خانه
مواد غذایی که فشار خون را کاهش می دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 توصیه متخصصان تغذیه به فشارخونی ها چیست؟
پر فشاری خون را تجربه کرده اند. آمارها حاکی از آن است که از هرپنج فرد مبتلا به پر فشاری خون، یک نفر از ابتلاء به این بیماری آگاه نیست. که این مهم، از عمده ترین ریسک فاکتورهای حمله قلبی و سکته مغزی است. عدم درمان مناسب برای فشار خون بالا می تواند منجر به ایجاد آسیب های قلبی، مغزی، کلیوی، ریوی و اختلال در گردش خون بدون هیچ علامت خاصی شود. علائم فشار خون بالا چیست؟ به طور کلی ...
مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، نمک خوراکی باعث سوخت و ساز بدن، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام های عصبی می شود، البته نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود، مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون شده و ریسک حملات قلبی و سکته مغزی را در فرد بالا می برد. استفاده کم از نمک در زمان اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم، سبب جبران املاح از ...
افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی با مصرف آسپرین
به نقل از اس تی دی، به گفته محققان مصرف آسپرین با افزایش 26 درصدی خطر ابتلا به نارسایی قلبی در افرادی که حداقل یک عامل خطر ابتلا به این بیماری را دارند، همراه است. در همه گیرشناسی، عامل خطر یا ریسک فاکتور به هر عاملی گفته می شود که ریسک ابتلا به بیماری یا عفونت را افزایش دهد. از عوامل خطر این بیماری می توان به سیگار کشیدن، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و بیماری های قلبی ...
قیمت خودرو
تامین کند، اما گزینه خوبی نیست، زیرا مصرف بیش از اندازه نمک با بالا رفتن فشار خون و تعدادی از بیماری ها همراه است و توصیه می شود مقدار مصرف آن را کاهش دهیم. بنابر گزارش موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، بهترین راه برای تنظیم یک برنامه غذایی متعادل، مشورت با متخصص تغذیه است. منبع: بهداشت نیوز ...
مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون/ فرزندان مادران چاق 4 برابر بیشتر آلرژی می گیرند/ رفع یبوست با ...
مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها بدون نیاز به تجویز پزشک یا بدون نسخه تکرار کردند. یک علت غیرمنتظره برای بروز فشار خون بالا یک علت غیر منتظره در سر انسان که می تواند عامل افزایش فشار خون باشد. مصرف صبحانه بر کنترل وزن تاثیر دارد؟ صبحانه وعده غذایی مهم و با اهمیت است که مصرف آن تاثیراتی بر بدن دارد. موسیقی، پاسخی برای درمان آلزایمر محققان علت تمایل ...
انار، داروخانه ای کامل
... حفظ سطح قند خون یکی از خواص انار: با وجود فروکتوز، عصاره انار سطح قند خون را بالا نمی برد. تحقیقات نشان داد افراد مبتلا به دیابت که 2 هفته آب انار می خورند، افزایش سطح قند خون را تجربه نکرده اند. حفظ سطح فشار خون از خواص انار: عصاره انار، ضایعات و تورم رگ های خونی را کاهش می دهد و فشار خون بالا را کاهش می دهد.انار به عنوان آسپرین طبیعی عمل می کند، خون را ...
دلایل خستگی مفرط، چطور مقابله کنیم؟
، ممکن است احساس کندی کنید و دچار اضافه وزن شوید. درمان اگر آزمایش خون تایید کند که هورمون های تیروئید شما پایین است، هورمون های مصنوعی می توانند سرعت شما را بالا ببرند. 7- اضافه بار کافئین کافئین می تواند هوشیاری و تمرکز را در دوزهای متوسط بهبود ببخشد. اما مصرف بیش از حد آن می تواند ضربان قلب، فشار خون و عصبانیت را افزایش دهد . تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد ...
این افراد اصلا نباید دوغ بخورند
دوغ و کم خونی : مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که ...
ریشه کدام گیاه خوراکی و درمان انواع درد است؟
شکستگی و پوکی استخوان جلوگیری می نماید. استفاده از شقاقل برای بیماران کلیوی، سلولیت و افراد دارای چاقی مفرط بسیار مفید می باشد. ریشه شقاقل خاصیت ادرار اور و آنتی اکسیدانی داشته و برای دفع سریع فضولات و سموم در بدن مفید است. همچنین این گیاه ضد یبوست است. این گیاه به دلیل داشتن فیبر بالا برای کم کردن کلسترول و داشتن قند خونی نرمال بسیار مفید است. گیاه شقاقل باعث کاهش فشار خون بالا شده و ناراحتی های ...
دیابتی ها موز نخورند
حدود 70 است - بنابراین اگر اضافه وزن دارید، بهتر است موز رسیده را کنار بگذارید. برخلاف موز سبز، هضم آن ها آسان است: در طول کار طولانی مدت، این موز منبع انرژی سریع خواهد بود. در هر صورت یک یا دو موز در روز برای بدن مفید است: یک موز حاوی حدود 10 درصد مقدار پتاسیم روزانه و تقریباً 30 درصد نیاز روزانه به اسید فولیک برای بدن است که برای عملکرد طبیعی قلب و بدن لازم است. منبع: بهداشت نیوز ...
مواد غذایی که فشار خون را کاهش می دهند
... فشار خون بالا یکی از مهمترین معضلات جامعه بهداشت است. بر اساس بیانیه مشترک سازمان جهانی بهداشت و امپریال کالج لندن، بررسی بیش از 100 میلیون نفر بین سنین 30 تا 79 سال در 184 کشور نشان می دهد تعداد افراد بالغ 30 تا 79 ساله مبتلا به فشار خون از سال 1990 میلادی تاکنون دو برابر شده و از 650 میلیون به 1.28 میلیارد نفر رسیده است. فشار خون بالا مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی عروقی ...
لزوم غربالگری روزانه دانش آموزان در مدارس به لحاظ علائم کرونا
زمینه ای، بیماران با نقص ایمنی و دانش آموزان مبتلا به فلج مغزی با گواهی پزشک معتمد، به عنوان افرادی که در معرض ابتلا به بیماری کووید19 عارضه دار قرار دارند، ترجیحا به صورت غیرحضوری و مجازی برنامه ریزی شود. - بیماران با بیماری زمینه ای: بیماری قلبی-عروقی، بیماری های کبدی، بیماری های کلیوی، فشار خون بالا، دیابت وابسته به انسولین، بیماری های تنفسی زمینه ای، آسم مقاوم به درمان بیماران با ...
تأثیر ایمونوتراپی بر کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا/اثرات جدید ویروس کرونا بر گوش
انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی های معطر و ادویه می تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند. یک مکمل غذایی که به شدت سرطان زاست مطالعه ای جدید نشان می دهد که برخی از مکمل های غذایی می توانند به شدت سرطان زا باشند. اثرات جدید ویروس کرونا بر گوش دانشمندان در جدیدترین مطالعات خود اثرات جدید ویروس کرونا بر گوش را کشف کردند. سندرومی که مبتلایان را ...
عادات روزمره ای که برای قلب مضر است
اصلی عوامل ابتلا به بیماری قلبی، کلسترول بالا، فشار خون بالا، سیگار و چاقی است. ابتلا به فشار خون بسیاری از افراد جوان در سراسر دنیا مخصوصا در کشور های پیشرفته به فشار خون مبتلا هستند که به آن قاتل خاموش می گویند. شاید فشار خون علائم مشهودی نداشته باشد اما به قلب شما فشار زیادی وارد می کند و عامل حمله قلبی خواهد بود. مصرف زیاد آسپرین شاید فکر کنید که آسپرین ...
بلایی که دیابت و فشار خون بر سر کلیه ها می آورند
های نمک دار و پرکالری، شیرینی و پرچرب و استفاده بیش از حد برنج، شکر و نمک را باید به حداقل برسانیم و از همه مهمتر اندازه گیری سالی یکبار فشار خون بعد از 18 سالگی. این فوق تخصص نفرولوژی توصیه کرد: در صورتی که فشار خون افراد بالای 18 سال بالای 13 روی 8 باشد حتما برای درمان به پزشک مراجعه شود چراکه اگر بتوان از بیماری هایی، چون دیابت و فشار خون جلوگیری کرد، قدم بزرگی در سالم نگه داشتن کلیه ...
سنگینی پا: علل، علایم و راههای درمان
.... بهترین شیوه در خصوص تشخیص علت شکل گیری احساس خستگی در پاها، انجام تست های تشخیصی واریس اعم از سونوگرافی از عروق می باشد. درمان سنگینی پا با مصرف دارو پزشک معالج بر اساس تشخیص علت احساس سنگینی در پاها، اقدام به تجویز دارو می کند. به طور مثال در مواقعی که عارضه سنگینی در پاها از بیماری شریانی محیطی نشأت می گیرد، به صورت روزانه مصرف دارو هایی نظیر کاهش دهنده فشار خون یا ...
خوردنی های مضر برای کبد را بشناسید!
. هپاتیت مزمن C در صورت تشخیص سریع قابل درمان است اما اکثر افراد نمی دانند مبتلا به هپاتیت هستند، به همین دلیل بیماری پیشرفت کرده و تبدیل به سیروز یا سرطان کبد و نارسایی کبد می شود. هپاتیت B به دلیل وجود داشتن واکسن آن کمتر دیده می شود اما این بیماری نیز می تواند از طریق خون آلوده پخش شود. مصرف زیاد نمک مصرف زیاد نمک برای افزایش فشار خون شناخته شده است، اما نمک تنها سبب افزایش ...
دلایل فراموشی را بهتر بشناسیم
این اختلال خواب بسیار شایع و البته قابل درمان است و منجر به قطع تنفس در زمان های کوتاه و در طول خواب شبانه می شود. افراد مبتلا به آپنه خواب، بعد از بیدار شدن خستگی و سردرد در تمام طول روز را ممکن است تجربه کنند. آپنه خواب اگر درمان نشود، حافظه مربوط به تعیین مسیر را تحت تاثیر قرار می دهد. این نوع حافظه در واقع توانایی یادآوری جهت ها یا جای اشیایی مانند کلیدهایتان است. طبق یک تحقیق، خواب عمیق که ...
فواید رازیانه در بارداری و مضرات مصرف آن
دارویی در کم کردن دردهای ناشی از اجتماع گاز و سوزش سر دل در طی حاملگی تاثیر گذار است. برخی خانم های حامله در این زمان به دردهایی مبتلا می شوند که با خوردن چند دانه رازیانه می توان به درمان این عارضه بپردازید. عواقب مصرف آن قابل به ذکر می باشد که استفاده از انواع گیاهان دارویی در طی حاملگی بایستی با احتیاط کامل انجام گیرد چرا که زیاده روی در استفاده از هر یک از آن ها می تواند به ایجاد عوارض جبران ...
از آخرین آمار کرونا در ایران تا اعلام زمان ثبت نام بدون کنکور کارشناسی دانشگاه پیام نور
سنجش کشور گفت: تا کنون 15 هزار و 962 نفر در آزمون دکتری 1401 ثبت نام کرده اند و آخرین مهلت آن 8 آذر است. ثبت نام بدون کنکور کارشناسی دانشگاه پیام نور از 14 آذر آغاز می شود ثبت نام و انتخاب رشته بدون آزمون مقطع کارشناسی دانشگاه پیام نور از روز یکشنبه 14 آذرماه آغاز می شود. مواد غذایی که فشار خون را کاهش می دهند مطالعات جدید نشان می دهد که افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی های معطر و ادویه می تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
زنجبیل بخورید تا لاغر شوید!
تواند مکمل مناسبی برای خورشت ها و گوشت ها باشد. در واقع، این یک افزودنی عالی برای انواع غذا ها و دستور العمل ها است. علاوه بر این مصرف زنجبیل با چای سبز به ویژه با معده خالی یا قبل از ورزش مفید است. این به شما در کاهش چربی کمک می کند. زنجبیل، ریشه ای مفید با خواص لاغری: در بسیاری از فرهنگ ها از زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی با خواص دارویی استفاده می شود. حقیقت این است که زنجبیل برای اسهیل درمان چندین بیماری مختلف مناسب است. علاوه بر این، تا زمانی که بقیه عادات سبک زندگی شما نیز سالم باشند، می تواند باعث کاهش وزن شود. منبع: بهداشت نیوز ...
مضرات خوردن انار برای چه کسانی بیشتر است؟
به علت کالری فراوانی که دارد ، سبب افزایش وزن می شود پس اگر رژیم دارید و کالری مصرفی را چک می کنید از خوردن این میوه خودداری کنید. افراد دچار فشار خون پایین خوردن انار سبب کاهش فشار خون می شود پس افراد دچار افت فشار خون از فشار خون پایین رنج می برند نباید بیش از حد انار مصرف کنند. مصرف این میوه با انواع خاصی از داروها که برای درمان فشار خون و کلسترول بالا استفاده می شود، مداخله ...
خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید!
دستگاه تنفسی تان را در وضعیتی مناسب قرار دهد. این خوراکی برای افراد مبتلا به آبریزش بینی بسیار خوب است و می تواند آنها را درمان کند. 18. سلامت قلب افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند از این خوراکی بی نظیر مصرف کنند. سلنیوم موجود در مویز رگ های خونی را تمیز و التهاب را درمان می کند. سلنیوم همچنین از تنش اکسایشی رادیکال های آزاد می کاهد. 19. تولید کلاژن ...
خواص عجیب خرمالو، میوه ای به جای ده ها دارو
افزایش می دهد. بنابراین فشار خون کاهش می یابد. خرمالو برای درمان یبوست : آن هایی که به یبوست مبتلا هستند ، می توانند به شدت از خرمالو بهره مند شوند. این میوه دارای مقدار بسیار غنی فیبر محلول در آب است. به عنوان ملین طبیعی عمل می کند در نتیجه، آن ها که مشکلات شکمی دارند می توانند خرمالو بخورند. خرمالو برای سلامت قلب : با فشار خون خوب، تعدادی از بیماری های قلبی عروقی ...
ویتامین ضد فراموشی رو بشناس
تخریب عملکرد ذهنی خواهد شد که با بالا رفتن سن، وضعیت بدتر می شود. رایج ترین علائم فراموشی شامل کاهش سطح حافظه، گم شدن در مسیر های اصلی خانه، تغییر طرز فکر یا نوع یادگیری و غیره است. مطالعات نشان می دهند که مصرف یک نوع مولتی ویتامین می تواند این مشکلات را تا حدی بهبود ببخشد و یا ایجاد علائم را کندتر کند. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره بیشتر توضیح خواهیم داد. آزمایشات ...
علائم ابتلا به 3 نوع متفاوت دیابت را بشناسیم!
آن بسیار کم است؛ تشنگی فراوان، گرسنگی شدید، تکرر ادرار و کاهش وزن از علائم این نوع از دیابت است. وی ادامه داد:در دیابت بزرگسالی یا نوع دو که شایع ترین نوع دیابت است، انسولین تولید می شود، اما برای قند بالای بیمار موثر نیست و در نتیجه قندخون بالا می رود. چاقی، چربی خون و فشار بالا یا وجود یک فرد مبتلا به دیابت در خانواده، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را بالا می برد. این کارشناس مهمترین ...
تمام راز هایی که در هوس های غذایی نهفته است!
...: هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند، اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است.زنان بیشتر از مردان دچار هوس های غذایی می شوند. رایج ترین علل این هوس ها از این قرارند: سردرد میگرنی به گزارش prevention؛ هوس غذایی ناشی از میگرن ممکن است یک تا سه روز قبل از شروع سردرد های میگرنی شروع شود. مصرف ...
بهترین گیاهان برای درمان فشار خون
را باید به موقع درمان کرد. مصرف برخی از برای مبتلایان مفید است. به گزارش رکنا، کارشناس گیاه پزشکی گفت: فشار خون بالا بیماری است که در حال حاضر افراد زیادی از جامعه را درگیر کرده و در طبیعت و طب سنتی ما نیز داروهایی برای مقابله با آن وجود دارد. سارا عالی زاده بیان کرد: متاسفانه فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر خود کرده است. وی اظهار کرد ...
