فواید ویتامین B 12 و اسید فولیک برای زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی چهار ماده خوراکی موثر در کاهش کلسترول بالا
همچنین حاوی مواد مغذی گیاهی فعال زیادی است که ممکن است فواید سلامتی زیادی داشته باشد. مطالعه نشان داد که آووکادو ممکن است دارای بسیاری از مزایای سلامتی از جمله کاهش سطح کلسترول باشد. روغن زیتون تصفیه نشده از آنجا که روغن زیتون حاوی مقدار بالا اسید اولئیک است، محققان تأثیر مکمل روغن زیتون (50 گرم در روز) به رژیم غذایی 10 نفر از مردان سالم را در طی یک دوره دو هفته ای بر میزان LDL و LDL ...
فتالات ها همه جا هستند و دانشمندان نگران!
. همچنین، مطالعات نشان داده است کودکانی که از مادرانی متولد می شوند که در طول بارداری در معرض سطح بالایی از فتالات قرار داشته اند، در مقایسه با دیگر کودکان، دچار بیش فعالی، اختلالات رفتاری و ضریب هوشی پایین تر هستند. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که قرار گرفتن زنان باردار در معرض فتالات ها می تواند به زایمان زودرس منجر شود. ساده ترین راه برای محدود کردن قرار گرفتن در معرض فتالات، کاهش ...
مزایای 5دقیقه ورزش در روز
...: نتایج تحقیقات جدید CU Boulder نشان می دهد که روزانه فقط پنج دقیقه تمرین (تمرینات قدرتی برای عضلات تنفسی )، فشار خون را کاهش داده و در سلامت عروق موثر است. این مطالعه که امروز در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شده، قوی ترین شواهد در مورد تاثیرات مثبت تمرینات قدرتی عضلات تنفسی با مقاومت بالا در بهبود سلامت قلب را نشان می دهد. بیماری های قلبی عامل مرگ و میر بالا در سطح ...
عفونت کووید 19 تاثیری بر قدرت باروری زنان ندارد
به گزارش سفیر افلاک به گفته محققان اسپانیایی، نگرانی هایی در مورد چگونگی تأثیر ویروس بر باروری زنان ایجاد شده است زیرا کروناویروس با اتصال به گیرنده ACE2، که به طور گسترده ای در تخمدان ها، رحم، واژن و جفت متجلی می شود، به سلول های هدف خود حمله می کند. این مطالعه بر روی 46 زن که تحت درمان باروری به شکل لقاح مصنوعی (IVF) بودند انجام شد. محققان قبل از شروع درمان، سطح هورمون ...
ترکیه رسماً از کنوانسیون بین المللی منع خشونت علیه زنان خارج شد
کُشی در ترکیه افزایش یافته و به طوری که نتیجه تحقیق یک گروه نظارتی نشان می دهد، در 5 سال گذشته به طور میانگین تقریباً در هر روز قتل یک زن ثبت شده است. طرفداران این تصمیم ترکیه که بسیاری از آنها را افراد سنتی و محافظه کار و احزاب و گروه های اسلامگرای نزدیک به اردوغان را تشکیل می دهند، می گویند این پیمان ساختارهای خانوادگی محافظت کننده از جامعه را تضعیف می کند. برخی نیز با استناد به مفاد ...
22 خوراکی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
یک مطالعه ی حیوانی نشان داد موش هایی که گردو خوردند، کاهش 60 درصدی تعداد تومورها و کاهش 80 درصدی سلول های سرطان سینه را تجربه کردند. با این وجود به مطالعات انسانی بیشتری در این زمینه نیاز است. 4. گوجه فرنگی پخته از گوجه فرنگی در تهیه ی غذاها و سس های مختلف استفاده می شود. آیا می دانستید که گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد؟ یک مطالعه به این نتیجه ...
مصرف شکلات در صبح، چربی های شما را می سوزاند!
طبق تحقیقات محققان بیمارستان بوستون آمریکا؛ تعویض تخم مرغ و بیکن با شکلات می تواند در سوزاندن چربی بدن و کاهش سطح قند خون تاثیرگذار باشد. بخه گفته این محققان، مصرف شکلات بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقاء سلامت می شود. در این تحقیق بر روی 19 زن که روزانه در یک ساعت معین بعد از بیدارشدن از خواب 100 گرم شکلات مصرف می کردند، مشخص شد مصرف شکلات در صبح، نه تنها موجب افزایش وزن ...
تفاوت عوارض دیابت نوع 2 در زنان و مردان
می دهند. نتایج چندین مطالعه انجام شده برای درک شیوع دیابت نشان می دهد چربی احشایی ارتباط مستقیمی با ابتلا به دیابت نوع 2 دارد که مردان را مستعد ابتلا به این اختلال مزمن می کند. زنان نیز مقداری تستوسترون دارند که به حفظ تعادل هورمون ها به ویژه پس از دوران یائسگی کمک می کند. تفاوت در علائم دیابت در زنان و مردان افزایش سطح قند خون به روش های مختلف روی بدن تاثیر می ...
حقوق بشر زنان به سبک امریکایی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ایالات متحده آمریکا در دهه های گذشته همواره داعیه دار دفاع از مبانی و اصول حقوق بشر بوده و بر همین مبنا و به نام حقوق بشر در سایر کشورها اظهارات مداخله جویانه داشته است. بدیهی است که دولتمردان این کشور موضع گیری در خصوص وضعیت حقوق بشر در جهان را بر مبنای ترجیحات و منافع سیاسی انجام می دهند و همین رویه موجبات استفاده ابزاری آمریکا از موضوع حقوق بشر را در سطح ...
نقد عنوان جعلی فمینیسم اسلامی در کتاب فمینیسم و خانواده
به گزارش خبرنگار جوان انلاین از اصفهان،به نقل از روابط عمومی دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان، حجت الاسلام والمسلمین محمد قطبی، رییس دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان، در مراسم رونمایی کتاب فمینیسم و خانواده ، با بیان اینکه فمینیست ها در تفسیر طبیعت دچار یک خطای استراتژیک شده اند، گفت: ما نباید اصرار کنیم تا طبیعت را بر اساس خواسته خودمان تفسیر کنیم، بلکه باید آنچه که واقعاً وجود و عینیت خارجی دارد را در نظر بگیریم. وی ادامه داد: درباره ...
بایدن اولین سفیر زن در آلمان را معرفی کرد
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از روزنامه اتریشی "استاندارد"، دختر یک پناهنده آلمانی از طرف جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا به عنوان سفیر جدید این کشور در آلمان منصوب شد. بیش از یک سال است که جای این مسئولیت خالی باقی مانده است. امی گوتمن پژوهشگر علوم سیاسی و رئیس دانشگاه پنسیلوانیا است. جو بایدن این زن محقق و کارشناس علوم سیاسی را به عنوان سفیر آمریکا در برلین تعیین کرده ...
راهنمای جامع عایق الاستومری
گرم تا سرد درچرخش است) انعطاف پذیری بالایی دارند. یکی ازمزایای مهم عایق الاستومری، آب بندی سیستم است که این امراز ورود و نفوذ هوای محیط جلوگیری می کند واستفاده موفقیت آمیز درسیستم های گرمایش نیزباعث شده که این عایق ها درمیان صاحبان تاسیسات، طرفدار زیادی داشته باشد. بهتر است مطلب جایگاه عایق الاستومری در زندگی امروزی ما کجاست؟ راهم مطالعه نمایید. موارد استفاده از عایق ...
5 عارضه ی عجیب پوشیدن شلوار جین تنگ در مردان و زنان
به سلامت واژن همراه بوده است. در سال 2019، پژوهشگران دانشکده ی بهداشت عمومیِ دانشگاه بوستون مطالعه ای را چاپ کردند که نشان داد پوشیدن همیشگی شلوار جین تنگ خطر ابتلا به ولوودینیا را در بانوان افزایش می دهد. این شرایط با درد مزمن در ناحیه ی خارجی دستگاه تناسلی زنانه همراه است. پژوهشگران با در نظر گرفتن مسائل بهداشتی و انتخاب شلوار دریافتند زنانی که در هفته چهار بار یا بیشتر شلوار جین تنگ ...
آموزش وپرورش بهترین بستر را برای پیشگیری از اعتیاد دارد
شناسی با محوریت زنان در استان پیشنهاد و مقرر شد در کنار آن، برنامه جامع کنترل و پیشگیری از اعتیاد جامعه زنان در سطح استان تدوین شود. کسایی پور تصریح کرد: طرح پیشگیری و کنترل اعتیاد جامعه زنان در گروه سنی 15 تا 40 سال نیز در شورای زنان و ستاد مبارزه با مواد مخدر استان با نگاه علمی مصوب و اجرایی خواهد شد. وی ادامه داد: در طرح ملی گفتگو خانواده با محوریت پیشگیری از اعتیاد زنان جز ...
گرم ترین شهر کشور در نبرد با قطعی برق/ گرمایی که آسفالت را هم ذوب می کند!
1400 بر روی پایگاه اینترنتی این اداره منتشر شد، مراتب آگاه سازی جهت اقدام را به عمل آورد. در این پیام آمده است که از تاریخ 9 تا 12 تیر ماه 1400، یک سامانه ی هوای گرم کل استان را تحت تاثیر قرار خواهد داد که در نتیجه ی آن قسمت های جنوبی استان دمای بالای 50 درجه و قسمت های شمالی استان گرمای بیش از 40 درجه ای را تجربه خواهند کرد و خطر گرمازدگی برای گروه های حساس، افزایش مصرف آب و برق، افزایش ...
مصرف صبحگاهی شکلات به کاهش وزن کمک می کند
...: به نقل از هلث سایت نتایج مطالعه محققان دانشگاه مورسیا اسپانیا نشان داد که مصرف مقدار غلیظ شکلات در صبح برای مدت کوتاهی ممکن است به بدن در چربی سوزی و کاهش سطح قند خون در زنان یائسه کمک کند. در این مطالعه کوچک، آنها به 19 زن یائسه 100 گرم شکلات را در صبح (ظرف یک ساعت از زمان بیدار شدن) یا شب (یک ساعت قبل از خواب) دادند. نتایج نشان داد مصرف شکلات در صبح یا عصر ...
آیا واکسن های کرونا باعث بهم ریختگی قاعدگی می شود؟
هم همان خواص را دارد؟ آنها در طی یک ساعت بعد از بیدار شدن و یک ساعت قبل از خوابیدن به مدت دو هفته، به 19 زن یائسه، 100 گرم شکلات شیری دادند. بر اساس نتایج این مطالعه، مصرف شکلات نه تنها هیچ تفاوتی در افزایش وزن شرکت کنندگان ایجاد نکرد بلکه میزان چربی سوزی آنها را در ساعات شب و صبح، به میزان چشمگیری افزایش داد. خوردن شکلات در صبح می تواند باعث سوزاندن چربی و کاهش سطح گلوکز در ...
نحوه استفاده از تخم کتان برای کاهش وزن
داروهای کاهش دهنده کلسترول بسیار مفید باشند. یک مطالعه 12 ماهه دیگر نیز نشان داد تخم کتان در مقایسه با گروه کنترل باعث کاهش 8٫5 درصد اضافی در کلسترول LDL (بد) می شود. تصور می شود این اثر کاهش دهندگی کلسترول به دلیل محتوای فیبر زیاد و لیگنان در تخم کتان ایجاد شود. این مواد با اسیدهای صفراوی غنی از کلسترول پیوند داده و آنها را به دستگاه هضم بدن منتقل می کنند. این امر باعث کاهش ...
کاهش سردردهای میگرنی با مصرف رژیم غذایی حاوی چربی های ماهی
30 تا 40 درصد کاهش در کل ساعت سردرد در روز، سردردهای شدید در روز و روزهای سردرد کلی در ماه نسبت به گروه کنترل ایجاد می کند. نمونه های خون از این گروه از شرکت کنندگان همچنین دارای سطح پایین تری از چربی های مربوط به درد بودند. علی رغم کاهش دفعات سردرد و درد، همین شرکت کنندگان تنها در مورد کیفیت زندگی مرتبط با میگرن در مقایسه با سایر گروه های مطالعه فقط بهبود جزئی داشته اند . میگرن، یک ...
خوراک خوش اخلاق ها
که در ایران بین 50 زن مبتلا به سندروم پیش قاعدگی انجام شد و با مصرف کپسول زعفران پس از پایان مطالعه مشخص شد علایم پی ام اس در آن ها (از جمله نوسانات خلقی و افسردگی) حداقل 50 درصد کم شده است، در مقایسه با گروه دارونما که فقط 8 درصد کاهش علایم را گزارش دادند. شکلات تلخ مطالعه ای که در مرکز تحقیقاتی در سوئیس انجام شد، نشان داد که خوردن شکلات تلخ (دقیقا به میزان 40 گرم در روز) و ...
دلایلی که می گوید خون بند ناف نوزادتان را نگهدارید
ایجاد می کنند. اگر دوقلوها غیرهمسان باشند شانس ایجاد یک اهدا کننده خوب برای دوقلوی دیگر را دارند. صرف نظر از اینکه دوقلوها یکسان یا غیرهمسان هستند می توان از خون بند ناف برای درمان قل دیگر استفاده کرد. کالج آمریکایی متخصص زنان و زایمان و آکادمی اطفال آمریکا ذخیره معمول خون بند ناف را توصیه نمی کنند. این گروه ها می گویند فقط در صورت وجود خواهر و برادر مبتلا به بیماری پزشکی که ...
تاثیر استرس مزمن در ابتلا به آلزایمر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از "ارم نیوز"، یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه کرتین استرالیا با انجام تحقیقی تاثیر استرس مزمن بر احتمال ابتلا به آلزایمر را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که بین استرس مزمن به هر دلیل، با بیماری آلزایمر که باعث فراموشی یا زوال عقل می شود ارتباط وجود دارد و کنترل سطح استرس، در اوایل زندگی انسان، می تواند یکی از راه های کاهش خطر بیماری های عصبی باشد ...
بعد از بیدارشدن شکلات بخورید
خواهید بود. در واقع گروهی از محققان بین المللی کشف کردند که مصرف شکلات طی زمانی خاص بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقاء سلامت می شود. در این تحقیق، 19 زن که روزانه یک ساعت بعد از بیدارشدن از خواب 100 گرم شکلات مصرف می کردند، مورد بررسی قرار گرفتند. این گروه همچنین مصرف مقداری شکلات یک ساعت قبل از خواب را نیز ارزیابی کردند. سپس افزایش وزن و دیگر موارد در افرادی که شکلات مصرف ...
نقش معاونت زنان و خانواده در تحقق ارتقای وضعیت زنان
تشکیل بیش از 410 صندوق اعتباری خرد زنان روستایی و عشایر و تعاونی زنان، ایجاد کمپین زنان نسل تحریم با شناسایی و معرفی حدود 500 زن کارآفرین به ویژه در شهرهای کوچک و روستاها و حمایت مادی و معنوی از آنها، همکاری مشترک با معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات در جهت توانمند سازی زنان با هدف ورود به بازارهای فروش مجازی با 63 استارتاپ و 10 گروه تسهیل گری اجتماع محور و همکاری ...
108 مادر باردار مبتلا به سوء تغذیه در میامی شناسایی شدند
... معاون بهداشتی شبکه بهداشت و رییس مرکز بهداشت شهرستان میامی، اظهار داشت: در این برنامه، زنان باردار دارای شرایط از ابتدای ماه سوم حاملگی تا 9 ماهگی تحت پوشش قرار می گیرند. وی ابراز داشت: اقلام موجود در این سبدهای غذایی برای هر زن باردار شامل سه کیلوگرم برنج ایرانی (گروه نان و غلات از هرم غذایی)، 2 کیلوگرم گوشت تازه(گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها از هرم غذایی)، ماکارونی معمولی ...
ساناز رجبی : رقبای اصلی تیم ملی هندبال زنان، قزاقستان و ازبکستان هستند
کارنامه دارد و نامزد برترین بازیکن پست گوش راست آسیا نیز شده است در رابطه با حضور بازیکنان خارجی از روسیه در اردوی تیم ملی هندبال بانوان خاطر نشان کرد؛ دو بازیکن روسی که جذب باشگاه اشتاد سازه مشهد شدند از کیفیت بالایی برخوردار هستند. ملی پوش هندبال زنان تصریح کرد: باید پذیرفت که سطح آنها بالاتر از هندبال ایران است و تمرین کردن در کنار این بازیکنان شرایط را مهیا می کند تا ما حس بازی مقابل قزاقستان و ازبکستان را تجربه کنیم. این انگیزه می تواند کمک خوبی برای بازیکنان حاضر در اردو باشد. ...
آیا حیات یک دهانه در مریخ امکان دارد؟
از نظر ساختاری و ترکیبی با رس های گلوکونیتی مرتبط هستند. گلوکونیتیک، روی زمین یافت می شود و یک ماده معدنی آهن پتاسیم فیلوسیلیکات با رنگ سبز است. حضور آن در سیاره سرخ (مریخ) حاکی از آن است که این سیاره، زمانی دارای شرایط پایدار با دمای 26 تا 123 درجه فارنهایت و آب داخل دهانه گیل، دارای سطح PH خنثی بوده است. الیزابت لوسا آدامز (Elisabeth Losa-Adams) از دانشگاه ویگوی اسپانیا ...
کشف عامل پنهان توانایی تحمل کم آبی در شترها
تعریق از 31 تا 41 درجه ی سانتی گراد در نوسان است. وقتی انسان دچار کمبود آب می شود، کلیه ها در جهتی کار می کنند که تا آنجا که می توانند، رطوبت را حفظ کنند. آب در ناحیه ای که قشر کلیه نامیده می شود، وارد لوله هایی می شود و پس از آن در بخشی به نام مدولا جریان پیدا می کند. در این قسمت، یون های حاصل از نمک محلول به سمت دیگر غشاها پمپ می شود تا عدم تعادلی ایجاد کند که موجب شود بخشی از آب به ...
تازه آباد نشینان کوهدشت آب ندارند/مردمی زیر تیغ خاموشی و کم آبی
سوخته اند، من مجبورم گاها برای آوردن چند تانکر آب، به روستای داود رشید بروم. نجات آب فقط بااراده و عزم همگانی امکان پذیر است حمزه آزادبخت در گفت وگو با خبرنگار سفیرافلاک، اظهار داشت: تمام افراد و تمام ارگان ها و ادارات در خصوص وضعیت کنونی آب مسئول هستند، حفظ منابع آبی باید اصلی ترین هدف همه ی ما باشد، ادارات مرتبط مانند جهاد کشاورزی باید توسعه ی سطح زیر کشت را در اولویت بعدی ...