خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل بروز دردهای مفصلی در جوانان
ارثی بالقوه نقصی است که در آن استخوان ها به طور صحیح و هم راستا کنار هم قرار نگرفته اند و همین امر منجر به فرسودگی سریع غضروف می شود. چاقی: وزن اضافی می تواند فشار بیشتری به مفاصل ران و زانو وارد کند و باعث افزایش میزان تحلیل رفتن غضروف مفاصل شود. حرکات تکرار شونده و آسیب دیدگی مفاصل: حرکات تکراری و آسیب های مفصلی مانند پارگی رباط ها و شکستگی ها ممکن است باعث آرتروز شود. به ...
تحول در جراحی آرتروز زانو با چاپگر سه بعدی
...، باعث می شود بیمار در انجام فعالیت های عادی مانند راه رفتن و نشستن با مشکل مواجه شود. از طرفی بیماری آرتروز عامل از بین رفتن غضروف بین مفاصل است. در این حالت مفاصل و استخوان ها هنگام حرکت ساییده می شوند که با علائمی مانند درد، تورم و سفتی همراه هستند. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت در سال 2017 میلادی حدود 275 میلیون نفر در سراسر جهان به آرتروز زانو مبتلا ...
این علامت ها به شما هشدار پوکی استخوان می دهد
...: علل زیادی منجربه درد استخوان و مفصل می شود، اما پوکی استخوان نیز ممکن است در این علائم شرکت کند. هنگامی که استخوان ها قدرت کافی برای نگه داشتن وزن بدن را ندارند، آسیب مفصلی می تواند رخ دهد. درد ناشناخته استخوان یا مفاصل، ممکن است مساله سلامت استخوان را مورد توجه قرار دهد. تشخیص پوکی استخوان 3. کاهش قد یا خم شدن: شکستگی های فشاری ستون فقرات ممکن است ناشناخته یا متعلق به ...
با این خوراکی ها با “آرتروز” مبارزه کنید
با پرهیز غذایی با درد آرتروز مقابله کنید؛ سیر و پیاز که دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند، ابرقهرمانان مبارزه با آرتروز هستند. به گزارش وقت صبح به نقل از انتخاب، در حالی که درمان آرتروز با روش های دارویی بسیار مرسوم است، اما درمان های بسیار زیاد و متنوع دیگری نیز برای این بیماری وجود دارد. از مهمترین این موارد می توان به پرهیز از غذا هایی که درد مفصل را تشدید می کنند و خوردن غذا ...
در خرید عینک شنا چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
شنا کردن نوعی ورزش آبی و تمرین کاردیوی است که با به حرکت درآوردن اصولی دست و پاها قابلیت پیشروی فرد در آب فراهم می شود. این نوع ورزش فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یکی از مهمترین این فواید ها سالم نگه داشتن مفاصل است. درواقع با شنا کردن فشار وارده بر ستون فقرات کاهش می یابد. این روند وجه تشابهی با جاذبه ی صفر دارد. در نتیجه برای تقویت استخوان بندی و مفاصل تمرینی ...
نشانه های قند خون بالا در صورت
به گفته دکتر جان کوین عضو کلینیک های کوین، علائم آشکار قند خون بالا می تواند در صورت شما ظاهر شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین ، کوین گفت: پوست بزرگترین عضو بدن است، بنابراین بدیهی است که به ویژه پوست ناحیه صورت تحت تأثیر سطح بالای قند خون قرار گیرد. همانطور که پوسته پوسته شدن پلک ها ممکن است نشان دهنده یک عارضه جدی باشد. او ادامه داد: زانتلاسما نوعی چربی نرم، زرد و ...
درمان سریع کبودی بدن با چند روش خانگی
کبودی را تحت فشار قرار ندهید و یا از محل کبودی کار نکشید برای مثال روی پایی که کبود شده نایستید یا با دستتان که کبود شده باری را بلند نکنید _دوش آب گرم یکی از روش های موثر در درمان کبودی است درمان خانگی کبودی بدن برنا نیز در این باره نوشت: در مواقعی که قسمتی از بدن شما ضربه می بیند، دچار خون مردگی می شوید. این اتفاق معمولاً جایی برای نگرانی ندارد و می توان به ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
تامین کند. گیلاس برای بهبود خواب: گیلاس، ده برابر بیشتر از تمشک و توت فرنگی ملاتونین دارد که بی خوابی را درمان میکند و کارایی مفصل ها را بهبود میبخشد. همچنین درمان خوبی برای جت لگ (خستگی ناشی از پرواز) است. گیلاس برای درمان نقرس و جلوگیری از التهاب: نقرس زمانی اتفاق می افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در مفاصل منجر به ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
مورد نیاز خون را تامین کند. گیلاس برای بهبود خواب: گیلاس، ده برابر بیشتر از تمشک و توت فرنگی ملاتونین دارد که بی خوابی را درمان میکند و کارایی مفصل ها را بهبود میبخشد. همچنین درمان خوبی برای جت لگ (خستگی ناشی از پرواز) است. گیلاس برای درمان نقرس و جلوگیری از التهاب: نقرس زمانی اتفاق می افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در ...
سن ایمپلنت دندان
پیشرفته پشت ایمپلنت های دندانی مدرن وجود دارد. امروزه ایمپلنت های دندانی از مواد بسیار مقاوم ساخته شده اند و به گونه ای طراحی شده اند که از نظر ظاهری با دندان های طبیعی شما یکی باشند. یک ایمپلنت دندانی از سه قسمت اصلی تشکیل شده است. فیکسچر، تکیه گاه و پروتز(تاج). فیکسچر به طور معمول از یک ماده فلزی یا کامپوزیتی ساخته شده است تا بتواند باعث جوش خوردن مطلوب استخوان شود و یک اتصال ایمن و ...
آشنایی با داروی بتامتازون ، خواص و موارد مصرف آن
. بتامتازون به علت خواص ضدالتهابی یا سرکوب کنندگی سیستم ایمنی مورد مصرف قرار می گیرد و به همراه یک مینرالوکورتیکوئید جهت درمان نارسایی آدرنال به کار می رود و در فرم بتامتازون بنزوات، بتامتازون دیپروپیونات یا بتامتازون والرات برای درمان التهاب ناشی از درماتوزهای پاسخ دهنده به کورتیکواستروئیدها مورد استفاده قرار می گیرد. بتامتازون به همراه کلوتریمازول برای درمان عفونت های قارچی پوستی به کار می رود. ...
دلایلی که به شما می گوید باید سماق بخورید
است دلیل اصلی افزایش پتانسیل درمانی سماق باشد. راهی برای تسکین درد عضلات مطالعه ای که به منظور بررسی احتمال تسکین درد عضلانی توسط سماق انجام شد، نشان می دهد گروهی که نوشیدنی سماق دریافت کرده اند به دلیل ورزش در مقایسه با گروهی که دریافت نکرده اند، درد عضلانی قابل توجه کمتری را تجربه کرده اند و این گروه نیز افزایش قابل توجهی در سطح آنتی اکسیدان ها داشته اند. محققان اظهار ...
از مزایای شگفت فراوان خیار باخبرید؟
.... 15- تقویت استخوان ها: ویتامین K در خیار نقش بسیار مهمی در تقویت استخوان های محور اصلی عمودی بدن دارد. مقدار بالا از سیلیکوندر آن سبب سلامت مفاصل با تقویت بافت همبند می شود. منبع خوبی از کلسیم است که آن را برای رژیم گیاهخواری مناسب می سازد. دریافت کلسیم کافی با کنترل ترشح هورمون به حفظ تعادل هورمونی بدن کمک می کند. 16- درمان آلزایمر: عنصر مس در خیار ...
عوارض چاقی چیست؟
.... سکته مغزی یکی از عوارضی که چاقی موجب بروز آن می شود، سکته مغزی است. رسوب چربی و بسته شدن شراین در جداره سرخرگ ها می تواند موجب سکته مغزی شود. علاوه بر این لخته شدن خون نیز می تواند موجب انسداد ناگهانی جریان خون در منطقه ای از مغز شما شود و موجب سکته مغزی شود. ساییده شدن مفاصل افزایش وزن بیش از اندازه در افراد می تواند موجب افزایش فشار بر روی مفاصل ...
دررفتگی لگن و توانبخشی پس از آن؛ علت، علائم و تشخیص
ناگهانی متوقف شود. در نتیجه چنین حوادث رانندگی، صندلی بغل راننده که در جلو قرار دارد به صورت ناگهانی به سمت جلو کشیده می شود و زانو های مسافر محکم به داشبورد اتومبیل برخورد می کنند. این امر باعث وارد شدن نیروی بسیار زیادی به زانو ها و استخوان فمور می شود که این امر منجر به حرکت بدن به سمت عقب و خارج شدن سر استخوان فمور ران از مفصل ران می گردد. اگر مفصل زانو ها در حین دررفتگی ...
علت زانو درد، درمان درد زانو ناشی از سانحه و آرتروز
تحلیل رفتن اجزای زانو (غضروف، رباط ها، تاندون ها، استخوان، عضله، اعصاب و بورس) عارض گردد. در صورتی که درمان های خانگی و مبتنی بر ورزش کارساز نباشند، بهتر است جهت بررسی بیشتر به پزشک متخصص مراجعه کنید. فیزیوتراپی استفاده از کمپرس یخ و عصا به بهبود درد و تورم کمک می کند. همچنین انجام حرکات آرام و ورزش های تقویت کننده عضلات اطراف زانو به منظور کاهش علائم پیشنهاد می گردد و ...
موثرترین درمان درد زانو و راه نجات از این درد مزمن – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
یا سرد استفاده از کرم و روغن های مخصوص که به شما در کاهش التهاب، درد کمک می کند. زانوبند یکی از راهکارهای مؤثر برای درمان زانو درد است. این محصول موجب کاهش فشار به غضروف شده و به راه رفتن کمک می کند. پزشکان علاوه بر تجویز دارو و ورزش، به بیماران پیشنهاد می کنند که در دوران درمان خود، از زانوبند استفاده کنند. علاوه بر آن، بسیاری از ورزشکاران برای جلوگیری از آسیب ...
فیزیوتراپی برای درمان آرتروز، دیسک، دررفتگی و شکستگی
اطلاعات زیادی درباره عملکرد بدن دارند و در مهارت های عملی بالینی تخصص دارند تا آسیب ها و ناتوانی را ارزیابی کرده، تشخیص دهند و درمان کنند. فیزیوتراپ که برای تشخیص علت اصلی آسیب ها و دیگر بیماری ها آموزش دیده است، قبل از تعیین نوع حرکات و ورزش هایی که قادر به انجام آنها هستید و بهتر است انجام دهید که به روند بهبودی کمک کند، سلامت کامل و تندرستی شخص را ارزیابی می کند، و چندین فاکتور را ...
اوزون تراپی در چه مواردی کاربرد دارد؟
.... یکی از این روش ها که برای درد های ناحیه استخوان انجام می شود، روش تزریقی ست. پزشک در این مواقع آمپول اوزون را در مفصل زانو تزریق می کند. البته نباید تصور کرد این نحوه تزریق با درد همراه است. تزریق در مفصل نیز مانند دیگر تزریق ها انجام می شود و هیچ گونه دردی برای بیماری ایجاد نخواهد کرد. این مدل درمان به وسیله اوزون برای بیماری هایی مانند درد مفاصل و التهاب ناحیه مفصل انجام می گیرد. یکی دیگر ...
دیابت خود را با ورزش کنترل کنید
. ورزش های قدرتی به تقویت استخوان ها و عضلات کمک می کند. وزنه برداری از ورزش های قدرتی است و برای 20-30 دقیقه در هر بار و دو یا سه بار در هفته کافی است. البته این نوع ورزش برای بیماران دیابتی خیلی توصیه نمی شود. ورزش های کششی هم به نرمی مفاصل و تقویت عضلات کمک می کند . حالات کششی قبل و بعد از ورزش درد عضلات را کاهش می دهد. یک برنامه روزانه ورزشی برای خود تنظیم کنید و به آن متعهد باشید. سلامتی مداوم شما بستگی به انجام آن برنامه دارد. مترجم : اکرم فریدون مقدم/ منبع: www.endocrineweb. ...
نکاتی مهم در خصوص دردهای مفصل زانو
صورتی که خالی کردن زانو در ورزشکاران صورت بگیرد، باید مراحل درمانی ذکرشده به طور دقیق پیگیری شود؛ البته باید به این نکته مهم توجه داشت ورزشکاران بعد از عمل جراحی به طور مستقیم وارد ورزش حرفه ای خود نشوند؛ در واقع باید حداقل 6 ماه تمرینات درمانی، آمادگی، توانبخشی و فیزیوتراپی انجام دهند و بعد از انجام این تمرینات می توانند ورزش حرفه ای خود را از سر بگیرند. او گفت: خالی کردن زانو زمانی اتفاق می افتد که زانو به طور ناگهانی از حرکت می ایستد و باعث می شود شما بلغزید یا بیفتید که در هر رده سنی عوامل مختلفی را شامل می شود؛ با تشخیص پزشک معالج باید روند درمانی برای بهبود این مشکل صورت بگیرد. ...
راهکارهای مؤثر در کاهش درد گردن
... اجتناب از خم کردن و گرفتن سر به سمت جلو صاف نشستن هنگام نشستن بروی صندلی و قرار دادن ستون فقرات در وضعیتی مناسب هنگام نشستن اجتناب از نشستن های طولانی مدت اجتناب از خم کردن مداوم گردن هنگام کار با کامپیوتر یا تلفن همراه انجام ورزش های مخصوص گردن با مشورت فیزیوتراپیست استفاده از بالش مناسب و طبی برای زمان خواب اجتناب از خوابیدن بر روی شکم ...
کدام استخوان ها برای سگ ها بی خطر هستند؟
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، با این همه اطلاعات غیر معمول ضد و نقیض درباره استخوان دادن به سگ ها، تفکیک حقایقی که هم شامل مزیت سلامتی و هم خطرات آن باشد دارای اهمیت است. استخوان دادن به سگ می تواند بسیار خطرناک باشد. اگر شما به خوبی آگاهی داشته باشید و از برخی دستورالعمل های ساده پیروی کنید، این کار می تواند بی خطر و حتی برای توله سگ شما خوب باشد. گفته می شود که همیشه باید قبل از ...
29 خاصیت شگفت انگیز خیار !
بگذارید 20دقیقه بماند. سپس، صورت خود را با آب ولرم بشویید و با پاشیدن آب سرد پیگیری کنید. خیار دارای خواص ضد التهابی است که به تسکین پوست کمک می کند. 10. چین و چروک چشم را کاهش می دهد خیار یک مرطوب کننده طبیعی است. پوست اطراف چشم ما نازک ترین پوست بدن ماست. قرار دادن برش های خیار سرد روی چشم می تواند باعث آبرسانی چشم و پوست اطراف شما شود. این به نوبه خود می تواند به کاهش خطوط و ...
دلایل گردن درد و 10 درمان خانگی
اطراف و توجه به وضعیت خود در پیشگیری و همچنین تسکین درد گردن نقش حیاتی دارد. از مصرف غذاهای حاضری خودداری کنید و غذاهای سالم مصرف کنید زیرا چاقی عضلات بدن، از جمله عضلات گردن را تحت فشار قرار می دهد . در ادامه چند نکته آورده شده است که می تواند به شما در جلوگیری از شروع درد گردن کمک کند. وقتی از لپ تاپ یا رایانه شخصی خود استفاده می کنید ، مطمئن شوید که صفحه در سطح چشم قرار دارد ...
درمان گرفتگی گردن در 60 ثانیه
عضلانی اغلب باعث سخت و سفت شدن قابل مشاهده و یا ملموس عضله درگیر می شود. برخی گرفتگی عضلات شامل انقباض همزمان عضلاتی می شود که معمولا باعث حرکت قسمت های مختلف بدن در جهت های مخالف می باشند. به گزارش اول فارس ، سفت شدن عضلات گردن معمولا همراه با درد و همچنین سختی در حرکت دادن گردن به جهات مختلف می باشد. سفت شدن این عضلات می تواند یکی از دلایل اصلی درد های مزمن در پشت سر باشد. علائم این ...
خواص شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای بدن؛ از تقویت و درخشندگی مو تا پیشگیری از سرطان و پوکی استخوان
مدت یک ماه به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنند. پس از طی این دوره، آزمایشات بیوشیمیایی نشان دادند که حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش ماده ای به نام n- تلوپپتید در خون می شود. این ترکیب، شاخص سلامت استخوان است و زمانی سطح آن در خون و یا ادرار بالا می رود که تحلیل بافت استخوانی وجود داشته باشد. پیشگیری از بروز عفونت مجرای ادراری با آب گوجه فرنگی از بروز ...
قبل و بعد از پیاده روی این خوراکی ها را بخورید
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، پیاده روی یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن می باشد، ولی بهتر است دقت کنید که چه موادی را باید قبل و بعد از پیاده روی بخورید تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید. تغذیه قبل و بعد از پیاده روی بسیاری از افراد ورزش پیاده روی را برای ورزش کردن انتخاب می کنند. مطالعات اخیر نشان داده است که تنها 10 دقیقه پیاده روی در روز باعث افزایش طول عمر می ...
