خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی کتاب: درمان شناختی رفتاری آنلاین!
می کرد. گروه های خودیاری از اوایل سال 1982 در اینترنت شروع به کار کردند. امروزه سایت های متعددی وجود دارد که خدمات مربوط به سلامت روان و کلینیک های الکترونیکی درمانی را ارائه می دهند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که درمان آنلاین ممکن است در معالجه تعدادی از مسائل مربوط به سلامت مؤثر باشد. این خبر خوبی برای بسیاری از مردم، به ویژه کسانی است که در مناطق روستایی زندگی می کنند و به خدمات ...
مهمترین عامل بی خوابی و کم خوابی چیست؟
بیماری باشد. این مشکل مسئله ای نیست که بتوان ساده از کنار آن گذشت چرا که برای مثال با نگاه به آمار تصادفات رانندگی می توان دید که خواب آلودگی به چه میزان در رخ دادن اتفاقات ناگوار رانندگی موثر است. وی با تشریح نحوه شناسایی اختلالات خواب در کلینیک های خواب به اهمیت تشخیص و درمان اختلالات خواب اشاره کرد و افزود : در کلینیک های خواب متخصصینی وجود دارند که با انجام آزمایش خواب از مشکلات ...
همذات پنداری مخرب زنگ خطری برای کودکان و نوجوانان
...، شب ادراری ، بی خوابی و ترس مواجه کند. نیازی، در پایان اظهارات خود عنوان کرد: شرایط جامعه و پیشرفت تکنولوژی به گونه ای است که حتی کودکان کمتر از 5 سال نیز رابطه عمیقی با آن برقرار کرده اند که رشد فزاینده و افسارگسیخته آن توجه بیشتر خانواده ها را می طلبد . چراکه همذات پنداری منفی کودکان و نوجوانان با بازیهای رایانه ای، منجر می شود تا تاثیر خشن شخصیت ها و بازیها تا مدت ها به فرد منتقل شود و اثرات مخرب و غیر قابل جبرانی را متوجه کودک و نوجوان نماید. انتهای پیام/ خبرنگار: فرشته نیازی ...
تمایل به گوشه گیری؛ آیا این یک بیماری است؟
.... انزواطلبی و گوشه گیری چیست؟ انزوا طلبی الگویی نسبتا ثابت از ویژگی های شخصیتی است که شامل ترس از طرد شدن، اعتماد به نفس پایین و احساس شرم و خجالت در روابط می شود. این افراد تنها ماندن را ترجیح می دهند و فقط در صورتی که نسبت به افرادی حس اعتماد سازی شکل گرفته باشد وارد رابطه می شوند. از منظر تخصصی روان شناسی دو تیپ گروه هستند که این ویژگی ها را دارند اما وجه تفارق آن ها ...
منتظر ننشینید با کرونا زندگی کنید
باعث می شود افراد نسبت به پایان این شرایط ناگوار ناامید شوند. وی گفت: در واقع مردم از شروع این بیماری دچار اختلالاتی از جمله استرس، اضطراب و وسواس شده و حالا با ادامه دار شدن آن، ناامیدی و بی انگیزگی را هم تجربه می کنند. به گفته این روانشناس در این شرایط مردم احساس درماندگی می کنند در رسیدن به اهدافشان دچار تردید می شوند و از خود سوال می کنند چه زمانی می توانم برای خواسته هایم ...
چند نکته درباره پت تراپی
کم می کند. سبب آرامش جسمی بیشتر شخص در زمان ورزش کردن می شود. در افرادی که استرس دارند سرعت تنفس را کم می کند. فشار خون را پایین آورده و سلامت قلب و عروق را بهتر می کند. سلامت روان با پت درمانی ارتباط داشتن انسان با حیوان خانگی سبب آزاد شدن سروتونین، پرولاکتین و اکسی توسین می شود. این هورمون ها در تقویت روحیه انسان ها نقش مفیدی دارد. ا ...
غربالگری ملی سلامت روان در گِرو تصمیم رئیس جمهور/ هشدار؛ تعداد تلفات روانی در دوران پساکرونا بیش از ...
به گزارش برنا؛ طی سال های اخیر انتشار اتفاقات و حوادث ناگوار در جامعه شدت گرفته و با یک نیم نگاهی حتی به یکسال اخیر می توان وحشتناک ترین اتفاقاتی که می تواند در یک قرن اتفاق بیفتد را دید. قتل رومینای 13 ساله با داس به دست پدرش، خودکشی عجیب و غریب و پُرابهام یکی از مجریان سابق تلویزیون، قتل وحشتناک یک کارگردان به دست پدر و مادرش، قمه کشی دختری نوجوان در خیابان و.... که اخیرا شاهد آن بودیم و همه آنها نشان از اوضاع بد سلامت روان مردم کشورمان دارد. بارها روانپزشکان، روانشناسان و... هشدار دادند که کرونا و به ...
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
...، احساس خستگی یا استرس و غم کنید. با این حال اگر پس از مشورت با پزشک متوجه شدید که درگیر افسردگی یا اضطراب شده اید، فراموش نکنید که ابزارهای غربالگری تشخیصی نیستند. افراد مبتلا به علائم جسمی ویروس کووید-19، اغلب از نظر افسردگی مثبت هستند زیرا اکثر علائم عفونت با علائم افسردگی همپوشانی دارد. به عنوان مثال خواب ناکافی، اختلال در تمرکز و کاهش اشتها ممکن است به دلیل همین بیماری باشد نه افسردگی ...
آسیب های روانی پس از سرطان در سالمندان را نادیده نگیرید
زیستی روانی اجتماعی تغییر کرده است و کتاب روان سرطان شناسی سالمندی بر اساس همین دید تألیف شده است. به گفته باباخانی، در واقع کتاب، دستنامه و راهنمایی است که به متخصصان حوزه سرطان شناسی سالمندی کمک می کند تا به صورت هدفمند و سریع و آسان مهمترین اطلاعات و دانش مرتبط با ابعاد روانی اجتماعی سرطان در بیماران مبتلا به سرطان را به دست آورند؛ امری که سال ها در جامعه پزشکی از آن غفلت شده است. ...
استرس شغلی؛ سندرومی که گریبان اغلب افراد شاغل را گرفته است
...، به همین دلیل آن ها تا حد امکان از خطرپذیری دوری می کنند و تمام همّ و غمی که دارند " بازی بی خطر " است و در حقیقت، به دنبال ثبات و پیش بینی پذیری هستند و هنگامی که شرایطشان بدین صورت پیش نرود دچار استرس و اضطراب می شوند. شاغلان کمرو و خجالتی نگرانی شان به حدی است که اگر تغییرات سازمانی و ساختاری به وجود آید یا رئیس جدید مشغول به کار شود و یا تغییر شغل دهند، همیشه نگران هستند و دست از پا خطا نمی کنند و مستعد اضطراب و نگرانی های مزمن و اجتناب هستند، به همین دلیل تلاش می کنند که از شرایط دلهره آور و ناامنی شغلی دوری کنند. باشگاه خبرنگاران ...
آمار افسردگی در همه رده های سنی در حال افزایش است
حمید خاکباز دکترای تخصص روانشناسی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: این روز ها افسردگی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانپزشکی محسوب می شود که نسبت به تفکر، احساس و رفتار فرد اثر منفی خواهد گذاشت. در واقع افراد افسرده در کارکرد روزانه خود به خصوص شغل و تحصیل با مشکل رو به رو می شوند. همچنین باید به این نکته مهم توجه داشت که افسردگی با ...
بهترین روش برای مقابله با اضطراب چیست؟
.... به دلیل اینکه اضطراب حس بدی به فرد القا می کند، اکثر افراد در آن زمان کاری انجام می دهند که آن حس بد سریعا از بین برود، البته این امر قابل درک است، زیرا زمانی که شما مضطرب هستید احساس می کنید مهم و ضروری است که کاری برای خطر ادراک شده انجام دهید. البته مشکل این است که در لحظه ممکن است اضطراب شما کم شود، اما در آینده این کار باعث اضطراب بیشتری می شود. اجتناب کوتاه مدت از ...
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
(مانند استعمال الکل یا سیگار و...)، التهاب یا داروهای روانپزشکی باشد. این اولین مطالعه ای است بصورت گسترده انجام شد و نشانگر تأثیرات روان شناختی کرونا بر روی مبتلایان بود. علائم افسردگی کرونایی ممکن است در صورت ابتلا به کرونا، یا به دلیل شرایط زندگی، احساس خستگی یا استرس و غم کنید. با این حال اگر پس از مشورت با پزشک متوجه شدید که درگیر افسردگی یا اضطراب شده اید فراموش نکنید که ...
کاری که افسردگی با بدن تان می کند
اختلال حواس و از دست رفتن حافظه کوتاه مدت شود. افسردگی افراد را فراموشکارتر کرده و توانایی آن ها برای تمرکز کردن را کاهش می دهد. افسردگی می تواند سردردهای مزمن ایجاد کند که به آن ها سردردهای تنشی می گویند. این سردرد به صورت ضربان های خفیفی عموماً در اطراف ابروها تعریف می شود. آرتریت آرتریت و افسردگی ارتباط نزدیکی با هم دارند. افسردگی می تواند باعث آرتریت شود و برعکس. فاکتور ...
جدول | صعود ایران به گروه کشورهایی با مرگ های شش رقمی | 100 هزار جان رفته
دیگر گروه سنی مشخصی نمی شناسد. هر کس برای درمان اقدام می کند جانش در خطر است. به گفته قاسمی، طولانی شدن فرآیند بیماری، احساس خستگی از وضعیت موجود، استرس و اضطراب ناشی از ابتلا، مردم را آشفته کرده است. زندگی عادی مردم مختل شده و هنوز هم وضعیت شدیدتر از گذشته، ادامه دارد. در کنار همه اینها، امکان تخلیه هیجانات برای مردم وجود ندارد و تمام این ها می تواند به آسیب هایی در رفتار اجتماعی افراد تبدیل شود و ...
مردم یکدیگر را به رعایت پروتکل های بهداشتی توصیه کنند
خلاقیتی تکرار می شود و اغلب هموطنان شاهد درد و رنج بیماران و خانواده های آن ها نبوده اند، حساسیت خود را نسبت به آن از دست داده و دچار بی حسی خبری شده اند. رئیس قرارگاه احیای بینش امر به معروف ونهی از منکر تأکید کرد: تعدادی از هموطنان نیز، کنترل و مقابله با بیماری کرونا را یک امر حاکمیتی تلقی کرده و برای خود هیچ مسئولیتی در قبال این بحران قائل نیستند. وی همچنین اظهار داشت: برخی ...
سندروم اُردک
خشونت ها، حمایت ها و محافظت های بیش از حد خانواده (والدین هلیکوپتری) و مواردی از این دست می تواند از علل ابتلا به سندروم اردک باشد. مبتلایان به اختلال رفتاری، اختلال بیش فعالی - کم توجهی، کسانی که مشکلات شناختی یا یادگیری دارند و افرادی که شرکت در فعالیت های اجتماعی برایشان دشوار است، اعتماد به نفس پایین، تصویر منفی نسبت به بدن خود، انتقاد بیش از حد از خود و احساس ناامیدی در مقابله با ...
خواص دارویی نیلوفر آبی و مضرات آن
.... به نظر می رسد اثر روان گردان و دارویی این گیاه به دو ماده آپومرفین و نوسیفرین موجود در آن بر می گردد. آپومرفین یک ترکیب روان گردان است که به عنوان یک آگونیست دوپامین در بدن عمل کرده و احساس شادی و سرخوشی در فرد ایجاد می کند. این ماده به کنترل عضلات در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون و اختلال نعوظ کمک می کند. نوسیفرین نیز نوعی ترکیب ضد روان پریش است ...
پیامدهای نوسانات وزنی برای بیماران کلیوی
بیماری مزمن کلیوی بود که در پایگاه داده ملی غربالگری سلامت در کره جنوبی فهرست شده بودند. در طول 4 سال پیگیری وضعیت این افراد، 6٪ افراد فوت کردند، 4٪ نیازمند به درمان جایگزین کلیه مانند دیالیز شدند، 2٪ دچار حمله قلبی و 3٪ دچار سکته مغزی شدند. در مقایسه با افرادی که کمترین نوسان در شاخص توده بدنی داشتند، افرادی که بیشترین نوسان وزنی را داشتند 66٪ بیشتر در معرض مرگ، 20٪ بیشتر در معرض نیاز ...
بلایی که کمبود ویتامین B12 بر سر شما می آورد
فرد را تضمین کند. افردا مبتلا به کم خونی بدخیم (کم خونی پرنیسیوز) ممکن است دچار کمبود ویتامین ب12 باشند. کم خونی بد خیم نوعی بیماری خودایمنی است که خون را تحت تاثیر قرار می دهد. در بدن بیماران مبتلا به این اختلال، فاکتور داخلی (IF) که نوعی پروتئین موجود در معده است و به بدن اجازه جذب ویتامین ب12 را می دهد، به اندازه کافی وجود ندارد. سایر گروه های در معرض خطر عبارتند از: ...
روشی برای کاهش بی خوابی و بی قراری افراد مبتلا به آلزایمر
...، بیشترین اثربخشی را داشته باشد. در حال حاضر هیچ درمان مشخصی برای آلزایمر وجود ندارد، اما کاهش مشکلات رفتاری ناشی از آن می تواند کیفیت زندگی این بیماران را بهبود بخشد. یکی از درمان های نوین که می تواند بر درمان مشکلات دوران سالمندی و بیماری آلزایمر موثر باشد، طبیعت درمانی است. تحقیقات مختلف نشان داده است که پیوند با طبیعت برای سلامتی روانی از جمله کاهش سطوح استرس و افزایش ...
از هر 4 نفر یک نفردر طی یک سال به اختلالات روان پزشکی مبتلا می شوند
...: غلامرضا ترابی، عضو هیات مدیره انجمن علمی روان درمانی ایران درخصوص تعداد افرادی که در کشور درگیر بیماری روانی هستند، گفت: براساس آخرین پیمایش رسمی سلامت روان که طی سال های 1389 تا 1390 انجام شده است می توان گفت حدود 24 درصد از افراد 15 تا 64 ساله ساکن کشور، دچار یک یا چند اختلال روان پزشکی در طی 12 ماه قبل از بررسی بوده اند لذا می توان گفت از هر 4 نفر یک نفر ممکن است در طی یک سال به حداقل ...
اختلال خوردن و روش های کنترل و درمان
ازحد ورزش می کنند. برخی دیگر ممکن است از ملین، ادرارآور یا تنقیه استفاده کنند. بیشتربخوانید: چه کسانی دچار اختلال روانی خوردن هستند؟ بولیمیا یا افراد مبتلا به پرخوری عصبی اگر فرد بیش ازحد غذا بخورد و احساس سیری نکند دچار پرخوری شده است. این افراد ممکن است برای جبران پرخوری کارهایی انجام دهند. آن ها ممکن است بعد از پرخوری، خود را به عمد مجبور به استفراغ ...
چگونه ذهن افراد را بخوانیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، هیپنوتیزم کردن معمولا به روان درمانی کمک می کند. شما می توانید در حالت هیپنوتیزم؛ وقایع، احساسات ناخوشایند و یا خاطرات دردناک که از حالت خود آگاهی مخفی است را پیدا کنید. هیپنوتیزم باعث می شود احساس امنیت و آرامش کنید. از آنچه اتفاق می افتد آگاه هستید و پس از پایان یافتن هیپنوتیزم به یاد می آورید چه کاری انجام داده اید و چه احساسی داشته اید. ...
9 راهکار برای رفع اضطراب
با کنترل ذهن می توانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید. زیر سؤال بردن تفکرات منفی زمانی که افراد دچار استرس می شوند با تفکرات عجیبی روبه رو می شوند که این تفکرات، استرس را تشدید می کنند. پس به خاطر داشته باشید که این حالت یک وضعیت فاجعه بار نیست و از خودتان سوالات زیر را بپرسید: آیا این نگرانی ها منطقی است؟ چقدر احتمال دارد این نگرانی ها در واقعیت اتفاق بیفتند؟ اگر اتفاق بدی هم رخ دهد ...
بیماری آدیسون چیست و چه علائمی دارد؟
از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد. او یادآوری کرد: افراد مبتلا به این بیماری در صورت اقدام به هر نوع عمل جراحی باید ابتلای خود به این عارضه را به پزشک معالج اطلاع دهند، زیرا شرایطی که فرد دچار استرس می شود، لازم است تا دوز مصرفی دارو های مربوطه افزایش یابد.
ارتباط ابتلا به سندرم خستگی مزمن با کرونا چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، علایم کووید 19 در بیشتر مبتلایان به این بیماری خفیف است، اما برخی از بیماران ماه ها با علایمی از جمله خستگی طولانی مدت، درد مداوم و تنگی نفس دست و پنجه نرم می کنند. این شرایط که کووید طولانی نام گرفته است، تاثیر مخربی بر زندگی مبتلایان دارد و احساس خستگی حتی پس از یک پیاده روی کوتاه هم بروز می کند. تاکنون تمرکز روی نجات جانِ افراد در طول همه ...
چرا برای مبارزه با کرونا، نباید سفر کنیم و باید در خانه بمانیم؟
بهداشتی و درمانی آگاهید. این موضوع قطعا در شرایط اضطراری مشکل ساز خواهد بود. در این شرایط ممکن است برای دسترسی به خدمات پزشکی زمان زیادی را از دست بدهید و استرس فراوانی را تحمل کنید. در صورتی که اگر در شهر خودتان بودید، با مشکلات کمتری مواجه می شدید. امکانات و ظرفیت های درمانی محدود در هر شهر باید توجه داشت که هر شهر متناسب با جمعیت خودش، امکانات درمانی و بیمارستانی دارد ...
6 عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن!
مواد معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید. اما صرفنظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی: نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف ...
عواملی که موهایتان را سریع سفید می کند
عامل یعنی ژنتیک، چیزی است که نمی توانید تغییر دهید. در نهایت اگر از سفید شدن موهای خود راضی نیستید، می توانید با رنگ کردن مو، سفید شدن آن ها را پنهان کنید. 2. استرس همه ی افراد در طول زندگی به دلایل مختلف در بازه های زمانی مختلف دچار استرس می شوند. استرس زیاد و مداوم می تواند عواقبی مثل شرایط زیر داشته باشد: مشکلات خواب اضطراب تغییر در اشتها ...
