خانه
با این آجیل خاص کلسترول خود را کاهش دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه دارویی که بیماران فشار خون بالا باید آویزه گوش کنند
به تغییر این موضوع کمک کند؛ زیرا در بسیاری از موارد جایگزین های درمانی مؤثری برای دارو هایی که ممکن است فشار خون را افزایش دهند یا استراتژی هایی برای به حداقل رساندن این خطر وجود دارد؛ مانند نظارت بر فشار خون بیمار هنگام شروع مصرف داروی جدید که ممکن است فشار خون را افزایش دهد. محققان برای این مطالعه، داده های بررسی ملی سلامت و تغذیه را از سال 2009 تا 2018 میلادی مورد مطالعه قرار دادند ...
ارتباط مستقیم ساعت خواب و سلامت قلب
قلبی - عروقی مشخص شده اما زمان بندی دقیق خواب و ارتباط آن با سلامت قلب زیاد مورد بررسی قرار نگرفته است. با این حال مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می دهد زمان بهینه ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد. این زمان بهینه بین ساعت های 22 تا 23 است. به گفته محققان، خوابیدن زودتر یا دیرتر از این ساعت ممکن است باعث شود بدن ما علائمی را که ...
تاثیر شنبلیله در کاهش چربی خون
تواند به طور موثر به عنوان کاهنده چربی خون مخصوصاً برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو استفاده شود. با این حال، این محققان معتقدند که مطالعات با کیفیت بالای بیشتری برای اثبات اثربخشی بالینی این گیاه مورد نیاز است. در انجام این تحقیق کیان حشمت، ندا مشایخی اصل، عاطفه عامری زاده، زهرا تیموری جروکانی و معصومه صادقی؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با یکدیگر مشارکت داشتند. بررسی های این مطالعه به صورت مقاله علمی با عنوان تأثیر مصرف شنبلیله بر پروفایل لیپیدی سرم: مروری سیستماتیک و متاآنالیز در ماه نامه Phytotherapy Research منتشر شده است. انتهای پیام ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
... موز: موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. ماست: خوردن ماست با معده خالی، در بدن واکنش ایجاد می کند. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب ...
با این روش به جنگ کلسترول و سکته قلبی بروید
...، مصرف زیاد الکل است. شاید مانند مضر بودن استعمالِ دخانیات کمتر کسی از این موضوع بی خبر باشد، اما تحقیقات زیادی ثابت می کند مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی به صورت روزانه، تقریبا شانس ابتلا به بیشتر بیماری های مزمن و خطرناک را به شدت افزایش می دهد. در کنار تمام این فاکتورها، پژوهش گرانِ سلامت عقیده دارند تمام افراد بالغ باید روزانه دست کم یک نوع فعالیت فیزیکی داشته باشد و در کنار این ...
اطلاعات دارویی قرص پریناتال
در هر روز با غذا مصرف می شود. این مولتی ویتامین از ماه چهارم به بعد تجویز و روند درمانی آن تا بعد از اتمام دوران شیردهی طول می کشد. ویژگی داروی پریناتال تامین ویتامین و زینک رورانه نیاز بدن تامین کلسیم ضروری به منظور حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها تامین آهن چهت پیشگیری از کم خونی به خصوص در بانوان تامین ویتامین E جهت سلامت قلب و عروق حاوی انواع ویتامین های گروه B جهت تولید ...
چه بیماری هایی قاتل خاموش هستند؟
به وجود می آید و به دنبال این اتفاق جریان خون هم مسدود می شود و خطر حمله ی قلبی و سکته در فرد بیمار افزایش می یابد. بیماری قلبی در اثر اجتماع پلاکت ها در عروق کرونری به وجود می آید و به دنبال آن به قلب اکسیژن و مواد مغذی نمی رسد و نمی تواند به خوبی خون را پمپاژ کند. درمان این بیماری از طریق عوض کردن سبک زندگی بیمار، مصرف دارو، لاپاراسکوپی، جراحی های باز و مراجعه به متخصص قلب برای انجام ...
تاثیرات قهوه و چای بر مغز انسان
سلامتی دارد. این گیاه تیره رنگ پلی فنول هایی مشابهی که در میوه ها و سبزیجات یافت می شود را دارد. مطالعات متعددی درباره ارتباط بین مصرف متوسط قهوه و سلامت بهتر مغز، از جمله کاهش خطر زوال شناختی و بیماری پارکینسون انجام شده است. همچنین کاهش برخی سرطان ها، بهبود سلامت کبد، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو و کاهش خطر نارسایی قلبی را می توان از دیگر مزایای بالقوه مصرف قهوه و چای دانست. ...
اگر فشار خون دارید هر دارویی مصرف نکنید
... دکتر مایکل گویفمن (Michael Goyfman)، رئیس بخش قلب و عروق در بیمارستان لانگ آیلند شهر نیویورک در این رابطه گفت: پزشکان و متخصصان مختلف لزوماً با یکدیگر صحبت نمی کنند و اغلب پرونده های سلامت الکترونیکی افراد یا وجود ندارد یا در دسترس نیست. در نتیجه، بیماران می توانند داروهای زیادی را از طریق پزشکان مختلف مصرف کنند که برخی از آنها برای مسائل خاص پزشکی معکوس عمل کنند. راه هایی برای جلوگیری از این ...
با میوه ی جایگزین ، برای قرص آسپرین آشنا شوید
این مطالعه به کارآزمایی های تصادفی چندملیتی بزرگ بیشتر در بزرگسالان در معرض خطر نارسایی قلبی نیاز است. در کل مشاهدات ما نشان می دهد که آسپرین باید در افرادی که نارسایی قلبی دارند یا دارای عوامل خطر برای ابتلا به این بیماری هستند با احتیاط تجویز شود. در اینجا 6 نکته ضروری در مورد مصرف آسپرین و ارتباط آن با سلامت قلب بیشتر معرفی شده است: آسپیرین نباید بدون ارزیابی خطر قلبی عروقی و به ...
با این ژن می توان بیماری های قلبی را کنترل کرد
در هر دسی لیتر خون ارتباط دارد. پس از این کشف غیر منتظره، محققان این تیم مطالعاتی به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه این نوع ژن روی موش هایی که از نظر ژنتیکی برای حمل B4GALT1 اصلاح شده بودند، تأثیر می گذارد. محققان می گویند که جمعیت آمیش ها به دلیل نسب مشترک و سبک زندگی خاص آن ها ، یافتن پیوندهای منحصربه فرد بین ژن های خاص و سلامت افراد را آسان تر می کند. به بیان دیگر این گروه ...
پلاستیک ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی انسان را افزایش دهند
بندی مواد غذایی، استفاده می شوند. مطالعات گسترده نشان داده است که فتالات ها مختل کننده غدد درون ریز شناخته شده هستند و مطالعه ای که در اکتبر منتشر شد، 100000 مرگ زودرس در ایالات متحده را به دلیل قرار گرفتن در معرض این ماده شیمیایی با ارتباط قوی با بیماری قلبی نسبت داد. اما هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد مکانیسم های بیولوژیکی زیربنای این پیوندها وجود دارد، و تحقیقات جدید دانشگاه ...
ارتباط آلودگی هوا با افزایش ابتلا به سرطان ریه
به گزارش شیعه نیوز ، "آدنوکارسینوم ریه" نوعی سرطان است که تحقیقات نشان می دهد عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی در آن نقش دارند، در حالی که "کارسینوم سلول سنگفرشی ریه" (نوعی سرطان ریه) اغلب با سابقه مصرف سیگار مرتبط است. این مطالعه که با همکاری دانشگاه فناوری نانیانگ سنگاپور و دانشگاه چینی هنگ کنگ انجام شد، نشان داد که افزایش 0.1 میکروگرم بر متر مکعب کربن سیاه که به نام دوده نیز شناخته ...
خواص ارده شیره
، منیزیم ، مس ، فسفر ، منگنز ، آهن و زینک است. 1- حفظ سلامت قلب و عروق یکی از خواص ارده و شیره حفظ سلامت قلب از طریق آمینواسید های ضروری و پروتئین های زیاد است. ارده و شیره یک خوراکی چرب است، اما چربی آن سالم و طبیعی و به علت چربی موجود در کنجد است. پس علاوه بر اینکه باعث افزایش وزن بی رویه نمی شود، از مسدود شدن شریان های متصل به قلب نیز جلوگیری می کند. سسامین و سسامولین دو ...
تپش قلب در کهنسالی خطر آلزایمر را افزایش می دهد
است اما شواهد رو به رشدی وجود دارد که نشان می دهد حفظ سلامت قلب و عروق می تواند به تاخیر در شروع بیماری و کاهش علائم آن کمک کند. محققان موسسه کارولینسکا در سوئد به تازگی شواهدی یافته اند که نشان می دهد افزایش تپش قلب در حالت استراحت در سنین بالا با خطر بیشتر زوال عقل مرتبط است. به گزارش سیناپرس،از آنجایی که اندازه گیری ضربان قلب در حالت استراحت ساده است و می توان آن را از طریق ورزش ...
روش های کارآمد برای کاهش فشار خون
بخش مهمی از پیشگیری و درمان فشار خون بالا است.برای این کار ابتدا باید به وزن سالم رسید سپس با امتحان این روش های طبیعی می توانید فشار خون بالای خود را بدون مصرف حتی یک عدد قرص کاهش دهید. پیاده روی کنید تجزیه و تحلیل حدود 400 مطالعه نشان می دهد که انجام منظم ورزش هایی مانند پیاده روی سریع، در کاهش فشار خون بالا تقریبا به اندازه مصرف داروهای این وضعیت موثر هستند. ورزش به قلب ...
کشف بزرگ دهه ها توصیه برای اجتناب از تمام چربی های اشباع شده را به چالش می کشد
روی سلامت قلب یا بی تأثیر است یا نقش محافظتی در برابر بیماری ها دارد. همچنین، روغن نارگیل به افزایش کلسترول خوب و کاهش وزن کمک می کند. در طرف مقابل، مصرف غذاهای فراوری شده سرشار از چربی اشباع از جمله فست فودها و غذاهای سرخ کردنی احتمال ابتلا به چاقی، بیماری های قلبی و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر را افزایش می دهد. همچنین، پژوهش ها نشان داده اند الگوهای تغذیه ای سرشار از غذاهای طبیعی و ...
علل تپش قلب، تشخیص آن
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، در واقع افراد در شرایط طبیعی متوجه ضربان قلب خود نمی شوند، زمانی که این ضربان را حس کنند، دچار تپش قلب شده اند. احساس ضربان قلب محکم ممکن است در قفسه سینه، گلو یا گردن احساس شود. این عارضه می تواند آزاردهنده یا ترسناک باشند. معمولا جدی یا آسیب رسان نیست، بنابراین اغلب خود به خود برطرف می شود. اغلب اوقات با استرس و اضطراب یا به علت مصرف زیاد کافئین ...
چرا ابتلا به کرونا باعث خستگی مزمن و طولانی می شود؟
این سندرم می شود اما بسیاری از بیماران پس از ابتلا به عفونت ناشی از ویروس یا باکتری، با این وضعیت درگیر می شوند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه Icahn در نیویورک طی یک مطالعه جدید، 41 بیمار مبتلا به عارضه خستگی مزمن ناشی از کرونا را بر اساس معیارهای تشخیصی سندرم خستگی مزمن آزمایش کرده اند. از این گروه، 46 درصد، حداقل چهار علامت سندرم خستگی مزمن را داشته و در ادامه مطالعه، 13 بیمار به دلیل داشتن ...
راهکار جدید تشخیص زودهنگام خطر بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش روز پنجشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از ساینس، معمولا به منظور ارزیابی ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، میزان کلسترول بد LDL که توسط پروتئین apoB حمل می شود، مورد توجه قرار می گیرد. اما اکنون محققان دریافتند برای ارزیابی دقیق این ریسک، توجه به پروتئین apoA-1 که حامل کلسترول خوب و ضد التهاب HDL است، ضرورت دارد. محاسبه نسبت apoB به apoA-1 یک ضریب خطر را نشان می دهد که منعکس ...
بیماری که سبب بروز سکته قلبی می شود!
انعطاف پذیری به نام کاتتر از طریق کشاله ران و یا شریان دست، انجام می شود. در این آزمایش، تصاویری واضح از رگ های قلبی و انسداد احتمالی عروق، در اختیار پزشکان قرار داده می شود. 6-اسکن هسته ای قلب در اسکن هسته ای، با تزریق یک ماده ی رادیواکتیو بی خطر در واقع میزان خونرسانی به عضله قلب مورد بررسی قرار می گیرد. اسکن هسته ای قلب توسط دستگاه تصویر برداری و در دو فاز استراحت و استرس انجام ...
قیمت خودرو
، ورزش، پرهیز از استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی و خودداری از انجام سایر فعالیت های ناسالم ضروری است. دیابت: دیابت در دو نوع یک و دو خود را نشان میدهد. در دیابت نوع یک لوزالمعده انسولین کمی تولید کرده یا اصلا انسولین تولید نمی کند، در حالی که دیابت نوع دو بر روشی که بدن قند خون را فرآوری می کند، تاثیر می گذارد. در دیابت نوع دو افراد ممکن است در ابتدا هیچ علامتی نداشته باشند و تنها با ...
کدام مواد غذایی سلامت مغز را نشانه می روند؟
حافظه ی شما صدمه می زند و باعث التهاب مغزی می شود. به عبارت دیگر رژیم غذایی پرچرب قابلیت مغز شمارا در تنظیم اشتها و مقدار غذایی که می خورید ، از بین می برد و احتمال ابتلای شمارا به چاقی و افزایش وزن بیشتر می کند. شیرین کننده های مصنوعی مصرف این مواد غذایی باعث می شود که باکتری های دستگاه هاضمه دچار تغییراتی شوند که مسیر پیشرفت دیابت نوع دوم هموارتر شود و به دنبال آن خطر ابتلا ...
طب سنتی / فواید فوق العاده چای ریبوس
....با این حال ، این آنتی اکسیدان ها ممکن است ناپایدار باشند و یا به طور ناکارآمد توسط بدن جذب شوند. 3. ممکن است سلامت قلب را تقویت کند آنتی اکسیدان های موجود در رویوبوس با داشتن قلب سالم در ارتباط هستند. این ممکن است به روش های مختلفی اتفاق بیفتد. اول، نوشیدن چای رویبوس با مهار آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) ممکن است اثرات مفیدی بر فشار خون داشته باشد. در مطالعه ...
آب معدنی با آب شرب چه تفاوت هایی دارد؟
قلب کمک می کند. در یک مطالعه اثر مصرف آب های حاوی منیزیوم و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی ثابت شده است. قطعاً مطالعات بیشتری برای بررسی تأثیر نوشیدن آب معدنی و تأثیر آن روی سلامت قلب نیاز است. کمک به درمان یبوست: آب معدنی های غنی از منیزیوم می توانند به درمان یبوست کمک کند. مطالعات نشان داده اند که منیزیوم موجود در آب به ریلکس شدن عضلات روده کمک می کند. این مسئله به عبور راحت تر مدفوع ...
سندرم قلب شکسته قابل پیشگیری نیست + علائم
قلبی علایمی مشابه سندرم قلب شکسته دارد، بنابراین تشخیص آن مهم است، زیرا این حملات می تواند کشنده باشد. درمان سندرم قلب شکسته در حالی که بهبودی پس از حمله قلبی ممکن است دو تا سه ماه طول بکشد، وودی می گوید که فرد معمولاً طی یک تا شش هفته بهبودی کامل از سندرم قلب شکسته پیدا می کند و طی یک تا دو ماه کاملا بهبود می یابد. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که میزان مرگ و میر ...
