تأثیر مصرف قهوه و سبزیجات بر میزان خطر ابتلا به بیماری کووید-19
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف چه میزان قهوه و سبزیجات از ابتلا به کووید پیشگیری می کند؟
مصرف روزانه حداقل 0.67 وعده سبزیجات (پخته یا خام، به استثنای سیب زمینی) موجب کاهش خطر عفونت کووید شد اما مصرف گوشت فرآوری شده به میزان کمتر از 0.43 وعده در روز با خطر بالاتر ابتلا به کووید مرتبط بود. علاوه بر این، شیردهی در دوران کودکی در مقایسه با عدم شیردهی 10درصد خطر ابتلا را کاهش داد. در حالی که این نتایج نشان می دهد رژیم غذایی به میزان متوسطی خطر بیماری را کاهش می دهد اما مراکز ...
هر بار نوشیدنی شیرین بخورید یک گام به سرطان روده بزرگ نزدیک تر می شوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدن نوشیدنی های شیرین و سرشار از قند، مانند نوشابه، می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در اوایل بیماری افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدن نوشیدنی های شیرین و سرشار از قند، مانند نوشابه، می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف بیش ...
حال و روز مغز بعد خوردن قهوه
ذهن جلوگیری می کند.قهوه همچنین خطر ابتلا به جنون، آلزایمر و پارکینسون را می کاهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف سه الی پنج فنجان قهوه در طول روز تا 65 درصد خطر ابتلا به آلزایمر و جنون را کاهش می دهد. 4. مناسب برای حافظه اگر مدام چیز ها را فراموش می کنید، احتمالا مصرف کمی کافئین بتواند همه چیز را تغییر دهد. قهوه آنتی اکسیدان بالایی دارد و برای عملکرد مغز مناسب است. این آنتی اکسیدان ها ...
کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف غلات
به گزارش جام جم آنلاین ، رژیم غذایی و شیوه زندگی نقش مهمی در سلامت سیستم قلب و عروق دارد. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف سه وعده غلات کامل در روز، احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. غلات کامل حاوی مقادیر بالای سبوس و فیبر هستند و به همین دلیل سلامت بدن را تضمین می کنند. بر اساس این مطالعه، غلات کامل به طور منظم منجر به کاهش اندازه ...
8 خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت
ذهنی عمومی می شود. قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد،جدا از انواع مختلف سرطان، مطالعات همچنین نشان داده است که قهوه می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را که یکی از رایج ترین بیماری هایی است که میلیون ها نفر را آزار می دهد، کاهش دهد. طبق تحقیقات، کافستول، یک ترکیب فعال زیستی موجود در قهوه باعث افزایش حساسیت به انسولین و همچنین تولید کلی آن می شود. ویتامین ها برای ...
احتمال حمله قلبی و فوت/مراقب مصرف زیاد این ماده غذایی باشید!
، شیرینی جات و پاستا در روز، زمینه ابتلا به بیماری های قلبی را 33 درصد و سکته های مغزی را 47 درصد تشدید می کند. همچنین فوت زودهنگام ناشی از این بیماری ها نیز تا 27درصد افزایش پیدا می کند. البته این عوارض منفی در مورد مصرف غلات سبوس دار و برنج سفید دیده نشد. این مطالعه بار دیگر اهمیت یافته های قبل در مورد تغذیه سالم و پرهیز از خوراکی های فرآوری شده و تصفیه شده را که زمینه ساز دیابت نوع2، چاقی و... بود را تایید می کند. ...
شش ماده غذایی که شما را خوشحال تر می کند
. تحقیق منتشر شده در ژورنال JAMA نشان می دهد احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که دو یا سه فنجان در روز قهوه می نوشند در یک بازه 10 ساله 15 درصد کمتر است. البته قهوه خواص مفید دیگری هم دارد. شکلات تلخ حتی فکر کردن به شکلات تلخ لبخندی زیبا را بر روی صورت من ترسیم می کند. پژوهش های انجام شده نیز فواید آن را تایید می کند. آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ کمک می کند تا دیواره های رگ تمیز شود ...
قرص کافئین بخوریم یا قهوه؟
دستورالعمل روی بسته بندی را مطالعه کنید و کمتر یا بیشتر از آن استفاده نکنید. مصرف کافئین بیش از 400 میلی گرم در روز برای بعضی از افراد انتخاب امن و بی خطری است. البته بعضی از افراد به جای مصرف قرص های کافئین از نوشیدنی های دیگری استفاده می کنند که آن ها هم حاوی کافئین هستند، مثل نوشابه انرژی زا، چای، هات چاکلت، پروتئین بار، چاکلت بار. بعضی از داروها و مکمل ها حاوی کافئین هستند ...
چه رابطه ای بین دیابت و زوال عقل وجود دارد؟
چاقی و کم تحرکی آنها). به گزارش فکرشهر از انتخاب، سالهاست که می دانیم دیابت نوع 2 خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مطالعات اخیر نشان داده است که دیابت، خطر ابتلا به زوال عقل را نیز افزایش می دهد. با این حال، آنچه قبلاً مورد بررسی قرار نگرفته است این است که آیا سن شروع دیابت تفاوتی در خطر ابتلا به زوال عقل ایجاد می کند یا خیر. یک مطالعه تازه منتشر شده ...
دیر شام خوردن چه عوارضی دارد؟
موجب بروز بیماری های قلبی عروقی خواهد شد. در این مطالعه در ابتدا 9 بزرگسال با وضعیت جسمانی سالم که بین ساعات 8 صبح و 7 بعد از ظهر، سه وعده غذایی و دو میان وعده میل کرده اند، به مدت هشت هفته مورد بررسی قرار گرفتند و بعد از 2 هفته استراحت، همان گروه به مدت هشت هفته روزانه سه وعده غذایی و 2 میان وعده بین ظهر و ساعت 11 شب میل کردند. محققان پس از بررسی این افراد دریافتند علاوه بر ...
9 بیماری خطرناک با خوردن مرتب گوشت
خطر بروز رفلاکس معده مری، ورم معده، التهاب دوازدهه، بیماری دیورتیکولی روده، بیماری صفراوی و دیابت مرتبط است. هر 70 گرم افزایش در مصرف روزانه گوشت - چه به صورت فرآوری شده و یا فرآوری نشده - خطر ابتلا به بیماری قلبی را 15 درصد، خطر ابتلا به دیابت را 30 درصد و خطر ابتلا به ذات الریه را تقریبا 31 درصد افزایش می دهد. خطرات رژیم غذایی مملو از گوشت در مورد گوشت مرغ ها نیز وجود دارد ...
کاهش اثر واکسن کرونا با مصرف برخی داروها
مصرف برخی دارو ها که مسئول سرکوب سیستم ایمنی هستند، می تواند تا حدودی تاثیر واکسن کرونا را در افراد کاهش دهد. مصرف برخی دارو ها که مسئول سرکوب سیستم ایمنی هستند، می تواند تا حدودی تاثیر واکسن کرونا را در افراد کاهش دهد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین ، محققان پزشکی دانشگاه میشیگان دریافتند که تقریبا 3 درصد از بیمه شدگان بزرگسال زیر سن 65 سال در آمریکا دارو هایی را مصرف ...
افزایش خطر پوکی استخوان با مصرف زیاد قهوه
به گزارش مشرق به نقل از مدیکال نیوز، محققان دانشگاه ساوت استرالیا با بررسی تأثیرات قهوه بر چگونگی تنظیم کلسیم در بدن توسط کلیه ها دریافتند که مصرف دوز بالای کافئین (800 میلی گرم) در یک دوره شش ساعته، میزان کلسیم از دست رفته در ادرار را تقریباً دو برابر می کند. این اولین مطالعه ای است که تأثیر مصرف کوتاه مدت کافئین با دوز بالا را بر روی پاکسازی کلسیم، سدیم و کراتینین از کلیه در ...
داروی کاهش کلسترول بیماران مبتلا به کرونا را از مرگ نجات می دهد
کووید 19 و بستری شدن در بیمارستان استاتین ها را مصرف کرده یا نکرده بودند. محققان متوجه شدند این دارو که به شکل یک قرص مصرف می شود، ریسک مرگ در نتیجه ابتلاء به کووید 19 را 41 درصد کاهش می دهد. استاتین ها طبقه ای از داروها هستند که سطح کلسترول بد (LDL) را پایین می آورند. این نوع کلسترول به سخت شدن و باریک شدن رگ ها منجر می شود و در نتیجه خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهند ...
قهوه برای ضربان قلب مضر نیست
...، سانفرانسیسکو، می گوید: ما شواهد مناسبی نیافتیم که براساس آن افراد دچار بیماری قلبی را از نوشیدن قهوه منع کنیم. قهوه در برخی از افراد ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شود اما من فکر می کنم این موارد نادر هستند. طبق مطالعه ای که در تاریخ 19 ژوئیه در مجله ی "JAMA Internal Medicine" منتشر شده است، نتایج نشان داده که هر فنجان قهوه ای که فرد می نوشد می تواند به طور متوسط خطر آریتمی قلبی را تا ...
رمزگشایی از افسانه های قهوه؛ از کاهش وزن تا افزایش عمر
نوجوانان قهوه مصرف نکنند. قهوه طول عمر افراد را کوتاه می کند؟ محققان در تحقیقی که در سال 2018 در نشریه جاما منتشر شد، داده های نیم میلیون بریتانیایی را طی 10 سال تحلیل کردند و دریافتند که نوشیدن قهوه، از هر دو نوع کافئین دار و فاقد کافئین، به خصوص در افرادی که 8 فنجان یا بیشتر در روز قهوه می نوشیدند، با خطر مرگ نسبت معکوس داشت. تحقیق دیگری که در سال 2019 توسط پابمِد انجام شد ...
حقایق بیماری آلزایمر را بدانید
قرمز به طور کامل در رژیم غذایی ذهن منع نشده است، اما محققان می گویند که مصرف آن باید به چهار وعده در هفته محدود شود. این مقدار هنوز در مقایسه با رژیم غذایی مدیترانه ای که مصرف گوشت قرمز را به یک وعده در هفته محدود می کند، بسیار بیشتر است. کره و مارگارین رژیم غذایی ذهن مصرف کره و مارگارین را به یک قاشق غذاخوری در روز محدود می کند. در عوض، مصرف روغن زیتون و یا سایر انواع چربی های ...
معجزه 13 میوه در کاهش وزن!
به صورت اسموتی، سالاد، بلغور جو دوسر یا میان وعده مصرف کنید. 12. میوه های سنگی میوه هایی مانند گلابی، آلو، آلو خشک و گیلاس به عنوان میوه های سنگی شناخته می شوند. گیلاس سرشار از آنتوسیانین است. مطالعه روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داد که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کسانی که با گیلاس تغذیه می شوند کاهش یافته است. در مطالعه دیگری دانشمندان دریافتند که آب هلو و آلو می ...
ارتباط مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر مرگ
قرمز خودداری شود. این مطالعه که در مجله پزشکی بریتانیایی بی ام جی منتشر شد، نتیجه گرفته است که عادت خوردن گوشت قرمز می تواند منجر به خطر مرگ زودرس شود. همچنین گزارش شده است که افزایش مصرف این نوع گوشت به میزان نصف وعده در روز، خطر مرگ زودرس را تا 10 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این، جایگزینی گوشت با سایر منابع پروتئینی، مانند مرغ، ماهی، آجیل، حبوبات و سبزیجات، ممکن است به انسان ...
چه کنیم تا در آلودگی هوا دوام بیاوریم
...: این روز ها کیفیت هوای پایتخت و دیگر شهر ها در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد، همچنین نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، هوایی که مردم تنفس می کنند و میزان آلودگی آن با عوارض شدیدتر ابتلا به کووید-19 ارتباط دارد. محققان در این مطالعه متوجه شدند زندگی در مناطقی که هوای آلوده تری دارد از جمله در مجاورت لوله های تخلیه فاضلاب و در مجاورت خیابان هایی که ترافیک سنگین دارد باعث می شود ...
افراد واکسینه نشده در معرض ابتلای نوع شدید بیماری کووید-19 قرار دارند!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گونه های جهش یافته ویروس کرونا مانند دلتا افراد زیادی در سراسر دنیا را در معرض خطر ابتلا به بیماری کووید -19 قرار داده است بنابراین خطر ابتلا به این بیماری در میان افراد واکسینه نشده بیشتر از دیگران است. محققان معتقدند که قدرت انتقال گونه دلتا ویروس کرونا بیشتر از گونه های دیگر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که 99.5 درصد افرادی که جان خود را به دلیل ابتلا ...
آیا خوردن برنج باعث اضافه وزن می شود؟
میزان برنج قهوه ای 216 کالری انرژی دریافت خواهید کرد. اگر مقدار برنج مصرفی خود را کمی کاهش دهید می توان گفت برنج ماده ای نیست که بتواند تمامی کالری مصرفی روزانه شما را به خود اختصاص دهد و شما را از هدفتان دور کند. وقتی وارد رژیم غذایی کاهش وزن می شوید متوجه خواهید شد که نوع کربوهیدرات هایی که مصرف می کنید متفاوت است. تحقیقات نشان داده است که افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند در کنترل ...
التهاب روده در اثر مصرف غذاهای فرآوری شده
پیگیری متوسط 10 ساله، 467 شرکت کننده مبتلا به بیماری التهاب روده تشخیص داده شدند. پس از در نظر گرفتن سایر فاکتورها، محققان نتیجه گرفتند که مصرف مقادیر بیشتر غذای فرآوری شده با خطر بالاتر التهاب روده همراه است. در مقایسه با افرادی که کمتر از یک وعده غذای فوق العاده فرآوری شده در روز مصرف می کردند، خطر ابتلاء به بیماری التهاب روده در بین کسانی که روزانه 5 وعده یا بیشتر مصرف می کردند 82٪ و در بین کسانی که روزانه یک یا چهار وعده مصرف می کنند 67٪ بیشتر است. وبگردی التهاب روده غذای فرآوری شده ...
آشنایی با اشتباهات خوراکی که منجر به چربی شکم می شوند
ندارد که باعث چربی سوزی شود. اما خوردن هر نوع میوه بیشتر، به جای غذاهای چرب تر یا پرکالری، می تواند موجب کاهش وزن شود. زغال اخته و سایر میوه ها سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن هستند و به طور طبیعی نیز شیرین هستند. - غذاهای فیبردار بخورید: این غذاها بهترین و مناسب ترین ها برای رفع چربی شکمی هستند. در یک مطالعه نشان داد، افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند در طی 5 سال کمتر از ...
ابداع نوعی آزمایش خون که افراد در معرض نابینایی را شناسایی می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ارم نیوز، دانشمندان یک آزمایش خون ژنتیکی جدید را ابداع کرده اند که می تواند گلوکوم را تشخیص داده و افراد در معرض خطر نابینایی را با 15 برابر دقت بهتر نسبت به روش های معمول شناسایی کند. محققان دانشگاه Flinders استرالیا، حدود 414000 نفر مبتلا به گلوکوم را آزمایش کردند تا اثربخشی آزمایش جدید را امتحان کنند. ...
استاتین ها در کاهش مرگ های کرونایی موثرند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا آمریکا تأیید کرده است بیمارانی که از داروهای استاتین استفاده می کنند 41 درصد با خطر کمتر مرگ در بیمارستان به دلیل کووید 19 مواجه هستند. به گفته محققان، استاتین ها دارای اثرات ضدالتهابی و تعدیل کننده سیستم ایمنی هستند که ممکن است از شدت بیماری کووید 19 که با اختلال عملکرد اندام ناشی از ...