی، غلظت خون و افزایش اخلاطی نظیر بلغم و سودا در بدن می تواند به دلیل ضعف خون رسانی به سطح پوست سر، سبب ریزش مو ها شود. سیگار و قلیان و آلودگی هوا از مهم ترین علل بروز غلظت خون است. در مکتب طب سنتی ایرانی، منظور از غلظت خون، افزایش ...
نشانه های خطرناک رودل و روش های درمان سریع
) هستند. سبک زندگی که موجب رودل می شود به این شرح می باشد: غذا خوردن بیش از حد و سریع خوردن غذاهای چرب ، پر روغن و پرادویه مصرف بیش از حد الکل استرس و نگرانی کافئین ورزش کم یا زیاد سریع بعد از غذا خوردن بهترین نسخه های طب سنتی و درمانهای خانگی برای درمان رودل و سوء هاضمه : 1. سرکه سیب برای سوء هاضمه: 1قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص و تصفیه نشده را به یک فنجان ...
خوراکی های مفیدی که مصرف آن ها در زمان نامناسب مضر است
...؛ چرا که چربی فراوانی داشته و هضم آن کند است و به همین خاطر می تواند سبب گرفتگی و حالت تهوع و دل آشوبگی شود. ملوین اچ ویلیامز متخصص تغذیه در این خصوص می گوید: یک فنجان شیر کامل 6 درصد از میزان توصیه شده سدیم را دارد که باعث احساس تشنگی یا کمبود آب بدن هنگام ورزش می شود. بهترین زمان مناسب برای مصرف شیر هنگام شب است. سعی کنید بعد از ورزش به منظور ترمیم و بازسازی عضلات و ماهیچه ...
نقش کنترل هورمون ها در کاهش وزن خانم ها
هورمون کنترل اشتها با انتقال سیگنال به هیپوتالاموس مغز است. در موارد خاص (مانند هیپوتالاموس ملتهب یا افزایش سطح انسولین)، بدن شما ممکن است در برابر این هورمون مقاوم شود و در نتیجه اشتها و وزن شما افزایش یابد. برای رفع این مشکل، باید میزان غذای چرب و شیرین خود را مهار و همچنین هر روز ورزش کنید. گرلین هورمون تولید شده در روده است که اغلب با نام هورمون گرسنگی شناخته می شود. این هورمون با ...
فشارخون قاتل خاموش
مناسب فشارخون در بیمارانی که دارو می خورند عدم حذف یا عدم کاهش نمک است و اگر میزان مصرف نمک در غذا را اندکی کاهش دهند، لازم نیست کلاً مصرف نمک کنار گذاشته شود. نقش فعالیت بدنی در کاهش فشارخون متین ادامه داد: کاهش وزن، ترک کردن سیگار، داشتن برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذاهای کم چرب، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزی های است) و انجام ورزش های مناسب از جمله تغییرات در شیوه ...
گزارش سپید به مناسبت هفته جهانی سلامت مردان مردان ایرانی در بحران مرگ های زودرس
پرسش که چرا مردان ایرانی به سلامت خود کمتر اهمیت می دهند، پاسخ می دهد: مردان به دلیل شرایط سخت کاری، مصرف مواد دخانی و استفاده از رژیم های غذایی نامناسب، بیشتر مستعد ابتلا به برخی از بیماری ها هستند. برنامه ریزی در راستای ارتقای شاخص های امید به زندگی در مردان باید از سوی مسئولان امر جدی گرفته شود. به طور مثال، متاسفانه 36 درصد مردان گیلانی مبتلا به فشار خون بالا هستند. 17 درصد مردان استان نیز از ...
با این خوراکی ها گرمازده نمی شوید
که مطابق فصل غذا بخورند. در فصل گرما از خوردن غذاهای چرب، پرکالری، سرخ شده و پرادویه بپرهیزند. خورش های پرچرب، مانند فسنجان و قرمه سبزی چرب، انواع کوکو و کتلت را مصرف نکنند. مصرف کدام مواد غذایی مناسب فصل گرم و تابستان است؟ نوشیدن آب، اولویت اول است. دقت کنید که مصرف موادغذایی ای که آب زیادی دارند، باعث می شود بدن بتواند شرایط سخت گرمایی را بهتر کنترل کند. بنابراین در فصول گرم سال ...
قبل از مصرف هر نوع مواد غذایی حتما به این 2 مورد دقت کنید
(ایمنی غذا، وظیفه همگانی) اعلام شده و معتقدیم که ایمنی غذا مسئولیت مشترکی میان دولت ها، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان بوده و هر سه آنان بر تمام زنجیره از مزرعه تا سفره برای اطمینان از ایمنی و سلامت غذا نقش بسزایی دارند. متخصص بهداشت و ایمنی مواد غذایی خاطرنشان کرد: در بحث ایمنی آمار ثبت شده ای نداریم، اما طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی به طور تخمینی سالانه 600 میلیون نفر در جهان به بیماری ناشی ...
اصول تغذیه مناسب برای کنکوری ها چیست؟
کنکوری دارد. وی می افزاید: افراد کنکوری اگر به میوه های فصل مثل توت فرنگی و زردآلو حساسیت دارند از خوردن این میوه پرهیز کنند، سعی کنند شب کنکور غذا را هر چه زودتر و سبک تر بخورند، به تأخیر انداختن زمان خوردن غذا و مصرف غذاهای سنگین، چرب و پر پروتئین برای کنکوری ها توصیه نمی شود. رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، تصریح می کند: هضم غذاهای چرب چند ساعت طول می ...
چاقی و سوءتغذیه مادران باردار تاثیر منفی روی جنین دارد
می شود. این استاد دانشگاه با بیان اینکه دختران چاق در دوران کودکی با خطرات و بیماری های گوناگونی روبرو می شوند، گفت: بلوغ زودرس و نرسیدن به جهش قد، بروز تخمدان پلی کیستیک، کم کاری غدد جنسی و رویش موهای زائد در صورت و بدن از جمله مشکلاتی است که آنان با آن مواجه خواهند شد. به گفته مظهری، دختران چاق به علت اختلالات چربی و فشارخون، اختلالات انعقادی و التهابات مزمن در معرض خطر جدی ...
کوتاهی قد کودکان و هر آنچه باید بدانید
کمبود هورمون رشد یا کم کاری تیروئید باشد در برخی موارد، درمان اولیه می تواند به کودک برای رسیدن به یک قد عادی یا نزدیک به نرمال کمک کند. نقش تغذیه بر رشد قدی کودکان برای رشد و نمو کودکان علاوه بر انرژی، وجود اسید آمینه و اسید چرب که در برخی از چربی ها مانند ماهی و روغن های گیاهی وجود دارد نیاز می باشد. استفاده از غذا هایی که پروتئین آن ها مطلوب نباشد و نتواند ...
توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم در زنان
...> √ برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. از مصرف بیش از حد کافئین پرهیز کنید، زیرا باعث تحریک مثانه می شود. به هنگام بروز عفونت ادراری باید سریعاً برای درمان مراجعه نمود. √ از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. √ برای پیشگیری از عفونت ادراری و رحم مصرف چربی را محدود کنید و روغن هایی مثل روغن زیتون ...
عادت های اشتباه که به ستون فقرات آسیب می زند
باعث می شود که هضم غذا برای شما سخت تر شود و به هنگام تنفس هوای کافی را وارد بدن خود نکنید. وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام های داخلی شکم این امکان را می دهد که بدون فشار اضافی وضعیت طبیعی شان را به خود بگیرند. ایستادن و نشستن نادرست می تواند باعث اختلال در جریان طبیعی عملکرد اندام های مختلف و آسیب به استخوان ها شود. صاف ایستادن تصویری بهتر و مطمئن تر از شما نشان می دهد ...
بررسی علل ابتلا و شدت بیشتر عوارض کووید 19 در مردان
می گیرند. نوری به رفتارهای ناسالم مردان به عنوان عامل مهم دیگر اشاره کرد و گفت: به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، اثرات ناگوار و مخرب تغذیه ناسالم و بی تحرکی برسلامتی نیز می تواند منجر به عواقب ناخوشایندی مانند سکته قلبی و مغزی، دیابت، فشارخون بالا، چاقی، چربی خون بالا، کبد چرب، افسردگی،کاهش قوای عضلانی و ...شود به طوریکه تغذیه ناسالم، فعالیت بدنی ناکافی و چاقی از ...
رای نادرست، خدمتگذاری به دشمن است/فرد پشت میزنشین نمی تواند رئیس جمهور مفیدی باشد
و بانی تضعیف انقلاب ورهبری، ایجاد تنش در جامعه، انزوای کشور درسطح جهان و سلب اقتدار حکومت در جامعه خواهد بود. حجت الاسلام تقوی یک حاکم اصلح را در کلام خداوند، یک مدیر باسواد، با برنامه، توانمند، متخصص دانست و اضافه کرد: زمانی که فردی به صورت ناشایست سکان دار یک کشور می شود، قطعا باعث هدر رفتن نیروی کارآمد، امکانات، دستاورد های انقلاب و پایمال شدن خون شهدا و صرف آن در زمینه های غیر مرتبط ...
با این نوشیدنی علاوه بر سلامت کبد، طی 72 ساعت تا 4 کیلو وزن کم کنید
.... موادی که کبد آن ها را دفع می کند یا تجزیه شده و از بین می روند و یا بدن به طور مجدد آن ها را مورد استفاده قرار می دهد. علاوه بر این کبد وظیفه جذب و ذخیره مواد مغذی را نیز دارا است. همچنین نقش مهمی در کنترل ضرر های نوشیدن مشروبات الکلی دارد. هرچند نوشیدنی های الکلی می تواند باعث ایجاد کبد چرب شده و مشکلات بسیاری را برای سلامتی ایجاد کند. در نهایت کبد یکی از اندام های بدن ...
سلامت دستگاه تصفیه بدن را چگونه تضمین کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کبد نقش یک صافی را در بدن انسان ایفا می کند و باعث تصفیه خون ورودی از موادی مثل چربی ها، سلول های مرده و ناسالم، سلول های سرطانی، مواد شیمیایی و باکتری ها می شود. اگر این صافی طبیعی بدن با چربی های غیر طبیعی و اضافی، مسدود شود، خون ورودی به آن تصفیه نمی شود و خون ناسالم در بدن به گردش در می آید. علت اصلی ابتلا به کبد چرب هنوز ناشناخته است، ولی ...
علت و علائم خارپاشنه چیست؟ + درمان خارپاشنه با طب سنتی
مصرف نامتعارف لبنیات بدون استفاده از مصلحات نظیر آویشن، نعنا، زنیان، سیاهدانه یا مصرف بیش ازحد مواد سودازا مثل گوشت گاو و گوساله، کنسروها، قارچ، چای پررنگ، عدس، آب سرد یا یخ باشد، اما در طب رایج علل بروز این بیماری چاقی، کفش های نامناسب، راه رفتن یا ایستادن مداوم روی سطوح سخت، افزایش سن، دیابت، انجام مستمر فعالیت های جسمی سنگین، صافی یا قوس زیاد کف پا عنوان شده است. علائمی که می توانیم ...
هیپوکسی نوزادان و آسیب هایی در آینده
. رئیس بیمارستان ولیعصر(عج) بیرجند بیان کرد: نوزادانی که در زمینه سپسیس دچار پنومونی (عفونت بافت ریه) می شوند معمولاً اولین علامت، افت اکسیژن خون است. محمودی راد ادامه داد: یکی از علل دیگری که سبب خفگی ناگهانی و انسداد راه هوایی می شود، ورود جسم خارجی مانند تکه های غذا و اجسام کوچک است. وی با بیان اینکه به شکم خواباندن نوزاد با خطر خفگی در خواب همراه است، تصریح کرد ...
پنج علامت برای مراجعه به متخصص گوارش
متخصص گوارش بروید. • در حالت دیگری امکان دارد درد مداوم یا شدید در معده داشته باشید. این درد در ناحیه شکم به دلیل وجود ویروس معده، باعث ایجاد سوء هاضمه یا گاز می شود. درد شدیدتر ممکن است نشان دهنده انسداد روده باشد. • امکان دارد در مدفوع تان خون وجود داشته باشد. اگر این خون به رنگ قرمز یا سیاه باشد، باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. این حالت می تواند نشان دهنده خونریزی در ...
سوزش معده و دل درد را جدی بگیرید
یا سیاه باشد، باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. این حالت می تواند نشان دهنده خونریزی در دستگاه گوارش باشد. ممکن است در مری شما غذا گیر کرده باشد. در این حالت به احتمال زیاد توده ای را در گلو احساس می کنید یا در بلع، با مشکل مواجه می شوید. گیر کردن غذا در مری، باعث از دست دادن یا استفراغ می شود که امکان دارد نشان دهنده بیماری یا نوعی ناهنجاری باشد. در سن 45 سالگی، حتی اگر ...
سهم بیماری های قلبی و عروقی از علل مرگ در ایلام 45 درصد است
به گزارش تابناک ایلام ؛ جمیل صادقی فر معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام عنوان کرد: یکی از دلایل اصلی افزایش بیماری های قلبی و عروقی مصرف مداوم نمک و کم تحرکی است. او اظهار داشت: مصرف نمک در ایران و بخصوص ایلام 2 تا 2،5 برابر میزان مجاز است و همین مسئله در سن بالای 35 سال موجب بروز انواع سکته های قلبی و مغزی می شود. معاون دانشگاه علوم پزشکی ایلام تاکید کرد: میزان نمک ...
با این پنج غذا ریزش موی ارثی را کنترل کنید
انجام شده است، اثر آن برای مصارف انسانی هنوز اثبات شده نیست. اگر دچار ریزش مو هستید لازم است نخست با مشورت با پزشک و انجام آزمایش های موردنیاز علت آن را جویا شوید. گاه کمبود ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن در اثر رژیم های نادرست، بارداری، بیماری ها و مواردی از این دست باعث ریزش مو می شود که با نظر پزشک یا متخصص تغذیه و با مصرف مکمل های موردنیاز برطرف می شود. ...
چه کسانی نباید تربچه بخورند؟
عفونت واژن، برفک دهان و کاندیدیازیس تهاجمی شود. 5. سلامت قلب تربچه بر تولید اکسید نیتریک تاثیر می گذارد، این باعث می شود که رگ های خونی شل شده و در نهایت فشار خون بالا کاهش یابد. اکسید نیتریک در آرامش بافت عضله ای صاف و افزایش جریان خون منطقه ای نقش دارد، همچنین چسبندگی پلاک به دیواره رگ های خونی را مهار کرده و خطر ابتلا به آترواسکلروزیس و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می ...
درمان مزاج بلغمی از نگاه متخصصان طب سنتی
را بهترین کنترل کننده سردی دانست و طبقه بندی و منشا بروز بیماری های سرد در معده و دستگاه گوارش می داند. حکیم خیراندیش افزود که عدم توجه افراد به نحوه مصرف غذا و زمان مناسب آن و موافق فصل، جنس و حال آن ها باعث سردی گوارش و در نتیجه ایجاد خلط، سردی کبد، خون و عضلات و بروز بیماری های تن و روان می شود که ساده ترین آن سستی، کرختی و بی حالی و پیچیده ترین آن روماتیسم است. راههای دفع ...
کرونا سلامت روان مردان را تحت تاثیر قرار داده است
توجهی به اصول بهداشتی نظیر شستشوی مکرر دست ها، استفاده از ماسک و دستکش شده است. باباخانی افزود: بیماری های مزمن در مردان بیشتر از زنان بوده و بیماری های مهمی مانند بیماری قلبی عروقی، فشارخون بالا، دیابت، بیماری عروق قلب و بیماری عروق مغز به عنوان عوامل مهم مرگ و میر به ویژه در گروه سنی میانسال و سالمند در مردان نقش بسیار پررنگتری نسبت به زنان دارند. وی اضافه کرد: بروز، شیوع و ...
علل پرخاشگری نوجوانان
شکل می گیرد و والدین نقش بسیار مهمی در شکل گیری آن دارند، والدین بهتر است که دانش خود را درباره تکنولوژی افزایش بدهند چرا که اگر والدین انتظار نظارت بر ابزار مورد استفاده نوجوان را دارند، باید دانش کافی درباره آن داشته باشند. کریمی اظهار داشت: تغییرات هورمونی که در سن نوجوانی رخ می دهد باعث ایجاد تغییرهای ظاهری، تغییر در خلق وخو، پوشیدن لباس های عجیب وغریب، بروز علایق متفاوت و مشاجرات ...
با ترکیب معجزه آسای عسل و روغن زیتون و خواص متعدد آن آشنا شوید
بوده و اگر در خرید عسل دقت نکنیم، ممکن است که مصرف عسل های تقلبی و شکری به سلامت جامعه ما لطمه بزند. از جمله خواص انواع عسل می توان به تقویت حافظه، رفع سرفه و گلو درد، تقویت کننده معده، ضداسهال، رفع تب، تقویت و جلوگیری از ریزش مو و... اشاره کرد. برای دیدن و خرید عسل طبیعی به اینجا مراجعه کنید: https://vajaro. ...
