فواید شگفت انگیز برگ های هویج برای سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص درمانی ارگانو
...، کلسیم، منیزیم، مس، پتاسیم، ویتامین A، B6، C، E، K، نیاسین و تیامین می باشد. همچنین شما می توانید مقداری ارگانو خشک شده را در سوپ ها، سالادها، یا اسموتی ها اضافه کنید تا هر چه بیشتر عطر و طعم آنها را بهبود ببخشید. خواص پونه کوهی یا اورگانو: مقابله با باکتری ها ارگانو به دلیل وجود تیمول و ترکیب دیگری به نام کارواکرول خواص ضد باکتری قدرتمندی دارد. این مواد آلی مهم بدن را ...
قبل و بعد از واکسیناسیون از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
منابع غذایی ویتامین های گروه B از جمله سبزی ها به ویژه برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، ماست، پنیر، دوغ ، کشک، گوشت، دل و جگر، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات و مغزها توصیه می شود. در عین حال در صورت مواجهه با بدن درد و خستگی، مصرف منابع غنی از امگا 3 مانند ماهی به ویژه ماهی های چرب، گردو، تخمه آفتابگردان و سایر مواد غذایی که خاصیت ضد التهابی دارند و مصرف منابع غذایی منیزیم شامل سبزی ...
چند دستور ساده غذایی با ماهی و تخم قزل آلای رنگین کمان
. گرمای آن طوری باشد که هنوز هم بتوانید انگشت خود را در روغن قرار دهید. این گرما طعم مواد طعم دهنده آروماتیک را آزاد می کند. گوجه فرنگی ها را در داخل روغن طعم داده شده قرار دهید و تا زمانی که گوجه فرنگی ها شروع به له شدن کنند، گرمادهی را با حرارت بسیار ملایم ادامه دهید. برگ های ریحان را اضافه کنید و اجازه دهید در دمای اتاق خنک شود. برای تهیه قزل آلای کامل، به دقت فلس ماهی را بگیرید و آن ...
فوت وفن درست کردن میگوپلوی بوشهری
هم مخلوط شوند. (حدودا 8 دقیقه بعد از اضافه کردن میگو زیر گاز را خاموش کنید. چون زیاد پختن میگو باعث سفت شدن گوشت آن می شود.) ► مرحله سوم برنج آبکش را آماده کنید. قبل از افزودن برنج، قابلمه را کمی چرب کنید و ته دیگ مورد نظرتان را کف آن بگذارید. به ترتیب از مخلوط میگو و برنج داخل قابلمه بریزید به طوری که مواد کاملا لابه لای برنج قرار گیرند و لایه آخر برنج باشد. ...
رموز تغذیه سالم و کنترل آن
کنید چون دارای فیبر بیشتری نسبت به برنج سفید است. با خوردن برنج به همراه غذای سرخ شده یا سس غلیظ، فواید سلامتی برنج را از بین می برید. 23- مصرف زیاد چربی و روغن آسان است: 2 قاشق غذاخوری روغن= اندازه یک کارت بازی ورق یا به اندازه 4 سکه و مساوی با 1 قاشق چای خوری یا 1 وعده چربی و روغن است. چربی به اندازه کافی در مواد خوراکی مانند روغن پخت و پز، سس سالاد، گوشت و مغزها وجود دارد ...
فواید شگفت انگیز برگ هویج برای سلامتی
برچسب ها استحکام استخوان ها برگ هویج جلوگیری از تومور فواید سلامتی برگ های هویج: برچسب ها
خوشمزه ترین خیارشور دنیا با این سبزی درست می شود
سلیقه خود از ریحان و نعناع استفاده کنید. مرزه مرزه گیاه فلفلی و تند با برگ های صاف و گل های کوچک است که می توان از آن در خیارشور استفاده کرد. مرزه گیاهی سرشار از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های غنی و کم کالری است که در پخت و پز این امکان را به شما می دهد که از طعم و مزه غذاها لذت ببرید. برای تهیه خیارشور با سبزیجات، خیارهای ریز و قلمی را انتخاب کرده، بشویید و خشک ...
طرز تهیه ترش واش | نکاتی برای خوش طعم شدن این خورش گیلانی
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از جذابیت های خطه سرسبز شمال کشور، به ویژه گیلان غذاهای محلی این منطقه است. غذاهایی که با مواد ارگانیک و سبزیجاتی درست می شوند که اساسا در همین منطقه می رویند. بنابراین غذاهای شمالی به ویژه غذاهای گیلکی در مقایسه با دیگر شهرها، طعم و عطر خاص خودشان را دارند. خورش ترش واش یکی از همین غذاهای گیلانی است که اصالتا درون ظرفی به نام گمج طبخ می شود و در آن از سبزی ...
خوردن آب گازدار ضرر دارد؟
. انواع دیگر آب گازدار ، از جمله آب معدنی گازدار ، آب تقویت شده و چای تفاوت های ظریفی دارند که آنها را از نوع اول جدا می کند. آب معدنی گازدار به طور طبیعی دارای مواد معدنی است و می تواند به صورت طبیعی یا مصنوعی گازدار باشد. آب تقویت شده ، که اغلب برای کوکتل استفاده می شود ، به دلیل دارا بودن کینین ، ماده ای با طعم تلخ و مشتق شده از پوست درخت ، معروف است. برای جبران طعم کینین ، مواد شیرین ...
طرز تهیه سوپ عدس برای بیماران مبتلا به کرونا
سوپ برگردانید. این کار باعث می شود تا غلظت و بافت سوپ شما بهتر بشود. 7. حالا می توانید برگ های ترد و تازه اسفناج را هم خرد و به سوپ عدس اضافه کنید. 8. حدود نیم ساعت دیگر در قابلمه را ببندید تا همه مواد به خوبی بپزند و طعم یکنواختی بگیرند. 9. بعد از پخت کامل سوپ، باید حرارت را خاموش کنید و سپس سرکه و جعفری تازه و خردشده را هم داخل قابلمه سوپ بریزید. 10 ...
طرز تهیه 6 دتاکس واتر خوشمزه برای لاغری
گرفته و به همراه دو قاچ لیمو به حلقه های آناناس اضافه کنید، برای بهتر شدن طعم دتاکس واتر خود، از چند برگ جعفری هم استفاده کنید. آناناس سرشار از پتاسیم و بسیار مناسب افرادی است که از فشارخون بالا رنج می برند. همچنین افرادی که مشکلات گوارشی دارند و بدنشان احتمالا آنزیم های گوارشی مورد نیاز را تامین نمی کند، آناناس بسیار به آنها کمک می کند. آب یک لیموی تازه را گرفته و مقداری ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران: همدان
...، یک غذای بسیار جالب و لذیذ همدانی است که نسخه ای منحصربه فرد و متفاوت از خورش محبوب قرمه سبزی را به شما ارائه می کند. طعم و عطر سبزی قرمه، پیاز داغ و سیب زمینی به همراه لیمو امانی، غذایی وسوسه انگیز و خوشمزه را خلق می کند که به سختی می توان به آن دست رد زد. مواد لازم برای شش نفر سبزی قورمه: 250 گرم گوشت: 500 گرم لوبیا قرمز: یک لیوان لیمو امانی: 4 عدد پیاز داغ: 3 قاشق سوپ ...
طرز تهیه سیرواویج، غذای گیلانی
می توان به بهینه سازی جریان خون، پیشگیری از حمله قلبی، جلوگیری از بالا رفتن فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم گوارش و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. با طبخ این غذای گیلانی می توانید هم یک غذای عالی در منزل تدارک ببینید و هم از فواید و خواص آن بهره مند شوید. مواد لازم برگ سیر: 4 دسته تخم مرغ: 4 عدد روغن: به مقدار لازم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم ...
صبحانه ای مقوی و سالم برای کودکان
و راحت تر هم خورده می شود . همچنین می توانید یک روز هم به او املت بدهید تا از طعم یکنواخت تخم مرغ خسته نشود. 2. آجیل چهار مغز اصلی یک منبع قوی از پروتئین است که مواد مغذی زیادی را به بدن کودک می رساند . می توانید این آجیل را از هر طریقی به کودک بدهید و یا حتی آن را با مواد دیگر ترکیب کنید. کره بادام زمینی یکی از منابع اصلی پروتئین است که استفاده از آن همراه با نان ...
آموزش تهیه سمبوسه
را خرد می کنیم و در ظرف مورد نظر سرخ می کنیم اما اجازه نمی دهیم که پیازها خیلی خشک شوند. در آخر تفت هم کمی زردچوبه به آن اضافه می کنیم تا پیازها خوش رنگ و طلایی شوند. اگر بخواهید به مواد سمبوسه، گوشت چرخ کرده اضافه کنید باید بعد از تفت دادن پیازها گوشت را اضافه کنید و تفت دهید. بعد از اینکه سیب زمینی ها پخت و سرد شد آن ها را با گوشت کوب له می کنیم.مواد سمبوسه شامل سیب زمینی ...
بهترین روغن های گیاهی برای پوست صورت را بشناسید!
جمع شده است، عطر و بوی چوبی تازه و تمیز دارد. می تواند به عنوان روغن حمام یا به عنوان روغن ماساژ برای ایجاد تعادل در ذهن و بدن شما نیز استفاده شود. این روغن وقتی روی پوست قرار می گیرد، فوراً باعث انرژی، احیا و شادابی شدید می شود. نه تنها رایحه تمیز آن باعث تحریک احساس نشاط و سلامتی می شود، بلکه به شما در اضطراب و افسردگی نیز کمک می کند. ممکن است از لیموترش به عنوان ماده پخت و پز استفاده ...
پیشگیری از برخی بیماری های رایج با پیاز
تواند مشکلاتی از قبیل سردرد برای افرادی با مزاج گرم، سوزش دل و ترشی دل را در پی داشته باشد. بر همین اساس، فواید پیاز از مضرات آن بیشتر است و از طرفی زیاده روی در مصرف هر ماده ای با بروز مشکلاتی برای بدن همراه خواهد بود اما اگر پیاز را در طول هفته و متناسب با وعده های غذایی استفاده کنیم، از مبتلا شدن به برخی از بیماری های رایج بین مردم جلوگیری کرده ایم لذا مصرف آن برای همه افراد مفید است. منبع: آنا ...
کباب سنتی بروجرد، غذایی لذیذ با طعمی ماندگار
کباب بروجرد از لحاظ کیفیت و طعم، از بهترین کباب های ایران به محسوب می شود، بدون تردید بروجرد یکی از شهرهایی است که به کباب خوب و لذیذ معروف است و مهارت تهیه آن در فهرست آثار ملی میراث ناملوس به ثبت رسیده است.
آشنایی با ترسناک ترین غذاهای دنیا + تصاویر
.... فقط مغز این میوه قابل خوردنه. اونو میجوشونن، سرخ میکنن و همراه با سالاد سرو میکنن. طعم این میوه شبیه نوعی املت هندی است. خوردن این میوه ها به صورت خام خیلی خطرناکه چون سمی هست و اگه درست پخته نشه منجر به مرگ میشه. گیاهی دارویی داتوره قرن هاست که از این گیاه به عنوان گیاه دارویی و پزشکی استفاده میشه. در واقع داتوره یک گیاه مسموم و خیلی خطرناکه. استفاده نادرست از تخمه این ...
طرز تهیه پیراشکی کرمدار
امروز با طرز تهیه پیراشکی بازاری کرم دار به سرغتان آمده ایم. حتما می دانید پیراشکی نامی است که در کل برای غذا های خمیری و سرخ کردنی استفاده می شود. محل تولد این نوع غذا ها کشور های روسیه و اوکراین است که در هر دو کشور هم خمیر با کیفیت خانگی با مواد مختلفی پر می شود و سپس در روغن داغ سرخ می شود. از جمله موادی که داخل خمیر پیراشکی گذاشته می شود کرم، شکلات، پنیر، سبزیجات و انواع گوشت است ...
طرز تهیه خورشت دلچسب آلو اسفناج
استفاده می کنند.استفاده از رب انار در این غذا سلیقه ای است ولی پیشنهاد می شود حتما از گردو استفاده کنید. گردو به علت طبع گرمی که دارد، انتخاب مناسبی برای متعادل کردن طبع خنک این خورشت است. اگر رژیم غذایی شما گیاهخواری است، می توانید در تهیه خورش آلو اسفناج، از گوشت استفاده نکنید و از همان مواد اولیه و روش تهیه استفاده کنید و فقط گوشت را حذف کنید.برای افزودن عطر و طعم بی نظیر به خورشت آلو اسفناج، می ...
10فایده تأثیرگذار باقلا بر روی سلامتی
به گزارش اقتصادآنلاین ، باقلا پر از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است. تصور بر این است که آن ها تأثیر قابل توجهی بر سلامتی، مانند بهبود عملکرد حرکتی و ایمنی، دارند. در این مقاله 10 فایده باقلا در سلامتی با دلایل علمی آورده شده است: 1 . مملو از مواد مغذی: باتوجه به اندازه نسبتاً کوچکش، باقلاها مقدار باورنکردنی مواد غذایی را جمع می کنند. به طور خاص، آن ها ...
8 خاصیت شگفتآور کافئین در سلامت
... ویتامین ها برای سلامت کلی شما ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که می توانید برخی از آن ها را از نوشیدن قهوه دریافت کنید. این شامل ویتامین B12، ویتامین B3 و ویتامین B5 است. قهوه حاوی منگنز و پتاسیم است. مورد اول به حمایت از سلامت استخوان و بافت کمک می کند در حالی که مورد دوم به کاهش خطر فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته کمک می کند. قهوه بزرگترین منبع آنتی اکسیدانی که در سطح جهانی ...
مرغ و سیب زمینی لذیذ به روش اسپانیایی ها
آن اضافه کنید. مرغ و سیب زمینی: داخل یک تاوه دیگر باز هم کمی روغن زیتون بریزید و سیب زمینی و مرغ ها را داخل روغن داغ شده بریزید. روی آن نمک و فلفل و ادویه بریزید و بگذارید سرخ شود تا قهوه ای رنگ شود. مرحله پایانی: سس را روی مرغ و سیب زمینی بریزید در تابه را ببندید و بگذارید به مدت 10 دقیقه بجوشد تا سیب زمینی و مرغ ها کاملا مغز پخت شوند. سپس روی آن کمی جعفری بریزید و با نان یا برنج سرو کنید. نوش جان. ...
کاهش کلسترول خون با این میوه تابستانی
شاید در مورد تمام خواص میوه های تابستانی ندانید اما در این مطلب به شما از خواص بسیار زیاد میوه های تابستانی می گوییم. به گزارش کبنا به نقل از همشهری آنلاین، توت یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که با وجود اندازهٔ کوچکش، فواید زیادی برای سلامتی دارد. به طورکلی از خواص توت برای تندرستی می توان به بهبود فرایند هضم (گوارش)، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، افزایش گردش خون، ساخت بافت استخوان ها و ...
استفاده از هوش مصنوعی، کشاورزی عمودی را متحول می کند
.../ کشاورزی عمودی ناجی بشریت می شود؟ وقتی زمین جوابگوی نیاز انسان ها نیست/ هوش مصنوعی با کشاورزی عمودی از راه می رسد آستین وب(Austin Webb)، مدیر عامل این مزرعه عمودی می گوید: نقش هوش مصنوعی در اینجا قابل توجه است و به کمک آن می توانیم نسبت به زمان رسیدن(آماده برداشت شدن) و همچنین عطر و طعم محصولات اطمینان حاصل کنیم. در روش مورد استفاده در این مزرعه، دستورالعمل رشد هر گیاه ...
خواص انواع سرکه ها برای سلامتی بدن
باعث می شود که در ماه 500 گرم وزن کم کنید، برای لاغر شدن می توانید روزی سه مرتبه یک قاشق چای خوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید. خواص سرکه انگور برای سلامت بدن و تناسب اندام سرکه انگور قرمز به صورت گسترده ای به علت عطر و طعم خاص خود به عنوان قسمتی از دستورالعمل های آشپزی استفاده می شود. سرکه حالت اسیدی و رایحه خاصی به غذا می دهد. گرچه، از آنجا که سرکه کالری کمی ...
آشنایی با خواص بی نظیر زرشک
زرشک و مشتقات آن (برگ و ساقه) برای زنان باردار مناسب نیست، چون رحم را تحریک می کند و امکان دارد باعث سقط جنین شود. اگر به مدت طولانی و بسیار زیاد از زرشک استفاده کنید، سبب ناراحتی معده و روده ها خواهد شد و جذب کافی ویتامین B در بدن را مشکل می کند. عصاره ای که از برگ ها و پوست زرشک گرفته می شود، اگر بدون محدودیت مصرف شود مسمومیت ایجاد می کند. استفاده بیش از حد زرشک امکان دارد باعث بروز عوارضی مانند شوک، تهوع، استفراغ، کاهش فشارخون، کاهش ضربان قلب، خون دماغ و آسیب به کلیه شود. انتهای پیام/ ...