ادویه ها در کاهش فشار خون موثرند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکاری برای کاهش 2 برابری وزن
را انجام دادند. همه شرکت کنندگان باید سه جلسه در هفته به مدت 6 ماه آنچه توصیه شده بود را انجام می دادند. طی این دوره گروه تحقیقاتی تاثیر هر تمرین را بر عوامل خطر کرونر بررسی کردند. هر 2 ورزش یوگا و هوازی به تنهایی باعث کاهش وزن، کاهش دور کمر، کاهش لیپوپروتئین با چگالی کم(LDL)، کاهش تری گلیسیرید و فشار خون در مقادیر مساوی می شود. همه این عوامل خطر در بیمارانی که ورزش ...
ریه های خود را با این خوراکی ها جانی دوباره ببخشید
به گزارش هشدارنیوز ؛ مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن ...
روغن پالم به پیشرفت سرطان کمک می کند
رژیم غذایی معمولی دریافت کردند. نتایج نشان داد هیچیک از اسیدهای چرب باعث تشدید سرطان نشدند، اما اسید پالمیتیک، باعث افزایش بیان ژن های مرتبط با متاستاز و اندازه ضایعات متاستاتیک موجود شد. اثرات اسیدچرب ممکن است بسته به نوع تومور متفاوت باشد. به عنوان مثال، در این مطالعه مشخص شد اسید اولئیک از گسترش هر دو سرطان دهان و پوست جلوگیری می کند، اما مطالعات قبلی نشان می دهد که این ...
نوشیدن چای و قهوه با کاهش نرخ سکته مغزی و زوال عقل همراه است
چای می نوشیدند، کمترین میزان ابتلا به سکته مغزی یا زوال عقل را داشتند. در مقایسه با کسانی که نه قهوه و نه چای می نوشیدند، افرادی که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه و 2 تا 3 فنجان چای می نوشیدند، 32 درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی و 28 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند. مصرف قهوه به تنهایی یا همراه با چای نیز با کاهش خطر زوال عقل پس از سکته همراه بود. یوان ژانگ ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: یافته های ما نشان می دهد که مصرف متوسط قهوه و چای به طور جداگانه یا ترکیبی با خطر کمتر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است. انتهای پیام/ ...
7 خاصیت دانه های انار
سلامت قلب را تضمین کنند. مطالعه ای در سال 2013 گزارش کرده است که نوشیدن آب انار می تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به ترتیب 7 و 6 درصد در کسانی که فشار خون دارند، کاهش بدهد. مطالعه دیگری که در تحقیقات گیاه درمانی منتشر شد، نتیجه گرفت که آب انار می تواند برای کسانی که فشار خون بالا دارند، مفید باشد؛ زیرا قادر است سطح فشار خون را فقط پس از دو هفته مصرف روزانه کاهش بدهد. 5- مقابله با ...
نوشیدن قهوه در دوران بیماری ممنوع!
گلوکوم را افزایش می دهد. در مجموع مصرف کافئین می تواند هم دفعات ادرار و هم فوریت آن را افزایش دهد. بنابراین برای افراد با مثانه بیش فعال مناسب نیست. کافئین قهوه می تواند باعث افزایش موقت فشار خون و ضربان قلب شود. بنابراین برای بیمار قلبی مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد اینکه چه میزان قهوه برای مصرف بی خطر است، مشاوره کند. از آنجایی که کافئین یک محرک و ...
آیا با مصرف برخی گیاهان و داروها فشارخون را می توان کاهش داد؟
رژیم غذایی ضد التهاب بهترین گزینه برای سلامت شناختی
برچسب ها التهاب سیستم ایمنی بدن پزشکی سلامت لیکوپن برچسب ها
کدام گروه خونی بیش تر در معرض خطر زوال عقل قرار دارد؟
زیستی که در خون وجود دارد ممکن است نشان دهنده افزایش خطر زوال عقل باشد. در سپتامبر محققان ژاپنی یافته هایی منتشر کرده که نشان می دهد33 ترکیب متابولیک در خون افراد مبتلا به زوال عقل نسبت به افراد مسن تر با شناخت طبیعی متفاوت است. این ترکیب ها باعث اختلالات مغزی می شود و امکان دارد به جداسازی عاملی از زوال عقل یا امکان تست تشخیصی بهتر کمک کند. محققان استرالیایی بیان کردند که ...
کاهش فشار خون با استفاده از گیاهان و ادویه ها
صورت مصرف کم، می دانستیم. اما اثرات کاهش فشار خون از طریق گیاهان و ادویه ها جدید است. در مجموع 71 شرکت کننده 30 تا 75 ساله در این مطالعه حضور داشتند. همه شرکت کنندگان یک یا چند عامل خطر برای بیماری قلبی عروقی داشتند و دارای اضافه وزن یا چاقی بودند. سپس محققان به طور تصادفی شرکت کنندگان را در یکی از سه گروه قرار دادند. هر گروه از یکی از سه رژیم غذایی پیروی می کرد: رژیم غذایی کم ...
حفظ سلامت قلب با مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر
شدن عروق خونی و افزایش دفع سدیم کمک می کند و در عین حال فشار خون را کاهش می دهد. محققان دانشگاه هاروارد با بررسی 6 مطالعه قبلی، داده های دفع سدیم و پتاسیم هر فرد، به علاوه بروز بیماری های قلبی، از جمله بیماری عروق کرونر قلب (که شامل حملات قلبی می شود) و سکته را تجزیه و تحلیل کردند. داده ها از نمونه های ادرار 24 ساعته به دست آمده است که به گفته محققان، مطمئن ترین روش برای ...
فشارخون و ادویه ( تاثیر 7 نوع ادویه در کاهش فشار خون )
فشار خون کمک کند. یک مطالعه 12 هفته ای بر روی 20 بزرگسال که به تازگی مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده شده بودند، نشان داد که مصرف روزانه 3 گرم پودر هل به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد و آن را نزدیک به محدوده طبیعی می رساند.
امگا 3 بخورید تا استرس تان کم شود
فرادید | تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف مکمل امگا 3 ممکن موجب افزایش محافظت در سطح سلولی مغز شده و نتیجتا استرس را کاهش دهد. امگا 3 با سرکوب آسیب و افزایش محافظت در سطح سلولی در طول و بعد از یک رویداد استرس زا، به کند کردن اثرات پیری کمک کند. به گزارش فرادید؛ محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل های حاوی 2.5 گرم امگا 3 بهترین کمک به بدن برای مقاومت در ...
لوزارتان جلوی پیشرفت آلزایمر را میگیرد؟
55 سال یا بیشتر با تشخیص AD که دارو های مشابه فشار خون برای آن ها تجویز نشده بود و دارای ظرفیت رضایت بودند، بین 22 ژوئیه 2014 تا 17 مه از 23 بیمارستان خدمات بهداشت ملی انگلیس استخدام شدند. سپس 211 شرکت کننده واجد شرایط به طور تصادفی با 105 نفر برای دریافت داروی مورد مطالعه، 100 میلی گرم لوزارتان و 106 نفر به دارونما یک بار در روز به مدت 12 ماه تقسیم شدند. از 197 شرکت کننده (93%) که ...
مصرف چربی سالم می تواند احتمال سکته را کاهش دهد
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، به نظر می رسد نوعِ چربی و نه میزان آن، در کاهش یا افزایش احتمال سکته نقش داشته باشد. طبق مطالعه ای مقدماتی که در نشریه انجمن آمریکایی قلب منتشر شد، مصرف چربی هایی که از گیاهان به دست می آیند، خطر حمله قلبی و مغزی را کاهش می دهند. درنقطه مقابل، افرادی که به مقدار زیاد از چربی های حیوانی استفاده کرده بودند، در مقایسه با آن هایی که این نوع چربی ...
اولین قدم در کنترل دیابت تغذیه صحیح است
انسولینی که در بدن ساخته یا به بیمار تزریق می شود، برای پایین آوردن قند خون کارایی لازم را نخواهد داشت و این کنترل قند خون را مشکل می سازد. او گفت: مطالعات نشان داده اند که حتی اندکی کاهش وزن منجر به اصلاح و بهتر شدن چربی و فشار خون و همچنین بهبود کنترل قند خون می شود. کلیج بیان کرد: در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت، تاکید بر روی مصرف انوع کربوهیدرات های پیچیده و غلات سبوس ...
برای سلامتی قلب خود، تنهایی غذا نخورید!
به گزارش شهرآرانیوز ، به نقل از اِوری دی هلث نوشت: نتایج یک مطالعه نشان می دهد زنانی که تنهایی غذا می خورند، 2.58 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آنژین قلبی، یکی از علائم بیماری عروق کرونر هستند. آنژین درد یا ناراحتی است که همچون احساس فشار در قفسه سینه حس می شود و ناشی از کمبود خون به قلب است. به گفته مؤسسه ملی پیری آمریکا، خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری قلبی برای همه - چه مردان ...
تقویت سلامت انسان با ترکیبی عجیب!
...> ممکن است به کاهش عوامل خطر بیماری قلبی کمک کند مطالعات نشان داده اند که سیر و زنجبیل خواص محافظتی قوی برای قلب دارند و ممکن است به کاهش برخی عوامل خطر بیماری قلبی از جمله موارد زیر کمک کنند: - فشار خون بالا - کلسترول بالا - سطوح بالای قند خون یک بررسی در سال 2014 شامل 22 مطالعه با کیفیت بالا نشان داد که مصرف پودر سیر سطوح کلسترول کلی و ...
کاهش فشار خون بالا با نوشیدنی های گرم خاص
...> پروفسور ابوت توضیح داد: صرف نظر از اینکه چای سرد یا گرم مصرف شود، این دما پس از نوشیدن چای به دست می آید زیرا دمای بدن انسان حدود 37 درجه سانتی گراد است. بنابراین به سادگی با نوشیدن چای، خواص مفید و ضد فشار خون آن را فعال می کنیم. KCNQ5 همچنین در مغز بیان می شود و در تنظیم عملکرد عصبی نقش دارد. جهش در گونه های ژن KCNQ5 عملکرد کانال آن را متوقف می کند و باعث اختلالات مغزی می شود که به انسفالوپاتی صرعی(تشنج) معروف است. با این حال کاتچین ها توانایی عبور از سد خونی مغزی و فعال کردن KCNQ5 را دارد. منبع: ایسنا working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...
راهکارهای بهبود عملکردکبدکودکان
...: به نقل از عاجل، بنیاد کبد آلمان اعلام کرد که کبد چرب به دلیل سبک زندگی ناسالم که شامل تغذیه ناسالم (خوردن فست فود و غذا های سرشار از چربی و قند زیاد) و کم تحرکی است، بر کودکان به ویژه کودکان چاق تاثیر منفی می گذارد. این بنیاد افزود: خطر ابتلا به کبد چرب در کودکانی که از مقاومت به انسولین رنج می برند، کودکانی که از سطوح بالای کلسترول مضر LDL رنج می برند و کودکانی که از فشار خون ...
این نوشیدنی علاج فشار خون بالا است
چغندر بر فشارخون پرداختند. محققان دریافتند مصرف نیترات معدنی و آب چغندر با تغییرات بیشتر در فشارخون سیستولیک نسبت به فشارخون دیاستولیک همراه بود. محققان تاکید دارند این یافته ها باید در آزمایشات طولانی مدت و در افرادی که در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی قرار دارند مورد آزمایش قرار گیرند. فشار خون با دو عدد ثبت می شود. فشار سیستولیک (عدد بیشتر) نیرویی است که در آن قلب ...
اطلاعات شگفت انگیز در مورد تأثیر نمک بر جریان خون مغز
به گزارش ایمنا ، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ایالتی جورجیا درآمریکا صورت گرفت، نشان می دهد زمانی که نورون ها فعال می شود، جریان فشار خون در آن ناحیه افزایش پیدا می کند. این ارتباط با عنوان هیپرمی یا افزایش جریان خون بافتی شناخته می شود و به دلیل اتساع رگ های خونی در مغز رخ می دهد. در واقع تصویر برداری (اف ام آر آی) fMRI برمبنای همین واقعیت علمی قرار دارد که با استفاده از آن ...
مصرف امگا سه خطر مرگ و میر ناشی از کرونا را کاهش نمی دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مصرف ایکوزاپنتاتوئیک اسید (EPA) بر خطر بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر ناشی از بیماری کووید -19 مطالعه جدیدی انجام دادند. ایکوزاپنتاتوئیک اسید (EPA) یکی از انواع اسیدهای چرب امگا سه است. این ترکیب معمولاً در ماهی های آب سرد مانند سالمون ، شاه ماهی و ماهی تن یافت می شود؛ البته به عنوان مکمل نیز تولید می شود اما به دلیل عملکرد و ...
فواید شگفت انگیز پیاز برای سالمندان
مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. افزایش تراکم بافت استخوان ها یک مطالعه نشان داد زنان سالمند که بیشتر اوقات پیاز می خورند، بیش از 20 درصد خطر شکستگی مفصل ران را در مقایسه با کسانی که هرگز پیاز نخورده اند کاهش داده اند. بهبود عملکرد سیستم گوارش پیاز منبع غنی فیبر و پری بیوتیک است که برای سلامت روده به خصوص در افراد سالمند لازم است. مبارزه با عوامل پیری زودرس ...
فعالسازی مغز باشنیدن موسیقی
است و در آن فرآیندهای شناختی عمیق رخ می دهد، گزارش کردند. محققان نشان دادند که قرار دادن مغز بیماران مبتلا به زوال شناختی در مراحل اولیه در معرض موسیقی برجسته، یک شبکه عصبی متمایز متشکل از نواحی مختلف مغز را فعال می کند که بعد از یک دوره گوش دادن روزانه به موسیقی، تفاوت هایی را در فعال سازی نشان می دهند. کورین فیشر، سرپرست این تیم تحقیقاتی، گفت: مداخلات مبتنی بر موسیقی ممکن ...
از خواص شگفت انگیز بادام زمینی غافل نشوید!
به گزارش شهرآرانیوز ، طعم و ارزش غذایی بادام زمینی مانند گردو و بادام بوده که دارای مواد مغذی است و بر سلامت بدن بسیار موثر خواهد بود. بادام زمینی سرشار از منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر است و در خانه برخی از افراد این خوراکی مغذی و خوشمزه یافت می شود و می تواند از بیماری های گوناگون مانند: کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در ...
این خوراکی ها از پوکی استخوان پیشگیری می کنند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ؛ بین 50 تا 80 درصد از بیماران دیابتی به فشار خون بالا هم مبتلا هستند و هر دو عارضه موجب افزایش قابل توجه خطر شکستگی استخوان می شود. ساینس گزارش داد، محققان به دنبال روش هایی برای حفاظت از استخوان های مبتلایان به دیابت و فشار خون هستند. به این منظور یک گروه بین المللی از محققان یک شیوه درمانی جدید برای محافظت از استخوان ها توسعه دادند که موجب ...
تاثیر مواد غذایی حاوی ویتامین B4 در عدم ابتلا به سرطان
طور متعادل مصرف شود، برای حفظ سلامتی مفید است. آیا کولین تنها عامل خطر سرطان پروستات است؟ در این مطالعه سطح کولین در بدن بیماران مبتلا به سرطان پروستات بررسی شد، اما سبک زندگی آن ها در گذشته، نوع خوراکی مصرفی و میزان فعالیت آنان مورد توجه قرار نگرفت. بنابراین، نمی توان خطر سرطان را به طور کلی با مصرف یک نوع ماده غذایی خاص مرتبط دانست. بنا بر این گزارش و به نقل از ...
خواص میوه نارگیل
نوزادان و برخی از بزرگسالان می تواند باعث آلرژی و حساسیت شود مصرف بیش از حد آب نارگیل می تواند باعث افزایش ادرار شود. در صورتی که هرگونه مشکل کلیوی دارید، در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. آب نارگیل برای کسانی که دچار مشکل سندرم روده تحریک پذیر هستند، خوب نیست. مصرف بیش از حد آب نارگیل ممکن است در کسانی که دچار فشار خون پایین هستند، باعث افت شدید فشار خون شود. مصرف بیش از حد آب نارگیل ممکن است باعث مرگ شود، چراکه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و می تواند تعادل الکترولیتی بدن را دچار اختلال کند. نوشیدن آب نارگیل در شب می تواند باعث شب ادراری شود. ...