پیاده روی تند آسیب های ناشی از بی خوابی را از بین می برد
سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال بالای اقدام به خودکشی در بیماران مبتلا به ایدز
و با خودکشی می میرند. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشتی، سالانه حدود 800000 نفر در سراسر جهان خودکشی می کنند. این مطالعه نشان می دهد از هر دو نفر مبتلا به HIV، یک نفر اقدام به خودکشی می کند و از هر 13 مورد تلاش برای خودکشی، یکی منجر به مرگ می شود. محققان با تجزیه و تحلیل اطلاعات مربوط به بیش از 185000 بزرگسال مبتلا به HIV در سراسر جهان، عوامل خطر و میزان اقدام به خودکشی و اتمام ...
تاثیر مصرف آسپرین در کاهش خطر مرگ بیماران سرطانی
کاردیف انگلستان که بیش از 50 سال اثرات آسپرین را مطالعه کرده است، می گوید: اکنون مدارک مهمی وجود دارد که نشان می دهد کاهش قابل توجهی در خطر مرگ و میر در بیماران مبتلا به سرطان که آسپرین مصرف می کنند وجود دارد. و به نظر می رسد این مزیت به یک یا چند نوع سرطان محدود نمی شود. محققان تاکید می کردند که آسپرین جایگزین احتمالی برای هیچ درمان دیگری نیست و فقط می تواند یک درمان کمکی در کنار سایر درمان های سرطان باشد. منبع: مهر کد خبر 505373 ...
مقدار کم اُمگا 3 عامل قوی پیش بینی کننده مرگ زودهنگام است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال اکسپرس، بیماری قلبی عروقی هنوز هم دلیل اصلی مرگ و میر در سطح جهان است و می توان با تغییر فاکتورهای رفتاری مانند رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی و استفاده از دخانیات و الکل، خطر را کاهش داد. از اینرو محققان معتقدند نشانگرهای زیستی که گزینه های سبک زندگی را ادغام می کنند ممکن است به شناسایی افراد در معرض خطر کمک کرده و برای ارزیابی رویکردهای درمانی ...
عادت های افرادی که نسبت به سن خود جوان تر به نظر می رسند و رفتار می کنند
کردند خطر مرگ زودرس داشتند. در میان زنان، کاهش خطر 23 درصد بود. تماس اجتماعی، آمادگی جسمانی بهتر و چابکی ذهنی بیشتر از عوامل اصلی هستند. ادویه کاری بخورید ادویه کاری ممکن است توانایی های ذهنی را تقویت کند. مطالعه ای رژیم غذایی بیش از 1000 روستایی هندی 60 تا 93 ساله را بررسی کرد و دریافت کسانی که حتی فقط دو بار در سال کاری می خورند در آزمون های عملکرد شناختی نمره ...
اینفوگرافی/ کم خوابی چه بلایی بر سر چشم و پوست ما می آورد؟
فرادید | اثراتِ چند ساعت کم خوابی بر چهره چیزی است که کمتر مردم درباره آن صحبت می کنند. غافل از آنکه تکمیل نکردنِ خواب 8-ساعته اثراتِ بسیار خطرناکی بر پوست دارد و می تواند مشکلاتی از قبیلِ حلقه های سیاه دور چشم، کیسه زیر چشم و چین و چروکِ پوست و کم آبی را ایجاد کند. یک کارشناس خواب از استرالیا، اولیویا آرِزولو، به ما توضیح می دهد که کم خوابی دقیقاً چطور بر روی پوست اثر می گذارد و چطور باید این اثرات را برطرف کرد. ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
. حجم متوسط دی اکسیدکربن برای تنفس کودک 0.04 درصد و حداکثر سطح سالم آن 0.2 درصد است. محققان دریافتند که میزان دی اکسیدکربن در کودکان از تمام گروه های سنی بسیار بالاتر از سطح سالم است. همچنین این گرایش وجود داشت که کودکان کوچکتر نسبت به کودکان بزرگتر میزان دی اکسیدکربن بسیار بالاتری داشته باشند. کوچکترین کودکان در این مطالعه - شش ساله - حدود 1.7 درصد سطح کربن، کودکان ...
ارتباط مدیریت ضعیف و افزایش 300 درصدی خطر افسردگی کارکنان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از دیلی میل، نتایج یک مطالعه یک ساله در استرالیا نشان داد شرکت هایی که نمی توانند سلامت روان کارکنان خود را در اولویت قرار دهند، میزان افسردگی کارکنان آنها 300 درصد بیشتر است. محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، جو ایمنی روانی اجتماعی (PSC) را که به سیاست ها، روش ها و شیوه های حفاظت از سلامت روان و ایمنی کارکنان اشاره دارد، تجزیه و تحلیل کردند. این ...
کاهش امید به زندگی بر اثر کرونا
...، خطر مرگ در اثر کووید 19 برای مردم شمال غربی 24 درصد بیشتر از سایر مناطق است؛ گسترش گونه هندی ویروس کرونا در انگلیس سبب افزایش چشمگیر مبتلایان جدید در این کشور شده و این درحالی است که از جمعیت تقریبا 55 میلیون نفری انگلیس در کل 45 میلیون و 350 هزار نفر تا 4 ژوئیه دز اول واکسن ضد ویروس کرونا را دریافت کرده و 33 میلیون و 730 هزار نفر دز دوم را دریافت کرده اند. یک مطالعه نشان داده است که ...
چرا مبتلایان به ایدز در آمریکا بیشتر عمر می کنند ؟
بررسی های طولانی مدتی که توسط محققان آمریکایی در خصوص میزان مرگ و میر بیماران مبتلا به ایدز در این کشور انجام شده، کاهش چشمگیر آن را در سال های اخیر نشان می دهد. آن ها در پژوهش خود دلیل این اتفاق را بررسی کرده اند. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه مشاهده ای انجام شده در آمریکا نشان می دهد که میزان مرگ و میر افرادی که وارد برنامه های مراقبت در مقابل HIV می شوند، به طور چشمگیری در این ...
علت ابتلا به کرونای خفیف شناسایی شد
درصد از کودکان در ایالات متحده طی چند سال اول زندگی در معرض خطر قرار دارند. نتایج مطالعه اخیر محققان بخش پزشکی جان هاپکینز نشان داد، این پاسخ ایمنی متقابل بین سارس-کوو-2 و ویروس های کرونا ممکن است به این معنی باشد که واکسن های کووید-19 میزان اندکی محافظت در برابر سرماخوردگی نیز ایجاد می کنند. این تحقیق مجددا به بررسی ایمنی سلول تی پرداخت و پاسخی قوی ناشی از واکسن به یک سویه ویروس کرونا (سرماخوردگی) خاص (HCoV-NL63) را یافت. نتایج تحقیق جدید در مجله Science Immunology منتشر شده است. ایسنا لینک کوتاه کپی لینک ...
تاثیر شدید واکسن های کرونا علیه سویه های ویروس
به گزارش برنا؛ محققان در سراسر جهان برای تعیین چگونگی عملکرد واکسن های پیشرو کووید-19 در برابر سویه های مورد نگرانی کرونا، داده ها را بررسی می کنند. اکنون ، نتایج یک مطالعه بزرگ در انتاریو نشان می دهد که واکسن های کرونا مورد استفاده در کانادا، یعنی واکسن های فایزر، مدرنا و آسترازنکا در برابر چهار سویه مهم و نگران کننده این ویروس که همانا گونه های آلفا (B.1.1.7) ، بتا (B.1.351) ، گاما ...
ورزش های تنفسی به اندازه دارو در کاهش فشارخون موثرند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه کلورادو نشان می دهد که فقط 5 دقیقه تمرین تنفسی موسوم به "تمرینات قدرتی برای عضلات تنفسی" (IMST) در روز، فشار خون را کاهش داده و حتی به اندازه ورزش های هوازی یا دارو در بهبود فشارخون بالا مؤثر است. نتایج این تحقیق نشان می دهد که تمارین تنفسی می تواند نقش اساسی در کمک به افراد سالمند در مقابله با بیماری های قبلی عروقی ...
ارتباط ابتلای خفیف به کرونا با تجربه سرماخوردگی
تحقیقات جدید کشف کرده است که سلول های ایمنی خاص که دارای حافظه آلودگی توسط ویروس های خانواده کرونا و ابتلا به سرماخوردگی هستند، می توانند به طور موثر به ویروس " SARS-CoV-2" حمله کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه "استنفورد" نشان داده است که مواجهه قبلی با ویروس های خانواده کرونا ممکن است به توضیح اینکه چرا برخی از افراد آلوده به کووید-19 علائم ...
ارتباط مصرف بعضی مواد غذایی با مرگ قلبی ناگهانی
تحقیق جدید نشان می دهد بین رژیم های مختلف غذایی و خطر مرگ قلبی ناگهانی ارتباط وجود دارد. عصر کاسپین/ در مطالعه حاضر محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند و بیماری عروق کرونر ندارند، با خطر مرگ ناگهانی قلبی روبرو هستند. همچنین افرادی که از رژیم های شامل غذاهای سرخ شده و نوشیدنی های شیرین پیروی می کردند بیشتر در معرض خطر مرگ ناگهانی قلب بودند. ...
آیا بالاخره پول شادی می آورد؟
پایین تری داشتند. در حقیقت، فوایدِ اهدای پول برای سلامتی با رعایتِ رژیم غذایی و ورزش برابری می کرد. تحقیقِ دیگری نشان داد که عملِ اهدا، احساسِ درد را نیز کاهش می دهد. محققان اسکنِ مغزیِ افراد را در حالِ فکر کردن به اهدا پول به یتیمان و اجتناب از این کار بررسی کردند. آن ها مشاهده کردند افرادی که گفته بودند به یتیمان پول اهدا می کنند در مقایسه با افرادی که گفته بودند این کار را نمی کنند ...
رابطه جالب مصرف حبوبات و طول عمر
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، در این مطالعه مشکلات تغذیه ای و بهداشتی یک گروه سالخورده در شش کشور بررسی شد. در این مطالعه، گروه غذایی فردی متشکل از سبزیجات، حبوبات، میوه ها و آجیل ها، غلات، لبنیات، گوشت، ماهی و نسبت های چربی اشباع نشده و اشباع شده، به عنوان پیش بینی کننده های مرگ و میر در افراد 70 ساله و بالاتر بررسی شد. نتایج نشان داده که به ازای هر 20 گرم افزایش مصرف حبوبات در روز ...
کوتاه و خواندنی
محققان کانادایی ابزاری برای محاسبه زمان مرگ ساخته اند که به بالا بردن کیفیت زندگی فرد بیمار در واپسین روزهای زندگی کمک می کند.به گزارش یورک آلرت، اگرچه بیشتر کانادایی ها در اثر عوامل قابل پیش بینی فوت می کنند اما تنها 20 درصد آنها در سال آخر عمر در خانه مورد ویزیت پزشک قرار می گیرند. برای درک نیاز افراد مسن به مراقبت در سال های آخر عمر محققان ابزاری به نام احترام ساخته اند. این حسابگر می تواند ...
کنترل روند افزایش وزن با شناسایی چند گونه ژنی
آن برخی از افراد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر قرار می گیرند. در این تلاش جدید، محققان به دنبال تفاوت های ژنتیکی بین افراد بودند که ممکن است تفاوت در افزایش وزن را نشان دهد. استخر ژن انسانی تقریبا 3 میلیارد جفت باز دارد که بر اساس تحقیقات قبلی اکثر آن ها بین افراد یکسان هستند، تنها چند میلیون نوع مختلف هستند که بین افراد متفاوت هستند و از این تعداد بسیاری از آن ها بدون کد هستند به ...
آشنایی با مزیت های غذاهای تند
، افراد دیگر دچار احساسات تنش شدید نمی شوند؛ زیرا ادویه باعث می شود که مغز اندورفین، دوپامین و سروتونین بیشتری رها کند. این ها هورمون های حس خوب هستند که می توانند حال فرد را بهبود داده و استرس و افسردگی را کاهش دهند. محققان استرالیایی اعلام داشته اند افرادی که به صورت مداوم فلفل مصرف می کنند، الگوی خواب منظم تری دارند و راحت تر نیز از خواب بیدار می شوند و در طول روز از انرژی بیشتری ...
آیا انتخاب های غذایی ما بر میزان ابتلا به انواع سرطان ها تاثیرگذارند؟
به گزارش تابش کوثر به نقل از medicalnewstoday، محققان پیش بینی کرده اند که سرطان در پایان این قرن به دلیل اصلی مرگ در جهان تبدیل خواهد شد و این امر پیشگیری از سرطان را در اولویت اصلی مراقبت های بهداشتی قرار می دهد. اگرچه بسیاری از عوامل می توانند در خطر ابتلا به سرطان در یک فرد تأثیر بگذارند، تحقیقات نشان می دهد که دلایل محیطی، از جمله رژیم غذایی، بی تاثیر نیست. در اوایل دهه ...
آیا پرتو UVB خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از پژوهشگران به منظور بررسی ارتباط بین دریافت پرتو UVB خورشید و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ، مطالعه جدیدی انجام دادند و میزان بروز این نوع سرطان را در 186 کشور مختلف بر گروه های سنی متفاوت بررسی کردند. سن افراد شرکت کننده در مطالعه بین صفر تا 75 سال بود، بنابراین پژوهشگران همه گروه های سنی را در این مطالعه مورد ارزیابی قرار دادند علاوه بر این محققان ...
نسخه ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی
...، روشن کنید و با پرهیز از لواز الکتریکی و روشنایی در شب، خواب راحتی را برای خود مهیا کنید. این محقق آمریکایی تأکید کرد: ورزش در صبح زود می تواند به "تقویت" سیگنال هایی که به بدن شما می گویند زود بیدار شوید کمک کند. در این مطالعه به رهبری وتر، محققان داده های 840 هزار نفر از شرکت آزمایش DNA و پایگاه پزشکی و زیست شناختی در انگلیس را مورد بررسی قرار دادند و همچنین در این تحقیق از داده های 450 هزار نفر در Biobank انگلیس استفاده شد. این مطالعه نشان داد که یک ساعت زود بلند شدن احتمال ابتلا به افسردگی را 23 درصد کاهش می دهد. ...
آیا ژن لاغری وجود دارد؟
گرهی از محققان در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند شانزده نوع تنوع ژنتیکی نادر وجود دارند که می توانند از چاقی افراد جلوگیری کنند. محققان طی این مطالعه آزمایش "تعیین توالی کلی اگزوم" (whole exome sequencing) را بر روی بیش از 645 هزار نفر انجام دادند. تعیین توالی کلی اگزوم یک آزمایش ژنتیکی گسترده است که طی آن محققان همزمان هزاران ژن را بررسی می کنند. آنها 16 گزینه را که بر شاخص ...
سلول های سرطانی چگونه خود را بازسازی می کنند؟
...، در تمامی سلول ها، غشای سلول نقش پوست آن را دارد و هر آسیبی به این بخش می تواند حیات سلول را به خطر بیندازد. بنابراین هر آسیبی به غشا باید بلافاصله بازسازی شود. در مطالعه اخیر مشخص شد که سلول های سرطانی برای بازسازی خود از روشی به نام ماکروپینوسیتوز استفاده می کنند. این روش از قبل شناخته شده بود، اما این بار در سلول های سرطانی نیز مشاهده شده. آن ها برای ترمیم بخش آسیب دیده، غشای ...
کاهش 20 درصدی خطر مرگ بیماران سرطانی با مصرف آسپرین
...: محققان دانشگاه کاردیف ولز دریافتند مصرف آسپرین به عنوان بخشی از فرایند درمان بیماران مبتلا به انواع سرطان موجب کاهش 20 درصدی خطر مرگ این بیماران می شود. به گزارش ایرنا ، در این تحقیقات نتایج 118 تحقیق شهودی منتشر شده در خصوص 18 سرطان مختلف، به صورت سیستماتیک مورد تجزیه و تحلیل محققان قرار گرفت و محققان توانستند در مجموع 250 هزار داوطلب بیمار را شناسایی کنند که در جریان درمان ...
علت بالارفتن آمار سکته قلبی در جوانان چیست؟
حمله های قلبی را تشکیل می دهد. از هر پنج مورد حمله قلبی، یکی زیر 40 سال بوده است. همان طور که گفته شد پژوهش ها نشان می دهند بیماران 40 ساله و جوان تر درست به اندازه ی افراد 41 سال و بالاتر، در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی هستند؛ بنابراین حمله قلبی در سن پایین هیچ تضمینی ندارد که منجر به مرگ نشود. ضمناً افراد جوانی که دچار حمله قلبی می شوند، ممکن است نسبت به بیماران سنین بالاتر، به خوبی تحت ...
مصرف این دارو برای زنان باردار ممنوع
یک مطالعه بین المللی هشدار داده است که مصرف پاراستامول در دوران بارداری خطر داشتن کودکان مبتلا به اوتیسم یا اختلال بیش فعالی با کمبود توجه را افزایش می دهد. این مطالعه که توسط تیمی از دانشگاه بارسلونا انجام شده است، براساس تجزیه و تحلیل داده های سلامت بیش از 70 هزار کودک در 6 کشور اروپایی از جمله انگلستان انجام شده است. محققان کشف کردند که 56 درصد مادرانی که فرزندانی با طیف ...
آیا یک فنجان چای روزانه، خطر ابتلا به آب سیاه را کاهش می دهد؟
رفتن فشار داخل چشم شود. این در حالی است که نتایج بیشتر تحقیقات اخیر نشان می دهند، مصرف قهوه به میزان متوسط در بروز آب سیاه در چشم هیچ تاثیری ندارد، و این دریافت ها تن ها بیان کننده نظریه برخی افراد هستند. علاوه بر تمامی مسائل بیان شده، برخی مطالعات فرض می کنند که مصرف سایر نوشیدنی های حاوی کافئین و غیر کافئینی می توانند خطر بروز آب سیاه را افزایش دهند. به تازگی ...