خانه
نکاتی برای کاهش اضطراب واکسیناسیون در کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اخبار حوادث غیرمترقبه از رسانه های رسمی دنبال شود
کار کنیم باید بتوانیم روی تقویت همدلی و آرامش و بردباری خود کار کنیم و سعی کنیم همدل و کنار هم باشیم و تعامل اجتماعی داشته باشیم. این روانشناس ادامه داد: داشتن این رابطه اجتماعی باعث می شود که توان مدیریت مساله را بیشتر داشته باشیم، ولی وقتی ما با کوچک ترین اتفاق دچار ترس و اضطراب شویم باعث می شود اطرافیان ما هم دچار ترس و وحشت شوند و مدیریت اوضاع از دست ما خارج شود. اخبار را ...
دردهایی که با ماساژ انگشت دست برطرف می شوند
، ماساژ این قسمت از دست برایشان انجام شد، حس اضطراب کمتری قبل از جراحی داشتند که از سمت انگشت کوچک کمی زیر مچ قرار گرفته است که با ماساژ یک دقیقه این نقطه برای هر کدام از دست ها، می توانید حس آرامش را در خودتان ایجاد کنید. دریچه بیرونی و درونی برای این که این نقطه را پیدا کنید، باید از انگشت خود برای اندازه گیری به اندازه 2.5 سانتی متر از زیر مچ کمک بگیرید. در مرکز مچ دست می ...
روش برخورد با همسری که بیشتر به گوشی نگاه می کند!
.... از این نظر، فابینگ می تواند در بسیاری از موقعیت ها ظاهر شود. مطالعه ای در مورد میزان استفاده از تلفن همراه و رضایت شریک زندگی نشان داد که فابینگ باعث کاهش خوشبختی می شود. کسانی که سطوح بالاتری از فابینگ را گزارش کردند نیز از رابطه خود رضایت کمتری داشتند. به این ترتیب، محققان علائم بیشتری از استرس، اضطراب و افسردگی در آنها را مشاهده کردند. (Gonz lez-Rivera، Segura-Abreu و ...
قیمت خودرو
آو ایندیا" در این مقاله به دو مورد از نشانه های کمبود ویتامین D اشاره کرده که باید نسبت به آنها دقت داشت. خستگی و ضعف: افرادی که از کمبود ویتامین D رنج می برند، اغلب از خستگی و ضعف عمومی شکایت دارند که توانایی آنها را در انجام کارهای روزانه محدود می کند. درد استخوانی: وقتی صحبت از ویتامین D به میان می آید، از آن به عنوان درمان راشیتیسم یاد می کنند؛ اختلالی که منجر به ضعیفی و ...
شایع ترین مشکل جنسی در مردان
انزالی می شوند. دلیل زود انزالی در مردان چیست؟ زود انزالی در مردان بمروزه دو دلیل شایع دارد. اول مشکلات عصبی مانند استرس و اضطراب و ... و دوم تماشای فیلم های پورن و خود ارضایی. سرتونین هورمونی است که بر روی انزال مردان تاثیر دارد. هر چقدر که این هورمون کمتر ترشح شود انزال زود تر اتفاق می افتد. سطح بالای تنش های روحی مانند استرس، اضطراب و یا ترس، می تواند باعث کاهش ...
دلیل لذت بردن از برخی ترس ها چیست؟!
... همانطور که می دانید، ترس به خودی خود مشکلی را برای ما ایجاد نخواهد کرد، اما مسئله اصلی نحوه واکنش ما در برابر آن است، علاوه بر این موارد، ترس به رفتار های خاصِّ فرار و اجتناب مرتبط می شود، در حالی که اضطراب، ناشی از تهدیدهاییاست که مهارناپذیر و غیرقابل اجتناب تلقی هستند. بطور معمول ترس با درد ارتباط مستقیم دارد، بعنوان مثال فردی که از ارتفاع می ترسد، اگر از ارتفاعی بیفتد آسیب جدی می ...
علائم استرس در کودکان؛ عوامل ایجاد و راههای درمان آن
فکری استفاده کنید اما همه ی کارها را خودتان انجام ندهید. مشارکت فعال کودک باعث ایجاد اعتماد به نفس در او می شود. از راه حل های خوب او حمایت کنید و اگر لازم شد نکاتی را به آنها اضافه کنید. از او بپرسید: نظرت درباره ی این راه حل چیه؟ موافقی؟ 6. مشکل را بزرگ نکنید گاهی اوقات، فقط صحبت کردن و گوش دادن به مشکلات، به رفع ترس و اضطراب کودک کمک می کند. در این مواقع حرف زدن ...
دلایل و نشانه های تپش قلب
تندتر یا آرام تر می تپد، دچار ترس و وحشت می شویم. مهم این نیست که ضربان قلب تند، یواش یا بی نظم باشد. اگر اختلال ریتم آنقدر شدید باشد که پمپاژ قلب تحت تاثیر قرار گرفته و باعث سرگیجه یا حتی بیهوشی شود یا اگر همراه با آن درد سینه ، تنگی نفس یا حالت تهوع احساس شود یا اینکه در فامیل نزدیک سابقه سکته قلبی وجود داشته باشد باید زنگ خطر را به صدا درآورید و به پزشک مراجعه کنید. قلب زنان تندتر ...
چطور مراقب سلامت روان کودکانمان باشیم؟
می توان با انجام برخی از کارها، تا حدودی به حفظ سلامت روانی کودکان کمک کرد. اختلالات روانی کودک و علائم آن زمانی که کودک بزرگ می شود به مرور علائم اختلالات روانی وی نیز تغییر می کند و حتی امکان دارد مشکلاتی در بازی کردن، یادگیری، صحبت کردن و عملکرد یا نحوه برخورد کودک با احساسات بوجود آید. این علائم اغلب در اوایل کودکی آغاز می شود و ممکن است برخی از اختلالات در دوران ...
آیا می دانید ترس از دوران پیری باعث کوتاهی عمر انسان می شود؟
چه بخواهیم چه نخواهیم دوران پیری در انتظار ماست و باید با آن کنار بیاییم.سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده که ترس داشتن از پیری با کوتاهی عمر همراه است. طبق داده های بدست آمده از بیش از 83 هزار نفر با سن 18 سال به بالا و در 57 کشور جهان، این نوع نگرش به مرگ در بین سالمندان کشورهای ثروتمندتر بیشتر است. دوران پیری محققان هشدار می دهند دیدگاه منفی و تبعیض آمیز نسبت به ...
از صحنه تصادف حتما عکس بگیرید!
به گزارش اخبار خودرو ،کوچک ترین تصادف ها هم اضطراب زیادی به همراه دارند. بیشتر افراد در این شرایط دچار استرس می شوند و نمی دانند دقیقا باید چه کار کنند! در تصادف های جرحی شرایط بدتر هم می شود البته عکس العمل افراد تاثیر زیادی بر شرایط حادثه دارد. از آن جاکه حادثه خبر نمی کند بنابراین از قبل باید برای چنین شرایطی آماده شویم تا در صورت بروز اتفاق بتوانیم با حفظ خونسردی بهترین واکنش را نشان دهیم ...
25 راه مقابله باترس از اضطراب اجتماعی
موفقیت های خود را در طول مسیر جشن بگیرید. بی توجه به اینکه دیگران درباره ی شما چه فکری خواهند کرد از چیزهای تازه لذت ببرید. کنج راحتی خود را به چالش بگیرید (عزم)، از ترس و شکست استقبال کنید و از کلمات و زبان بدن مثبت استفاده کنید. توقعات و مرزهای واقع گرایانه تعیین کنید و در مورد آنها احساس مسئولیت کنید. با افراد مثبتی که به مرزهای شما احترام می گذارند معاشرت کنید. وقتی دست از قضاوت برداشته و مهربان شوید می بینید که دنیا چقدر با شما مهربان تر خواهد شد. این کارها را انجام دهید تا بر کمرویی و اضطراب غلبه کرده و با اعتماد به نفس، خلاق، پرطاقت و حق به جانب شوید. ...
گفتگو در مورد مسائل مالی: شیوه ای ساده تر برای موضوعی حساس بین زوجین
زندگی مشترک در مورد امور مالی به صورت کاملا بی پرده و صریح صحبت کنند، اما اگر این اتفاق نیفتد، بهترین کار این است که برای صحبت کردن در خصوص مسائل مالی به این شیوه، در اسرع وقت برنامه ریزی لازم را انجام دهند. هیچ زمانی بهتر از همین الان نیست. عشق و پول پول برای اکثر زوجین موضوع حساسی است، ولی با گذشت زمان و صبر، می توانید ترس و نگرانی خود را تشخیص دهید. به یاد داشته باشید که هیچ ...
هوای آلوده افسردگی را افزایش می دهد
تقویت شد. استرس اجتماعی تأثیر بارزتری بر شبکه های مغزی در افراد دارای استعداد ژنتیکی برای افسردگی و قرار گرفتن در معرض PM2.5 بیشتر داشت. این نتایج نشان می دهد که آلودگی هوا ممکن است با خطر ژنتیکی افسردگی برای تأثیرگذاری بر شبکه های مغز تعامل داشته باشد. البته در این رابطه هنوز باید تحقیقات بیشتری انجام شد اما تحقیقات قبلی هم نشان داده بود میزان افسردگی و اضطراب در شهرهای بزرگ، آلوده و صنعتی بسیار زیادتر است. مترجم: هیلدا حسینی خواه ...
فیلم اشتباه های دانش آموزان را پخش نکنید!
یکی از دلایل عمده اش همین ویدئوهاست که دختر من وقتی قرار است ویدئویی برای معلم ضبط کند یا سر کلاس آنلاین صحبت کند اضطراب می گیرد. همیشه سعی می کنم او را آرام کنم و حتی خودم کنارش می نشینم تا اطمینان داشته باشد همه چیز به خوبی پیش می رود اما باز هم نگران است. مادر این دانش آموز ادامه می دهد: البته اندکی استرس داشتن شاید طبیعی باشد اما این که بچه به این سن بگوید قلبم خیلی تند می زند و کف ...
ماجرای اعدام محیط بان کرمانشاهی
به گزارش تیتربرتر؛ اواخر هفته گذشته خبر صدور حکم قصاص برای محیط بان کرمانشاهی در فضای مجازی جنجالی شد و برخی صدور حکم قصاص برای محیط بانان را برخلاف وظیفه ذاتی محیط بانان دانسته و این کار را باعث ترس محیط بانان برای استفاده از سلاح در برابر شکارچیان مسلح عنوان کردند. با افزایش واکنش ها به این حکم، رئیس کل دادگستری کرمانشاه به تشریح پرونده و دلایل صدور حکم قصاص پرداخت و گفت: تمامی قرائن ...
جایگزین مناسب زعفران برای کودکان
استفاده می شود، زیرا حاوی چربی های غیر اشباع است. برای نظارت بر عملکرد کبد و آزمایش خون در طول دوره درمان، نظارت پزشک باید وجود داشته باشد. پاپیلوماتوز حنجره: HPV باعث پاپیلوماتوز حنجره می شود. این تومور باید برای جلوگیری از انسداد راه هوایی در نوزادان و کودکان درمان شود. تومور با برداشتن جراحی درمان می شود، اما احتمال بازگشت مجدد آن زیاد است، بنابراین پزشکان برای کاهش احتمال ظهور مجدد ...
سکس تراپی چیست و سکس تراپ کیست؟
...> سکس تراپی تنها با گفتار درمانی مشکلات موجود در روابط زوجین را حل کند و نباید نگرانی بابت معاینه داشته باشید. شیوه درمان سکس تراپیست از طریق صحبت کردن است. زمان مراجعه به سکس تراپیست مراجعه به سکس تراپی به هیچ عنوان محدودیت سنی و جنسی ندارد، افراد بسیاری در سنین نوجوانی برای رفع مشکلات جنسی خود به سکس تراپیست مراجعه می کنند. زمانی که زوجین دچار مشکلات جنسی شوند و نتوانند خود این ...
8 توصیه برای کاهش استرس کودکان
کم سن و سال می تواند به صورت مکیدن شست، ناخن جویدن، انگشت در بینی کردن، شب ادراری و... باشد، اما در کودکان بزرگ تر می تواند به شکل پرخاشگری، بدزبانی، اذیت کردن دیگران، کابوس دیدن، دروغ گفتن، بی نظمی، نداشتن اعتماد به دیگران و... خود را نشان دهد. با توجه به اهمیت این موضوع، این سوال پیش می آید که چگونه می توان به کاهش اضطراب و استرس کودک کمک کرد؟ درباره ترس هایش با او صحبت کنید ...
افشاگری های ادل درباره زندگیش در مصاحبه با اپرا
با ازدواج و سپس جدایی سریع بی احترامی کرده باشم. شرمنده ام که نتوانسته ام ازدواج موفقی داشته باشم. انجلوی نجات بخش ادل می گوید سایمون و پسرش انجلو نجات بخش زندگی اش بوده اند: راستش را بخواهید فکر می کنم سایمون شاید نجات بخش من بوده. او در لحظه ای خاص وارد زندگی من شد، ثباتی که او و انجلو به من دادند، هیچ کس دیگری نمی توانست ببخشد. به ویژه در آن مقطع از زندگی ام، بسیار جوان ...
آیا ترس کودک از غریبه ها طبیعی است ؟
در برخی از کودکان این نوع ترس می تواند بیشتر باقی بماند و باعث ایجاد اضطراب در کودکان شود. همانطور که گفته شد ترس از غریبه ها و داشتن اضطراب در نوزادان امری طبیعی است و می تواند نشانه رشد عاطفی و یک نوع دلبستگی سالم به والدین باشد. برای کودکان بزرگتری که از غریبه ها می ترسند پرورش احساس استقلال می تواند بسیار مهم باشد چرا که در نهایت تربیت صحیح در این باره آینده کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
توصیه هایی برای کاهش استرس آندوسکوپی
و درمانی متخصصان گوارش را ارتقا بخشیده است. به نقل از متخصصان، باوجود همه منافعی که آندوسکوپی دستگاه گوارش دارد، این روش تشخیصی با احساسات ناخوشایند و اضطراب همراه است، به طوری که این موضوع در 15 تا 20 درصد از بیماران مراجعه کننده به کلینیک های طبی دیده می شود. وجود باورهای غلط رایج ازجمله بروز درد، امکان خفگی و امکان انتقال عفونت از طریق آندوسکوپی باعث تشدید ترس و اضطراب بیماران و به ...
یک کشته و 5هزار ترس خورده
رشته ها در هلال احمر برای حمایت روانی از بحران زده ها تشکیل شد. گروه های حساس در اولویت 2روز از زلزله گذشته. طاهره شمس الدینی به همراه دیگر دوستانش خود را به روستاهای شهرستان فین رسانده تا با آنها درباره زلزله و ترس و اضطرابی که در جانشان خانه کرده، حرف بزند. کارشناس سلامت روان است و تجربه حضور در زلزله کرمانشاه و سیل خوزستان و دیگر بحران های کشور را از سر گذرانده. او می گوید: ترسی ...
ترس از آنابل/ترس از عروسک
پدیوفوبیا مبتلا هستند می تواند علائم شدید اضطراب را ایجاد کند. حتی با وجود اینکه بدانند ترس شان غیرمنطقی است. فوبیا های خاص جز اختلالات اضطرابی قرار می گیرند. برای افراد مبتلا به پدیوفوبیا، دیدن یا فکر کردن در مورد عروسک ها می تواند اضطرابی ایجاد کند که آنقدر شدید باشد که ممکن است نتوانند از جایشان تکان بخورند. فوبیا های خاصی مانند پدیوفوبیا می توانند بسیار ترسناک باشند و زندگی فرد را با ...
تنهایی بعد از ازدواج | چرا بعد از ازدواج احساس تنهایی می کنیم؟
یکدیگر صحبت نمی کنید. در گذشته به محض اینکه همسرتان را می دیدید از اتفاقاتی که در طی روز برایتان افتاده است صحبت می کردید. همین امر باعث می شد که با یکدیگر مکالمه طولانی داشته باشید. اما اکنون دیگر مانند قبل نیستید. هنگامی که با همسرتان صحبت می کنید به جای گوش دادن به شما در حال چک کردن گوشی خود است و یا حواسش به شما نیست. روز های خاص (تولد، سالگرد ازدواج و...) را فراموش می کنید. ...
چطور بدون دارو بر حملات پانیک یا وحشت زدگی خود غلبه کنید
کنیم و سرگیجه هم داشته باشیم. این ها برایتان آشناست؟ برخی از افراد حتی تجربیات شدیدتری هم دارند و احساس می کنند در حال سکته کردن هستند. حمله ی پانیک می تواند کوتاه مدت باشد یا بلندمدت و تأثیر آن احساس ترس و بی دفاع بودن را به ما بدهد. یک حمله ی پانیک خیلی بدتر از اضطراب های هرازگاهی است. حمله ی پانیک می تواند منشأ ناشناخته ای داشته باشد و اگر مکرراً روی بدهد معمولاً به این معنی است که فرد ...
فراخوان مشمولان اعزامی پایه خدمتی آذر
...، برگ واکسیناسیون، کارت ملی و شناسنامه، مدارک مربوط به شرایط خاص مانند تاهل، گواهی فوت والدین، جانبازان بالای 10 درصد، خانواده درجه یک شهدا و... را به همراه خود داشته باشند. سرهنگ همتی گفت: مشمولان اعزامی قبل از تاریخ اعزام به مراکز درمانی مراجعه و در خصوص بیماری کرونا مورد معاینه قرار گیرند. وی افزود: وظیفه عمومی استان ها و مراکز آموزش نیرو های مسلح همچنین برای پیشگیری از بروز ...
برداشت طلای سرخ از دامنه کوه برزند گرمی؛ خواص زعفران
. زعفران همچنین ممکن است با برخی از دارو ها مانند وارفارین یا دارو های فشار خون تداخل داشته باشد. قبل از شروع استفاده از زعفران با پزشک خود مشورت کنید. از مهم ترین عوارض مصرف زیاد زعفران عبارتند از: کاهش ضربان قلب، سردرد، ضعیف شدن حواس، اسهال، استفراغ، سرگیجه، بی حالی، رنگ پریدگی، سقط جنین، علایم مسمومیت با زعفران، خونریزی از بینی، حالت تهوع، اسهال خونی، ادرار خونی، خونریزی رحم، کولیک روده، سرگیجه، زرد شدن پوست و مخاط بدن، مصرف بیش از حد آن در دوران قاعدگی، برابر است با افزایش میزان اضطراب، درمان مسمومیت با زعفران، تخلیه و شستشوی معده و روده و تجویز سدیم سولفات ...
کرونا، افسردگی نوجوانان را تشدید کرد/ مدارس و خانواده ها کوتاهی نکنند
...، آسیه اناری، عضو کمیته تخصصی کودک و نوجوان نظام روانشناسی و مشاوره و مدرس دانشگاه در رابطه با افسردگی نوجوانان در دوران کرونا گفت: کرونا اضطراب و افسردگی را تشدید کرده، اضطراب باعث تشدید افسردگی خواهد شد. ما برآیند اضطراب را می توانیم در افسردگی ببینیم. وقتی اضطراب زیاد می شود در دراز مدت این اضطراب تبدیل به افسردگی خواهد شد. وی افزود: در دوران کرونا این اتفاق برای بچه ها افتاده است ...
هاری؛ بیماری زئونوزِ کشنده ولی قابل پیشگیری
و دوره کمون آن با الهام صادقی، کارشناس ارشد انگل شناسی گفت وگویی انجام داده ایم که شرح آن را در ادامه می خوانید. عامل ایجاد بیماری هاری چیست؟ ویروس از بزاق حیوان مبتلا به هاری و محل گازگرفتگی وارد بدن شده و در ماهیچه ها به سمت اعصاب انتهایی می رود و شروع به تکثیر می کند، ویروسی از خانواده رابدو ویریدها این بیماری را ایجاد می کند. این ویروس در بسیاری از پستانداران از جمله ...
