سایر منابع:
سایر خبرها
10 خاصیت خیار
سلامت قلب ایفا می کند. 8 – خیار خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد خیار در پیشگیری و درمان سرطان نقش دارد. این صیفی مانند دیگر میوه ها و سبزیجات حاوی مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسید های آمینه است که برای تغذیه سالم لازم بوده و می تواند از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. خیار سرشار از پلی فنول هاست که این آنتی اکسیدان ها ارتباط مستقیمی با کاهش ابتلا به سرطان های سینه ...
خواص شگفت انگیز میوه سپستان برای بدن؛ از درمان میگرن و نقرس تا مقابله با سرطان
به گزارش سلام نو، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبارالیوم نوشت: میوه سپستان سرشار از بسیاری از مواد مغذی مفید مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که به کاهش التهاب محافظت از سلامت قلب و بهبود خواب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم کمک می کند. فواید میوه سپستان برای مبارزه با عفونت ها و تقویت ایمنی التهاب بخشی از پاسخ طبیعی بدن به بیماری یا آسیب است و در کوتاه مدت می ...
خواص بی نظیر و شگفت انگیز گیلاس و مضرات آن
. درمان نقرس و جلوگیری از التهاب نقرس زمانی اتفاق می افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در مفاصل منجر به ورم و التهاب می شود. گیلاس به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و با کمک به تنظیم فرآیند های متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی ...
نگران مصرف 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن ...
شیتاکه؛ یک قارچ اعجاب انگیز و فوق العاده برای سیستم ایمنی بدن(+عکس)
، ظرف مدت زمانی کوتاه به محبوبیت بالایی دست یافته اند. از جمله مهم ترین این تاثیرات می توان به قابلیت مبارزه با سرطان، تقویت سیستم ایمنی و همچنین تضمین سلامت قلب اشاره کرد. شیتاکه را بهتر بشناسیم این قارچ های بومی شرق آسیا به رنگ قهوه ای تیره هستند و کلاهک آنها معمولا بین 5 الی 10 سانتی متر رشد می کند. در حالی که شیتاکه درست مانند انواع سبزیجات به صورت خوراکی مصرف می شود، مسیر ...
روده خود را با این معجون خانگی پاکسازی کنید
روده بهبود می بخشد، برای سلامت قلب مفید است، و با سرطان روده ی بزرگ مبارزه می کند. دانه های پر قدرت چیا نیز فیبر، اسید چرب امگا3، ویتامین، و مواد مغذی دارند، سلامت قلب و مجرای گوارش را بهبود می دهند. عسل نیز خواص آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد ویروس، و ضدعفونی کننده دارد و در برابر سرطان روده بزرگ از شما محافظت می کند. مصرف این معجون به طور منظم می تواند به از بین بردن ...
خواص مصرف خام پیاز
فلاونوئید ها است که باعث کاهش کسترول بد بدن می شود. همچنین تیوسولفینات ها موجود در پیاز خون را رقیق می کنند و احتمال سکته قلبی و مغزی را کاهش چشمگیری می دهد. جلوگیری از سرطان در سال 2019 در مجله ای پزشکی به نام آسیا پاسفیک مطالعه ای منتشر شد و حدود 833 نفر تحت نظر قرار گرفتند. مسئولان این مطالعه اعلام کردند خطر ابتلا به سرطان روده در کسانی که به طور منظم از سبزیجات آلیوم مانند پیاز ...
هر آنچه که باید درباره مصرف پیاز برای سالمندان بدانید
کامل فواید پیاز بر سلامتی سالمندان حال به 10 مورد از مضرات مصرف پیاز اشاره خواهیم کرد. فواید پیاز برای سلامتی بیشمار است. این سبزیجات در ترکیب با سایر مواد مغذی حاوی ترکیبات قدرتمندی هستند که میتواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان های خاص را کاهش دهند. همچنین پیاز دارای خواص ضد باکتریایی است و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، علاوه بر تمام این موارد، پیازها می ...
فواید نهفته نوشیدن چای برای سلامتی چیست؟
در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. خواص ضد سرطانی چای نیز از جمله مواردی است که می تواند در حفظ سلامت پوست مؤثر باشد، به طوری که ترکیبات پلی فنلی موجود در چای مانع فعالیت ترکیبات سرطان زا به ویژه ترکیبات نیتروزی می شود که در فراورده های گوشتی وجود دارد و این خواص آنتی اکسیدانی، پیری زودرس پوست را به تأخیر می اندازد. به علاوه چای، به دلیل کافئین بالایی که ...
آشنایی با مزیت های غذاهای تند
وجود دارد که در آن مردم غذای تند می خورند. همچنین کشف کرده اند که مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. از آنجا که فلفل و غذاهای تند توانایی بدن را برای از بین بردن لخته های خونی افزایش می دهند، به سلامت قلب کمک زیادی می کنند. تحقیقات نشان داده که با مصرف فلفل تند، کلسترول LDL (کلسترول بد خون) کمتر اکسیده شده و در نتیجه احتمال سکته قلبی کاهش پیدا می کند. کاپسایسین موجود ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این دمنوش ها؛ از دمنوش زنجبیل تا دارچین + طرز تهیه
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مشکلات بسیار کمی وجود دارد که یک فنجان چای خوب نتواند رفع کند. چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه ها جایگزین کنید، این کار کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن و مبارزه با انواع بیماری ها خواهد کرد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا با 6 دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید. 1. دمنوش ...
خواص معجزه آسای گیاه نعناع/ ازدرمان آسم تا کاهش وزن
بیش از اندازه آن آسیب های احتمالی دیگری را در پی دارد. عصاره ی نعناع از خاصیت آرامش بخشی برخورد دارد است که برای افراد مبتلا به آسم توصیه می شود. بااین حال استفاده بیش از حد از نعناع موجب سوزش در معده و بینی می شود. پیشگیری از سرطان طبق تحقیقات انجام شده، آنزیم های فعالی که در نعناع وجود دارند، مانع تشکیل توده های سرطانی در بدن افراد می شوند.حتی برای افرادی که ...
خواص شگفت انگیز ترب سفید برای سلامتی
به گزارش ایلنا، ترب سفید یک گیاه یک ساله است که برگ های پهنی با جنس و طعم برگ تربچه دارد. طعم تند ترب به خاطر ماده ای است به نام سینول که در آن وجود دارد. از نظر طب سنتی طبیعت ترب سفید گرم و خشک است. خواص ترب سفید ترب سفید اشتها را باز می کند. از خواص ترب سفید، تقویت دستگاه گوارش است. ترب سفید به هضم غذا کمک می کند. از دیگر خواص ترب سفید کمک ...
20 ماده غذایی که فیبر بالایی دارند
آنتی اکسیدان و ویژگی های ضد التهابی موجب سم زدایی و کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان می شود. 11. شلغم مجموع فیبر غذایی: 3.1 گرم فیبر در هر نصف فنجان (156 گرم) مواد مغذی قابل توجه: ویتامین C، کلسیم، منگنز، پتاسیم در ایالات متحده معمولا شلغم به ندرت مورد مصرف قرار می گیرد و به نوعی ارزش شلغم معمولا دست کم گرفته می شود. این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی و همچنین ...
چگونه بر کابوس سرطان غلبه کنیم؟
مطالعات نشان داده است گیاه دارویی بارهنگ می تواند قدرت رشد سلول های سرطانی در انسان را سرکوب کند. سیر سیر خوراکی است که این گیاه با بروز سرطان گوارشی مقابله می کند، همچنین مصرف سیر در حفظ سلامت دستگاه قلب و عروق نیز نقش دارد. چای سبز از بوته ای به نام کامیلیا سینسیس به دست می آید و همان بوته ای است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید ...
خواص امگا 3+ موارد مصرف
به گزارش شمانیوز ، امگا 3 جزو چربی هایی ضروری هستند که باید در رژیم غذایی وجود داشته باشند. این نوع از چربی ها ( امگا3 )، برای بدن و مغز بسیار مفیدند. با این وجود، بسیاری از ما، چربی های امگا 3 را به مقدار کافی و مورد نیاز بدن، دریافت نمی کنیم. در ادامه با بیان خواص امگا3 ، اهمیت این اسیدهای چرب را بررسی می کنیم. امگا 3 چیست؟ اسیدهای چرب امگا 3 (omega 3)، دسته ای از چربی های ...
میوه و سبزیجات چقدر در روز بخوریم؟
برای بدن خواص زیادی دارند. مصرف منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که روزانه چقدر بخوریم؟ هر روز حداقل 5 سهم را مصرف کنید. سعی کنید میوه و سبزیجات مورد مصرف شما متنوع باشد. به گزارش رکنا ، علیرضا مهدوی، معاون دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت گفت: شرط اصلی سلامت زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. عادات نامطلوب غذایی سلامت کودکان و ...
خرید چای لاهیجان نورجعفری
نظر مصرف کنندگان است. خرید چای شمال چای سبز نیز نوع دیگری از چای به شمار می رود. این نوع از نوشیدنی ویژه، از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید. چای سبز دارای خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن مصرف کنندگان است. بسیاری از افراد بر این باورند که چای سبز می تواند مانعی اساسی برای ابتلا به انواعی از سرطان ها باشد. چراکه این محصول دارای آنتی اکسیدان بسیار زیادی است ...
خواص باورنکردنی مصرف اسفناج برای سلامتی
... 1) پیشگیری از سرطان اسفناج و سایر سبزیجات سبز حاوی بسیاری از مواد و خواص مهم هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش می دهد. 2) پیشگیری از آسم اسفناج حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن و برخی عناصر و ویتامین های دیگر است که باعث سلامت بدن و سیستم تنفسی می شود و خطر آسم را کاهش می دهد. 3) کاهش فشار خون از آنجا که اسفناج پتاسیم زیادی دارد ...
بتاگلوکان چیست؟ فواید و منابع بتاگلوکان
التهاب می تواند از شما در برابر برخی از انواع بیماری های مزمن محافظت کند. حتما بخوانید: تقویت سیستم ایمنی بدن با مواد غذایی بتاگلوکان ضد سرطان است تحقیقات نشان می دهد بتاگلوکان موجود در قارچ و مخمر دارای خواص ضد سرطانی بوده و می تواند در ترکیب با درمان های رایج سرطان، موثر باشد. برخی مطالعات نشان می دهند بتاگلوکان، قدرت سیستم ایمنی در مبارزه با سرطان را افزایش می دهد. ...
امسال حدو 230 تن آلو در بابل تولید می شود
همچنین دارای ویتامین های A، گروه ویتامین های B و C است. وی تصریح کرد: از خواص آلو قطره طلا، ضدالتهابی، کاهش فشارخون، کمک به گوارش، محافظت از بدن در برابر سرطان به دلیل وجود آنتی اکسیدانی مانند آنتوسیانین، عامل سلامت قلب و عروق، متابولیسم و حافظه و مفید برای بیماران دیابتی است.
آشنایی با فواید دانه چیا برای سلامتی + طریقه مصرف
گویند و در دانه چیا نیز وجود دارند از اهمیت ویژه ای برای سلامتی برخوردارند. این مواد مغذی به کاهش فشارخون و کاهش التهاب و کاهش ریسک سرطان و بیماری قلبی و پوکی استخوان کمک می کنند. کاهش سطح قند خون رژیم غذایی حاوی دانه چیا می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهد. دانه چیا به دلیل فیبر بالایی که دارد می تواند جذب قند در بدن را کُندتر کرده و از این طریق سطح قند خون را ...
تولید 540 میلیاردی گوشت مرغ در بابل
، ویتامین B و به ویژه سلنیوم است که یکی از اجزای بسیار مهم واکنش های متابولیک در بدن محسوب و شامل متابولیسم هورمون های تیروئیدی، سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی و سیستم ایمنی در بدن است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بابل، قوی کردن استخوان ها، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، کاهش خطر بروز آرتروز، کمک به رشد کودکان، پیشگیری از آلزایمر، سلامت قلب و عروق را از دیگر خواص گوشت مرغ برشمرد. انتهای پیام ...
پیشگیری از سرطان روده با مصرف این ویتامین
در لیون فرانسه و کالج سلطنتی لندن صورت گرفته و بودجه آن از سوی صندوق جهانی تحقیقات سرطان تامین شده است. منبع اصلی ویتامین D نورخورشید است به گفته متخصصان؛ منبع اصلی ویتامین D نورخورشید است که از طریق تماس پوست با آفتاب در بدن تولید می شود. اما در برخی از مواد غذایی مانند روغن ماهی یا روغن کبد ماهی نیز یافت می شود. البته محققان تاکید کردند اگرچه مقدار ویتامین D با سرطان روده ارتباط دارد اما هنوز ثابت نشده است که مصرف مکمل های ویتامین D از بروز این سرطان جلوگیری می کند و انجام مطالعات بیشتر در این زمینه مورد نیاز است. ...
چای سبز ، سالم ترین نوشیدنی دنیا
محافظت کند. از دیگر خواص این گیاه و چای مغذی می توان به موارد زیر اشاره کرد. 1. یک منبع غنی از آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها یکی از پرکاربردترین مواد مغذی در بدن انسان هستند که از سلامت بدن پشتیبانی می کنند و در عین حال چای سبز نیز سرشار از آنتی اکسیدان هایی از نوع پلی فنول است که وجود آن ها برای سلامتی مفید است. 2. بهبود عملکرد مغز چای سبز در نسبت با ...
بهترین شیوه نگهداری درازمدت هندوانه
آسیب های ناشی از نور خورشید تاثیر بگذارند، مواد شیمیایی و زندگی روزمره مطالعه و بررسی کردند. به گفته این محققان، هندوانه سرشار از لیکوپن است. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که موجب رنگ قرمز در میوه هایی، چون هندوانه و گوجه فرنگی می شود و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها جلوگیری کند. این محققان دریافتند که هندوانه حتی پس از این که از بوته اش چیده می شود ...