سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی یبوست
فیبر و آب کمی هستند می توانند به راحتی باعث مشکلات گوارشی و در نتیجه یبوست شوند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از یبوست رنج می برید باید بدانید که همه افراد در مقطعی از زندگی خود یبوست را تجربه می کنند و در کل جزو بیماری هایی نیست که خیلی نگران کننده باشد. می دانید اگر به هر بیماری به موقع رسیدگی شود قابل درمان خواهد بود. یبوست هم با عوض کردن رژیم غذایی و یک دوره مصرف دارویی قابل درمان خواهد بود ...
عجیب و غریب ترین عوارض جویدن آدامس
سندرم درد فک در عضلات دخیل در جویدن و مفاصل متصل کننده فک پایینی و جمجمه بروز می کند. 3- سندرم روده تحریک پذیر: جویدن آدامس می تواند باعث بروز سندرم روده تحریک پذیر در برخی افراد شود. در این سندرم فرد شاهد بروز علائمی همچون درد شکمی، گرفتگی عضلات، و تغییر در عادات اجابت مزاج است. زمانی که فرد اقدام به جویدن آدامس می کند احتمال ورود هوا به دستگاه گوارش افزایش یافته که می تواند منجر به دل درد ...
مزایای هل برای سلامتی چیست؟
کند که می توانند باعث التهاب و بیماری شوند. محققان زنانی با اضافه وزن یا چاقی و همچنین دیابت و کلسترول بالا بررسی کردند. یافته های آنها نشان داد که زنانی که به مدت 8 هفته هل مصرف می کردند، دارای سطح پایین تری از پروتئین واکنش پذیر C، پروتئین های التهابی و مارکرهای دیگر بودند که می تواند منجر به بروز بیماری های مختلفی شوند. در مطالعه دیگری، محققان به 83 نفر مبتلا به دیابت نوع ...
11 روش قطعی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
کالری کمتر غذا بخورید و بدین ترتیب طی 12 هفته 5 کیلوگرم (11 پوند) کاهش وزن را تجربه خواهید کرد. بر اساس بررسی ها زنان چاقی که برای صبحانه تخم مرغ می خورند، نسبت به سایر زنان، غذا یا کالری کمتری هنگام ناهار مصرف می کنند. همچنین باقی روز و طی 36 ساعت بعدی نیز تمایل کمتری به خوردن دارند. تعدادی از غذا های غنی از پروتئین عبارتند از: سینه مرغ، ماهی، ماست، عدس، بادام و کینوآ. 4 ...
بررسی علل خودکشی و راههای پیشگیری از آن
غیرعادی به خشونت، مردن یا مرگ نوسانات خلقی، شاید یا غمگین صحبت درمورد انتقام، احساس شرم یا گناه پریشانی یا اضطراب شدید تغییر در شخصیت، روتین های روزانه یا الگوی خواب مصرف مواد یا الکل بیشتر از حد معمول یا شروع به نوشیدن الکل درحالی که قبلا مصرف نمی کرده رفتارهای پرخطر مانند رانندگی باسرعت یا مصرف مواد مخدر وصیت نوشتن و واگذار کردن اموال خریدن اسلحه، دارو یا موادی که می تواند به زندگی پایان دهد ...
تأثیر اسیدهای چرب امگا 3 برسلامتی
لینولئیک می باشد. برای آنکه بدن ما بتواند از امگا 3 و امگا 6 موجود در مواد غذایی، مشتقات مورد نیاز خود را بسازد بایستی آن دو ماده را به نسبت متعادل با یکدیگر دریافت کند. نشانه های کمبود امگا 3 اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در ...
بیماران کرونایی غریب اند یا قریب ؟/ دغدغه هایی که خودتان باید از پسش بربیایید
بیماری را سریع تر بهبود یابد. در اخرین تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است محققان کالج کینگ لندن می گویند: افرادی که میوه و سبزیجات فراوان مصرف کرده و مصرف غذاهای فرآوری شده را قطع می کنند، تا 40 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به موارد شدید کرونا قرار دارند. همچنین گفته شده این افراد 10 درصد کمتر احتمال داشت که در مرحله اول به ویروس کرونا آلوده شوند. اپیزود سوم احتمال اینکه در ...
از حذف 1800 شرکت از گردونه دانش بنیانی تا افزایش زباله های فضایی و خطر برخورد با ماهواره ها
اولین قرار ملاقات، بوی بدن دهان می تواند بسیار آزاردهنده باشد. بوی بد می تواند اوضاع را ناخوشایند کند، اما همین بوی بد یک علامت هشداردهنده طبیعی است که نشان می دهد مسائل جدی دندانپزشکی اتفاق افتاده است. به تازگی محققان مقاله ای در ACS Nano منتشر کردند که در آن جزئیات ساخت دستگاهی قابل حمل و به اندازه انگشت شست تشریح شده است که بوی بد دهان را در بازدم استشمام کرده و گاز سولفید هیدروژن ...
خواص شگفت انگیز انجیر بربری یا گلابی خاردار
لیتر آب انجیر بربری در روز، قبل و بعد ورزش شدید داده شد. گروه درمانی کاهش قابل توجه در کلسترول کل LDL و ضربان قلب و نشانگر استرس اکسیداتیو را در مقایسه با گروه کنترل مالون دی آلدئید تجربه کرد. جالب توجه است، افرادی که آب انجیر بربری را مصرف کرده اند نیز آسیب عضلانی ناشی از ورزش کمتری دارند. علاوه بر این، یک بررسی در سال 2020 از 11 مطالعه نشان داد که مصرف انجیر بربری با کاهش ...
آیا اضطراب بر عملکرد واکسن های کرونا تاثیر می گذارد؟
آیا اضطراب باعث بروز عوارض جانبی ناشی از دریافت واکسن کرونا می شود؟ گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر اضطراب بر عوارض جانبی ناشی از دریافت واکسن کرونا، مطالعه جدیدی انجام دادند و وضعیت 100 فرد واکسینه شده را بررسی کردند که نتایج آن ها نشان می دهد که بیش از 22 نفر آن ها از عوارض جانبی مرتبط با اضطراب رنج می برند. به طور مشابه بیش از 18 فرد دیگر نیز عوارض جانبی غیر مرتبط با ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
...، حافظه و مهارت های زبانی، تاثیر قابل توجهی دارد. تحقیق دیگری بر جوانان سالم نشان داد که نوشیدن 230 میلی لیتر آب میوه انگور؛ می تواند سرعت حافظه و خلق و خو را 20 دقیقه پس از مصرف، بهبود ببخشد. همچنین تحقیقاتی که بر روی موش ها انجام شده نشان می دهد که دریافت رسوراترول موجود در انگور به مدت 4 هفته، مهارت یادگیری، حافظه و خلق و خو را تقویت می کند. علاوه بر آن در بخش هایی از مغز موش ها و ...
عوارض خطرناک مصرف کره برای سلامتی
اضافه وزن و چاقی در افراد می شود. از همین رو، افرادی که به دنبال کاهش وزن و رژیم غذایی لاغری هستند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. 4- آلرژی: افرادی که به شیر آلرژی دارند باید از مصرف کره نیز اجتناب کنند، زیرا کره یک فرآورده لبنی بوده و دارای سطح قابل توجهی از پروتئین هایی است که احتمال بروز آلرژی را در فرد افزایش می دهد. 5- زخم شدن زبان: دلایل زیادی در بروز زخم در زبان نقش ...
آغاز برداشت غوره از تاکستان های ملایر
گاهی اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی که باید مصرف نمک را محدود کنند مانند بیماران مبتلا به پرفشاری خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی شود. استفاده از این چاشنی برای بیمارانی که زخم معده دارند و یا مبتلا به التهاب روده هستند نیز منع مصرف دارد. آیا آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می شود؟ این طور به نظر می رسد که آبغوره ...
پنهان کاری در بازار رمز ارزها؟
) تتر آغاز شده است. وزارت دادگستری ایالات متحده در حال بررسی این موضوع است که آیا مدیران شرکت تتر از طریق ارز دیجیتال خود، کلاهبرداری بانکی انجام داده اند یا خیر. این یک پرونده قضایی بالقوه است که می تواند پیامدهای گسترده ای برای بازار ارزهای دیجیتال به همراه داشته باشد. مدیران شرکت تتر نیز بعد از انتشار این خبر طی بیانیه ای، این اتهامات را رد کردند. نقش محوری تتر در اکوسیستم رمزنگاری ...
توسعه صنعت زنبورداری در راستای ارتقای بهره وری تولیدات کشاورزی
بدهند تا باعث افزایش درآمد زنبورداران گردد. مدیران صندوق تصمیم گرفتند بر اساس وظیفه ای که به عهده داشتند حمایت لازمه را در جهت برگزاری کلاس های آموزش تولید ژل رویال فراهم کنند و با تقاضا و اقدام اتحادیه های زنبورداری در سراسر کشور این اتفاق صورت گرفت. قربانی در ادامه گفت: با توجه به برآیند اقدامات گذشته و نتایج تحقیقاتی که از محققان دریافت می شودد همچنین نیازهای تحقیقاتی پیش رو در زمینه ...
کلسترول خوب محافظ کبد
چرب امگا 3 هستند. مصرف فیبر را افزایش دهید فیبر محلول جذب کلسترول در خون را کاهش می دهد. ذرت، انواع لوبیا، نخود فرنگی، گندم و محصولاتش، عدس، گلابی، سیب، بادام، تمشک، گل کلم، آووکادو، آلوی سیاه، انبه، انواع توت، کدوتنبل حاوی فیبر هستند. روزی دو سیب مصرف کنید مطالعات جدید محققان دانشگاه ریدینگ در انگلیس نشان می دهد مصرف دو سیب در روز به کاهش کلسترول و احتمال بروز ...
ارمغان گرم نانو برای زندگی/ جوهر نانویی چاپ الکترونیک را متحول می کند
به طور کامل به دست محققان ایرانی انجام شده است. روبات دستیار کادر درمان نیز روباتی سیار در حوزه بهداشت و سلامت است که مانند دستیار پزشک کار می کند و در محیط های بیمارستانی کاربرد دارد. این روبات تردد کادر درمان به بخش های عفونی را کاهش می دهد و قابلیت برقراری ارتباط زنده میان پزشک و پرستار با بیمار است. بیشتر بخوانید: کنترل کیفی داروهای زیستی با کیت های ایرانی/ کیت تشخیص سریع ...
خروج خرس ها از بورس 1400
به گزارش می متالز، معاملات بورس تهران پس از تعطیلات 6 روزه کرونایی و توقف معاملات بازار سهام برای 3 روز کاری گذشته، با رشد بیش از 9/ 0 درصدی شاخص کل استارت خورد تا این نماگر با قرار گرفتن از ارتفاع یک میلیون و 323 هزار واحدی، حدود 8/ 20 درصد از کف اخیر خود فاصله گرفته و به اصلاح وارد فاز گاوی شود. این نخستین فاز صعودی شکل گرفته در سال 1400 به شمار می رود. اما چه عواملی سبب شده تا نخستین فاز صعودی در بورس 1400 رقم بخورد؟ آیا رشد این بار بازار سهام ادامه خواهد یافت؟ آیا زمان م ...
با وجود ارزندگی p/e بازار، چرا بورس منفی شد؟
روز گذشته 5 مرداد ماه بورس بعد از رشدی حدود 6هزار واحد آُفت کرد چیست؟ افزود: علی رغم بازگشایی بازار از ساعت 9 صبح، روند واقعی بازار معمولا از ساعت 10 شروع می شود که حجم معاملات افزایش می یابد. به همین دلیل شاخص کل از ساعت 10 روند خود را مشخص کرد، البته در شاخص هم وزن روند نزولی از ابتدای بازار وجود داشت. قلی پور عنوان کرد: نوسانات منفی دیروز به نظر طبیعی بود و از آنجا که میزان پول در ...
فشار خونت را تنظیم کن......
... آب پیاز یک دوم قاشق چایخوری آب پیاز و عسل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته مصرف کنید. خیلی زود متوجه بهبود قابل توجهی در فشار خون خود خواهید شد. شما همچنین می توانید پیاز خام را همراه غذا بخورید. اسفناج اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین است که این کاروتنوئیدها، از بین برنده مولکول های بی ثباتی به نام رادیکال های آزاد در بدن هستند قبل ...
حقایقی درباره افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی
خفیف دارند و یا بیمارانی که به دلایلی امکان انجام عمل جراحی در آنها وجود ندارد. هنگامی که بیماری ما به مراحل پیشرفته می رسد، درمان جراحی احتمالاً مورد نیاز خواهد بود. تصمیم نهایی در مورد جراحی بعد از مشورت تیم پزشکی گرفته می شود. درمان آریتمی اگر جهت کنترل آریتمی داروهای مناسب تجویز و دقیقاً طبق توصیه پزشک مصرف شوند، می توانند معجزه کنند. داروها می توانند از سکته ...
بی تحرکی، عامل ایجاد سرطان روده
بالا و چرب هم از دیگر عوامل ابتلا به این بیماری است. امانی عدم مصرف مناسب سبزیجات و میوه ها را از عوامل ایجاد سرطان روده اعلام کرد و گفت: بیشتر افراد به دلیل زندگی شهری و مصرف غذا های پرکالری، دچار کم تحرکی و اضافه وزن شده اند که همه این موارد می توانند عامل ایجاد سرطان روده بزرگ باشند. وی تاکید کرد: علاوه بر این، مصرف دخانیات مانند سیگار و مشروبات الکلی از موارد ثابت شده در ...
ترس از مراجعه به پزشک، سلامت مردان را تهدید می کند
-50 بوده که از این تعداد 206 نفر تست فیت مثبت داشته اند که برای اقدامات تکمیلی به سطوح بالاتر ارجاع شده اند. دکتر قائمی، خونریزی دستگاه گوارشی تحتانی (خونریزی از مقعد) در یکماه اخیر، داشتن یبوست (بدون اسهال، درد شکم و احساس پر بودن مقعد پس از اجابت مزاج)، کاهش بیش از 10 درصدی وزن بدن طی 6 ماه اخیر، سابقه فردی سرطان روده بزرگ، سابقه فردی آدنوم روده بزرگ، سابقه بیماری التهابی روده بزرگ ...
با میوه های لاغر کننده تابستانی آشنا شوید
.... در ادامه این بخش از تناسب اندام نمناک شما را با خوردنی های خوشمزه تابستانی آشنا می کنیم که کالری کمی دارند و برای کاهش وزن مفید هستند. گیلاس گیلاس یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که فواید زیادی دارد. این میوه مملو از رسوراترول، آنتی اکسیدان است. محققان دریافتند گیلاس می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و به شما در سوزاندن کالری بیشتر کمک کند همچنین باعث کاهش وزن می ...
nt بالا در بارداری، نشانه مشکل است؟
سونوگرافی و رادیولوژی دیجیتال اکباتان رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به سونوگرافی و رادیولوژی موج یا دریافت نوبت از مرکز سونوگرافی و رادیولوژی دیجیتال اکباتان کلیک کنید. سونوگرافی NT بخشی از غربالگری سه ماهۀ اول بارداری است و معمولاً طی هفته های 11 تا 13 بارداری انجام می شود. در این نوع سونوگرافی، پزشک میزان مایع پشت گردن جنین را با هدف بررسی احتمال اختلالات ...
بهترین ویتامین ها و مکمل های انرژی زا
، گیاهخوار یا وگان هستند، ورزش شدید به ویژه اگر زن باشد، به طور منظم خون اهدا کنند.یک مطالعه خستگی غیرقابل توجیه در زنانی که پریود می شدند را مورد بررسی قرار داد. در شرکت کنندگانی که بیش از 12 هفته آهن مصرف کردند 47.7 درصد کاهش خستگی مشاهده شد و خستگی در افراد گروه دارونما نیز فقط 28.8 درصد کاهش یافت. خوردن غذاهای غنی از آهن با ویتامین C می تواند باعث افزایش جذب شود، بنابراین افراد باید به اندازه کافی ...
علت علاقه مردان به رابطه مقعدی چیست؟
ماهی 1 – 2 بار برسانید تا کمتر دچار آسیب های خجالت آور در بلند مدت شوید. رابطه مقعدی مکرر باعث عدم علاقه شریک جنسی به رابطه واژنی خواهد شد بنابراین شما روز به روز از لذت بردن از رابطه جنسی دورتر خواهید شد و نسبت به داشتن رابطه جنسی سردتر خواهید شد. مقعد محل تجمع عوامل بیماری زا و فاسد است ، دیواره راست روده پر از ریزپرزهای میکروسکوپی است که قابل دیدن با چشم مسلح نیستند و حتی ...
اخبار مهم امروز المپیک 2020 توکیو| جنجال ترامپ برای زنان آمریکایی؛ برمودا طلا گرفت/ حرکت غیرورزشی یک ...
می شود بازنده باشید، ذهن تان را به عنوان یک انسان نابود می کند، شما را احمق و منفور جلوه می دهد و تیم ملی فوتبال زنان آمریکا نمونه بسیار خوبی از این اتفاق است. در ابتدای این هفته آنها به شیوه ای غیرمنتظره به سوئد باختند، 3 به هیچ و آمریکایی ها هم از این موضوع خوشحال بودند . نکته جالب درباره اظهارات ترامپ این بود که او درست روزی را برای حمله به اعضای تیم ملی فوتبال بانوان کشورش انتخاب کرد که آنها ...
اخبار مهم امروز المپیک 2020 توکیو| جنجال ترامپ برای زنان آمریکایی؛ برمودا طلا گرفت/ حرکت غیرورزشی یک ...
می شود بازنده باشید، ذهن تان را به عنوان یک انسان نابود می کند، شما را احمق و منفور جلوه می دهد و تیم ملی فوتبال زنان آمریکا نمونه بسیار خوبی از این اتفاق است. در ابتدای این هفته آنها به شیوه ای غیرمنتظره به سوئد باختند، 3 به هیچ و آمریکایی ها هم از این موضوع خوشحال بودند . نکته جالب درباره اظهارات ترامپ این بود که او درست روزی را برای حمله به اعضای تیم ملی فوتبال بانوان کشورش انتخاب کرد که آنها ...
با میوه خوش طعم چیکو یا ساپودیلا و خواص آن آشنا شوید
بیش از حد میوه بپرهیزند. برای رفع طبع گرم چیکو می توان میوه را به همراه خوراکی ها یا نوشیدنی های دارای طبع سرد میل کرد. خواص میوه چیکو یا ساپودیلا ساپودیلا میوه ای انرژی زا، پر کالری، دارای چربی کم و فاقد کلسترول است. خوردن این میوه به شما در حفظ سبک زندگی سالم کمک می کند. چیکو به دلیل داشتن فیبر بالا برای گوارش بسیار مفید است. این میوه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و اجازه نمی دهد که ...