عوارض زیاده روی در مصرف سویا را جدی بگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
مزایای هل برای سلامتی چیست؟
کند که می توانند باعث التهاب و بیماری شوند. محققان زنانی با اضافه وزن یا چاقی و همچنین دیابت و کلسترول بالا بررسی کردند. یافته های آنها نشان داد که زنانی که به مدت 8 هفته هل مصرف می کردند، دارای سطح پایین تری از پروتئین واکنش پذیر C، پروتئین های التهابی و مارکرهای دیگر بودند که می تواند منجر به بروز بیماری های مختلفی شوند. در مطالعه دیگری، محققان به 83 نفر مبتلا به دیابت نوع ...
23 فایده و خاصیت شگفت انگیز مصرف زنجبیل+ عوارض
روزانه سه بار دو عدد کپسول زنجبیل(یک گرم) برای مصرف توصیه می شود. در خصوص مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد. برخی از مطالعات نشان می دهند که رابطه ای بین مصرف زنجبیل و سقط جنین وجود دارد. برخی دیگر معتقدند مصرف این ادویه باعث بروز مشکلات و عوارضی در این دوره می شود. در خصوص مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد. برخی از ...
جلوگیری از بلوغ زودرس بچه ها؛اما چطوری؟
حاوی زینک نیز از عوامل بلوغ زودرس در کودکان است. مادران ناآگاهانه به هم دارو های حاوی زینک توصیه می کنند؛ بدون اینکه از عواقب آن خبر داشته باشند. بلوغ زودرس نه تنها سبب اختلالات جنسی می شود، بلکه باعث توقف رشد قدی کودکان نیز خواهد شد. *تماشای بیش از حد تلویزیون و بلوغ زودرس طبق تحقیقات اخیر دانشمندان ایتالیایی؛ تماشای بیش از حد تلویزیون باعث بهم خوردن تعادل هورمون های بدن ...
5راه طبیعی برای کمک به سلامتی شما
دشواری است. با این وجود مطالعات نشان می دهد که در صورت اضافه وزن کاهش وزن تنها چند پوند باعث بهبود سلامتی می شود. به شاخص های سلامتی و قرنطینه توجه کنید کرونا باعث شد بسیاری از افراد به نکات بهداشتی توجه بیشتری داشته باشند، افزون بر این موضوع، دانستن و کنترل سطح کلسترول و فشار خون برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار مهم است و آزمایشات غربالگری سرطان، برخی از اشکال ...
خواص شگفت انگیز انجیر
این مقاله از دیجی کالا مگ تصمیم داریم شما را با ارزش غذایی و خواص انجیر آشنا کنیم و عوارض جانبی احتمالی آن را بگوییم. خواص انجیر برای سلامتی: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است انجیر به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد، سلامتی بدن را بهبود می بخشد. اکسیداسیون تقریبا تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و با بیماری های مختلف مثل پیری زودرس و سرطان ارتباط دارد. مواد غذایی سرشار از ...
نقش مصرف کلسترول خوب در سلامت کبد
یافته است. وی افزود: با این حال، یافته های ما نشان داده مصرف کلسترول خوب در بدن باعث محافظ از کبد در برابر بیماری و التهاب می شود. بیماری کبد یکی از بیماری های مزمن مانند بیماری قلب است. مطالعات ما بر روی موش ها اثبات کرده کلسترول خوب برای حفاظت از کبد مناسب است. هر گونه آسیب به روده ها می تواند بر روی چگونگی فعالیت های "باکتری های گرم منفی" تاثیر بگذارد. این باکتری ها یک ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
ها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال ...
8 نکته ضروری برای به خطر نیافتادن سلامتی تان در دوران قرنطینه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،محققان می گویند، یکی از مهم ترین سیستم های بدن مان، ساعت بیولوژیکی بدن است که با چرخه 24 ساعته روز و شب خود را سازگار کرده است. اختلال در این چرخه می تواند منجر به افسردگی، دیابت، چاقی و سرطان شود. در دوران قرنطینه ممکن است به دلیل به هم ریختگی نظم کارها و ساعات خواب و بیداری مان، در عملکرد این ساعت بیولوژیکی اختلال به وجود آید. برای اجتناب ...
این مواد غذایی شما را باهوش می کنند
، می توانند نقش مهمی در افزایش توانایی مغز و بهره هوشی فرزندان داشته باشند. ماهی: ماهی غذای مغز است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، به رشد مغز کمک می کنند. این ماده غذایی منبع بی نظیر پروتئین است و با تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز، به مغز در برقراری ارتباط با سایر اعضای بدن کمک می کند. تخم مرغ: تخم مرغ حاوی نوعی ویتامین B به نام کولین است که به بهبود حافظه کمک می کند. ...
7 نوع بیماری که ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. منابع ویتامین دی از این قرارند: آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام ...
فاصله معنادار کشاورزی با تولیدات ارگانیک
، وجود سموم و نیترات بالا در آنها است. چراکه محصولات صادراتی قبل از ورود و مصرف در کشورهای دیگر به لحاظ سموم موجود در آنها مورد آزمایش دقیق قرار می گیرند. اگرچه سیاستمداران تلاش می کنند اثرات سموم شیمیایی در محصولات را کم خطر جلوه دهند، اما واقعیت این است که خطر سموم شیمیایی کم وبیش ندارد. متاسفانه این رویه اشتباه به طور روزافزون در حال تکرار است و مساله نگران کننده این است که نهادها و دستگاه های ...
با خوردن این مواد غذایی باهوش می شوید
به ویژه بلوبری: خانواده توت ها با آنتی اکسیدان های قوی، از بروز انواع سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کنند و در تقویت حافظه موثرند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبح ناشتا یک کاسه کوچک بلوبری مصرف می کنند، مغز فعال تر و تمرکز بهتری دارند. مغز آفتابگردان و کدو تنبل: این دانه ها منبع خوبی از ویتامین E، منیزیم و امگا 3 هستند و علاوه بر افزایش حافظه، مغز را در حالت آرامش و تمرکز قرار می ...
11 کاری که نباید در دوران بارداری انجام دهید
توانند آلوده به توکسوپلاسموز یا سالمونلا باشند. – فرآورده های گوشتی: فرآورده های گوشتی می توانند به لیستریا، باکتری که می تواند از جفت عبور کرده و جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار دهد، آلوده باشند. عفونت در رحم می تواند به مسمویت خون منجر شود و تهدیدی برای جان نوزاد شما باشد. – ماهیانی با سطوح بالای جیوه: از جمله ماهیان این چنینی می توان به کوسه، شاه ماهی خال مخالی، شمشیر ماهی، و ...
آغاز روز با یک فنجان قهوه
، تحریک پذیری، امتناع از شیر خوردن و عصبی شدن شیرخوار شود. از طرفی، چون کبد نوزاد به اندازه کافی رشد نیافته و آنزیم های خاص را ندارد، کافئین مدت زیادتری برای تجزیه شدن در بدن نوزاد می ماند و عوارض بیشتری را به جا می گذارد. اگر تپش قلب دارید هم باید در مصرف کافئین احتیاط کنند. زیرا مصرف قهوه شرایط را سخت تر می کند. افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند، زنانی که در سینه خود غده فیبروکیستیک دارند نباید زیاد قهوه بنوشند. قهوه به دلیل کافئین، اثر دارو های ضد درد را افزایش می دهد و این ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند. منبع: خبرگزاری صداوسیما ...
نکات تغذیه ای برای نوجوانان در حال بلوغ؛ از منابع تأمین انرژی تا نوشیدنی های ممنوعه
نوجوانان به مصرف میوه و سبزیجات کمتر از گروه های سنی دیگر است. همچنین منابعی مثل غلات و نان های سبوس دار هم کمتر مورد استقبال نوجوانان قرار می گیرد. کوهدانی افزود:کمبود هر یک از منابع غذایی مهم مثل کمبود فیبر باعث بروز عوارضی مانند اضافه وزن و چاقی و مشکلاتی مثل یبوست، ابتلا به بیماری های قلب و عروقی و برخی از انواع سرطان ها می شود. او افزود: تمایل به مصرف چربی در نوجوانان بیشتر از ...
تخم مرغ را برای عضله سازی بهتر است صبح ها بخورید
حفظ ریتم شبانه روزی ضروری است. دانشمندان هیچ تفاوتی در تأثیر پروتئین صبحانه یا شام بر روی هیپرتروفی عضلات در این موش ها پیدا نکردند. بیشتربخوانید: خواص و فواید سفیده تخم مرغ سرانجام، برای بررسی اینکه آیا این تأثیر به انسان منتقل می شود، محققان 60 زن مسن را که مصرف روزانه پروتئین آنها مطابق با توصیه های متخصصان بهداشت ژاپن بود، بررسی کردند. نیمی از زنان گزارش کردند ...
با عوارض جانبی مصرف زردچوبه آشنا شوید
یافته های محققان نشان داده است زردچوبه باعث تسکین درد مفاصل شده و زخم های داخلی را التیام می بخشد. متخصصان می گویند نباید بیشتر از یک قاشق چای خوری زردچوبه در روز مصرف کرد، زیرا زیاده روی در مصرف آن می تواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامتی شود. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف زردچوبه می پردازیم: 1- ناراحتی معده: زردچوبه باعث گرمی بدن شده و در عین حال می تواند باعث ...
آیا پنیر به سلامت قلب کمک می کند؟
...، اما از طرفی به دلیل دارا بودن میزان بالایی از چربی های اشباع شده می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند و همچنین خطر بیماری های قلبی و سکته را افزایش دهند. با این حال مطالعات جدید نشان می دهند که این خوراکی های لبنی می توانند اثرات مثبتی نیز بر سلامت قلب داشته باشند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی تا 18 درصد کاهش می یابد مطالعه ای که در چین بر روی 15 نمونه بررسی ...
کشف مکانیسم ترمیمی جدید برای تشنج های مغزی/ متداول ترین بیماری بین کاربران گوشی های هوشمند چیست
مطالعه جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیه گو، محققان تأیید کرده اند بیمارانی که از داروی استاتین استفاده می کنند 41 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از کرونا قرار دارند. این یافته ها در ژورنال پلاس وان (PLOS ONE) منتشر شده است. داروی استاتین معمولاً با جلوگیری از آنزیم های کبدی، سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. تیم تحقیقاتی دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، با استفاده از داده های ...
تأثیر اسیدهای چرب امگا 3 برسلامتی
. بسیاری از غذاهای مخصوص نوزادان شامل اسید چرب امگا 3 DHA هستند زیرا تحقیقات نشان می دهد که به رشد مغز آن ها کمک می کند. عوارض خطرناک قرص امگا 3 اگرچه مصرف امگا 3 به بسیاری از افراد توصیه می شود اما اگر در مصرف قرص امگا 3 زیاده روی شود، نتایج خطرناکی می تواند داشته باشد. محققان در پژوهشی دریافتند: اسیدهای چرب امگا 3 که معمولا در ماهی یافت می شود، در صورت مصرف بیش از ...
خواص سماق و فواید این پودر خوشمزه برای درمان و سلامتی
که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و ممکن است خواص ضد سرطانی نیز داشته باشد. سماق حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که باعث کاهش چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند. سماق حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث سم زدایی از کبد شده و به درمان کبد چرب کمک می کند، همچنین مصرف سماق می تواند ویروس هپاتیت B را درمان کند. مطالعات متعدد نشان داده که تانن های موجود ...
چگونه بدون دارو اوریک اسید را کاهش دهیم؟
نوشیدنی های شیرین نیز کالری غیر ضروری به رژیم غذایی می افزایند، که به طور بالقوه باعث افزایش وزن و مشکلات متابولیکی می شود. قهوه بنوشید برخی از منابع معتبر نشان می دهد افرادی که قهوه می نوشند کمتر دچار نقرس می شوند. به عنوان مثال، یک تجزیه و تحلیل معتبر از شرکت کنندگان زن در مطالعه بهداشت پرستاران نشان داد که با افزایش مصرف قهوه، خطر نقرس کاهش می یابد. زنانی که روزانه 1 تا 3 ...
کاربرد داروی آزیترومایسین چیست؟+ عوارض جانبی
ساعت در آن باقی بماند. اگرچه استفاده از آن در هنگام شیردهی کاملاً بی خطر است ، اما آزیترومایسین ممکن است باعث ایجاد اسهال ، استفراغ یا بثورات در بعضی از نوزادان شود. اگر فرد باردار باشد ، ممکن است باردار باشد یا قبل از مصرف آزیترومایسین ، شیر مادر را به پزشک اطلاع دهد. اگر کودک شیرخوار در حالی که والدین آزیترومایسین مصرف می کند عوارض جانبی ایجاد می کند ، برای مشاوره با پزشک تماس بگیرید ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
بالا اشاره شد انگور دارای ماده شیمیایی طبیعی به نام رسوراترول می باشد که این ماده خاصیت ضد انعقادی خون دارد و باعث رقیق شدن خون می شود. به همین دلیل کسانی که دارو های رقیق کننده خون مصرف می کنند باید در مصرف انگور زیاده روی نکنند. در این مقاله به خاصیت انگور؛ پرداختیم و دانستیم که قرار دادن این میوه ی خوشمزه در سبد غذایی ما، می تواند به پیشگیری از بسیاری بیماری ها کمک کرده و به سلامت بدن ...
کاهش شنوایی دائمی از عوارض شیمی درمانی
منتشر شده است، کمک کرد. تیم Bhavsar یافته های ژنومی این مطالعه را با تحقیقات بیولوژیکی با استفاده از مدل های مبتنی بر سلول تایید کردند . با پیشرفت های چشمگیر در مراقبت از سرطان کودکان در دهه های اخیر، میزان بقای پنج ساله سرطان کودکان در حال حاضر تقریبا 80 درصد است. اما بسیاری از بازماندگان سرطان در دوران کودکی پس از شیمی درمانی از عوارض جدی سلامتی رنج می برند. کاهش شنوایی دائمی یکی از ...