خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشارخون و ادویه ( تاثیر 7 نوع ادویه در کاهش فشار خون )
دیاستولیک را کاهش می دهد. دانه کرفس : دانه های کرفس یک ادویه همه کاره مملو از مواد مغذی مختلفی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلسیم و فیبر است. یک مطالعه روی موش ها اثرات عصاره دانه کرفس را بر روی فشار خون بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که عصاره دانه کرفس فشار خون را در موش هایی با فشار خون بالا کاهش می دهد. سیر : به طور خاص، سیر حاوی ترکیبات گوگردی مانند آلیسین است که ممکن است به افزایش جریان ...
این افراد انار نخورند!
...> جراحی انار بر فشار خون تاثیر می گذارد. این امر ممکن است با کنترل فشار خون در طول و بعد از عمل جراحی تداخل ایجاد کند پس دو هفته قبل از عمل جراحی انار مصرف نکنید. افراد مبتلا به دیابت انار قند بالایی دارد و برای افراد مبتلا به دیابت مضر است پس این افراد باید در خوردن انار احتیاط کنند. افراد مبتلا به ناراحتی های ریوی افراد مبتلا به ناراحتی های ...
فواید و عوارض جانبی استفاده از گرده زنبور عسل
قاعدگی (PMS)، بزرگی پروستات یا مشکلات معده بشنوید. به علاوه از آن به عنوان یک تونیک انرژی استفاده می شود. اما هیچ مدرکی مبنی بر اثربخش بودن این ماده در شرایط ذکرشده وجود ندارد. قبل از مصرف هر محصول طبیعی برای مشکل خود، با پزشک مشورت کنید. گرده زنبورعسل همچنین توسط برخی گیاهان شناسان درمانی برای افزایش عملکرد ورزشی، کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی و بهبود آلرژی و آسم توصیه می شود ...
دنیای پرخاصیت ادویه ها
...> بیشتربخوانید: هل چه خاصیتی دارد؟ ویژگی های غذایی گل میخک این ادویه غنچه گل باز نشده و خشک شده درخت همیشه سبزی از خانواده مورد سبز است. این گیاه که مزه و بوی گرم و معطری دارد دارای خاصیت بی حس کنندگی ضعیفی است و به همین جهت از عصاره آن به طور سنتی برای درمان دندان درد استفاده می کنند. زنجبیل ریشه های جوان این گیاه به صورت تازه به شکل رنده ...
خواص برگ زیتون برای لاغری
های برگ زیتون بسیار ساده تر از سایر روش ها است و تلخی آن احساس نمی شود. این قرص ها معمولا به شکل کپسول هستند و داخل آن ها عصاره یا پودر برگ زیتون وجود دارد. بهتر است برای تعیین دوز این قرص ها و طریقه مصرف آن ها حتما با پزشک خود مشورت کنید. مقدار مجاز مصرف برگ زیتون برای لاغری دوز مصرف قرص های برگ زیتون معمولا حدود 500 تا 1000 میلی گرم در روز است. معمولا این قرص ها ...
اگر انگل روده دارید این سالاد را بخورید!
ارائه کرده ایم. دانه های کدو: در یک مطالعه، چینی ها از ترکیب تخم کدو و عصاره دانه آرکا برای درمان عفونت های کرم کدو استفاده کرده اند. در این مطالعه نشان داده شده است که 91 نفر از 115 مورد مشکوک توانستند کرم های نواری را درمان کنند. مطالعه دیگری دانه کدو تنبل را به عنوان روشی موثر برای درمان عفونت کرم های انگلی معرفی کرد. تخم کدو دارای مواد مغذی بخصوص پروتئین و مواد ...
خواص حیرت انگیز پوست انار که از آن بی خبرید
قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. طرز استفاده: یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. پوست انار خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و از طرفی در کند کردن روند از دست رفتن تراکم استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر ...
عوارض انجیر خشک و تازه برای سلامت بدن
...> اگر از هرگونه واکنش آلرژیک و سطح قند خون رنج می برید، باید از خوردن انجیر خودداری کنید. با پزشک خود مشورت کنید تا در مورد فواید انجیر و عوارض جانبی بیشتر بدانید. انجیر خشک قسمتی از رژیم کاهش وزن انجیرهای خشک مقدار بیشتری کالری نسبت به انجیر تازه تأمین می کنند و حدود 100 گرم از آنها تقریبا 220 کالری تأمین می کند. اگرچه توصیه می شود که در حد اعتدال میل شود اما طعم و مزه شیرین آن باعث ...
تاثیر ارده کنجد بر لاغری
...> ارده کنجد انرژی زاست و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک سبب چاقی و اضافه وزن شما خواهد شد. استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است. روغن ارده را می توان تنها برای استعمال و پخت و پز استفاده کرد و نباید از آن برای سرخ کردن استفاده شود. ارده کنجد برای سردمزاجان مفید است اما نباید بیش از حد مصرف گردد و همراه غذای دیگر خورده شود زیرا در هضم اختلال ایجاد می کند. زیاده روی در خوردن ارده سبب گرفتگی در رگ هامی شود. برای اصلاح عوارض ارده می توان سرکه, ترشیجات, آب لیموی ترش و شیرین استفاده نمود. ...
اگر زیاد دارو می خورید ، بخوانید!
مکمل پروتئین وی متوجه نفخ و ناراحتی در شکم می شوند که در چنین حالتی باید در مصرف آن تجدید نظر کرده و مقدارش را کاهش دهند. ضربان قلب تند یا نامنظم طبق مطالعات انجام شده مکمل مربوط به کاهش وزن یکی از مکمل هایی است که ممکن است عوارض جانبی اش را زودتر نشان دهد. بعضی از آن ها حاوی مواد محرکی هستند و عوارض جانبی مانند ضربان قلب نا منظم یا تند، سرگیجه و افزایش فشار خون را به دنبال ...
لیزین چیست و چه کار در بدن انجام می دهد؟
سوزش گلو و مشکلاتی مثل تبخال را تا حد زیادی کاهش می دهند. لیزین همچنین می تواند به درمان زگیل تناسلی نیز کمک کند. بعضی از منابع نشان می دهند که افراد مبتلا به این عفونت ها باید روزانه بین 1000 تا 3000 میلی گرم مکمل لیزین دریافت کنند. کاهش فشار خون طبق مطالعات انجام شده لیزین به کاهش فشار خون در افرادی که مکمل را مصرف می کنند، کمک می کند. اگرچه تحقیقات بیشتر برای به اثبات ...
اثربخشی گیاه آفتابگردان برسیستم گوارش
کلیه است و در عین حال، باعث پاک سازی مجاری ادراری می شود. برگ های آفتابگردان دارای خاصیت تقویت کننده معده بوده و فشار خون را تنظیم می کند. ضماد برگ های آن نیز درد مفاصل، سیاتیک و نقرس را تسکین می دهد. ریشه آفتابگردان برای سیستم گوارشی مفید بوده و ادرارآور است. آب ریشه این گیاه، درد دندان را تسکین می دهد و شربت ریشه آن، مقوی قلب است. دم کرده دانه آفتابگردان برای درمان اسهال ...
10 غذای سالم برای رفع نفخ شدید
گازی ایجاد می کنند که شکم شما را متورم می کند. وقتی بدن شما بیش از حد آب را نگه داشته و مایعات، بین سلول ها جمع می شود ، مثلاً بعد از خوردن یک پیتزا یا فست فود شور، نیز می تواند خود را به صورت شکم نفخ نشان دهد. خوشبختانه، حتی هنگامی که احساس می کنید به معنای واقعی کلمه دچار مشکل در روده شده اید، می توانید تورم شکم را برطرف کرده و با خوردن غذا های مناسب احساس راحتی کنید. در اینجا بهترین ...
چرا نباید پوست انار را دور بریزیم؟
می کند. طرز استفاده: یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. استخوان را تقویت می کند: پوست انار خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و از طرفی در کند کردن روند از دست رفتن تراکم استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر پوست انار استخوان را تقویت می کند و مانع ...
خواص کدو حلوایی
تن مقادیر بالای بتاکاروتن که در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو به وفور یافت می شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد. به علاوه عصاره کدو حلوایی لایه محافظتی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند. تخمه های کدو حلوایی ...
خوردنی های خوشمزه ضد استرس را بشناسیم!
بهبود می بخشد و التهاب را می کاهد. اغلب سطح بالایی از این ماده اختلالات مختلف مربوط به روحیه افراد را بهبود می بخشد و همچنین آنتی اکسیدان است و از آسیب سلولی جلوگیری می کند و عاملی برای جلوگیری از سرطان نیز هست. به طور کلی دانه های آجیل حاوی ویتامین های B، روی، منیزیم و روغن های امگا3و6 هستند که همگی اثر مثبت بر اعصاب و رفع استرس می گذارند و سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن مواد غذایی ...
میوه هایی که کبد چرب را درمان می کنند
برچسب ها درمان سریع کبد چرب با چند میوه سیستم ایمنی بدن کبد چرب لبو و آب لبو برچسب ها
خواص شگفت انگیز پوست میوه ها!
روی دندان ها می تواند آن ها را سفید کند؟ ضمنا قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می دهد. مالیدن پوست موز روی ترک های پاشنه پا در عرض یک هفته نتایج خوبی خواهد داشت. پوست انار پوست سفت و قرمز انار مانند دانه های ریز و خوشمزه ی آن سرشار از فواید زیادی برای سلامتی است. پوست انار می تواند به طور موثر با آکنه و جوش و کهیر مبارزه کند، ریزش مو را متوقف کند و از ...
ضررهایی که خوردن هر روزه برنج به بدن می زند
این افزایش قند خون به نوع برنج بستگی دارد. به طور کلی برنج سفید دانه کوتاه، بیشترین میزان افزایش قند خون را ایجاد می کند. برنج سفید دانه بلند، تاثیر کمتری بر قند خون دارد و برای افرادی که مایل به کنترل قند خون خود هستند، بهتر است. 4- تاثیر مثبت بر باکتری های روده اگر برنج پس از پختن سرد شده و سپس مصرف شود، نشاسته موجود در آن تبدیل به نشاسته مقاوم می شود و بخشی از ...
صبحانه ای که اجازه نمی دهد سکته کنید
استروژنی و ضد آندروژنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه ی آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود و برای سلامتی بدن مفید است. بهتر است در صورت مصرف آب انار از آب انار های طبیعی و بدون قند افزوده استفاده کنید. توصیه های پایانی مطالعات نشان می دهد افرادی که در وعده صبحانه از نان سفید و تخم مرغ بیشتری استفاده می کنند، به طور کل عادات غذایی اشتباه تری دارند ...
خواص دارچین برای مردان چیست؟
دیابت مطالعاتی در مورد تأثیر عصاره دارچین در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شده است. نتایج نشان داده است که اگر مردان مبتلا به دیابت نوع 2 دارچین را در رژیم غذایی خود اضافه کنند، می توانند دیابت و حتی بیماری های قلبی و عروقی را به خوبی کنترل کنند. بنابراین کنترل دیابت یکی از مهمترین خواص دارچین برای مردان است. بهبود اختلال نعوظ نعوظ یکی از مشکلات جنسی که ممکن ...
فواید و خواص لوبیا سبز
موجود در دانه های سبز به بدن کمک می کند تا سلول های بهتری تولید کند و حرکت مایع بدن را حفظ می کند. 7. کنترل بیماریهای قلبی عروقی و فشار خون با لوبیا سبز: میزان پتاسیم لوبیا سبز نیز در کنترل فشار خون و سایر بیماری های مرتبط با قلب موثر است. بیماری های فشار خون کنترل کردن بیماری های قلبی عروقی با لوبیا سبز 8. تاثیرات ویتامین A از فواید لوبیا سبز ...
خوردن شلغم برای این افراد ممنوع است و عوارض دارد!
هم اکنون دارو مصرف می کنید، بهتر است که مصرف شلغم را کنترل کنید. علت این امر این است که میزان بالای شلغم می تواند با دارو تداخل داشته باشد. شلغم برای دیابت خوب است یا نه؟ (3) شلغم ممکن است ریسک فشار خون را افزایش دهد فشار خون بالا بیماری است که بر میلیونها نفر در سراسر دنیا تاثیر می گذارد و همچنین علت اصلی بیماری های قلبی - عروقی مانند حمله قلبی ، سکته قلبی ، ضربان قلب نامنظم است. ...
مشاور طب سنتی تاکید کرد: تاثیر زرشک در پاکسازی کبد و سم زدایی از خون
سرد و خشک است، افزود: زرشک به عنوان ضدتب و تنظیم کننده ضربان قلب شناخته شده است و مصرف زرشک به دلیل کاهش قند خون بر بیماران دیابتی، اثری مشابه مصرف داروی متفورمین دارد، همچنین این میوه برای افراد دارای مزاج های گرم و صفراوی مفید است. کریمی با تاکید بر اینکه زرشک در کاهش چربی خون مؤثر است، تصریح کرد: میوه زرشک و عصاره آن با بهبود عملکرد کبد و کمک به افزایش جریان خون و بالا رفتن سوخت و ...
غذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد را بشناسید
شده هستند. به طور کلی در ساختار شیمیایی روغن به منظور افزایش طول عمر مفید، تغییراتی ایجاد می کنند. اغلب چربی های ترانس، به صورت مصنوعی است و هنگامی که تولیدکنندگان روغن های مایع را به روغن های جامد تبدیل می کنند، تشکیل می شود. مصرف آنها به میزان چشم گیری خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 25 درصد یا بیشتر افزایش می دهد. علاوه بر تمامی موارد گفته شده، اعتقادها بر این است که چربی های ترانس ...
6 خوارکی که خستگی تان را در می کند
و تامین کننده 25 درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زعال اخته سرشار از آنتی اکسیدان ها برای حفظ عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی است. شما می توانید میوه های خانواده توت را همراه با بشقابی از غلات و ماست برای مبارزه با خستگی در طول روز استفاده کنید. اسفناج: دلایل کافی برای خوردن روزانه این سبزی وجود دارد که یکی از آن ها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید ...
