رژیم غذایی گیاهی علاج میگرن است
سایر منابع:
سایر خبرها
آلودگی صوتی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
د درون ریز (هورمون) و ترشح متعاقب هورمون های استرس است که بر چند عملکرد فیزیولوژیک بدن تاثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض سروصدا در شب همچنین می تواند به اختلال در خواب و خواب منقطع منجر شود. دکتر لخ کانتواریا در ادامه افزود: مطالعات تجربی، ارتباط بین سروصدای ناشی از حمل و نقل در شب و اختلال عملکرد اندوتلیال، افزایش استرس اکسیداتیو، تغییرات در سیستم ایمنی بدن و افزایش التهاب سیستمیک را نش ...
این خوراکی ها هوش تان را بیشتر می کند
تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد اگر حافظه خود و یا کودکتان دچار ضعف شده است غذاهای خود را اصلاح کنید و آن ها را با مواد مغذی جایگزین کنید. آیا تا به حال در مورد سلامت مغز خود هنگام انتخاب غذا فکر کرده اید؟ خب, معلوم است که چیزی که ما می خوریم اثر زیادی بر مغز و حافظه ما دارد. مواد غذایی معرفی شده رد این بخش از سلامت نمناک حاوی مواد مغذی هستند که به بدن و ذهن شما منفعت خواهد ...
خواص انبه را بیشتر بشناسید
مطالعات انجام شده درباره انبه از مزایای آن برای سلامتی مانند بهبود دستگاه ایمنی، سلامت دستگاه گوارش و بینایی و همچنین فواید انبه کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان خبر می دهد. به گزارش اینتیتر به نقل از علاج نیوز، مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، نشان داد که انبه حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند آسیب سلولی را به تأخیر اندازد؛ یکی از مهمترین ...
مواد غذایی کاهنده فشار خون
شفاآنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد که افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی های معطر و ادویه می تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند. به گزارش شفاآنلاین : بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و فشار خون نیز یکی از مهمترین عوامل این عارضه است. از طرفی مطالعات مختلف تاثیر رژیم غذایی و نوع تغذیه را بر سلامت قلب بار ها تایید کرده است. ...
کدام مواد غذایی فشار خون را کاهش می دهد؟
مطالعه آمده است وقتی غذا با ادویه و سبزی معطر طعم دار می شود، مصرف مواد مضری مانند شکر، نمک و روغن کاهش می یابد و همین امر در کاهش فشار خون و کاهش وزن نقش دارد. از طرفی انواع ادویه مانند فلفل، زردچوبه و سبزی های معطر نیز حاوی مواد مغذی هستند. در این مطالعه 71 داوطلب شرکت داده شدند. بررسی وضعیت سلامت و رژیم غذایی این افراد نشان می دهد افرادی که روزانه از ادویه و چاشنی هایی مانند پونه ...
تأثیر ایمونوتراپی بر کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا/اثرات جدید ویروس کرونا بر گوش
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سوم آذر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تأثیر ایمونوتراپی بر کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا ایمونوتراپی مبتنی بر تزریق یک باکتری مرده بینی در کاهش مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا بسیار مؤثر است. مواد غذایی که فشار خون را کاهش می دهند مطالعات جدید نشان می دهد که افزودن ...
درمان موثر میگرن با رژیم غذایی گیاهی
به گزارش شهرآرانیوز ، محققان در نیویورک مطالعه موردی مردی با میگرن مزمن شدید را منتشر کردند که همه چیز را برای مهار آن امتحان کرده بودند و سپس به رژیم غذایی گیاهی روی آوردند. طبق گزارش محققان سردرد های این فرد به سرعت تسکین قابل توجهی یافت. دکتر دیوید دونایف ، متخصص در پزشکی تغذیه، نوشت: این گزارش نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهی کامل ممکن است یک درمان ایمن، مؤثر و دائمی برای معکوس کردن ...
دلایل فراموشی را بهتر بشناسیم
...> کمبودهای تغذیه ای: مطالعات نشان داده کاهش میزان ویتامین ب 12 در بدن و در واقع کم خونی ناشی از این ویتامین با کاهش سطح حافظه مرتبط است. این ویتامین برای عملکرد عصبی طبیعی ضروری است و کمبود آن حتی می تواند منجر به زوال عقل شود. مصرف روزانه 4/ 2 میکروگرم ویتامین ب 12 از طریق منابع طبیعی غذایی مانند محصولات لبنی، گوشت و ماهی یا غلات غنی شده ضروری است. استرس، اضطراب و افسردگی: همان طور که ...
موادغذایی برای درمان کبدچرب
گیاهی با چربی های غیر اشباع تک، مانند روغن زیتون یا کانولا از این دسته مواد غذایی هستند. رزوراترول، که از پوست انگور قرمز به دست می آید، ممکن است به کنترل التهاب کمک کند. مطالعات متناقض نشان می دهد که این ماده می تواند در درمان کبد چرب موثر باشد. سلنیوم نیز یک ماده معدنی است که در آجیل، ماهی تن و صدف یافت می شود. ویتامین دی سطح پایین ویتامین دی ممکن است در بیماری شدیدتر کبد ...
گیاهان آپارتمانی مفید برای سلامتی
زیادی دارد و از گل آن برای تهیه دمنوش استفاده می شود. این گیاه به خاطر داشتن بوی آرام بخش و مطبوع در رایحه درمانی نیز استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که اسطوخودوس به رفع استرس و بی خوابی، تسکین بی قراری، ایجاد احساس آرامش و تمرکز کمک می کند و باعث کاهش استرس، اضطراب، عصبی بودن، افسردگی و درد های خفیف می شود. عطر این گیاه نیز باعث دفع حشرات موذی می شود. اسطوخودوس دوستدار آفتاب داغ و خاک نیمه خشک ...
سردردتان را در خانه درمان کنید
. زنجبیل را می توانیم همراه با چای دم کرده یا به صورت مکمل از داروخانه تهیه کنیم. منیزیم یک ماده معدنی مهم و ضروری برای عملکردهای بی شماری در بدن، از جمله کنترل قند خون و انتقال پیام های عصبی است. شواهد نشان می دهد که کمبود منیزیم در افرادی که سردردهای میگرنی مکرر دارند، بیشتر از دیگران است. استفاده از منیزیم یک روش موثر برای کنترل سردرد است. سبزیجات با برگ تیره مانند ...
سالمندان با کارهای منزل حافظه خود را تقویت کنند
به گزارش مشهد فوری ، نتایج تحقیقات نشان می دهد که کارهای منزل با حافظه قوی تر، دامنه توجه و قدرت پای بهتر و در نتیجه محافظت بیشتر در برابر سقوط در افراد مسن مرتبط است، این یافته ها مستقل از سایر فعالیت های فیزیکی منظم تفریحی، محل کار و رفت وآمدهای فعالانه بودند. فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت جسمی و روانی مطلوب مفید است و در میان افراد مسن، خطر ابتلا به بیماری های طولانی مدت، زمین خوردن، بی حرکتی، وابستگی و مرگ را کاهش می دهد. با این حال، داده های پایش جهانی نشان می ...
استفاده از برخی شبکه های اجتماعی می تواند علائم افسردگی را افزایش دهد
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا به نقل از روزنامه لا وانگواردیا اسپانیا، محققان در این گزارش نه تنها نسبت به لزوم انجام مطالعات بیشتر در آینده هشدار می دهند بلکه به گفته روی اچ. پرلیس نویسنده اصلی این پژوهش و محقق بیمارستان ماساچوست، مطالعات قبلی انجام شده نشان داده است که استفاده از شبکه های اجتماعی با خطر افسردگی به ویژه در میان کودکان و بزرگسالان مرتبط است ، حال در این مطالعه جدید تلاش شده تا این ...
درمان دیابت با حذف سلول های ناکارآمد
به گزارش سایت طلا از پایگاه خبری ساینس، سلول ها مدام خود را نوسازی می کنند. سلول های قدیمی پیر می شوند و با تولد سلول های جدید می میرند؛ اما گاهی این مکانیسم به درستی صورت نمی گیرد و سلول های آسیب دیده باقی می مانند. این سلول های ناکارآمد که سلول های پیر نامیده می شوند، معلق می مانند و به سلول های سالم اطراف آسیب می زنند، همچنین روی کنترل قند و پروتئین سلول های سالم اثر منفی دارند و ...
رژیم غذایی باعث تغییر فعالیت مغز در کودکان مبتلا به بیش فعالی می شود
نوآوران آنلاین - کودکانی که علائم بیش فعالی آنها پس از پیروی از رژیم غذایی چند غذا به شدت کاهش یافته بود، فعالیت بیشتری در بخش خاصی از مغز نشان دادند. هر چه تغییر رفتار بیشتر باشد، فعالیت در این قسمت از مغز بیشتر می شود. محققان دانشگاه و تحقیقات Wageningen برای اولین بار رابطه بین کاهش علائم ADHD و افزایش فعالیت مغز را پس از رژیم غذایی نشان دادند . اسکن مغزی (fMRI) در ابتدا و انتهای ...
افزایش خطر مرده زایی در زنان باردار مبتلا به دلتا کروناویروس
2020 تا 6 اکتبر 2021 فوت کردند، به طور کامل واکسینه نشده بودند. دومین گزارش این مرکز نشان داد که افزایش خطر مرده زایی در زنان باردار مبتلا به کووید 19 از 47 درصد قبل از انتشار گسترده نوع دلتا به 304 درصد پس از شیوع گسترده آن افزایش یافته است. مطالعه ای دیگر نشان داد که زنان باردار مبتلا به کووید 19 در زمانی که نوع دلتا شایع بود، سه برابر بیشتر از زنان غیرباردار در سنین باروری، در معرض خطر بستری شدن در ICU قرار داشتند. به گفته محققان، یافته های این مطالعات می تواند به متقاعد کردن زنان بیشتر برای واکسینه شدن کمک کند. انتهای پیام/ ...
سیگار الکترونیکی موجب ضعیف شدن استخوان ها می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس یافته های محققان دانشگاه پیتزبرگ پنسیلوانیا، به نظر می رسد سیگارهای الکترونیکی خطر شکستگی لگن، ستون فقرات و مچ دست را تا 46 درصد افزایش می دهد. دکتر دایاوا آگونز ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: یافته های ما نشان می دهد سیگارهای الکترونیکی ممکن است آنطور که برخی فکر می کنند بیخطر نباشند . این مطالعه بر اساس داده ...
خوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
بدن خود را تمام روز بالا نگه دارید، با تمرینات و ورزش ها قدرت و توده عضلانی خود را تقویت کنید. 6. تسکین درد : آیا می دانستید که کپسایسین، ترکیبی که در فلفل چیلی وجود دارد و حس تندی را می دهد، یکی از مواد اصلی در تسکین درد است؟ فلفل چیلی را به غذای خود اضافه کنید، تا درد مفاصل و ماهیچه را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که کپسایسین می تواند درد را در افراد مبتلا به آرتروز ...
همه چیز درباره اختلال عاطفی فصلی/ آیا به افسردگی فصلی دچار شده ایم؟
مشکل بیشتری روبرو هستید یا اگر قبلاً می دانید که مستعد ابتلا به اختلال عاطفی فصلی هستید، کارشناسان می گویند بهتر است قبل از شروع افسردگی شدید، اقدامات پیشگیرانه را شروع کنید. چندین متخصص در این زمینه گفته اند که درمان با نور روشن، که معمولاً شامل هر روز صبح نیم ساعت نشستن در نزدیکی منبع نور است مؤثرین درمان برای اختلال عاطفی فصلی است. یک مطالعه نشان داد که در طول چهار هفته، 61 درصد از 33 بیماری که ...
قیمت خودرو
(حاوی روی) بیشتری بخورید تحقیقات نشان می دهد زینک (روی) در واقع می تواند رشد ویروس ها را کاهش دهد. ضمنا دریافت زینک به صورت آبنبات های زینک دار یا اسپری بینی گلوکونات زینک ظاهرا می تواند طول مدت بیماری و شدت علائم را کاهش دهد، البته در صورتی که فورا بعد از ابتلا به ویروس مصرف شود. اما به طور کلی توصیه می کنیم به جای این مکمل ها، مواد غذایی حاوی زینک بیشتر بخورید: گوشت قرمز، توفو و عدس ...
فرسودگی تحصیلی چه اثری بر سلامت روان دانشجویان دارد؟
اصلاح محیط فردی و اجتماعی و حل تضادها و تمایلات شخصی به طور منطقی، عادلانه و مناسب در نظر می آورد. یافته های پژوهشی درباره فرسودگی تحصیلی نشان می دهد که این مسئله با مشکلات روانشناختی و رفتاری مهم مانند افسردگی، غیبت گرایی و افت تحصیلی رابطه دارد. این پژوهش نشان می دهد، استرس زیاد در دانشجویان فارغ التحصیل نشده، نه تنها با تمام ابعاد فرسودگی بلکه با ابعاد اشتغال نیز رابطه چشمگیر دارد ...
تشخیص سرطان با استفاده از کِرم!
درمان آن بسیار دشوار است. سیگار، اضافه وزن، دیابت و سن از مهمترین عوامل خطر بروز این بیماری است. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد سیر، انگور قرمز، اسفناج، گیلاس، زغال اخته، سیب زمینی و کلم بروکلی غذاهایی هستند که سبب سلامت بافت پانکراس (لوزالمعده) می شوند. وبگردی سرطان ...
نکات مهم درباره نگهداری از گیاه بنجامین در خانه
به گزارش شیعه نیوز ، برای اشخاصی که در نگهداری گیاهان آپارتمانی تازه کار هستند، نگهداری گیاه بنجامین توصیه نمی شود زیرا گیاه خیلی حساسی است و به مراقبت های مخصوصی نیاز دارد. گیاه بنجامین یکی از محبوب ترین گیاهان خانگی است که در خانه ها، ادارات و در کل، فضاهای داخلی یافت می شود، آن ها ظریف و در عین حال بزرگ هستند و شاخ و برگ های تیره براق بزرگی دارند، هر چند وقتی استرس زده می شوند، و برگ ها به ...
مزایای نوشیدن آب و لیمو برای بدن
به گزارش تازه نیوز، نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در ...
چگونه فعالیت های روزانه در پاندمی کرونا بر خلق و خو تاثیر می گذارد؟
به گزارش خبرگزاری دانا از پایگاه خبری ساینس، بر اساس آمار میزان افسردگی در تمام سنین در دوران پاندمی افزایش یافته است که موارد مختلف مانند اخبار بد و ناگوار، از دست دادن عزیزان، مشکلات اقتصادی و خانه نشینی از جمله دلایل آن به شمار می روند. به دلیل کاهش دورهمی های خانوادگی و سفر تفریحی، تعطیلی باشگاه های ورزشی و تفریحات دسته جمعی، محققان به دنبال راهکارهایی برای بهبود خلق و خوی افراد ...
ساده ترین ترفند برای خواب راحت
اونتاریوی کانادا و متخصص خواب و بی خوابی می گوید: بیداری حواس ناشی از استرس، خوابیدن را برای ما مشکل کرده است. با کتاب خواندن پیش از خواب آرامش ایجاد می شود که به آرام شدن تنفس، کم شدن فشار خون و آرام شدن ضربان قلب کمک می کند. محققان در دانشگاه ساسکس گزارش داده اند که 6 دقیقه مطالعه پیش از خواب می تواند استرس را تا 68 درصد کاهش دهد. کاونگ می گوید: آرامشی که کتاب خواندن قبل از خواب ایجاد می کند ...