سایر منابع:
سایر خبرها
10فایده تأثیرگذار باقلا بر روی سلامتی
اضافی از غذاها و مکمل ها برای کاهش خطر نقص لوله عصبی یا مشکلات رشد مغز و نخاع نوزاد خود نیاز دارد. در واقع، تخمین زده می شود که بیش از 260000 نوزاد متولد شده در سراسر جهان در سال 2015 دارای نقایص لوله عصبی بودند که بسیاری از آن ها ممکن است با دریافت فولات کافی از مادر قابل پیشگیری باشند. یک مطالعه در بیش از 23000 زن نشان داده که شیوع مشکلات مغزی و نخاعی در نوزادان مادرانی که ...
خواص انواع سرکه ها برای سلامتی بدن
.... 5 . سرکه سیب موجب کاهش کلسترول، در نتیجه کاهش خطر ابتلاء به امراض قلبی می شود بیماری های قلبی و عروقی (امراض قلبی و سکته) امروزه بزرگ ترین عامل مرگ و میر انسان در تمام دنیاست. چند عامل بیولوژیکی قابل اندازه گیری در ارتباط با کاهش یا افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده اند که البته تحقیقات نشان داده است بعضی از این عواملِ خطرآفرین با مصرف سرکه بهبود ...
9 راه برای بهتر خوابیدن
را تجربه کردند. بااین حال، گروه اسطوخودوس 14-24 درصد اثرات بیشتری را بدون هیچ گونه عارضه جانبی ناخوشایند نشان داده اند. اگرچه رایحه درمانی اسطوخودوس بی خطر تلقی می شود، اما مصرف خوراکی اسطوخودوس در برخی موارد با حالت تهوع و درد معده مرتبط است. روغن های اساسی برای آروماتراپی و نه برای خوردن خوراکی در نظر گرفته شده اند. همچنین لازم به ذکر است که فقط مقدار محدودی از مطالعات در ...
با هربارنوشیدن نوشیدنی های شیرین یک گام به سرطان روده بزرگ نزدیک تر می شوید
یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدن نوشیدنی های شیرین و سرشار از قند، مانند نوشابه، می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در اوایل بیماری افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین در روز می تواند به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. برای کاهش خطر، نوشیدنی های شیرین را با آب، شیر یا قهوه یا چای شیرین نشده عوض کنید و به سایر ...
8 خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت
ذهنی عمومی می شود. قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد،جدا از انواع مختلف سرطان، مطالعات همچنین نشان داده است که قهوه می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را که یکی از رایج ترین بیماری هایی است که میلیون ها نفر را آزار می دهد، کاهش دهد. طبق تحقیقات، کافستول، یک ترکیب فعال زیستی موجود در قهوه باعث افزایش حساسیت به انسولین و همچنین تولید کلی آن می شود. ویتامین ها برای ...
این علامت ها به شما هشدار پوکی استخوان می دهد
به گزارش روزپلاس، آیا ممکن است شما بیماری استخوانی داشته باشید؟ پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری استخوانی است که منجر به افزایش احتمال شکستگی استخوان می شود. پوکی استخوان می تواند بر تمام استخوان های بدن تاثیر بگذارد. تشخیص پوکی استخوان با اندازه گیری تراکم استخوان امکان پذیر است. اگر پوکی استخوان برای شما تشخیص داده شده است، برای مقابله با شکستگی ها، شرایط خود را تغییر دهید. در ...
با این خوراکی ها با “آرتروز” مبارزه کنید
با پرهیز غذایی با درد آرتروز مقابله کنید؛ سیر و پیاز که دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند، ابرقهرمانان مبارزه با آرتروز هستند. به گزارش وقت صبح به نقل از انتخاب، در حالی که درمان آرتروز با روش های دارویی بسیار مرسوم است، اما درمان های بسیار زیاد و متنوع دیگری نیز برای این بیماری وجود دارد. از مهمترین این موارد می توان به پرهیز از غذا هایی که درد مفصل را تشدید می کنند و خوردن غذا ...
فواید و خواص قیسی برای بدن
پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن، که طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت شایع ترین مشکل تغذیه ای در جهان است، کمک می کند. ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کم خونی مفید دانسته است. نصف فنجان قیسی، 10 درصد از نیاز روزانه به آهن را تامین می کند. سرشار از پتاسیم زردآلوی تازه غنی از پتاسیم است ولی قیسی محتوای بالاتری از پتاسیم نسبت به میوه تازه دارد ...
عوامل بروز دردهای مفصلی در جوانان
.... در نتیجه، استخوان های مفصل به یکدیگر کشیده شده و باعث ورم، درد و سفتی می شوند. - عواملی که موجب بروز آرتروز پیشرونده در جوانان هستند: ژنتیک: یک بیماری یا اختلال ژنتیکی که احتمال پیشرفت استئوآرتریت را افزایش می دهد بر تولید کلاژن بدن، یعنی پروتئین سازنده غضروف مفصل تاثیر می گذارد. این نارسایی می تواند باعث شروع استئوآرتریت در اوایل سن 20 سالگی شود. یکی دیگر از اختلالات ...
خواص قارچ
دیابت موثر است. قارچ حاوی انسولین طبیعی و آنزیم هایی است که به کاهش قند موجود در غذاها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد کبد، پانکراس و سایر غدد درون ریز می شود که در تولید و تنظیم انسولین نقش مهمی دارند. کمک به سلامت استخوان قارچ یک منبع غنی از کلسیم است. این ماده برای قدرت و استحکام استخوان فواید زیادی دارد. اگر قارچ را به طور مداوم در رژیم غذایی خود بگنجانید خطر ابتلا به پوکی ...
بیماری که با خوردن قهوه به سراغتان می آید
آنها نحوه کنترل کلسیم توسط کلیه های ما است. هایلی شولتز ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیقات ما نشان داد افرادی که 800 میلی گرم کافئین در یک روز کاری معمولی مصرف می کنند، دفع کلسیم در ادرارشان 77 درصد افزایش می یابد و ایجاد کمبود بالقوه کلسیم می تواند بر استخوان های آنها تأثیر بگذارد. پوکی استخوان یک بیماری مزمن، دردناک و ناتوان کننده است که باعث می شود استخوان ها ...
خواص شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای بدن؛ از تقویت و درخشندگی مو تا پیشگیری از سرطان و پوکی استخوان
پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند، بسیاری از ما در زمان گلو درد از محلول آب نمک استفاده می کنیم. تجربیات جدید نشان داده است که استفاده از آب گوجه فرنگی و قرقره کردن آن نیز برای کاهش درد مفید است. فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی کارشناسان تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ...
هرآنچه باید درمورد ویتامین دی بدانید
استخوان درد و ناتوانی عضلانی همراه است. در کودکان نیز این مشکل سبب نرمی استخوان و مشکل در اسکلت بدن خواهد شد. یک آزمایش خون ساده سطح این ویتامین در بدن را مشخص می کند. افرادی که بیشتر در خطر کمبود ویتامین D هستند گروه سنی 50 سال یا بیشتر افراد دارای پوست تیره افرادی که در خانه ی آفتاب گیر زندگی نمی کنند افراد دارای اضافه وزن، چاقی مزمن و افرادی که ...
خواص تایید شده برگ هویج برای سلامت بدن
کمک کرده و خطر افزایش پوکی استخوان را با افزایش سن کاهش دهند. 6. کمک به هضم برگ های هویج به دلیل سطح قابل توجه فیبر رژیمی که می تواند حرکت لوله گوارشی را تحریک کرده و میزان جذب مواد مغذی در شکم را بهبود بخشد، به بهینه سازی هضم کمک کند. موارد استفاده از برگ های هویج برای برخی مواد موجود در آشپزخانه، می توانید از برگ های هویج عمدتا به عنوان سبزی سالاد ...
معجزه مصرف همزمان زیتون و انجیر برای سلامتی
می روند. فواید گسترده زیتون و انجیر در این مقاله آمده است: خوردن انجیر و زیتون می تواند برای سلامت قلب، استخوان ها، مو و پوست بسیار مفید باشد. انجیر و زیتون همچنین می توانند به شما در کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک کنند و حتی از انواع خاصی از سرطان جلوگیری می کند. طبق گزارش وب سایت healthfoodorganic که مقاله ای تحت عنوان (آیا می دانید اگر با هم انجیر و زیتون ...
خواص فوق العاده کشک برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، کشک بسیار مغذی و دربردارنده کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) است. این خوراکی خوش طعم می تواند به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک کند، چرا که هر صد گرم کشک حدود 105 تا 120 کیلو کالری انرژی تولید می کند. مقدار مواد مغذی موجود در کشک به نحوه فرآوری و همچنین شیر یا ماده اولیه آن بستگی دارد و هر چه کشک بافت متراکم تری داشته باشد، دارای پروتئین بیشتری است ...
اول فارسTV| چند دستور غذای ساده ولی خوشمزه با تخم مرغ
طریق غذا تامین شود. تخم مرغ دارای تمام اسید آمینه های ضروری است. پروتئین تخم مرغ یک پروتئین کامل، قابل جذب و دارای بیشترین اسید آمینه های ضروری برای بدن است که درصد جذب بالایی دارد. بیشترین واکنش های مهم و پیچیده شیمیایی بدن به وسیله گروهی از پروتئین ها به نام آنزیم ها و هورمون ها انجام می شود و تخم مرغ منبع بسیار خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز آنهاست. پروتئین تخم ...
دررفتگی لگن و توانبخشی پس از آن؛ علت، علائم و تشخیص
.... در دررفتگی قدامی مفصل ران، مفصل ران به صورت جانبی می چرخد و ران آسیب دیده از ران سالم فاصله می گیرد. تغییر شکل لگن و پا بر راه رفتن تاثیر می گذارد و باعث درد پاشنه پا می شود . شکستگی شافت فمورال اگر در رفتگی لگن با آسیب های دیگری (مانند شکستگی شافت فمورال) نیز همراه باشد، ممکن است در رفتگی غیر قابل تشخیص باقی بماند. در حقیقت شکستگی استخوان ران ...
خواص شگفت انگیز باقالی خشک برای سلامتی
کمتر است. مهم ترین مزایا و خواص باقلا عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی باقالی سبز خشک سرشار از مس بوده و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها می گردد. افزایش سلامت قلب باقلا کلسترول اندکی دارد و کم کالری است. همچنین با داشتن فیبر بالا، سبب کاهش کلسترول خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. تقویت عضلات ...
علت زانو درد، درمان درد زانو ناشی از سانحه و آرتروز
درد از طریق اعصاب حسی به مغز منتقل می گردد. در این روش اعصاب حسی مورد هدف قرار می گیرند. به همین منظور از فرایند گرم کردن یا انجماد عصب، به منظور از بین بردن موقتی شاخه ای از عصب استفاده می گردد و بدین ترتیب درد تسکین می یابد. قبل از انجام این عملیات، اعصاب موردنظر به منظور شناسایی عصب مناسب برای این فرایند مسدود می گردند. نکته قابل توجه این است که این اعصاب پس از مدتی مجددا رشد کرده و ...
خطر واکسن کرونا برای مبتلایان به سرطان مغز استخوان
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد پاسخ ایمنی و آنتی بادی های تولید شده توسط واکسن های کرونا در بیماران مبتلا به سرطان مولتیپل میلوما یا مغز استخوان کمتر از حد مطلوب بوده و این افراد در معرض خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید 19هستند. به گزارش سیناپرس، بر اساس نتایج پژوهش منتشر شده در مجله سلول سرطانی (Cancer Cell)، محققان دریافتند پاسخ های آنتی بادی نامطلوب به واکسیناسیون کووید 19 در ...
از آزمایش خونی که میزان بینایی را نشان می دهد تا دلایل حیاتی برای درمان سرگیجه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و ششم تیر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. کمبود ویتامین B 12 بدون آزمایش قابل تشخیص است؟ ویتامین B 12 یکی از مهمترین ویتامین ها برای بدن انسان است، زیرا بسیاری از فرآیند های مهم در بدن به آن بستگی دارد. سماق را به 4 دلیل از ...
موثرترین درمان درد زانو و راه نجات از این درد مزمن – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
حاوی مایع، بین تاندون ها، استخوان ها و ماهیچه ها وجود دارند. این کیسه ها بورس نام دارند که حرکت استخوان، ماهیچه و تاندون را آسان می کنند. بورس ها در زانوها و مفاصلی که یک حرکت را به طور مداوم انجام می دهند، بیشتر در معرض خطر هستند. بورسیت زمانی رخ می دهد که بورس ها دچار التهاب و تورم شوند. نقرس: نقرس بر اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. به دلیل عدم توانایی بدن در ...
کدام استخوان ها برای سگ ها بی خطر هستند؟
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، با این همه اطلاعات غیر معمول ضد و نقیض درباره استخوان دادن به سگ ها، تفکیک حقایقی که هم شامل مزیت سلامتی و هم خطرات آن باشد دارای اهمیت است. استخوان دادن به سگ می تواند بسیار خطرناک باشد. اگر شما به خوبی آگاهی داشته باشید و از برخی دستورالعمل های ساده پیروی کنید، این کار می تواند بی خطر و حتی برای توله سگ شما خوب باشد. گفته می شود که همیشه باید قبل از ...
علائم کمبود مس در بدن
میشود و توانایی بدن در مبارزه با عفونت کاهش پیدا میکند. طبق مطالعات انجام شده مشخص شد که کمبود مس در بدن باعث کاهش چشمگیر تولید نوتروفیل ها شوند، نوتروفیل ها گلبول های سفیدی که به عنوان خط مقدم دفاعی در بدن عمل میکنند. برای جلوگیری و رفع این مشکل باید غذاهای سرشار از مس مصرف کرد. استخوان های ضعیف و شکننده پوکی استخوان در نتیجه وجود استخوان های ضعیف و شکننده در بدن ...
آسپیرین و عوارض مصرف آن
که مصرف روزانه این دارو بدون عوارض است. همانند سایر داروهای ضد درد و ضدالتهاب، قرص آسپرین خطر خونریزی های گوارشی، خونریزی های مغزی، نارسایی کلیوی و برخی از انواع سکته را افزایش می دهد.داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID)* جزو پرکاربردترین داروها در دنیای پزشکی هستند که سبب مهار یک ماده ی طبیعی خاص در بدن (سیکلواکسیژناز) می شوند. مهار این ماده سبب کاهش التهاب، تسکین درد و از بین رفتن تب می شود ...
عوارض باورنکردنی سرفه چیست؟
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداوسیما ؛ سرفه یک عمل ناگهانی است که طی آن برای تمیز کردن گلو و راه های هوایی از مخاط، مواد خارجی، آب دهان، میکروب ها و سایر عوامل مداخله گر هوا با شدت از طریق ریه ها به بیرون منتشر می شود. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد طول مدت سرفه به طور معمول 18 روز است. در صورتی که بیش از 8 هفته از سرفه رنج می برید، این امر نشان دهنده بروز سرفه مزمن در شماست و مراجعه به ...
رازهای سینه دردناک!
اما با توجه به شیوع سرطان پستان و نگرانی بانوان، خانم ها معمولاً به بهترین متخصص زنان که می شناسند مراجعه می کنند. در اولین مرحله، شرح حال و معاینه پستان توسط متخصص زنان انجام شده و سپس با توجه به سن سونوگرافی پستان و زیر بغل و یا ماموگرافی درخواست می شود. یکی از شایع ترین علل خوش خیم ماستالژی یا درد پستان، بیماری فیبروکیستیک پستان است که در سونوگرافی قابل تشخیص می باشد. فیبروکیستیک پستان ...
این نوشیدنی سالم جلوی کچلی را می گیرد
محبوب در سراسر جهان بوده و اعتقاد بر این است که اثرات مفید احتمالی آن مانند خاصیت ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی آن توسط اپی گالوکاتکین-3-گالات که یکی از اجزای اصلی پلی فنول ها است، انجام می شود. به تازگی گزارش شده است که EGCG ممکن است در پیشگیری یا درمان آلوپسی آندروژنیک یا همان طاسی وراثتی مفید باشد. این مطالعه نتیجه گیری کرده است که به احتمال زیاد EGCG رشد موی انسان را از طریق این اثرات ...
از تاثیر سفر هوایی بر ابتلا به سرطان تا فواید شگفت انگیز پوست هندوانه
رژیم درمانی درباره تاثیر رژیم غذای اشتباه بر ریزش موی غیر قابل درمان توضیح داد. گروه هایی که زدن ماسک برای آن ها ممنوع است یک پزشک متخصص می گوید که زدن ماسک برای چهار گروه از افراد ممنوع است. علامتی در سر که نشان دهنده احتمال ابتلای مردان به سرطان است مردان اگر یک نشانه مهم را در سر خود مشاهده کردند، احتمال ابتلا به سرطان را بررسی کنند. 6 فایده ...