خانه
ویتامین ها و میان وعده های سالم مقابله با آنفلوانزا چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای در دوران کرونا
توصیه می شود. هویج و کدو حلوایی نیز روزانه استفاده شود. وی با تاکید بر اینکه ترشیجات و شوریجات و ادویه های تند نباید مصرف کنیم، اضافه کرد: غذاهای سرخ شده و پر چرب مانند سیب زمینی سرخ شده، کتلت، روغن حیوانی و دنبه نخوریم. توکلی با بیان اینکه نباید در دوران ابتلا به بیماری کرونا قهوه، نسکافه، چای غلیظ، آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار استفاده کنیم، افزود: غذاهای آماده، نیمه پخته ، فرآوری شده و خام مانند انواع گوشت خام و نیمه پخته و تخم مرغ را خام مصرف نکنیم. انتهای پیام/ ...
خوردن داروی کورتون تا چه میزان می تواند برای بدن شما خطرناک باشد؟
کورتون ها داروهایی هستند که توسط انسان ها ساخته شدند و شباهت زیادی به کورتیزول ( هورمون طبیعی ) دارند. این دارو ها در درمان بسیاری از بیماری ها مانند بثورات، بیماری التهابی روده و آسم مفید هستند. اما این داروها خطر عوارض جانبی مختلفی را نیز به همراه دارند. همچنین سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب می کنند، که می تواند به کنترل شرایطی کمک کند که در آن سیستم ایمنی شما به اشتباه به بافت های خود ...
11 باور اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن
مورد استفاده قرار گرفته اند. - جوان و سالم هستم و نیازی به تزریق واکسن کرونا ندارم. * اگرچه اکثر افراد این بیماری را بدون مشکل طی می کنند ولی همچنان خطر بیماری و احتمال بالای انتقال به سایر اعضای خانواده و همکاران و عوارض احتمالی ناشی از آن بسیار بالاتر از واکسن است و هیچ فردی در برابر ابتلا به نوع شدید بیماری مصون نیست. - یک یا چند بار به کرونا مبتلا شده ام و آنتی ...
باورهای اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن
مورد استفاده قرار گرفته اند. - جوان و سالم هستم و نیازی به تزریق واکسن کرونا ندارم. * اگرچه اکثر افراد این بیماری را بدون مشکل طی می کنند ولی همچنان خطر بیماری و احتمال بالای انتقال به سایر اعضای خانواده و همکاران و عوارض احتمالی ناشی از آن بسیار بالاتر از واکسن است و هیچ فردی در برابر ابتلا به نوع شدید بیماری مصون نیست. - یک یا چند بار به کرونا مبتلا شده ام و ...
آمار فوتی های کرونا در ایران امروز 1 آبان | تعداد قربانیان کرونا نزولی شد
شهر در وضعیت آبی قرار دارند. همانطور که گفته شد، در آزمایش های بالینی واکسن فایزر و مدرنا بیشتر شرکت کنندگان علائمی مانند سردرد، تب و بدن درد بعد از دوز دوم داشته اند. شدید شدن این عوارض می تواند به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن به واکسن ها باشد. هنگامی که فرد دز اول واکسن کرونا را دریافت می کند، پروتئین ویروسی به نام پروتئین سنبله توسط واکسن تولید می شود که برای بدن جدید است. در این ...
این غذا ها را برای سلامتی قلب بخورید
پنیر است. وی تأکید می کند که برای سلامت قلب از لبنیات کم چرب استفاده شود. 4. چای کم رنگ بخورید زیاده روی در مصرف کافئین در گروهی از افراد عوارضی مانند تپش قلب ایجاد می کند. دکتر کوهدانی در این باره می گوید: در مورد مصرف هر ماده غذایی، باید شرایط فردی درنظر گرفته شود؛ مثلاً می دانیم که وقتی شیر همراه چای یا قهوه خورده شود، مقدار کمتری از کلسیم آن جذب بدن می شود، ولی از طرف دیگر ...
چرا بعضی ها واکسن نمی زنند؟
مورد استفاده قرار گرفته اند. - جوان و سالم هستم و نیازی به تزریق واکسن کرونا ندارم. * اگرچه اکثر افراد این بیماری را بدون مشکل طی می کنند ولی همچنان خطر بیماری و احتمال بالای انتقال به سایر اعضای خانواده و همکاران و عوارض احتمالی ناشی از آن بسیار بالاتر از واکسن است و هیچ فردی در برابر ابتلا به نوع شدید بیماری مصون نیست. - یک یا چند بار به کرونا مبتلا شده ام و آنتی بادی طبیعی در بدنم ...
چای؛ دمنوشی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
برگ های چای سرشار از فلاونوئیدها به عنوان منابع آنتی اکسیدان است؛ معمولاً عوامل اکسیدان می تواند مانند رادیکال های اکسیژن در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و بیماری های قلبی و عروقی شود و وقتی یک ماده غذایی سرشار از این ویژگی باشد؛ بنابراین می تواند باعث کاهش عامل خطر بیماری های مزمن شود. اهمیت مصرف چای برای کاهش التهاب و رفع خستگی در بدن این متخصص تغذیه خاطرنشان ...
11 باورهای اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن
مقابل منافعی که به همراه دارند، بسیار ناچیز است. با 11 باور اشتباه درباره واکسن آشنا شوید. شما با کدامیک از این باورها دست به گریبان هستید؟ صبر می کنم تا واکسن های باکیفیت تر در دسترس قرار گیرد. از بی خطر بودن واکسن ها مطمئن نیستم. واکسن ها باعث جهش های سلولی در بدن می شوند. واکسن باعث ناباروری می شود. واکسن های تولید داخل و یا وارداتی به ایران بسیار ...
باورهای اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن
این حال هیچ واکسنی هم کاملا بی خطر نیست اما ریسکی که از تزریق آن ها متحمل می شویم در مقابل منافعی که به همراه دارند، بسیار ناچیز است. مثلا درد در ناحیه بازو از جمله عوارض جانبی تزریق واکسن است ولی این درد معمولا شدید نیست. عوارض جدی تری هم ممکن است رخ بدهند ولی احتمال بروز آن ها بر اساس تخمین های سازمان جهانی بهداشت “بسیار نادر” است. به گفته این سازمان “احتمال آسیب دیدن فرد از خود بیماری بسیار ...
انجام آزمایش خلط راهکار اصلی تشخیص بیماری سل ریوی است/ بایستی انگ اجتماعی بیماری سل برطرف شود
...> وی افزود: سرعت انتشار بیماری سل ریوی برای افراد مانند سرعت بالای انتقال ویروس های آنفلوآنزا و کرونا نیست بلکه به مدت زمان مواجهه، قدرت سیستم ایمنی فرد میزبان و تعداد باسیل آلوده ایی دارد که وارد بدن فرد شود. بیگلری تصریح کرد: معمولا سیستم ایمنی بدن انسان، میکروب سل را محاصره و کنترل می کند مگر اینکه بدن در شرایطی افت عملکرد سیستم ایمنی قرار گیرد که مانند ورود به دوره سالمندی، قرار گرفتن ...
نشانه های دیابت در دهان
بیماری دیابت علاوه بر پرنوشی و پرادراری نشانه های دیگری هم دارد از جمله در دهان که باید بیشتر متوجه دهان و دندان ها باشیم بیمار دیابتی که با افزایش انسولین در خون شناحته می شود، علایم زیادی دارد و ممکن است با علایم دیگر بیماری ها اشتباه گرفته شود. شما هم ممکن است از بیشتر افراد شنیده باشید که فرد مبتلا به دیابت دهانش تلخ مزه است و احساس خشکی در دهان دارد، در ادامه نشانه های این بیماری را در دهان مطالعه کنید: ...
داروی قدیمی که از مرگ بیماران کرونایی جلوگیری می کند
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که تحت درمان با انسولین بوده و با کنترل قندخون خود در چالش هستند، کمک کند. آگونیست های GLP-1R یک دسته از داروها با خواص ضد التهابی هستند که اغلب برای درمان تورم بافت بدن برخی از بیماران دیابتی استفاده می شود. محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا دریافتند، آگونیست های دارویی دیابت GLP-1R، در صورت مصرف شش ماه قبل از عفونت، می تواند خطر بستری شدن یا مرگ ناشی از ویروس را ...
زمان مناسب مصرف انواع ویتامین ها و مکمل ها
درصد فوتی های کرونا واکسن نزده اند/بیماری شبه کاوازاکی عوارض پساکرونا در کودکان البته برخی از هموطنان هستند که بدن آن ها نسبت به ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای حساس تر است و مصرف ویتامین های محلول در آب مانند ویتامین C باعث ناراحتی معده آن ها خواهد شد. در صورتی که چنین مشکلی وجود داشته باشد، افراد می توانند این ویتامین ها را همراه با غذا مصرف کنند. طبق گفته متخصصان حوزه تغذیه ...
در روز بهتر است چند عدد میوه بخوریم؟
وعده میوه اضافی تا 7 درصد از احتمال ابتلا به بیماری قلبی می کاهد و مطالعه دیگر نشان داده خوردن انگور، سیب و بلوبری با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 رابطه مستقیم دارد. مرکبات نیز سطح سیترات موجود در اوره را افزایش داده و از بروز سنگ کلیه پیشگیری می کنند. آیا میوه برای دیابتی ها مضر است؟ مصرف میوه و سبزیجات در اکثر رژیم های غذایی سالم مخصوص افراد مبتلا به دیابت جایگاه ویژه ...
بهترین رژیم غذایی مناسب قلب را بشناسید
ماند بلکه مشکلاتی مثل فشارخون و چربی و قند خون بالا هم کاری به کار شما نخواهند داشت. همه ی افراد موافق هستند که داشتن یک رژیم غذایی مناسبِ قلب برای جلوگیری از بروز بیماری قلبی عروقی ضروری است، اما در سال های اخیر سردرگمی های زیادی وجود داشته است که رژیم غذایی مناسب قلب دقیقا باید چگونه باشد. آیا باید یک رژیم غذایی کم چرب داشته باشید؟ یا یک رژیم کم کربوهیدرات؟ یا چیز دیگر؟ ...
در فصل سرد چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
که باعث گرم شدن طبع افراد می شوند علاوه بر تمام مواردی که در این مطلب از آن ها نام بردیم، روشن کردن اسپند نیز می تواند باعث گرم شدن طبع افراد شود. به شما پیشنهاد دهیم تا در فصل زمستان به صورت منظم و مداوم اقدام به روشن کردن اسپند کنید. از سوی دیگر به عنوان میان وعده نیز حتماً از چای سبز و چای سیاه استفاده کنید تا طبع بدن شما گرم باقی بماند. خوراکی های پیشنهادی با طبع گرم ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
... بیشتربخوانید: عوامل بروز پوکی استخوان؛ بیماری خاموش زنان عوارض کمبود کلسیم برای بدن _ اگر قد شما در مقایسه با گذشته 4 سانتی متر کوتاه شده است، برای ارزیابی خطر شکستگی به پزشک مراجعه کنید. _ اگر به مدت طولانی از الکل، داروهای ضد صرع و داروهای شیمی درمانی استفاده می کنید، برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنید. بنابر اعلام وزارت ...
این غذاها را برای سلامتی قلب بخورید
موجود در سبزیجات نیز خطر ناشی از رادیکال های آزاد را در ایجاد بیماری های قلبی عروقی کاهش می دهد. از طرف دیگر، گروه سبزیجات حاوی انرژی کمی است و به دلیل فیبر بالایی که دارد، به ایجاد حس سیری کمک می کند. به همین دلیل کسانی که رژیم غذایی غنی از سبزی دارند کمتر با مشکل چاقی و اضافه وزن مواجه هستند. دکتر کوهدانی مجددا بر رعایت اصل تنوع در تغذیه تأکید می کند. برای تنوع در وعده صبحانه، تخم مرغ و حبوبات ...
ویژگی های افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی
مدت کوتاهی، به فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی اعتنا نکنند، این فرد از احساس طرد و انزوا، بسیار خشمگین می شود. 5- آسیب رساندن به خود فرد مبتلا به این اختلال می تواند دارای علائم خطرناکی باشد و مشکلاتی را در ارتباط با تصویر بدن خود و عزت نفس داشته باشند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی به خودشان صدمه می زنند، مثل بریدن بدن خود با چاقو. حتی ممکن است فکر خودکشی کنند، در این صورت ...
بعد از جراحی دندان چه غذا هایی بخوریم؟
مراقبت از دندان پس از جراحی به خصوص کشیدن دندان بسیار مهم و حساس است، به همین جهت پزشک ها دسته هایی از خوراکی ها و غذا ها را منع کرده اند مانند انواع خوراکی های تند چراکه این نوع از خوراکی ها به عصب دندان آسیب می زند. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، در ادامه این گزارش به چند مورد از خوراکی هایی اشاره شده است که خوردن آن ها پس از جراحی دندان نه تنها به ناحیه جراحی شده آسیبی ...
با این میان وعده ها به جنگ سرما و آنفولانزا بروید
ساده و خوشمزه برای لذت بردن از عطر و طعم های پاییز و دادن سیستم ایمنی بدن به شما در برابر اشکالات مزاحم است که در این دوره از سال پرواز می کنند. شیر زردچوبه این ادویه زرد دارای برخی مزایای چشمگیر است؛ از کاهش درد ورم مفاصل گرفته تا تقویت سلامت پوست. زردچوبه یکی دیگر از ترکیبات ضد التهابی عالی است که باید در وعده های غذایی شما قرار گیرد. یک راه آسان برای ترکیب ادویه این است که ...
جدیدترین نکات تغذیه در دوران کرونا!
می گوییم را به خاطر بسپارید و در صورت ابتلا به ویروس کرونا رعایت کنید. برای درمان کرونا چه بخوریم؟ مصرف سبزیجات و میوه ها را افزایش دهید میوه و سبزیجات مواد غذایی هستند که هرگز نباید از زنجیره غذایی شما حذف شوند و جالب است بدانید که مصرف این دو گروه غذایی در زمان بروز بیماری باید چند برابر شود. آن ها سرشار از ویتامین ها، املاح، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند ...
هنگام تب این غذاها را نخورید!
زیادی به آنها نیاز دارد؛ بنابراین برخی از غذاهایی که در طی تب برایتان مفید است را آورده ایم: سوپ مرغ چند دلیل وجود دارد که چرا یک کاسه سوپ مرغ داغ برای شما خوب است. اول اینکه، مصرفش مایع بدن شما را افزایش می دهد و به کاهش دمای بدن و خارج کردن سموم کمک می کند. دوم، سوپ مرغ پروتئین را تامین می کند که شما برای درمان سریع به آن نیاز دارید. ماکیان و ماهی ...
تاثیر مثبت واکسن آنفلوآنزا بر بیماران قلبی
در بچه ها به ویژه برای کودکان زیر پنج سال و حتی دو سال شدیدتر است . ( irna.ir ) موارد مصرف : برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا به خصوص در افرادی که در صورت ابتلا به آنفولانزا در معرض خطر بروز عوارض آن قرار دارند،توصیه می شود . واکسیناسیون به خصوص برای بیماران زیر با در نظر گرفتن سیاست های ملی ایمن سازی توصیه می شود : -افراد با سن 65 سال و بالاتر، بدون در نظر ...
علت ایجاد یبوست و راه های درمان خانگی
. اجتناب از نگه داشتن مدفوع پاسخ به خواسته های بدن برای دفع مدفوع می تواند از یبوست جلوگیری کند. بالا بردن پا برخی از افراد در صورت دفع مدفوع در صورتی که پاهای خود را روی سکوی پایینی مانند پله قرار دهند ، زانوها بالاتر از سطح لگن قرار می گیرند ، دفع مدفوع آسان تر می شود. برخی از شرایط بهداشتی منبع معتبر که بر روده بزرگ تأثیر می گذارد می تواند مانع و محدود شدن دفع مدفوع شود و منجر به یبوست ...
همه چیز درمورد سرطان پروستات
.... اما گاهی، افراد بعد از درمان، به یک نوع سرطان دیگر، مانند سرطان روده و یا ریه مبتلا می شوند که اصطلاحا سرطان ثانویه نامیده می شود. درمان سرطان پروستات بدخیم درمان سرطان پروستات به عوامل متعددی از جمله، سرعت پیشرفت سرطان، میزان پخش بیماری و شرایط جسمانی بیمار بستگی دارد.آزمایش خون، معاینات رکتوم و در صورت امکان، بیوپسی از جمله راه هایی هستندکه میزان پیشرفت سرطان را مشخص می کنند. در ...
