بیش از حد بادمجان نخورید تا دچار این 9 عارضه خطرناک نشوید
سایر خبرها
ضررهای استفاده زیاد از بادمجان
،بادمجان به طور طبیعی ادرار آور است به همین دلیل، به زنان باردار توصیه می شود از مصرف آن به شکل منظم خودداری کنند چرا که می تواند قاعدگی را در آن ها تحریک کند. احتمال سقط جنین بادمجان منبع خوبی برای شماری از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و شماری دیگر از مواد محسوب می شود که وجود چنین ترکیباتی، این ماده غذایی را برای سلامت بدن مفید می کند اما مصرف آن برای زنان باردار توصیه نمی شود چرا ...
امید به بهبود درمان های ناباروری با بررسی ژن های موثر بر آغاز یائسگی
زودرس یا دیررس بر سلامت را بررسی کرده اند. یافته های آن ها نشان می دهد که یائسگی زودهنگام به دلایل ژنتیکی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و با تحلیل سلامت استخوان و افزایش احتمال شکستگی استخوان مرتبط است. به گزارش ایندیپندنت، اما از سوی دیگر، یافته ها حاکی از آن است که یائسگی زودهنگام خطر ابتلا به برخی انواع سرطان مانند سرطان تخمدان و سرطان سینه را کاهش می دهد. ...
ارتباط مصرف بیشتر غذاهای گیاهی با کاهش خطر بیماری قلبی
غذای گیاهی سالم تجزیه و تحلیل شد، محققان دریافتند که هم افراد بزرگسال جوان و هم زنان یائسه که رژیم غذایی شأن عمدتاً گیاهی بود، کمتر دچار سکته قلبی شدند و با احتمال کمتر ابتلاء به بیماری قلبی عروقی روبرو بودند. طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، الگوی کلی رژیم غذایی سالم بر مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل و حبوبات و روغن های گیاهی غیر گرمسیری ...
مصرف مداوم بادام زمینی احتمال سرطان را بیشتر می کند؟
می کند. بسیاری از سرطان های اپیتلیال از طریق عبور از طریق جریان خون به سایر اندام ها سرایت می کنند. به گفته پروفسور " لوگانگ یو": اگرچه هنوز تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما این مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد بادام زمینی توسط بیماران سرطانی ممکن است خطر گسترش متاستاز را افزایش دهد. محققان معتقدند این احتمال وجود دارد که PNA در گردش خون، حداقل در سطوح نسبتاً بالایی که ...
خوراکی هایی که نباید آن ها را با معده خالی مصرف کنید
باعث می شود که بدن به اندازه کافی نتواند انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند، بنابراین قند خون به طور ناگهانی افزایش می یابد که منجر به بیماری های چشمی می شود. نوشیدنی سرد نوشیدنی های سردی مانند نوشابه و آب سرد، معده را تحریک می کند و سبب انقباض روده، بیماری دستگاه گوارش و مشکلات در قاعدگی در زنان می شود اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آنچه باید از خطرات قرص خوردن بدون آب بدانید
به گزارش جام جم آنلاین ، یک پزشک مصری نسبت به مصرف دارو یا کپسول بدون نوشیدن آب هشدار داد. دکتر خالد غزالی، مشاور گیاه پزشکی گفت: مصرف دارو یا کپسول، به ویژه دارو های لاغری بدون آب آشامیدنی می تواند این کپسول ها را در مری متوقف کند. این پزشک توضیح داد: این باعث می شود کپسول ها ماده فعال را در معده ترشح کنند، زیرا برای مدتی در داخل معده باقی می ماند که ممکن است باعث زخم معده ...
اسید فولیک، ویتامینی که همه ما به آن نیاز داریم
شفاآنلاین سلامت یکی از ویتامین هایی که می تواند نقشی مهم در جلوگیری از آلزایمر داشته باشد، اسید فولیک است. به گزارش شفاآنلاین : یکی از ویتامین هایی که نه تنها مادران، بلکه تمامی افراد برای تقویت بدن به آن نیاز دارند و نقشی مهم در مقابله با زوال عقل می تواند داشته باشد، اسید فولیک یا همان ویتامین B9 است. اسید فولیک از ویتامین هایی است که به عنوان مکملی خوب برای زنان باردار به ...
شش ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
آفتاب نیوز : بعضی از مواد غذایی سطح فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول را بالا می برند و منجر به بیماری قلبی می شوند. در این مطلب شش ماده ی غذایی پرفایده به شما معرفی می شود که مصرف این خوراکی ها می تواند به حفظ سلامت قلبتان کمک کند. 1)گردو گردو منبع غنی فیبر و ریزمغذی هایی مانند منیزیم، مس و منگنز است. خوردن چند عدد گردو در طول روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
قبل ورزش غذا بخوریم یا بعد ورزش؟
، به عنوان مثال:محققان دریافتند مردانی که صبحانه می خوردند در ابتدای فعالیت خود کربوهیدرات بیشتری را سوزانده و متابولیسم خود را برای روز بعد افزایش داده اند. اما برای ورزش در ساعاتی بجز ساعات صبح باید بدانید که تحقیقات نشان داده خوردن غذای سبک قبل از ورزش کردن سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید زیرا بدن کالری بیشتری می سوزاند البته منظور از غذا یک وعده سبک است. در نظر داشته باشید که غذای حجیم و سنگین و فعالیت بدنی شدید باعث می شوند که خون رسانی به عضلات اسکلتی بدن و دیواره معده دچار اختلال گردد پس هرگز قبل از ورزش وعده غذایی سنگین مصرف نکنید. منبع: نمناک ...
13 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی و زیبایی
باکتریایی این گیاه استفاده می کرد. در حالی که روزانه دو تا سه حبه سیر بخورید به جلوگیری از سرماخوردگی و سلامت کلی بدن کمک خواهید کرد. سیر حاوی کالری ، چربی های اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، زینک، کلسیم و آهن است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل می شود. براساس بانک اطلاعات ملی مواد مغذی USDA، سیر منبع غنی ...
خواص بی نظیر میگو برای فشار خون و کم خونی
تأمین خواهد شد و از آنجا که سلنیوم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، عادت به خوردن میگو، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان خون مانند لوسمی و لنفوم هوچکین را کاهش می دهد. افرادی که به دلایل مختلف گوشت قرمز نمی خورند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن قرار دارند و از آنجا که با خوردن 100 گرم میگو، 19 درصد از نیاز به این ماده مغذی تأمین می شود، بهتر است در صورت ...
چه کسانی مکمل آهن مصرف کنند ؟
روش درمان در نظر گرفته می شوند. مکمل ها می توانند برای افرادی که مستعد سطوح کم آهن هستند، به ویژه اگر قادر به حفظ سطوح سالم آهن از طریق رژیم غذایی نیستند، مفید باشند که از آن جمله می توان به افراد زیر اشاره کرد: زنان باردار ، نوزادان و خردسالان ، زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند ، افرادی که به طور مکرر خون اهدا می کنند ، افراد مبتلا به سرطان ، افراد مبتلا به اختلالات گوارش ...
باید و نباید های واکسیناسیون کرونا
. واکسن های موجود تا حد زیادی علیه ویروس های کرونای موجود در کشور از جمله ویروس انگلیسی مصونیت ایجاد می کنند. واکسن کرونا از زنان باردار تا زنان زیر 50 سال یادگاری گفت: در مجموع هیچ منعی برای زدن واکسن وجود ندارد مگر افرادی که به واکسن حساسیت دارند که تعداد آنها بسیار معدود و اندک است. فقط در مورد زنان باردار توصیه می شود که با مشورت پزشک واکسیناسیون انجام شود. البته زنان بارداری ...
تاثیر میوه و سبزیجات برای مقابله با زوال حافظه
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، میوه ها و سبزیجات رنگ روشن دارای مواد شیمیایی تقویت کننده سلامتی به نام فلاونوئیدها هستند که بیشترین منبع آن پرتقال، بلوبری، توت فرنگی و سیب است. این تحقیقات نشان داد افرادی که روزانه 600 میلی گرم فلاونوئید مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. از اینرو محققان افراد را به مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می کنند. توت فرنگی ...
چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
های تصفیه شده کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده، باعث احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و کربوهیدارت را کاهش دهید تا احساس سرزندگی کنید. زندگی بی تحرک بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت از مهمترین دلایل احساس رخوت در طول روز هستند. هرچه فعال تر باشید، انرژی بیشتری برای انجام امور دارید ...
مواردی که باید در مورد فریز کردن پیاز و سیر بدانید
داخل یخچال است استفاده کنید و وقتی ظرف خالی شد، یک بسته از پیاز داغ های فریزری را از فریزر بیرون آورده و داخل همان ظرف بریزید و به مرور از آن استفاده کنید. پیاز داغ را به مدت طولانی در یخچال نگه ندارید بهتر است مواد غذایی را تازه مصرف کنیم و مواد غذایی پخته برای مدت طولانی در یخچال و یا فریزر نگهداری نکنیم زیرا همیشه احتمال بروز آلودگی وجود دارد. برای نگهداری از مواد غذایی به ...
گفت وگو با منیرا معلم بنهنگی مدیرعامل شرکت تولیدات بهداشتی و صنعتی شیمی پژوهان معلم
به گزارش برترین خبر ، در گفت وگوی پیش رو، منیرا معلم بنهنگی دانشجوی دکترای شیمی تجزیه دانشگاه مازندران از فعالیت خود به عنوان فرد کارآفرین و تاسیس شرکت نوآور شرکت تولیدات بهداشتی و صنعتی شیمی پژوهان معلم، ذیل مجموعه مرکز رشد واحدهای فناور دانشگاه مازندران می گوید. من به همراه همکارم نیره قائنی از فارغ التحصیلان دانشگاه مازندران و دانشجوی دکترای شیمی دانشگاه شیراز، پس از اتمام دوره کارشناسی ارشد، هم زمان با امور تدریس، بنا بر علاقه شخصی، فعا ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرز های روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. کم خونی، خستگی و اختلالات گوارشی از جمله نفخ و اسهال مهمترین علائم این عارضه است؛ بنابراین بهتر است عادت های غذایی و حساسیت های غذایی خود را بشناسید و آنان را از وعده غذایی حذف کنید. افسردگی افسردگی یکی از بیماری هایی است که بر خورد و خواب و احساسی که نسبت به ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی
یاد داشته باشید که پروتئین به تامین انرژی پایدار کمک می کند و مصرف آن به همراه کربوهیدرات ها می تواند انرژی فوری و پایداری به شما بدهد. میوه ها میوه می توانند منبع بسیار خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی باشند، از جمله آن هایی که موجب افزایش انرژی مورد نیاز بدن می شوند. میوه تازه و کامل بهترین است، زیرا می تواند با پلاسیده و یا خشک شدن، مواد مغذی حیاتی را از دست بدهد. (میوه ها و ...
خواص گلابی در سلامت، درمان دیابت و لاغری
. در دوران بارداری مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها از جمله مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش و انار ملس توصیه می شود، زیرا مصرف این میوه در دوران بارداری سبب افزایش شیر مادر خواهد شد. این میوه حاوی کربوهیدرات و فیبر قابل توجهی است، اما پروتئین بسیار کمی دارد. گلابی منبع خوبی برای ویتامین های گروه ب، ث، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است و در درمان فشارخون و همچنین ...
مضرات زیاده روی در مصرف بادنجان
برچسب ها بادنجان سقط جنین نیکوتین واکنش آلرژیک برچسب ها
راهکار هایی که سلامت بانوان را تضمین می کند
فشار خون وجود دارد. جوزدانی بیان کرد: خانم ها بعد از سن 50 سالگی ممکن است دچار پرفشاری خون شوند، بنابراین باید مواد غذایی پرچرب مانند جگر را از برنامه غذایی خود حذف کنند. همچنین خانم ها حتما در این سن باید به مصرف قرص های مکمل و ویتامین ها توجه داشته باشند. به طور کلی توجه به تغذیه و سلامت از کودکی و پس از آن در دوران بلوغ، ضمانتی برای سنین میانسالی است و منجر به افزایش ...
آیا قرص زینک چاق کننده است
اختلالات هورمونی همراه است که می تواند منجر به مشکلات تخمدان، بی نظمی در دوره قاعدگی و حتی ناباروری شود، مطالعات دانشمندان نشان می دهد که مصرف خوراکی روی، درد قاعدگی خانم ها را کم می کند. عوارض مصرف قرص زینک ارتباط قرص یونی زینک و چاقی را مورد بررسی قرار دادیم. به طورکلی در مورد استفاده از مواد معدنی به صورت مکمل، همیشه موضوع مسمومیت به دلیل مصرف بیش ازحد آن ها مطرح می شود. ...
راهکار های تسکین درد قاعدگی؛ درد مشترک زنان
پریود منیزیم بیشتری مصرف کنید تا از گرفتگی عضلات جلوگیری کند. منیزیم در بادام و اسفناج به مقدار زیادی وجود دارد. از مصرف برخی غذا ها مانند: الکل، کافئین، غذا های شور و نوشابه های گاز دار بپرهیزید. همچنین می توانید از روش های سنتی و گیاهان دارویی استفاده کنید. این روش درمان هیچ گونه ضرری برای بدن ندارد. در ادامه چند نوع از آن ها را معرفی خواهیم کرد. دارچین: دارچین ماده ای مسکن برای درد ...