مصرف این آجیل معجزه می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بادام زمینی یکی از مواد غذایی مغذی که برای سلامت بدن تاثیر زیادی دارد و شامل ویتامین هایی مانند: منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر، فسفر و ... است و باعث کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان می شود. ارزش غذایی برای هر 100 گرم بادام زمینی شامل 567 کالری، 49 گرم ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان لوز المعده، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان کمک می کند. خطر ابتلا به عفونت را کاهش میدهد، از رشد انواع مختلف باکتری ها و ویروس ها جلوگیری می کند و در برابر باکتری های دهانی که باعث التهاب لثه و پریودنتیت می شوند موثر است. از بهترین گیاهان دارویی برای معده و گوارش است که به ترشح صفرا و تحریک هضم بهتر غذا کمک می کند. مصرف منظم ...
مهم ترین خواص ماهی سالمون
ماهیچه ها، جلوگیری از ریزش مو ، سرکوب اشتها و بهبود پوست، مو و سلامتی ناخن ایجاد کنید ماهی سالمون منبع خوب ویتامین D ماهی سالمون همچنین یک منبع عالی از ویتامین د است که به تقویت استخوان ها کمک می کند و خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد، با سرطان مبارزه و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. اگر سحر خیز نیستید و بیرون نمی روید ویتامین مورد نیاز را جذب نمی کنید اگر پوست حساسی دارید بهتر است در ...
خواص بی شمار کدو تنبل؛ از کمک به عملکرد قلب تا سم زدایی بدن
برای عملکرد درست قلب و ماهیچه ها است. یک وعده کدوتنبل حدود 550 گرم پتاسیم دارد، یکی از بزرگ ترین منابع پتاسیم است. شما می توانید کدوتنبل را به میان وعده غذایی خود یا وعده غذایی اضافی برای افزایش پتاسیم اضافه کنید. کدوتنبل منبع خوبی از ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مصرف می شود. گفتنی است که بتا کتروتن موجود در آن به جلوگیری از آسیب UV و بهبود بافت پوست کمک می کند. این کار به ...
خاصیت و مضرات باور نکردنی کدو حلوایی
را برای درمان بیماری یرقان باید بخوریم. خوردن کدو توصیه میشود. اگر کدو را با آبغوره یا آب انار و یا سرکه که در روغن بادام یا زیتون بپزند خونساز خواهد بود. خواص دارویی کدو حلوایی بر اساس نتایج پژوهشی جدید. کدو حلوایی علاوه بر خواص متعدد از پیری پوست جلوگیری می کند. کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان است. خوردن 150 گرم از آن در روز نیاز بدن به الیاف را تأمین می کند. ...
3 کاربرد تفاله قهوه
توان با مقدار کمی عسل مخلوط و به عنوان اسکراب استفاده کرد.کافئین موجود در پودر قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کند و جریان خون را افزایش دهد که به سلامت کلی پوست کمک می کند. کاهش ظاهر سلولیت پوست سلولیت شرایطی است که به پوست ظاهر برآمدگی می دهد که این موضوع 80-90 درصد زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. این حالت ...
کاربردهای شگفت انگیز پوست این دو میوه بد بو
مخصوصا نوع کوئرستین است که آنتی اکسیدان و آنتی بیوتیکی قوی می باشد. پوست کندن سیر آنتی اکسیدان فنیل پروپانوئید را از بین می برد که می تواند از قلب محافظت کند و همزمان با مبارزه با پروسه پیری، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و کلسترول خون را پایین می آورد پس چنانچه پوست سیر را در بین محصولات سلامتی در بازار دیدید، تعجب نکنید. نکته مهم:برای استفاده بیشتر از فواید سیر و پیاز، تا جایی که ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
از ابتلا به بیماری های قلبی می شود و آن هم به دلیل اینکه پلی فنول موجود در آن ها از رگ های خونی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند؛ تره فرنگی نیز از خانواده پیاز است که سرشار از ویتامین K بوده و مصرف آن خاصیت ضدسرطانی دارد، ضمن اینکه سلامت استخوان ها را نیز التیام می بخشد. کلم بروکلی روی موجود در این سبزی منجر به افزایش توان دفاعی بدن در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی ...
معرفی خواص روغن تامانو
می باشد. استفاده مستقیم این روغن بر روی منطقه آلوده می تواند تاثیرات مهم و مفیدی در از بین بردن قارچ و همینطور محافظت از پوست و ناخن داشته باشد. حفاظت از ورید و مویرگ روغن تامانا باعث محکم شدن رگ های خونی شده و آن ها را کشسان نگه خواهد داشت. با این کار باعث می شود تا خون بهتر مواد مغذی و اکسیژن را به سلول های بدن برساند که بسیار خوب است. واریس یکی از مشکلات رگ های خونی می باشد که با کمک ...
لخته شدن خون را جدی بگیرید
خونی است. به گزارش سیناپرس، متخصصان بر این باورند که افراد باید نسبت به علائم لخته خون بعد از رانندگی ها و سفرهای هوایی طولانی مدت یا حتی در حین سفر مراقب باشند. آنها همچنین نسبت به ابتلا به کرونا و بروز لخته های خونی که به دنبال التهاب شدید در بدن بروز می کند، هشدار داده اند.از علائم لخته های خونی عمقی می توان به درد یا حساسیت به لمس ناشی از آسیب، تورم پا و بازو، پوست متورم شده یا دردناکی ...
13 عارضه زیاده روی در مصرف پسته
.... مصرف نصف فنجان تا یک فنجان پسته بو داده می تواند مصرف سدیم ما را 263 تا 526 میلی گرم و در نتیجه خطر فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. 3-ایجاد مشکلات گوارشی فیبر های موجود در پسته آن را برای معده ما بسیار مفید می کند، زیرا نقش مهمی در صاف نگه داشتن روده ما و تسکین یبوست و در نتیجه حفظ سلامت دستگاه گوارش ما دارند. با این حال، باید توجه داشت که ...
بهترین روغن ها برای ماساژ
تاثیر استفاده از روغن آفتابگردان به شکل موضعی منجر به بهبود قابل توجهی در سطح پوست می شود - و آنرا تبدیل به مرطوب کننده ای مؤثر می کند. روغن کنجد در آیورودا (طب سنتی هند) از روغن کنجد برای تغذیه و سم زدایی و بیماری های مرتبط با "واتا" مانند اضطراب، گردش خون ضعیف، یبوست، نفخ و خشکی بیش از حد پوست استفاده می شود. این روغن در یک ماساژ آئورودیتی روزانه به نام abhyanga استفاده می شود. روغن کنجد روغن نسبتاً ...
5 ترکیب بی نظیر عسل و خواص آن ها که هر کسی باید بشناسد
بدون شک همه شما از خواص عسل طبیعی زیاد شنیده اید و ممکن است خودتان هم برخی از اثرات عسل را تجربه کرده باشید. عسل به دلیل ترکیباتی که دارد، دارای ارزش غذایی بالایی بوده و استفاده از آن به عنوان یک ماده مقوی و مغذی برای سلامت بدن لازم است.
سرطانی که از هر هشت زن، یک نفر به آن مبتلا می شود
چاقی هم می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد همچنین داشتن رژیم غذایی ناسالم، مانند مصرف نوشیدنی های الکلی و غذاهای پرچرب و فرآوری شده، مصرف تنباکو، سابقه قرار گرفتن طولانی در معرض اشعه های مضر، استفاده طولانی مدت از هورمون درمانی پس از یائسگی تشخیص پزشک متخصص پس از معاینه پستان ها فرد را به درمانگاه برای آزمایش های بیشتر ارجاع می دهد. از این آزمایش ها باید ...
آشنایی خواص درمانی خرمالو
خرمالو می تواند به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند و خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد. رژیم های غذایی سرشار از فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که در پوست و گوشت خرمالو یافت می شوند. این آنتی اکسیدان ها با کاهش میزان بیماری های قلبی، کاهش ذهنی مرتبط با سن و سرطان ریه ارتباط دارند. خرمالو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی مانند ...
خواص شگفت انگیز خرمالو برای سلامتی بدن
رادیکال های آزاد ایجاد می شود، از آسیب سلولی جلوگیری کرده یا آن را کند می کند. استرس اکسیداتیو با برخی بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و بیماری های عصبی مانند آلزایمر ارتباط دارد. خوشبختانه، مصرف غذا های غنی از آنتی اکسیدان مانند خرمالو می تواند به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک کرده و خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد. رژیم های غذایی سرشار ...
خواص کدو تنبل/ کنترل دیابت تا کاهش ابتلا به سرطان
خاصی از سرطان، محافظت در برابر آسم و بیماری های قلبی و کاهش خطر دژنراسیون ماکولای وابسته به سن. بسیاری از مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی گیاهی بیشتر مانند کدو حلوایی خطر چاقی و مرگ و میر را کاهش می دهد، همچنین می تواند با کمک به پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی به فرد کمک کند. به علاوه باعث حفظ سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و شاخص توده بدن سالم می شود. تحقیقات مزایای ...
با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید!/ 4 شایعه رایج درمورد بیماری های قلبی/ یائسگی را بیشتر بشناسیم
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هجدهم مهر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید! بادام زمینی دارای خواص فراوانی است و می تواند تاثیر زیادی برای درمان افسردگی داشته باشد. 4 شایعه رایج درمورد بیماری های قلبی بیماری های ...
با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید!/ 4 شایعه رایج درمورد بیماری های قلبی/ یائسگی را بیشتر بشناسیم
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ا گر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هجدهم مهر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید! بادام زمینی دارای خواص فراوانی است و می تواند تاثیر زیادی برای درمان افسردگی داشته باشد. 4 شایعه رایج درمورد بیماری های قلبی بیماری های ...
طب سنتی / روغن گردو چه خواصی دارد؟
ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. برخی ترکیبات موجود در روغن گردو ممکن است به جلوگیری از پیشرفت برخی سرطان ها کمک کند. به طور خاص ، بدن شما الایتانین های موجود در گردو را به اسید الاجیک و سپس به ترکیباتی بنام urolithins تبدیل می کند. urolithins ممکن است به تنظیم سطح آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) - یک عامل خطر برای سرطان پروستات و باعث مرگ سلول های سرطانی کمک کند. ...
اهمیت نور خورشید برای بدن و 5 نکته برای مراقبت از پوست
نور خورشید احتمال بروز سرطان پوست را افزایش می دهد. اما در سوی دیگر، زندگی در مکان هایی که امکان دریافت نور طبیعی به مقدار کافی فراهم نیست، احتمال ابتلا به دیگر انواع سرطان از جمله سرطان سینه، سرطان روده، سرطان پروستات و سرطان ریه را افزایش می دهد. دریافت نکردن نور خورشید احتمال بروز بیماری های دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری ام اس و بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهد. به عقیدۀ پژوهشگران ...
پاکسازی پوست با نمک دریایی
فلزات سنگین و برخی مواد معدنی است، که این ناخالصی ها عوارضی جدی برای مصرف کننده به همراه دارد. فلزات سنگین زمینه ساز بعضی سرطان ها است و حتی در اندام های حیاتی بدن نیز رسوب کرده و به کبد و کلیه ها آسیب جدی وارد می کند. مضر بودن ید برای بدن کاملا غیرعلمی و اثبات نشده است و بحث تقلب در موادغذایی که نمک هم یکی از آن ها به شمار می رود، تقریبا زیاد شده و بهتر است افراد از مراکز معتبر و دارای مجوز خرید کنند و از محصولات مطمئن استفاده کنند؛ توصیه مصرف نمک دریا بیشتر تبلیغ برای فروش است تا نگرانی برای سلامتی افراد! بهداشت نیوز https://shahrkhan. ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های سرطانی را کند کرده و در بسیاری موارد، بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: غذاهای تند با افزایش جریان خون در معده و نیز افزایش لایه موکوس باعث تقویت سیستم گوارشی می ...
اگر عاشق بادام زمینی هستید این خبر را بخوانید تا از مضرات آن آگاه شوید
زمینی حاوی یک ماده گیاهی طبیعی به نام فیتیک اسید است که در سایر حبوبات، آجیل، دانه ها و انواع روغن ها نیز یافت می شود. متأسفانه اسید فیتیک به عنوان یک ضد ماده مغذی در بدن شما عمل می کند؛ به این معنی که می تواند جذب مواد مغذی مانند آهن، روی، کلسیم، منگنز و منیزیم را در بدن شما مهار کند. 3. بادام زمینی می تواند باعث افزایش مصرف سدیم شما شود. بادام زمینی به خودی خود حاوی مقادیر زیادی سدیم نیست اما انواع موجود آن در بازار عموما بو داده شده و سرشار از میزان بسیاری نمک است که مضرات بسیار زیادی برای بدن دارد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
خواص باورنکردنی انار که آن را نمی دانید
که بیماری قند دارند، از انار استفاده کنند. 37. اگر آب انار را با شکر و نشاسته و صمغ عربی و روغن بادام، جوشانده و نیم گرم میل شود، بازکننده ادرار و تقویت کننده دستگاه ادرار و مثانه است. 38. انار، دفع کننده ضرر دخانیات است. 39. اگر انار را با پوست و دانه به طور سالم بپزند و سپس کوبیده آن را در محل خارش بگذارند، خارش را برطرف می کند. 40. اشخاصی که دارای طبع سرد و تر هستند، بعد از خوردن انار، کمی زنجبیل با نبات بخورند. وبگردی مواد غذایی ویتامین میوه انار خواص انار ...