خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بی نظیر حبوبات برای سلامتی بدن
حبوبات علاوه بر تامین پروتئین مورد نیاز بدن، منابع عالی آهن نیز می باشند که یکی از ماده های معدنی ضروری برای خونرسانی به بدن می باشد. یکی از نکات جالبی که در استفاده از حبوبات توسط انسان ها نهفته است این است که کاشتن حبوبات هم از لحاظ اقتصادی برای کشاورزان بسیار مناسب می باشد و هم به نوعی به حفاظت از محیط زیست نیز کمک می کند. با دکتردکتر در این مقاله همراه باشید تا به بررسی تاثیر حبوبات بر سلامت ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
بخواهد قبل از ورزش کمی غذا بخورد باید در نظر بگیرد که ماده غذایی ای که می خورد به راحتی قابل هضم باشد؛ به عنوان مثال، یک موز یا یک نان تست. نان تست و عسل در کوتاه مدت انرژی فراوانی تولید می کند و در معده سنگین نیست. سیب زمینی سیب زمینی اغلب دست کم گرفته می شود، در حالی که سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است. یک پیشنهاد جالب: پس از ورزش برای بازسازی سریع بدن یک وعده سیب ...
طب سنتی / آشنایی با خواص گون برای بدن
ریه از شیمی درمانی با پایه ی پلاتین استفاده می شود. تحقیقات و بررسی ها نشان می دهد استفاده از گیاه گون به طور همزمان با پروسه شیمی درمانی با پایه ی پلاتین می تواند خطر مرگ در افراد مبتلا به سرطان ریه را از یک تا سه سال بعد از درمان کاهش دهد. سرطان معده یکی از بیماری هایی است که هنوز داروی قطعی برای آن کشف نشده است. بسیاری از افرادی که برای رفع این مشکل از مصرف گیاهان دارویی کمک گرفته اند ...
با مصرف شوید سلامت کبدتان را تضمین کنید
.... گیاه شوید بومی مصر و ایران است و امروزه در بیشتر کشور های جهان استفاده می شود. از شوید تازه و خشک برای تهیه شوید پلو، شوید باقالی پلو، انواع سوپ، سس سالاد، ماست و شوید و انواع ترشیجات استفاده می شود. پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پخت سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. شوید تازه ...
خارش و آلرژی شدید؛ ارمغان مصرف 9 ماده غذایی
این ماده که از آن مواد نشاسته ای زیادی مانند: ماکارونی، بیسکویت و اکثر انواع نان درست می شود، پرهیز کند. حساسیت به گلوتن جذب مواد مغذی را که به بدن وارد می شود دشوار می کند و این امر خطرات زیادی مانند: درد شدید معده، مشکلات پوستی و عفونت در بدن را به همراه دارد. شیر گاو احتمال بروز حساسیت به شیر در نوزادان و کودکان بیشتر است و ممکن است بزرگسالان را نیز درگیر کند، اما ...
روش صحیح تشخیص مرغ سالم
است گوشت مرغ را آبپز یا بخارپز کنید و از کبابی کردن مرغ روی سوخت های فسیلی مانند زغال بپرهیزید زیرا چربی هایی که در گوشت و پوست مرغ وجود دارد، می سوزد و ترکیبات سرطان زا تولید می کند. گوشت مرغ حداقل 20 دقیقه در دمای حدود 100 درجه بپزید. گوشت مرغ را در روغن سرخ نکنید. برای پخت گوشت از مایکروفر استفاده کنید، این روش پخت از روش های کبابی و سرخ کردن بسیار بهتر و سالم تر است. ...
چه وقت نارسایی برون ریز پانکراس ایجاد می شود؟
داشتن موارد زیر ممکن است در معرض خطر باشید: جراحی روی معده، لوزالمعده یا کیسه صفرا، اختلالی که بر لوزالمعده شما تاثیر می گذارد، مانند فیبروز کیستیک، سندرم شوآمان-الماس یا سرطان لوزالمعده، زخم معده، بیماری سلیاک. اگر از رژیم غذایی کم چربی برای بیماری مرتبط با پانکراس استفاده می کنید، ممکن است EPI داشته باشید، اما هیچ علامتی نداشته باشید. این شایع ترین علت EPI در ...
آشنایی با فواید غلات کامل برای سلامت بدن
احتمال بروز بیماری های قلبی، سکته های مغزی، چاقی کاهش احتمال بروز دیابت نوع 2، سرطان، مرگ زودهنگام کمک به گوارش سالم کاهش التهابات مزمن اطلاعات حاصل از 2 تحقیق هم گروهی نشان داد مصرف هر وعده 28 گرمی از این غلات در روز احتمال بروز مرگ زودهنگام را 5 درصد کاهش می دهد. برای چه کسانی مناسب نیست؟ در حالی که مصرف این نوع غلات برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی کند ...
برای رفع مشکلات و دردهای معده و گوارش باید به چه متخصصانی مراجعه کنیم؟
روده سرطان معده هموروئید سندروم روده تشخیص انواع بیماری های کبدی هپاتیت سی درمان رفلاکس معده التهاب در روده التهاب لوزالمعده بیماری های کیسه صفرا پولیپ روده و کیسه صفرا سرطان کولون درمان مدفوع خونی زخم های روده به طورکلی تمام بیماری های گوارشی در حیطه کاری متخصصان دستگاه گوارش است پس اگرعلائم مربوط به بیماری های گوارشی را دارید، در اولین فرصت به این عزیزان مراجعه کنید. با وجود ...
هشدار به نانوایان: نان های کنجدی را به اجبار نفروشید!
مشخص است و در تمام نانوایی ها باید نصب شود و مردم می توانند عدم نصب قیمت در نانوابی را به بازرسی اصناف گزارش کنند تا به سرعت رسیدگی شود. وی با بیان اینکه نان یک کالای استراتژیک و قوت لایموت مردم است، بنابراین باهیچ فرد متخلفی تعارف نداریم و با متخلفان به شدت برخورد می کنیم، گفت: رعایت کیفیت لازم و وزن نان از سوی نانوایی ها مورد توجه تیم های نظارت و بازرسی است. با توجه به حجم بالای نانوایایی های البرز، احتمال بروز تخلف وجود دارد. مردم می توانند در صورت مشاهده هرگونه تخلف، موارد را به بازرسی اتاق اصناف با شماره 36117 گزارش کنند. انتهای پیام/ ...
قیمت برنج ایرانی در بازار چند؟
... کاهش وزن با برنج ایرانی خرید برنج های ایرانی و مصرف مداوم آن ها باعث ایجاد چربی اضافی در بدن نخواهد شد. چون که برنج های ایرانی دارای سبوس بسیار زیادی هستند. از سوی دیگر، این غلات بدون هیچ نوع فرآیند شیمیایی به دست مشتریان می رسند. بنابراین، با استفاده از برنج ایرانی نیازی نیست که به سراغ برنج قهوه ای بروید و سیاست های سختگیرانه ی رژیم غذایی لاغری را در پیش بگیرید. تعدیل ...
وقتی نان نانواها به معیشت جامعه گره می خورد!
و حتی نوع برخورد با شهروندان در واحدهای نانوایی نیز از دیگر مشکلاتی است که بسته مشکلات نان در استان را در سایه بی تدبیری ریشه دوانده بر مدیریت این حوزه، تکمیل تر می کند. بررسی میدانی واحدهای نانوایی نشان می دهد که گویا صف مقابل نانوایی ها نیز همچون ویروس کرونا، در زندگی مردم شیوع یافته و نه تنها یارانه ای پز بلکه آزادپزها را نیز درگیر خود کرده است. کارشناسان دلایل مختلفی در ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
حیاتی می باشد کمبود منگنز در بدن به ناباروری و اختلالات نعوظ در مردان منجر می شود. *عوارض و منع مصرف زنجبیل ممکن است باعث آلرژی دهانی شود. مصرف هر یک از مشتقات زنجبیل با معده ی خالی توصیه نمی شود، زیرا سبب ناراحتی دستگاه گوارش میگردد. زنجبیل معمولا از طریق کاهش سطح قند خون به درمان دیابت کمک می کند، با این حال مصرف آن به همراه داروهای تجویز شده برای درمان دیابت ممکن است باعث بروز مشکلاتی شود. در کودکان زیر دو سال نباید زنجبیل استفاده شود. کسانی که داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و آسپیرین مصرف می کنند، زنجبیل نخورند. ...
میوه نارنجی پاییزی
می کند. عدم محدود کردن رادیکال های آزاد می تواند به سلول ها آسیب برساند و باعث بروز سرطان شود. وجود ویتامین A ، و همچنین شیبول و بتولینیک اسید، باعث تقویت خواص ضد سرطان این میوه است. کنترل قند خون: کسانی که از بیماری دیابت رنج می برند در اغلب مواقع ولع زیادی برای خوردن دارند. بیماران دیابتی برای مقابله با گرسنگی می توانند این میوه را که فیبر فراوانی دارد، بخورند. همچنین معروف است که ...
عواملی که باعث سرطان ریه می شوند؟
مهدی یدالله زاده فوق تخصص ریه درباره عوامل ایجادکننده سرطان ریه اظهار داشت: عوامل زیادی در ایجاد این سرطان نقش دارند که مهمترین آنها استعمال دخانیات است و مهمترین روش جلوگیری از این بیماری، پرهیز از استعمال دخانیات و دور بودن از مکان هایی است که در آن دخانیات مصرف شده است. وی تاثیر استعمال دخانیات در بروز سرطان به ویژه سرطان ریه را بیش از 80 درصد عنوان کرد و درباره ترک سیگار گفت: ترک ...
درمان کم کاری تیروئید با مصرف این ادویه + جزئیات
کلسترول بد خون را افزایش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه گفت؛ مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3، مغز های خام، مواد غذایی حاوی غلات سبوس دار (مانند نان، ماکارونی و برنج)، لوبیا، سویا برای کم کاری مفید است؛ البته فیبر می تواند با هورمون تیروئید مصنوعی تداخل ایجاد کند و بعضی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از غلات سبوس دار استفاده ...
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
...> گردو به علت ویتامین E,B فراوانی که دارد باعث حفظ سلامت پوست شده و بروز چین و چروک ها و یا آسیب های نور خورشید به پوست نیز جلوگیری خواهد کرد. همچنین به علت وجود امگا 3 و 6 و 9 در گردو فولیک مو تغذیه شده و از شوره و ریزش مو جلوگیری می کند. علاوه بر موارد ذکر شده گردو دارای خواص بی نظیر دیگری از جمله درمان یبوست؛ در زمان بارداری افزایش سلامت اعصاب جنین و بهبود دیابت و درمان ریفلاکس معده ...
مضرات باورنکردنی زیاده روی در مصرف پسته
تا 2 میلی گرم سدیم در هر اونس پسته است، با این حال، پسته بو داده دارای سطح سدیم بسیار بالایی است، حدود 121 گرم در هر اونس است، علت این افزایش ناگهانی سدیم به دلیل استفاده از نمک به عنوان چاشنی در فرآوری پسته است. این میزان سدیم بد نیست و در واقع بدن ما به 150 تا 240 میلی گرم سدیم در روز نیاز دارد، زیرا سدیم نقش مهمی در حفظ تعادل الکترولیت بدن دارد، به انتقال تکانه های عصبی کمک می کند و ...
نعناع بیابانی:خواص ، کاربرد و عوارض جانبی
تأثیر بخار آب به دست می آید. در کشور انگلستان اسانس نعناع بیابانی دارای شهرت منحصر به فردی است که به عنوان ضد عفونی کننده، تقویت کننده ی معده، بادشکن، رفع اسهال و دل پیچه های کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. توجه داشته باشید که اسانس نعناع بیابانی دارای 50 یا70 درصد منتول است. به منظور بهره گیری از اسانس نعناع بیابانی قادر هستید حدود یک الی سه قطره از اسانس نعناع را داخل یک لیوان ...
خواص باورنکردنی پوست سیر و پیاز
تا ویتامین های آن را زیادتر کنید. اجازه دهید تا زمان پخت کامل برنج با هم بپزند و در آخر به راحتی پوست را جدا کنید. کاربرد پوست پیاز برای پختن نان: یک قاشق چایخوری پوست پودر شده پیاز را به خمیر نان خانگی اضافه کنید تا طعمی ملایم و مواد مغذی بیشتری به آن بدهید. پوست پیاز گرفتگی ماهیچه را التیام می دهد. خواص دمنوش پوست پیاز پوست پیاز را 10 تا 20 دقیقه ...
چالش سمنانی ها برای تهیه نان
اشکان جهان آرای-خبرنگار: تعدادی از شهروندان مناطق مختلف استان سمنان مدتی است که زمان بیشتری را باید در صف های نانوایی بگذرانند؛ کم شدن ساعت کار برخی نانوایی ها در روز سبب شده در بعضی شهرهای استان شهروندان وقت بیشتری را صرف تهیه نان کنند. کیفیت نامطلوب نان همیشه یکی از بحث های مهم و تکراری مرتبط با این محصول پرمصرف بوده است. پخت نامناسب نان ازسوی برخی نانواها و شاید هم کیفیت پایین آرد، که ازسوی ...
برتری برنج ایرانی نسبت به خارجی در چیست؟
ایران به دست آورید. برنج ایرانی با قدمتی تاریخی برنج یکی از قدیمی ترین محصولات کشاورزی به شمار می رود. این محصول زراعی را به روش های گوناگون ازجمله پخت به تنهایی (پلو و چلو) استفاده می کنند. روش های دیگری برای بهره گیری از خواص برنج وجود دارد که می توان به استفاده از سبوس برنج و دانه آن در محصولات آرایشی بهداشتی، آرد برنج، روغن سبوس برنج و شیر برنج اشاره کرد. جایگاه ...
آنچه باید درباره سرطان پروستات بدانید
...> پیشگیری پیشگیری از سرطان پروستات، در واقع تغییر در شیوه زندگی است به گونه ای که به کاهش احتمال بروز سرطان پروستات بیانجامد. تغذیه و سلامت یک رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان و کاهش عوارض درمان سرطان پروستات بسیار مفید است، این رژیم غذایی مناسب عبارتند از: - بیشتر از پنج وعده میوه و سبزیجات در روز - استفاده از غلات کامل به جای آرد سفید ...
برنج قهوه ای با همه محاسن و معایبش
... برنج قهوه ای همچنین به عنوان یک عامل مناسب در جلوگیری از سرطان روده بزرگ محسوب می شود. فیبر موجود در برنج قهوه ای، سلول های عامل سرطان و دیگر سموم متفاوت را از بدن حذف می کند. برای همین نیز توصیه می شود افرادی که با حرکات نامنظم روده، مشکلات گوارشی و هرگونه اختلال های معده دست و پنجه نرم می کنند، برنج قهوه ای را در رژیم غذایی خود بگنجانند. *معایب مصرف برنج قهوه ای برنج ...
پروژه های سفر رهبری 93 درصد پیشرفت فیزیکی دارند
منابع استاندار خراسان شمالی افزود: علاوه بر مصوبات فوق ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) با هزینه کرد 2 میلیارد تومان نسبت به احداث مدرسه در مناطق محروم اقدام می کند. از مهم ترین پروژه هایی که در سفر مقام معظم رهبری به استان می توان به آن اشاره کرد؛ احداث، توسعه و تکمیل بیمارستان های بجنورد، شیروان و زایشگاه بنت الهدی، کلینیک سپاه، مرکز تشخیص و درمان سرطان، خانه های بهداشت روستایی، پایگاه های امدادی ...
خوب و بد روغن های حیوانی
روغن کره گاوی گفته می شود. از دیدگاه طب سنتی و برخلاف باور عامه مردم، در زندگی بی تحرک و ماشینی شهری مصرف روغن های حیوانی که چاق کنندگی بالا و هضم سختی دارند برای هر شخص با هر نوع معده و مزاجی توصیه نمی شود زیرا می تواند سبب رسوب این روغن ها در عروق و در طولانی مدت سبب گرفتگی و سخت شدن شرایین و بروز سکته قلبی و مغزی و مرگ شود. این روغن ها برای افراد چاق با مزاج گرم و کسانی که چربی خون به ...
ردپای چاقی در بروز بسیاری از بیماری ها
مصرف حبوبات، غلات سبوس دار و مغزها در پیشگیری از بیماری ها و سرطان ها و اساساً در پیشگیری از پرخوری و چاقی مؤثرند.ملک زاده، بیماری چاقی را از عوارض مهم کم تحرکی و بی تحرکی توصیف کرد و افزود: پرهیز از پرخوری و ورزش منظم بهترین راهکار پیشگیری از چاقی و کمک به درمان آن است. فعالیت بدنی منظم شامل 40 دقیقه ورزش روزانه که موجب تعریق شدید بدن شود یا 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت متوسط به شکل هفتگی و مستمر است. ...
ترکیب این آبمیوه هاباهم مفیدتر است
. نوشیدن یک و نیم فنجان آب سیب پرتقال ، سبب بهبود سیستم تنفسی ، بهبود متابولیسم ، جوان سازی بدن ، کاهش استرس ، بهبودعملکرد سیستم عصبی ، بهبود عملکرد پانکراس ، کلیه ها و معده ، رفع عطش می شود. استفاده از آب میوه سیب و پرتقال برای افرادی دچار آترواسکلروز ، دچار کم خونی ، افراد مبتلا به اختلالات غدد درون ریز و به طور کلی همه افراد مفید است. بهترین زمان مصرف آبمیوه ...
گردشگری همراه چشیدن طعم های ناب محلی
چهارمحال و بختیاری مورد غفلت واقع شده است، اظهار کرد: شهرستان هایی مانند سامان، لردگان، کوهرنگ و اردل در این استان به نوعی قطب گردشگری محسوب می شوند، همچنین مردم محلی در این مناطق با استفاده از محصولات کشاورزی و میوه های مختلف اقدام به طبخ غذاهای محلی می کنند که همانند این غذاها در هیچ کجای کشور یافت نمی شود. وی افزود: غذاهای محلی، میوه ها، گیاهان دارویی و سایر محصولات خوراکی در حوزه کشاورزی ...
