تاثیر عدم تحرک بر نحوه تفکر، احساس و دید مردم از جهان
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل بروز افسردگی را بیشتر بشناسید
.... از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند. سیگار کشیدن به نقل از ایرنا، محققان بریتانیایی در مطالعات خود در سال جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و افسردگی رنج می برند. استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی: با توجه به مطالعات کسانی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند ...
چرا نمی توانم تمرکز کنم؟+ 8 علت عدم تمرکز
اضطراب پس از سانحه: شوک عاطفی، همچنین به عنوان "واکنش استرس حاد" و "شوک روانی" شناخته می شود، به دلیل تغییر شدید در زندگی یا موقعیتی که بسیار ناراحت کننده است اتفاق می افتد. مغز نمی تواند تمام اتفاقات را پردازش کند و شما را در حالت "جنگ یا گریز" دائمی می گذارد. یکی از علائم اصلی شوک عاطفی این است که نمی توانید درست فکر کنید، احساس می کنید ذهن تان همه جا هست و نمی توانید تمرکز کنید. ...
اختلاف بین والدین اضطراب کودک را افزایش می دهد
با مشکلاتی مواجه می کند. روانشناس اجتماعی اظهار کرد: پدر و مادر تنها تکیه گاه های کودک هستند و اگر اختلافی میان آن ها رخ دهد، تاثیر منفی بر روان و سلامت کودک خواهد داشت. زیرا کودک، سلامت روابط والدین را برابر بقا خودش می داند. وی افزود: هر گونه اختلاف و تنش میان والدین، به ویژه در 2 سال اولیه زندگی کودک، منجر به احساس اضطراب در او شده و در آینده برای او مشکلاتی را به وجود می ...
صبر را چاشنی آگاهی بخشی زندگی کرونایی به سالمندان کنید
خواستیم استفاده کنیم این مشکلات را داشتیم. این کارشناس سلامت روان تصریح کرد: پس با صبر و حوصله می توانیم به آنان طریقه استفاده از فضای مجازی را آموزش دهیم و این افراد را تشویق کنیم که ساعت هایی را در طول روز زمان بگذارند و داخل منزل ورزش و بازی های فکری را انجام دهند تا اضطراب هایشان کمتر شود. چوبداری ادامه داد: یک توصیه بسیار مهم تر اینکه اگر نزدیک محل زندگی سالمندان، پارک ...
علائم و نشانه های بیماری پرخوری
اختلال پرخوری یکی از انواع اختلالات خوردن است که فرد مبتلا بدون احساس گرسنگی یا نیاز به غذا، به طور کنترل نشده ای، غذا مصرف می کند. پرخوری به دلایل مختلفی روی می دهد اما اغلب پس از پر خوری فرد دچار عذاب وجدان شدید می شود. ممکن است هیچ علامت فیزیکی آشکار مانند اضافه وزن یا چاقی نداشته باشید، ولی به این بیماری مبتلا باشید. اختلال پرخوری در صورت عدم تشخیص و درمان می تواند پیامدهای منفی بر سلامتی ...
امید چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟
به گزارش تازه نیوز، بسیار معمول است که وقتی از نظر مالی، سلامتی، سبک زندگی، روابط و فقط زندگی در همه گیری با چالش های چند سطحی روبرو می شویم، باید عمیق تر حفاری کنیم و بیشتر کار کنیم تا چیزی را پیدا کنیم که امیدوار باشیم. طبق مطالعه ای در سال 2019، محققان دریافتند که خوش بینی به طور متوسط به طور متوسط به 11 تا 15 درصد طول عمر بیشتر و به احتمال زیاد زندگی تا 85 سالگی یا بالاتر مربوط می شود ...
مدیتیشن می تواند موجب تقویت ذهن بعد از ایست قلبی شود
می کند. در این مطالعه، 129 بیمار ایست قلبی با میانگین سنی 52 سال تحت بررسی قرار گرفتند. به طور متوسط، تقریباً پنج سال از ایست قلبی بیماران گذشته بود. همه بیماران در سال 2019 یک نظرسنجی ذهنی اولیه را برای ارزیابی افسردگی، اضطراب و PTSD انجام دادند. نظرسنجی دوم یک سال بعد تکمیل شد. محققان دریافتند کسانی که رویکردی متمرکز بر زمان حال داشته و شرایط زندگی خود را پذیرفته ...
شایع ترین کارهای اشتباه برای سلامتی
و سرگیجه را در ما ایجاد کند. هر بار احساس کردید می خواهید میان وعده بخورید، ابتدا یک لیوان آب بنوشید. علائم دیگری که نشان می دهد به مایعات بیشتری نیاز دارید عبارتند از: خشکی چشم یا پوست، خشکی دهان، پوست تیره یا کم ادرار کردن. زیاد نشستن میزان مرگ و میر بیشتر ناشی از بیماری های قلبی، سرطان و سایر مشکلات مربوط به سلامتی به بیش از 6 ساعت نشستن در روز مربوط می شود. بعد از هر نیم ...
علل و راههای پیشگیری از جینوفوبیا
مانع از رابطه جنسی شود ولی در موارد نادر اضطراب عملکردی به قدری شدید میشود که میتواند منجر به جینوفوبیا شود. • ترس از رابطه جنسی به دلیل بیماری رابطه جنسی با خطر انتقال بیماری های جنسی و ایدز همراه است. استفاده از کاندوم و داشتن یک شریک جنسی و انجام آزمایش بیماری های مقاربتی میتواند مانع از ابتلای افراد به این بیماری ها شود ولی اگر فردی نتواند به طور منطقی با این شرایط کنار ...
بیماری های روانی که اسمش را هم نشنیده اید
گاه های روانی و یا تحت مراقبت همیشگی پزشک نگه داری می شوند. سندرومِ استاندال خوشبختانه این سندروم علاوه بر نادر بودن یک سندروم موقتی است و افراد مبتلا به آن فقط برای زمان کوتاهی این شرایط را تجربه می کنند. افرادِ مبتلا به این سندروم پس از مواجه شدن با یک اثر هنری عوارضی، چون بالا رفتنِ شدیدِ تعداد ضربان قلب، احساس اضطراب و سردرگمی را تجربه می کنند.این سندروم را ...
چرا صبح ها بعد از زنگ ساعت نباید دوباره بخوابیم؟
نشان داد کسانی که عادت به قطع چندین باره ی زنگ ساعت موبایل خود داشتند، احتمال اینکه طی روز احساس خستگی کنند در آن ها بیشتر بود. و گرچه گاهی چرت زدن بعد از قطع زنگ ساعت اثر جدی ای بر شما ندارد، اما انجام مکرر این کار ممکن است در بلند مدت باعث کمبود خواب شود. 3- برای سلامت گوارشی تان مضر است خوابیدن دوباره بعد از قطع موقت زنگ ساعت موبایل، ساعت داخلی بدن تان را سردرگم می کند و بر ...
لزوم همدلی با فشارهای روانی کرونا برای حفظ سلامت سالمندان
، تبلت و شبکه های مجازی آشنایی ندارند و قادر به ارتباط گیری با جامعه نیستند واین خود مزید بر مشکلات دوران کرونایی سالمندان شد . بنا به گفته کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان و سالمندی قرنطینه طولانی مدت سالمندان در منازل ، عدم ارتباط با افراد و حضور در جامعه باعث شده تا از نظر روحی و روانی به آنها فشار بیشتری وارد شود و آنها منزوی تر و گوشه نشین تر به نسبت دوران قبل از کرونا شوند. ...
با شوهر بیکارتان این گونه رفتار کنید
ها یادآوری کنید که همگی دراین وضعیت سهیم هستید و با صبر و تقویت روحیه م یتوانید این مشکل را پشت سر بگذارید. به روان شناس مراجعه کنید: اگر بیکاری و خانه نشینی سبب تغییرات خلقی مانند افسردگی، بی حوصلگی، غمگینی، خشم، اختلال در خواب و خوراک و... در همسرتان شد، نسبت به آنها بی تفاوت نباشید و برای بهبود و سلامت روان همسرتان به روان شناس مراجعه کنید. برخورد با مردهای تنبل که تن ...
نشانه هایی که مشخص می کند وقت تغییر شغلتان فرا رسیده است
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، وقتی عصر روز تعطیل تان فرا می رسد، چه احساسی نسبت به روز بعد دارید؟ آیا بی تفاوت هستید یا فکر سپری کردن زمان در دفتر کارتان شما را با احساس استرس یا وحشت همراه می کند؟ آخرین باری که احساس کردید کاری که انجام داده اید ارزشمند است کی بود؟ آیا خود را مرتباً از فرسودگی شغلی با همکاران یا دوستان تان صحبت می کنید؟ هرچند حتما می دانید که برخی از هفته های کاری ...
خطر وقوع یک سیل جهانی
.... در طول دهه گذشته، روان آب از گرینلند به طور متوسط 357 میلیارد تن در سال بوده است که در سال 2012 به حداکثر 527 میلیارد تن ذوب یخ رسیده است، زمانی که تغییرات در الگو های جوی باعث شد که هوای گرم غیرمعمولی بر روی بیشتر ورقه های یخ بنشیند. این بیش از دو برابر حداقل رواناب 247 میلیارد تنی بود که در سال 2017 رخ داد. این تغییرات مربوط به رویداد های آب و هوایی شدید، مانند امواج ...
تأثیر ترتیب تولد بر شخصیت و ازدواج افراد
( یا میانی) فرزندان دوم زمانی که والدین آگاهی و تجربه بیشتری در فرزندپروری پیدا می کنند بدنیا می آیند بنابراین اشتباهات و آسیب هایی را که فرزندان اول می بینند را نخواهند داشت آن ها هیچ وقت جایگاه قدرتمندانه فرزند اول را تجربه نمی کنند. همینطور بعد از اینکه فرزند دیگری بدنیا بیاید احساس عدم توجه و عزلی را که فرزند اول تجربه کرده است را تجربه نخواهند کرد والدین از اضطراب و نگرانی ...
معرفی و بررسی خدمات مشاوره در کلینیک دکتر علی کربلایی
از خدمات مشاوره ازدواج در تهران، هم اکنون می توانید از طریق صفحه تماس با ما با شماره های کلینیک دکتر کربلایی تماس بگیرید. خدمات مشاوره خانواده در کلینیک دکتر کربلایی امروزه، با توجه به شرایط پیچیده زندگی، حل مشکلات خانوادگی از اهمیت ویژه ای برخور است. کمک گرفتن از یک مشاور خوب لزوماً در مواجهه با مشکلات بزرگ و پیچیده نیست؛ بلکه هر خانواده ای برای بهبود سلامت روان و روابط خود ...
چرا اکثر انسانها احساس تنهایی می کنند؟/ ریشه تجربه تنهایی در فرهنگ های مختلف
فرق می کند یکی از مهم ترین نکاتی که پیش از پرداختن به موضوع های دیگر باید به آن بپردازیم، تفاوت هایی است که میان تنهایی و بی کسی وجود دارد. این دو هر چند می تواند گاهی به طور همزمان اتفاق بیفتد، اما همیشه یکی نیستند. مثلاً ممکن است شما برادر، خواهر، همسر، پدر، مادر، دوست و کلاً کسی را در اطرافتان نداشته باشید و با این همه احساس نیاز به کسی را هم نداشته باشید. احتمال ماجرای برعکس هم وجود ...
دانستنی های ضروری در مورد حسادت و افراد حسود
.... متخصصان روانشناسی تکاملی سال ها زمان خود را صرف تحقیق در مورد حسادت کردند. نتیجه این تحقیقات گسترده نشان داد مرد ها بیشتر به تیپ، ظاهر و اندام دیگران حسادت می کنند و این در حالیست که زنان در مسایل عاطفی و احساسی بیشترین میزان حسادت را از خود نشان می دهند. با اینکه دلایل حسادت زنان و مردان با هم فرق دارد، اما سه عامل اصلی حسد در جهان هست که هم زنان و هم مردان درگیر آن ...
پاندمی کرونا چگونه آسیب های اجتماعی را افزایش می دهد؟
اجتماعی است، گفت: سرمایه گذاری در ابعاد اعتماد، سرمایه گذاری در کنش های مشارکتی جامعه است که باید به این موضوع توجه شود. وی با اشاره به روش های افزایش استقبال مردم از تزریق واکسن، بیان کرد: بر اساس مدل KAP، دانش در نگرش و نگرش بر رفتارهای سلامت محور انسان ها تاثیر می گذارد بنابراین اگر شاخص های سواد سلامت را در طبقات مختلف در خصوص اهمیت تزریق واکسن، ارتقا دهیم قطعا بر نگرش و رفتار این ...
خواص و فواید شگفت اور آلو برقانی
داده اند که خوردن آلوی برقان و نوشیدن آب آن می تواند فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به عنوان مثال، یک مطالعه معتبر در سال 2010 گزارش داد که فشار خون در گروه هایی که روزانه آلوها به آنها داده می شود کاهش یافته است. به کاهش اشتها کمک می کند آلوهای برقان می توانند به شما در مدیریت وزن خود کمک کنند. آنها این کار را با نگه داشتن احساس طولانی مدت برای شما انجام می دهند. دلیل این ...
نکاتی در ارتباط با ناشنوایان که باید بدانیم
به گزارش تازه نیوز ، مریم طاهری درباره مشکلات اجتماعی و روانی این جمعیت اظهار داشت: یکی از معضلات اصلی ناشنوایان برقراری روابط اجتماعی است.وی تصریح کرد: این جمعیت احساس می کند که مخاطب پیام او را درک نمی کند، زیرا به وضوح سخن مخاطبان را متوجه نمی شود و بنابر این احتمال برداشت اشتباه و سوءتفاهم داده و این امر او را دچار اضطراب و نگرانی می کند. طاهری تاکید کرد: این اضطراب و استرس سبب می ...
چرا تحمل درد در بعضی افراد بیش تر است؟
آن هم ژنتیک می باشد. ژنتیک ما به طور مداوم و در طول زمان، تحت تاثیر قرار می گیرد. فاکتورهایی که روی آنها موثر هستند، شامل موارد زیر می باشد: اپی ژنتیک: بعضی از مطالعات علمی نشان می دهد که حساسیت به درد در دوقلوها یکسان نیست. علت آن هم ژن های متنوع می باشد. از آن جایی که دوقلوها محتوای ژنی یکسانی دارند اما باز هم نسبت به درد عکس العمل متفاوتی دارند. مطالعات به این نتیجه رسیده ...
افسردگی و عواقب مخرب آن بر زندگی/ آیا رهایی از افسردگی درمان دارد؟
...، مصرف دارو، ایجاد تغییرات در سبک زندگی و مدیریت استرس می توان این بیماری را درمان کرد.داشتن تغذیه مناسب و منظم و همچنین به حداقل رساندن مصرف غذا های فست فود نیز کمک کننده است، همچنین داشتن خواب منظم و با کیفیت در بهبود شرایط بسیار اثربخش است و بهتر است افراد در طول شبانه روز حداقل 8 ساعت خواب کافی داشته باشند. این روانشناس یادآور شد همه ما ممکن است در برهه ای از زمان در زندگی مان احساس ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟/ آمار ابتلا به کرونا کمتر از شیوع اضطراب در بین افراد
...، پراسترس و تحت فشار یک طرف، به این خاطر که به خیلی ها حتی وقت استراحت چند روزه هم داده نمی شد، همه بسیج بودند و هستند، مرخصی به این راحتی نبود و نیست و همه در واقع به دلیل فشار کار به آن نیاز داشتند. کادر درمان در رسیدگی به سلامت روان غفلت می ورزد آنا: برای از بین بردن استرس ها و اضطراب های کادر درمان چه توصیه ای دارید؟ احمدی پور: کادر درمان بیش از هر قشری ...
داروی جدیدی که افسردگی را در 20 دقیقه درمان می کند
اقتصاد 24- تصور کنید احساس ناراحتی و افسردگی می کنید و فقط با یک تزریق دارو از طریق بینی رفعش کنید! بر اساس مطالعه ای که به تازگی در مجله Controlled Release منتشر شده است، به لطف تلاش محققان ژاپنی، این اتفاق در آینده نزدیک ممکن است با یک داروی ضد افسردگی تزریقی از بینی ممکن شود. این تحقیقات جدید مفهوم جدیدی را برای سیستم های دارورسانی تعریف می کند و راه حلی فناورانه را توصیف می کند که ...
ویژگی های شخصیتی افراد تنبل
مطالعه خواهید کرد. اگر این باور را نداشته باشید، ممکن است منتظر بمانید و مطالعه را تا چند ساعت قبل از امتحان موکول کنید. اگر خود را اهمال کار می دانید، ممکن است دلیلی عمیق تر از نداشتن تمایل به انجام آن کار داشته باشید. اگر احساس می کنید تحت تأثیر تعلل های خود قرار گرفته اید، باید با یک متخصص سلامت روان تماس بگیرید. آن ها می توانند با نگاهی به آنچه در زندگی شما می گذرد، کمکی را که نیاز دارید، به شما ارائه کنند. منبع: webmed ...