سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین عوامل خطر پوکی استخوان چیست؟
حداقل سه تا پنج سال فرد باید دارو را دریافت کند. بنابراین اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد. بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این ...
آیا کرونا باعث پوکی استخوان می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر افشین استوار با تاکید بر اینکه پوکی استخوان از چند جنبه تحت تأثیر کووید قرار گرفته است گفت: پس از شیوع کرونا خدمات تشخیصی کمتر شده است، چون مردم برای تشخیص پوکی استخوان باید به مراکز درمانی رفته و سنجش تراکم استخوان انجام دهند. تشخیص و درمان دیرتر پوکی استخوان در دوران پاندمی کرونا وی اضافه کرد:، اما افراد از ترس ابتلا به ...
مهم ترین عوامل خطر پوکی استخوان / لزوم تامین لبنیات برای دهک های پایین از سوی دولت
می دهد که برخلاف تصور، افراد بیشتر در خانه زمین می خورند و باعث شکستگی می شود. صبح زود یکی از زمان هایی است که سقوط بیشتر اتفاق می افتد. در دقایق بعد از مصرف داروها به ویژه داروهای کاهنده فشار خون یا قند خون ممکن است فرد مشکلاتی پیدا کند که فشار خون و قند خونش افت کند و سقوط رخ دهد. این موانع باید رفع شود تا سقوط رخ ندهد. استوار درباره احتمال تاثیر کرونا بر سلامت استخوان ها، گفت: شواهدی ...
توصیه برای کاهش علائم پوکی استخوان
...> پوکی استخوان، یک بیماری خاموش است و تا زمان بروز شکستگی، به طور معمول هیچ علائم و نشانه ای ندارد. شکستگی مهم ترین و جدی ترین عواقب پدیده پوکی استخوان است. شکستگی ناشی از پوکی استخوان می تواند باعث ناتوانی و معلولیت قابل توجه و از دست دادن کیفیت زندگی افراد شود. سالانه در جهان حدود 5٫8 میلیون سال از دست رفته به دلیل شکستگی ناشی از استئوپروز رخ می دهد. از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج ...
افزایش ابتلا به پوکی استخوان به دلیل گرانی لبنیات / منتظر رشد آمار کوتاه قدی کودکان باشیم
آمار کوتاه قدی کودکان می شود، بلکه رشد آمار پوکی استخوان در میان سالمندان کشور را نیز به همراه دارد. استوار در پایان تصریح کرد: قطعا کاهش مصرف برخی گروه های غذایی مانند گوشت و لبنیات در بین مردم بر بروز پوکی استخوان موثر است. عوامل تغذیه ای مهمترین عامل پیشگیری از پوکی استخوان محسوب می شوند و اگر افراد تا قبل از 25 سالگی تغذیه مناسب نداشته باشند، در میانسالی و سالمندی مستعد پوکی استخوان خواهند بود. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
لبنیات، رمز جلوگیری از ضعف استخوان در سالمندان
مشارکت داشتند. بررسی های فوق نشان داد که افزایش مصرف منابع غذایی مورد اشاره، باعث کاهش 33 درصدی برای همه شکستگی ها می شود. بر این اساس، 46 درصد کاهش در شکستگی لگن و 11 درصد کاهش در سقوط سالمندان مشاهده شد.به گزارش سیناپرس، این کاهش در خطر نسبی شکستگی مشابه با مواردی بود که در آن ها با استفاده از داروهای قوی برای افزایش استحکام استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان مشاهده شده بود. ...
این ماده معدنی خطر شکستگی لگن را به نصف کاهش می دهد
افراد مسن بودند، حتی اگر این افراد از قبل با مصرف مقدار کافی ویتامین D روی استحکام استخوان خود کار می کردند. محققان داده های باارزش دو ساله را بر اساس الگوهای غذایی 7195 سالمند مرد و زن در نزدیک به 60 مرکز مراقبت های مسکونی استرالیا جمع آوری کردند. نیمی از این مراکز مقادیر اضافی شیر، ماست و پنیر برای ساکنان آنجا فراهم می کردند. برای درک بسیار ساده این مقادیر کلسیم و پروتئین ...
بیماری نامرئی که استخوان ها را می شکند
ادامه داد: پوکی استخوان به دلایل مختلف در افراد ایجاد می شود از جمله این عوامل افزایش سن فرد است که احتمال بروز پوکی استخوان را در افراد افزایش می دهد، در واقع بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علائم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. وی، جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، عدم تحرک، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در موادغذایی از دیگر دلایل ...
پوکی استخوان علامت خاصی ندارد
استوار با اشاره به اینکه پوکی استخوان به طور خاموش بروز می کند، گفت: افرادی که دچار پوکی استخوان می شوند باید روند درمانشان را کامل کنند. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، افشین استوار رئیس مرکز بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت طی گفت وگوی زنده تلفنی با شبکه سلامت با اشاره به پیشگیری از شکستگی و افتادگی اظهار کرد: در چهارمین روز از هفته سلامت استخوان به سر می بریم به ...
نیمی از سالمندان کشور چاقند
از سال 1990 توسط سازمان بهداشت جهانی(WHO) مطرح شد که منظور از پویا یعنی فردی که زندگی سالم و با کیفیت بالا داشته و می تواند علاوه بر خدمت به مردم، در مسائل فرهنگی و اجتماعی نیز حضور داشته باشد. آرام در بخش دیگری از سخنان خود به سلامت جسمی سالمندان اشاره کرد و افزود: کم تحرکی و بی تحرکی در افراد سالمند موجب ایجاد مشکلات فراوانی برای شخص می شود و می تواند موجب دوری و فاصله گرفتن فرد از ...
باید و نبایدهای تغذیه در فصل پائیز/ مصرف آب یخ در هوای سرد ممنوع!
به گزارش خبرنگار اجتماعی صبح قزوین؛ سلامت بخشی جداناپذیر از زندگی انسان است که نادیده گرفتن آن اثرات منفی را به همراه خواهد داشت؛ از این رو تغذیه سالم و توجه ویژه به آن برای بهبود سبک زندگی الزامی است تا به واسطه آن بتوانیم فعالیت های روزانه را با روند مناسب تری انجام دهیم. با تغییر فصل بر تغییر سبک تغذیه افراد هم تاثیرگذار است؛ براین اساس برنامه ریزی جدی در این بخش به خوبی ملموس است ...
بلایی که نوشابه بر سر استخوان می آورد
پوکی استخوان در سراسر جهان افراد زیادی را درگیر کرده است. عوامل متعددی در بروز این بیماری نقش دارند؛ اما در این فیلم، محمد رضا مهاجری، فوق تخصص غدد در ارتباط با تأثیر مصرف نوشابه در بروز بیماری پوکی استخوان، نکاتی را بیان کرده است.
مصرف این مکمل ها بعد از پنجاه سالگی خطرناک است
قصد داریم برخی از مکمل ها را به شما معرفی کنیم که بهتر است از مصرف آنها پس از 50 سالگی پرهیز کنید. البته توجه داشته باشید که اگر دستور پزشک شما مبنی بر مصرف این مکمل هاست باید از آن تبعیت کنید. 1. کلسیم: با افزایش سن استخوان ها آسیب پذیر تر شده و شکستگی آنها به شکل قابل توجهی افزایش می یابد اما این بدان معنا نیست که شما باید سریعا مصرف مکمل کلسیم را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. ...
مصرف دارو بیش از مقادیر درمانی، شایع ترین علت مسمومیت در جهان
که رقم بالا و قابل تأملی است. مدیر دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: به طور کلی اغلب مسمومیت های دارویی در بزرگسالان به صورت تعمدی رخ می دهد. درصد پایینی از مراجعات مسمومیت های دارویی مربوط به کودکان است که اغلب به طور اتفاقی و در اثر کنجکاوی کودکان و یا اشتباه والدین رخ می دهد. به گزارش ایسنا به نقل از وبدا علوم پزشکی دزفول، هفته اول آبان توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هفته پیشگیری از بروز مسمومیت ها نامگذاری شده است و اول آبان ماه نیز روز پیشگیری از بروز مسمومیت ناشی از داروها است. انتهای پیام ...
لزوم تزریق واکسن آنفلوانزا در بین کادر بهداشت و درمان و سالمندان/ سطح آنتی بادی خون پس از شش ماه از ...
سالمند و کسانی که دچار بیماری های زمینه ای هستند مقاومت بدن و سیستم ایمنی شان بعد از حدود شش ماه تضعیف می شود. دبیر کمیته علمی کشوری کرونا گفت: در حال حاضر دز بوستر به کادر بهداشت و درمان تزریق می شود. امروزه کادر بهداشت و درمان، افراد در معرض خطر و بیماران زمینه ای برای پیشگیری از بروز بیماری آنفلوانزا باید واکسن آنفلوانزا را تزریق کنند. او افزود: برای کاهش مرگ و میر و میزان ...
پوکی استخوان سالانه سبب مرگ 204 هزار نفر می شود / ضربه بیش از 3 هزار میلیارد تومان هزینه به نظام سلامت
تا پنج سال فرد باید دارو را دریافت کند؛ بنابراین اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد؛ بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
کاهش سرانه مصرف شیر فریاد بیماری خاموش را هم در آورده است. از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند. در کشور ما هم سالانه 170 هزار مورد شکستگی ناشی از پوکی استخوان و 4 هزار مرگ ناشی از این شکستگی ها اتفاق می افتد. بیماری خاموش 62 درصد از زنان و حدود یک سوم مردان بالای 60 سال را با خود درگیر می کند. تغذیه سالم و مصرف لبنیات و ...
چکاپ هایی که باید بعد از 60 سالگی انجام داد
آن توجه نکرده اند. مراقبت از استخوان ها| پوکی استخوان شوخی نیست. اگر فرد سالمند پوکی استخوان داشته باشد و به آن توجه نکند، یک شکستگی کوچک مخصوصا در لگن ممکن است او را ناتوان کند یا منجر به مرگش شود.همچنین آزمایش های دوره ای کلسترول، قند خون، هورمون تیروئید، سرطان پوست و معاینه های دندان پزشکی هم باید در برنامه سلامت سالانه سالمندان قرار گیرد. منبع: روزنامه خراسان ...
وقوع سالانه بیش از 4 هزار مرگ بر اثر پوکی استخوان در کشور/ هزینه های اقتصادی شکستگی استخوان برای نظام ...
سقوط شود. در حمام این سقوط بسیاری از وقت ها اتفاق می افتد. نکته مهم دیگر تقویت عضلات است، تقویت عضلات باعث میشود تعادل فرد حفظ شود و کمتر باعث سقوط شود. استوار گفت: درصدی از افراهد بالای شصت سال دچار درجاتی از تحلیل عضلات هستند که باعث می شود فرد زمین بخورد، مطالعاتی زیاد انجام شده که نشان می دهد افراد بیشتر در خانه زمین میخورند. صبح اول وقت یکی از زمان هایی است که سقوط و شکستگی بیشتر رخ می دهد. در مواقع مصرف داروها به خصوص داروهای کاهنده قند خون ممکن است سقوط رخ دهد. این زمینه ها باید برطرف شود که سقوط رخ ندهد. ...
هشدار! مراقب تغذیه کودکان و نوجوانان باشید/ یک نفر از هر 2 خانم بالای 50 سال پوکی استخوان دارد/ 200 ...
اقتصادی پوکی استخوان بسیار بالا است. به گفته او هزینه پوکی استخوان در کشور بالغ بر 3 هزار میلیارد تومان در سال است که به سیستم سلامت تحمیل می شود. استوار ادامه داد: علی رغم بار زیاد پوکی استخوان این بیماری قابل درمان است و دارو و درمان موثر آن وجود دارد و در دسترس افراد است ولی نسبت قابل توجهی از کسانی که پوکی استخوان دارند از بیماری خود آگاه نیستند. رییس مرکز بیماری ...
از بیماری کشنده خاموش چه می دانید؟
تجویز کند تا جذب کلسیم بالا برود. _ برای مصرف ویتامین دی چه میزان از دارو توصیه می شود؟ برای افراد عادی ماهی یک قرص 50 هزار واحدی کافی است ولی اگر ویتامین دی فرد از قبل کم باشد دو هفته یکبار و حتی یک هفته یکبار یک قرص پرل 50 هزار واحدی توصیه می شود. _ عدد مناسب ویتامین دی برای افراد مسن چه عددی است؟ اگر در آزمایش زیر 50 و 60 باشد ویتامین دی فرد را کم می ...
حقایقی درباره پوکی استخوان
نامناسب و مصرف کورتون و الکل افزایش پیدا کرد که لازم است افراد جامعه با توجه به پیامد های ناشی از پوکی استخوان، تا حد ممکن این عوامل خطر را در زندگی خود کاهش دهند. او اضافه کرد: یافته ها نشان می دهد از هر 2 زن و از هر 4 مرد بالای 50 سال، یک نفر در طی زندگی خود شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند. یکی از شایع ترین این شکستگی ها، شکستگی در ناحیه لگن است و 30 تا 50 درصد در طی سال نخست پس از شکستگی لگن، جان خود را از دست می دهد. ...
آشنایی با خواص تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ
مصرف این شیر برای کودکان زیر 3 سال کاملا بدون خطر است. میزان PH شیر مادر در حدود 7 تا 7.5 می باشد و میزان آن در شیر الاغ برابر با 7 تا 7.2 می باشد بنابراین مصرف این شیر برای کودکان مناسب است. همان طور که می دانید پروتئین موجود در شیر گاو ممکن است باعث بروز حساسیت در کودکان شود. بنابر این اگر شیر مادر در دسترس نبود می توانید از شیر الاغ که منبع غذایی مفیدی است، به ویژه برای افرادی که دچار ...