چند ساعت تماشای تلویزیون سبب سکته مغزی می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشابه رژیمی بهتر است یا معمولی؟
...> پژوهشگران، دو ساعت بعد، با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI) فعالیت مغز هر فرد را هنگام مشاهده تصویر غذا های پر کالری، مانند همبرگر یا پیراشکی، بررسی کردند. به طور خاص، محققان به بررسی تأثیر این تصاویر بر مناطقی از مغز که مسئول اشتها و میل به غذا هستند، پرداختند. همچنین این گروه، سطح قند خون، انسولین، سایر هورمون های متابولیک در خون و میزان غذایی که هر فرد پس از اسکن ...
نمایشگاه کتاب در قرچک برپا شد
...، کتاب و وسایل کمک آموزشی نیز در اختیار علاقمندان قرار می گیرد. برزگر خاطرنشان کرد: به منظور تشویق علاقمندان به مطالعه و دسترسی سهل تر نصیرن به کتب روز، کتب ارائه شده در این نمایشگاه با تخفیف عرضه می شود. وی گفت: شیوع ویروس کرونا و ایجاد محدودیت های اجتماعی باعث شده تا برخی از فعالیت های مردم نسبت به گذشته کاسته شده و این امر فرصت مناسبی را در اختیار افراد قرار می دهد که اوقات فراغت خود را با خواندن کتاب سپری کنند و بیش از گذشته با فرهنگ کتابخوانی مأنوس شوند. نمایشگاه کتاب قرچک در خیابان اصلی این شهرستان مقابل مسجد جامع تا روز 12 مهر ادامه خواهد داشت. ...
کووید19 شدید با آسیب های عصبی محیطی متعدد همراه است
مردم رضایت بخش نیست. این خطر در گروه شدید بازماندگان کووید19، که اغلب دارای عوامل خطر مانند دیابت، چاقی و سن هستند، تشدید می شود. این بدان معناست که این افراد ممکن است مجبور شوند با چنین آسیب های عصبی محیطی زندگی کنند که منجر به ناتوانی مزمن در 16 درصد آنها می شود. مطالعه چه چیزی را نشان داد؟ محققان از یک طرح گذشته نگر برای بررسی نمودارهای بیماران در این دسته از بیماران مبتلا ...
فعالیت نداشتن در دوران کودکی به افسردگی در بزرگسالی منجر می شود
به گزارش پایگاه اینترنتی ام.تی.وی، محققان دانشگاه کالج لندن در این مطالعه متوجه شدند که نوجوانان 12 تا 16 ساله کم تحرک در 18 سالگی و سال های بعدی آن بیشتر احتمال دارد، علائم افسردگی نشان دهند. مطالعات قبلی نشان داده اند که نداشتن فعالیت های بدنی در دوران کودکی با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و عروقی، دیابت و در مجموع مرگ و میر در بزرگسالی منجر می شود. اما، ارتباط میان رفتارهای ...
منبع اصلی مدیریت استرس
، تحقیقات نشان می دهد به طور پیوسته آمریکایی ها میزان اوقات فراغت خود را در مقابل صفحه نمایش افزایش می دهند و میزان اوقات فراغت خود را در فضای باز کاهش می دهند. با این حال، کار نیز بخش بزرگی از این داستان است. یک نظرسنجی در سال 2019 از آزمایشگاه تحقیقاتی APM نشان داد آمریکایی ها مشاغل خود را بزرگ ترین مانع برای گذراندن زمان بیشتر در خارج از منزل می دانند و تقریبا یک سوم پاسخ دهندگان معتقد بودند تعهدات ...
رژیم غذایی خوب و ورزش زیاد با فشارخون بهتر مرتبط است
برنامه ورزشی در مرکز توانبخشی قلب شرکت می کنند، ورزش می تواند تناسب اندام آنها را بهبود بخشد. جیمز بلومنتال ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته های ما نشان داد که اصلاح شیوه زندگی در افراد مبتلا به فشار خون مقاوم می تواند به آنها در کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی کمک کند و در نتیجه فشار خون را کاهش داده و به طور بالقوه خطر حمله قلبی یا سکته را کاهش دهد. فشار خون بالا ...
نیاز بدن به میوه و سبزیجات چقدر است؟
دانیل وانگ، نویسنده اصلی این مطالعه و محقق دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، میوه ها و سبزیجات منابع اصلی چندین ماده مغذی هستند که با سلامتی، به ویژه سلامت قلب و عروق خونی مرتبط هستند: پتاسیم، منیزیم، فیبر و پلی فنول [ترکیبات گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدانی]. به گفته محققان در بهترین حالت، افراد باید روزانه دو وعده میوه به اضافه سه وعده سبزیجات مصرف کنند.بیشترین مزایای سلامتی ناشی از خوردن ...
تاثیر داروی پوکی استخوان بر دیابت نوع دو
...، افرادی که بیش از هشت سال از داروی ذکر شده استفاده کرده بودند 53 درصد کمتر از افرادی که اصلاً از این دارو مصرف نکرده بودند در معرض ابتلاء به دیابت نوع دو قرار داشتند. بنابراین محققان به این نتیجه رسیدند که هر چه مدت زمان استفاده از داروی پوکی استخوان افزایش پیدا کند، خطر ابتلاء به دیابت نوع دو کاهش پیدا می کند. کاهش خطر ابتلاء به دیابت به دلیل مصرف داروی آلندرونات دلایل متعددی دارد ...
ژن های خاص خطر ابتلاء به افسردگی را افزایش می دهند
نوآوران آنلاین - بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان UCL انجام شده است، ژن های خاص خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهند، همچنین نشان می دهد که ژن های مرتبط با افسردگی بسته به نژاد متفاوت است . این تحقیق که در JAMA Psychiatry منتشر شده است، بزرگترین مطالعه در مورد خطرات ژنتیکی افسردگی است که در جمعیت های غیر اروپایی انجام شده است. با استفاده از داده های مربوط به جمعیت های شرق آسیا ...
نور خورشید و فواید و مضرات آن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان هشدار می دهند که دستورالعمل های قرار گرفتن در معرض نور خورشید ممکن است نیاز به تجدید نظر داشته باشد. بر اساس تحقیقات جدیدی که امروز در PNAS منتشر شده است، دستورالعمل های پیشین برای قرار گرفتن در معرض خورشید برای سنتز بهینه ویتامین D بر اساس مطالعه روی نمونه های پوست ممکن است نیاز به تجدید نظر داشته باشد. ...
استاندار: ورزشگاه 15 هزار نفری زنجان امسال افتتاح می شود
اضافه کرد: برنامه ریزی دقیقی در این حوزه باید انجام و از موازی کاری جلوگیری شود این در حالی است که در این خصوص همکاری های بین بخشی آنگونه که باید و شاید مطلوب نیست. حقیقی با بیان اینکه طی سال جاری به دانشگاهها و مدارس استان در خصوص به کارگیری سفیران سلامت تاکید شده است، افزود: راه اندازی سامانه جامع اوقات فراغت استان اقدام خوبی محسوب می شود و در این میان همکاری دستگاههای متولی امری ضروری ...
کدام افراد به طور طبیعی ویروس کرونا را مهار می کنند
. برخی از افراد حامل نسخه ای از ژن هستند که می تواند به طور بالقوه ویروس ایجادکننده کووید-19 را مهار کند. به گفته دانشمندان دانشگاه گلاسکو اسکاتلند برخی افراد دفاع طبیعی بهتری در برابر عفونت جدی سارس-کوو-2 ارائه می دهند. دانشمندان اظهار کردند: پاسخ های ضدویروسی در افرادی که نسخه محافظتی بیشتری از ژن OAS1 دارند، نسبت به افراد فاقد این ژن بهتر است. به گفته محققان ...
دلایل شیوع چهار برابری میگرن در زنان چیست؟
. این سردردها مابین 2 تا 72 ساعت به طول می انجامند که با حساسیت به نور و صدا نیز همراه هستند. پس از اولین قاعدگی، هورمون های جنسی به شدت بالا رفته و نزدیک به 50 درصد از افراد در این دوره سردردهایی را گزارش می کنند. اما با گذشت زمان و تنظیم شدن هورمون های تخمدانی، این سردردها کاهش یافته و برای بسیاری از افراد متوقف می شود. شروع میگرن های همراه با اورا در سنین 12 و 13 سالگی بیشتر ...
فایزر قرص ضد کرونا تولید می کند
پشت سر گذاشتن مراحل آزمایشات بالینی برای افراد بالای 18 سال مورد استفاده قرار گیرد. محققان می گویند استفاده از این دارو علاوه بر کمک به درمان در افراد، به کند شدن گسترش بیشتر همه گیری کمک می کند. دکتر میکائیل دولستن مسئول بخش علمی شرکت فایزر، گفته است این درمان ضد ویروسی خوراکی به طور بالقوه میتواند در درمان علائم عفونت برای بیماران کووید-19 مورد استفاده قرار بگیرد. وی در این باره اضافه کرد ...
چرا ورزش تفریحی زنان مهم است؟
شرکت برای همه افراد را فراهم می آورد. اساس ورزش تفریحی، درگیری افراد در اوقات فراغت در قالب شرکت کننده فعال و یا تماشاچی در یکی از سطوح ورزش تفریحی آموزشی، غیررسمی، درون بخشی، برون بخشی و یا باشگاهی است. تمرکز بر این موضوع، محققان چند مرکز دانشگاهی و علمی را گرد هم آورده تا در خصوص آن مطالعه ای را انجام دهند. در این مطالعه که توسط پنج نفر از پژوهشگران دانشگاه تهران، پژوهشگاه علوم ورزشی ...
طبیعت گردی ورزشی؛ فرصتی مناسب برای ورزش در طبیعت
شهلا کاظمی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با اجرای طرح طبیعت گردی در استان زنجان، اظهار کرد: طرح طبیعت گردی با عنوان سلامت پایدار، طبیعت ماندگار و با هدف ایجاد نشاط و شادابی و ارتقای سطح سلامت جسمی و روانی بانوان از سال گذشته کار خود را در استان زنجان آغاز کرده که در راستای این طرح، در یک روز و زمان مشخص گروه های بانوان با توجه به میزان آمادگی افراد با رعایت پروتکل های بهداشتی به سمت کوه پایه ها و ...
خوردن چربی لبنیات خطر حمله قلبی را کم می کند
محققان می گویند افرادی که رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی دارند، در مقایسه با افرادی که چربی لبنی کمتری مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می گیرند. به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد صرف نظر از سن، شیوه زندگی، عادات غذایی و سایر بیماری ها، افرادی که در خونشان دارای بیشترین میزان یک اسید چرب است که در خوراکی های لبنی یافت می شود ...
تاثیر ویتامین A بر بهبود حس بویایی بهبودیافتگان کرونا
افراد بهبود یافته از بیماری کووید -19 مطالعه جدیدی انجام دادند و افرادی که حس بویایی خود را به دلیل آلوده شدن به ویروس کرونا از دست دادند را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت کننده در این مطالعه به دو گروه تقسیم شدند و گروه اول از قطره بینی ویتامین A استفاده کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان داد تعداد افرادی که از قطره بینی ویتامین A استفاده کرده بودند و حس بویایی آن ها بهبود پیدا ...
تأثیر یک ساعت خواب اضافی برای سلامتی
هفته ها فقط یک یا دو ساعت بیشتر می خوابند، خطر کمتری در خصوص ابتلا به افسردگی داشتند، اما میزان افسردگی در افرادی که بیش از دو ساعت به خواب خود اضافه کردند، بیشتر بوده است. در این مطالعه، محققان فقط از داده های یک نظرسنجی سلامت در سال 2016 استفاده کردند که در آن همه 5500 شرکت کننده اهل کره جنوبی حضور داشتند. دانشمندان دریافتند که دو ساعت خواب بیشتر به این معنی است که افراد 48 درصد کمتر ...
راستی آزمایی خاطرات رزمندگان امری ضروری است
ها نسبت به آن کمتر شد. وی افزود: از سال 62 مجموعه ای در سپاه با نام مرکز تحقیقات سپاه راه اندازی شد و با فرستادن افرادی به عنوان راویان جنگ در کنار فرماندهان لشکر، تمام جلسات و اطلاعات را ثبت و ضبط کردند که حاصل آن حدود 30 هزار ساعت نوار بود. این تاریخ نگار با اشاره به دفترچه های خاطره ای که برای ثبت خاطره در اختیار رزمندگان قرار گرفته بود تا بتوانند تاریخ نگاری انجام دهند ...
چطور از یک شبه پیر شدن پیشگیری کنیم؟
سیگار کشیدن، مصرف الکل، چاقی و بی تحرکی هستند که 9.2 درصد در تسریع فرایند پیری مقصر شناخته شده اند. مطالعه ای که در سال 2019 در دانشگاه ییل در آمریکا و بروی 2339 بزرگسالِ 50 سال به بالا انجام شد، نشان داد که رویداد های سخت زندگی، مثل بیکاری، از دست دادن فرزند یا تشخیص بیماری کشنده در فرد، 9 درصد مقصر تسریع در فرایند پیری هستند. محققان سن زیستی افراد را از طریق اندازه گیری شاخص ...
علت بی خوابی با وجود خواب آلودگی چیست؟
دلیل بیرونی مشخصی برای این کار وجود نداشته باشد. مفهوم انتقام گرفتن در سال 2020 به این عنوان اضافه شد. در واقع به تعویق انداختن خواب در افرادی که حس می کنند بر زمان خود کنترل ندارند و به دنبال راهی برای پیدا کردن اوقات فراغت شخصی هستند اتفاق می افتد. این افراد انگار در حال انتقام گرفتن از اوقات کار هستند و برای به دست آوردن اوقات فراغت بیشتر بیدار می مانند. این افراد به هر ترتیبی که ...
رهایی از مضرات زیاد نشستن + جزئیات
ساعت ها نشستن پشت میز کار می تواند سلامت متابولیک ما را به خطر انداخته و به مرور زمان باعث افزایش قند خون و کلسترول بالا شود؛ حتی در افرادی که سالم به نظر می رسند. اما یک مطالعه عملی جدید (اگرچه کوچک) نشان می دهد که ایستادن و حرکت بدن هر 30 دقیقه یکبار آنهم به مدت حدود سه دقیقه ممکن است تاثیرات نشستن بیش از حد بر سلامتی را کاهش دهد. این مطالعه نشان می دهد که بالا رفتن از چند پله، پرشی کوتاه یا ...
سه معجزه ی ورزش صبحگاهی
کاهش وزن به شمار می آید. در این مطالعه 10 مرد جوان در صبح، بعدازظهر و غروب به طور جداگانه به ورزش پرداختند. محققان دریافتند که فرایند چربی سوزی در طی 24 ساعت در گروهی که صبح ها قبل از صرف وعده صبحانه ورزش می کردند، بیشتر بود. ورزش صبحگاهی، تسریع روند چربی سوزی را به دنبال دارد. اگر به دنبال یک برنامه تناسب اندام هستید، تمرینات صبحگاهی را حتماً لحاظ کنید. ورزش زودهنگام به شما کمک می کند روزتان را با انرژی، تمرکز و خوش بینی بیشتری شروع کنید. ...
پرهیز ارگان ها از موازی کاری در رابطه با اوقات فراغت جوانان
داشته و از موازی کاری در این حوزه بپرهیزیم و به صورت هماهنگ برای این حوزه برنامه ریزی داشته باشیم. حقیقی با بیان اینکه همه دستگاه ها باید در رابطه با سامانه جامع اوقات فراغت با اداره کل ورزش و جوانان همکاری کنند، اظهار کرد: دنیا اوقات فراغت را یک علم می داند، پس نیازمند برنامه ریزی در این حوزه هستیم. وی با بیان اینکه اولین گام در حوزه ورزش و جوانان این است که کار را به افراد ...
بهره برداری از ورزشگاه 15هزار نفری زنجان در اولویت قرار گرفته است
حوزه های مدیریتی آموزش لازم ارائه شده است و افراد متخصص در حوزه ورزش باید فعالیت کنند و فعالیت این افراد می تواند به پیشبرد بهتر کارها کمک کند و در این زمینه باید اهتمام بیشتری وجود داشته باشد. استاندار زنجان با بیان اینکه زنجان در زمینه مدیریت بیماری از جمله استان های موفق کشور است، گفت: زنجان تنها استانی بود که شمار مبتلایان و فوتی های آن در پیک پنجم کمتر از پیک چهارم بود. حقیقی یاد آورشد: اوقات فراغت جوانان و بررسی میدانی لازم در این زمینه مورد تاکید است و برنامه ریزی دقیقی در این حوزه باید انجام و از موازی کاری جلوگیری شود. کد خبر 5315374 ...
میزان غذای تر دادن به گربه
شخصی و جمعی خود هستیم. امروزه بهای اوقات فراغت ما با وجود مشغله های روزانه بسیار گرانبها تر شده است. همه ما برای این اوقات برنامه ریزی فشرده تری داریم. دیگر صرف زمان هایی نسبتا طولانی در فعالیت های نه چندان با اهمیت مانند خرید و سفرهای شهری برای بسیاری از انسان ها اولویت خود را از دست داده است. هوشمندی انسان ها، آنها را مجاب می کند که با تغییر در الگوهای قدیمی و نا کارآمد زندگی، هوشمندانه ...
مقاومت به انسولین با خطر بیشتر افسردگی ارتباط دارد
شفقنا زندگی- مقاومت به انسولین می تواند منجر به ایجاد دیابت نوع 2 شود، که بدون مدیریت مناسب می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از مدیکال نیوز، اختلال افسردگی اساسی یک مشکل شایع و شدید سلامت روان است. برجستگی آن به این معنی است که محققان در تلاش هستند تا عواملی را که افراد را در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می دهد، شناسایی کنند. یک مطالعه ...
هنگامی که خیال پردازی تبدیل به اختلال می شود
چیز دیگری میشود. رویا پردازی ممکن است در مورد اتفاقاتی در گذشته، زمان حال یا حتی آینده ما باشد. برای مثال شما ممکن است درمورد یک اتفاق در گذشته خیال پردازی کنید و آن را به شکل دیگری در ذهنتان تغییر دهید یا خودتان را در 10 سال آینده تصور کنید و جزئیات زندگی آینده خود را در ذهنتان ترسیم کنید. چنین تجربیاتی برای هرکسی در زندگی اتفاق می افتد و فقط میزان و شکل آن با همدیگر تفاوت دارد. این که گفته میشود ...