خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالاخره آب تصفیه شده بخوریم یا نه؟
به گزارش برنا؛ سالهاست که اهمیت آب آشامیدنی بسیار بیشتر از قبل مورد توجه قرار گرفته است. بسیاری از مردم از فیلتر تصفیه آب استفاده و گمان می کنند تحت مراقبت هستند و آب سالمتری مصرف می کنند اما این تصور نادرست است. در ایالات متحده، نوشیدن آب لوله کشی از سال 2010-2017 منجر به 100000 مورد سرطان شده است. این امر بیشتر از آرسنیک، آلاینده های رادیواکتیو (اورانیوم در آب!) و محصولات جانبی ...
4 ماده غذایی که باید پس از درمان سرطان بخورید!
توجه به این نکته بسیار مهم است که پس از پایان دوران درمانی سرطان، مشکلات گوارشی تا مدتی دردسرساز می شوند. پس رژیم غذایی سرشار از فیبر برای این دوران مناسب نیست. اضافه کردن مواد غذایی زیر به رژیم غذایی روزانه که خاصیت ضدالتهابی دارند، می توانند به تسکین همین مشکلات گوارشی هم کمک کنند. روندهای درمانی سرطان اغلب باعث تضعیف عضله ها می شود که معمولا در مصرف داروها، کاهش وزن ناخواسته یا کم ...
13عارضه زیاده روی در مصرف پسته
. 12-افزایش منگنز خون پسته منبع خوبی از منگنز است که یک ماده مغذی مهم است و نقش مهمی در تشکیل بافت ها، جذب کلسیم، تنظیم سطح قند خون، سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها، عملکرد مناسب غدد تیروئید و غیره دارد. سطح بالای منگنز برای سلامتی ما مضر است زیرا می تواند باعث سردرد، لرزش، از دست دادن اشتها، گرفتگی پا، توهم و اختلالات عصبی شود. علاوه بر این افرادی که از ...
این زعفران معجزه گر
پروتئین بالایی است که می تواند سلول های آسیب دیده را ترمیم کند. پروتئین مواد مغذی اصلی است که به عنوان ساختمان تقریباً تمامی اندام و بافت های بدن انسان شناخته می شود. وی بیان کرد: آهن یک ماده معدنی مهم برای حفظ عملکرد سالم و طبیعی سلول های قرمز خون است؛ کمبود آهن می تواند باعث اختلالی به نام کم خونی شود که منجر به ضعف بدن، خستگی، سردرد و ... می شود؛ زعفران مقداری آهن را برای بدن فراهم می کند که می تواند بدن را از ابتلا به کم خونی حفظ کند. انتهای پیام ...
عادت های غلطی که کلیه ها را در معرض خطر قرار می دهند
درد کمک می کند. هر چند مصرف بی رویه این داروها به کلیه ها آسیب می زند بخصوص اگر فرد دچار بیماری کلیوی باشد. - زیاده روی در مصرف نمک: رژیم های غذایی سرشار از نمک باعث افزایش فشار خون می شود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را همراه دارد. به جای استفاده از نمک می توان غذا را با ادویه های دیگر طعم دار کرد. - مصرف مواد غذایی فراوری شده: مواد غذایی ...
بیماری هایی که نشانه آن نفخ معده است!
: حدود یک درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا ھستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی، دارای پرز باشد، صاف می شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسھال و کاھش وزن ھستند. اما نیمی از افراد مبتلا ھم علائمی دارند که در ظاھر، ھیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. انقباضات شکمی شدید ...
چه وقت نارسایی برون ریز پانکراس ایجاد می شود؟
است دچار مشکلات گوارشی و سایر مشکلات را از قبیل از دست دادن اشتها، اسهال، کاهش، وزن، مدفوع شل، کم رنگ، روغنی و بدبو، دل درد، گاز و نفخ، درد استخوان، گرفتگی عضلات، تورم در قسمت پایینی ساق پا، رنگ پریدگی پوست که به راحتی کبود می شود یا بثورات ایجاد می کند، می شوید. بدون درمان، EPI می تواند شما را دچار سوءتغذیه کند، به اندازه کافی ویتامین ها و مواد مغذی مهم را از رژیم غذایی خود دریافت نمی ...
با خواص پوست پرتقال آشنا شوید!
. علاوه بر این، شما می توانید ویتامین A که آن نیز از مواد مغذی ضروری برای بدن است و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد را از پوست این میوه دریافت کنید؛ بنابراین، یکی از ارزشمندترین فواید پوست پرتقال، تقویت دفاع بدن در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم های بیماری زا است. 3- جلوگیری از بیماری های قلبی جدای از پیشگیری از سرماخوردگی، مصرف پوست پرتقال می تواند به سلامت قلب ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
حیاتی می باشد کمبود منگنز در بدن به ناباروری و اختلالات نعوظ در مردان منجر می شود. *عوارض و منع مصرف زنجبیل ممکن است باعث آلرژی دهانی شود. مصرف هر یک از مشتقات زنجبیل با معده ی خالی توصیه نمی شود، زیرا سبب ناراحتی دستگاه گوارش میگردد. زنجبیل معمولا از طریق کاهش سطح قند خون به درمان دیابت کمک می کند، با این حال مصرف آن به همراه داروهای تجویز شده برای درمان ...
ورزش و تغذیه سالم سلاح مبارزه با سرطان
می دهد که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می کند) و افزایش نرخ استعداد به سرطان می شود. عضو هیأت علمی پژوهشگاه رویان اظهار داشت: پس ورزش کردن بدون شک باعث تجهیز سیستم دفاعی بدن می شود. از طرف دیگر مصرف غذاهای چرب، سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کند. به همین دلیل افراد چاق سیستم دفاعی بدنشان به مراتب کاهش فعالیت پیدا می کند و در نتیجه اگر این افراد با یک عفونت و عامل ...
با خوردن شلغم از بروز سرطان پیشگیری کنید
به گزارش برنا؛ شلغم جزء خانواده سبزیجات است که به صورت خام و پخته مصرف می شود. این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین C، ویتامین B3، مواد معدنی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزم است. حتی برگ های این گیاه نیز مفید است و از مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین بهره می برد. در ادامه به بررسی بعضی خواص شلغم می پردازیم: تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C موجود در شلغم به تولید سلول های ...
علایم آنزیم های غیرطبیعی کبد
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ کبد خون شما را سم زدایی نموده و پروتئین هایی تولید می کند که به لخته شدن خون کمک می نماید، مواد زائد سلولی را کنترل نموده، مواد مغذی را فرآوری کرده، ویتامین ها را ذخیره می کند و به بدن شما در تولید گلوکز کمک می نماید. آنزیم های کبدی پروتئین های درون کبد هستند که به تسریع واکنش های شیمیایی خاص کمک می کنند. اگر هر یک از این فرایند ها مهار شوند، منجر به عوارض جدی ...
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
خواص سیب؛ خواصی که سلامتی شما را تامین میکنند: در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند . مزایای سیب برای سلامتی کمک به هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی ماست. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت روان تر آن کمک می کند. سیب با افزایش ترشح ش ...
دلایل بی حس شدن دست ها چیست؟
...> – سردرگمی – افتادگی و سستی صورت – مشکل ناگهانی در بینایی یک یا هردو چشم – سرگیجه ناگهانی یا از دست دادن تعادل – سردرد شدید ناگهانی کمبود ویتامین ها و مواد معدنی شما برای حفظ سلامت اعصاب خود به ویتامین ب12 نیاز دارید. کمبود ب12 می تواند منجر به بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست ها و پا ها شود. کمبود پتاسیم و منیزیم نیز می تواند باعث بی حسی شود ...
مصرف این آجیل معجزه می کند!
...> بادام تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بادام حاوی مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. یک مشت بادام به اندازه یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند. کاهش خطر ابتلا به سرطان به کمک بادام محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام مفید برای سلامت قلب ...
چگونه امید به زندگی را در بیماران کبدی افزایش دهیم؟
... • بی خوابی • خارش پوست • ازدست دادن اشتها • کاهش وزن بدن • حالت تهوع • درد یا حساسیت در ناحیه ای که کبد در آن قرار دارد • کف دست قرمز یا لکه دار است • ضعف علایم و نشانه های زیر ممکن است با پیشرفت سیروز کبدی ظاهر شوند: • تپش قلب • تغییرات شخصیتی • خونریزی لثه ...
آیا دانه سیب سمی است؟
به مردم یادآوری می کنند که مقدار کربوهیدرات موجود در میوه را حساب کنند. سرطان مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ممکن است از استرس اکسیداتیو که باعث آسیب سلول ها می شود و ممکن است منجر به بروز برخی سرطان ها شود ، جلوگیری کند. سیب منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. یکی از متاآنالیزهای سال 2016 به این نتیجه رسید که مصرف سیب ممکن است خطر سرطان ریه ، سرطان سینه و سرطان ...
برخی ترکیبات مهم در مواد لبنی
: شیر یکی از منابع خوب B2 است این ویتامین محلول در آب است با مصرف سه واحد شیر و لبنیات در روز تقریباً نصف ویتامین مورد نیاز بدن تأمین می شود. ویتامین B6: این ویتامین برای ساخت پروتئین های بدن ضروری است و در محصولات لبنی وجود دارد. ویتامین B12: یکی از عناصر ضروری برای تشکیل گلبول قرمز خون ویتامین B12 است و در لبنیات وجود دارد. فسفر: فسفر از ترکیبات مهم سلول های بدن ...
از مضرات بادام زمینی چه می دانید؟
را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم، چربی ها و کربو هیدرات ها کمک کرده و باعث تنظیم سطح قند خون در بدن انسان می شوند. مضرات بادام زمینی را بشناسید 1_ آلودگی موجود در بادام زمینی گاهی منجر به تولید مواد سمی می شود که در نتیجه استفاده بیش از حد، باید انتظار بی اشت هایی و تغییر رنگ چشم ها را داشته باشیم. 2_ متخصصان طب سنتی ...
عادت های روزانه ای که نمی دانستید به مغز آسیب می زنند
نشان داد میان سرطان مغز و استفاده از تلفن همراه ارتباط وجود دارد. با این حال، لازم نیست تلفن همراه تان را دور بیاندازید. به جای این کار پزشکان توصیه می کنند برای صحبت با تلفن از حالت اسپیکر یا هدست استفاده کنید و هنگام خواب گوشی را نزدیک بالش خود نگذارید. 8- خوابیدن زیر پتو خوابیدن زیر پتو باعث کاهش اکسیژن دریافتی بدن می شود، چون در این حالت باید هوای از قبل بازیافت شده ای را ...
مصرف فست فود آمار افسردگی را افزایش می دهد
: تجمیع مواد مضر در فست فودها باعث می شود تا مواد مختلف در آسیب رساندن به بدن هم افزایی مناسبی را شکل دهند. وی با اشاره به این که فست فودها معمولا به همراه نوشابه مصرف می شوند، اظهار داشت: نوشابه ها مقادیر زیادی از قند و فسفر و کالری دارند و به پوک شدن استخوان ها کمک می کنند. غزاله اسلامیان در خصوص نوشابه های رژیمی، توضیح داد: تمام نوشابه ها – اعم از رژیمی و غیر رژیمی – به دلیل ...
10 دلیل برای آنکه می گویند با دست غذا بخورید
.... با دست غذا خوردن باعث افزایش گردش خون می شود مردم برخی از مناطق دنیا به خصوص در هند با دست غذا می خورند و نه با کارد و چنگال ها، آنها را واقعا خاص می کند. این تمرینی منظم است که اغلب هرگز به آن فکر نمی کنند و تنها زمانی که در شرکت و یا در مهمانی یا رستوران غذا می خورند، قاشق را بر می دارند. این روش به طور مستقیم به انسان سود می رساند و استفاده از دست برای غذا نیز گردش خون را افزایش ...
طب سنتی / روغن گردو چه خواصی دارد؟
گردو در سلامتی مشابه است: سرشار از فیتون ها ، منبع عالی سلنیوم ، فسفر ، منیزیم ، روی ، آهن و کلسیم و داشتن مقدار زیادی ویتامین های B-1 ، B-2 و B-3 به همراه با ویتامین E و نیاسین. خواص روغن گردو : مواد مغذی موجود در روغن گردو ممکن است باعث بهبود سلامتی پوست شود . یک قاشق غذاخوری (6/13 گرم) روغن گردو حاوی بیش از 8 گرم یا بیش از 5 برابر رژیم غذایی مرجع (DRI) از یک اسید ...
چه چیزهایی سبب ناباروری در مردان می شود؟+ علت و راه درمان
دکتر مریم پورآدینه اظهار کرد: برخی عوامل شغلی مانند استنشاق هوای آلوده یا مواد شیمیایی می تواند منجر به کاهش تعداد اسپرم ها و افزایش درصد اسپرم های ناهنجار شود. وی عنوان کرد: تماس پوستی با موادی مثل رنگ های روغنی، چسب ها، هیدروکربن ها و رادیواکتیو، قرار گرفتن در معرض حشره کش ها و مواد شیمیایی مختلف، مواجهه با مقدار زیادی گاز های بیهوشی، دارو های سیتواستیک، جیوه و اشعه ایکس و سرکار ...
