باید و نبایدهای واکسن آنفولانزا برای مادران باردار
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم و تغذیه بارداری؛ بخور نخورهای مخصوص دوران حاملگی
اجتناب کنید: گوشت کم پخته یا خام یا ماکیان. ماهی خام مانند سوشی، ساشیمی. صدف خام یا نپخته. برخی از غذاها ممکن است خطر ابتلا به انواع مسمومیت غذایی و مریضی ها را در دوران بارداری افزایش دهند، مانند باکتری ای.کولای و سالمونلا. لیست غذاهایی که ممنوع هستند و اینکه چرا تهدید کننده هستند در اینجا وجود دارد: تخم مرغ نپخته، مانند تخم مرغ عسلی یا آبدار. غذاهای حاوی تخم مرغ ...
توصیه های غذایی برای مبتلایان به دیابت بارداری
معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند. علائم دیابت بارداری شامل خستگی، تشنگی غیرعادی، افزایش وزن، خروپف و تکرر ادرار است. نیازی به ترس و نگرانی نیست، اما لازم است زنان باردار آرامش خود را حفظ کرده و روش مناسب را برای رفع مشکل سلامتی خود در پیش گیرند. به گزارش روزنامه هندوستان تایمز، مجموعه ای از تغییرات غذایی و تمرینات توصیه شده توسط پزشک می تواند سطح قند خون را کنترل کند. لازم ...
ویتامین های ضروری برای زنان را بشناسید
شیرده باید ویتامین های ب 6 و ب 12 بعلاوه اسیدفولیک را به صورت مکمل نیز دریافت کنند و آنهم برای جلوگیری از آسیب به جنین در حال رشد. اسید فولیک به کاهش خطر ابتلا به تعدادی از نقائص حین تولد مانند اسپینابیفیدا و وزن کم هنگام تولد کمک میکند. اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید، دریافت اسید فولیک اضافه از طریق مکمل ها را باید در نظر داشته باشید. زنان با محدودیت های رژیم غذایی ...
آیا خوردن جگر در دوران بارداری مضر است؟
گوشت قرمز و جگر, می توانند از گوشت شتر مرغ که کلسترول کمی دارد و حاوی آهن فراوان است, استفاده کنند. ویتامین A موجود در جگر یکی از دلایل منع مصرف زنان باردار از خوردن جگر, وجود ویتامین ها و مواد معدنی فراوان است. یکی از ویتامین هایی که مقدار آن در جگر زیاد است, ویتامین A می باشد. مقدار زیاد این ویتامین می تواند سلامت جنین را به خطر اندازد. زنان باردار باید روزانه حدود ...
معرفی 5 ورزش زنان باردار برای تجربه حاملگی و زایمان آسان تر
تمرین کند. گاهی اوقات پزشکان ورزش هایی برای باز شدن دهانه رحم به زنان باردار توصیه می کنند تا زایمان طبیعی ممکن شود. به همین سادگی می توان اهمیت ورزش در دوران بارداری را متوجه شد. بهترین ورزش زنان باردار کدام است؟ (معرفی 5 مورد از بهترین ورزش ها برای زنان باردار) اگر شما جزو آن دسته از افراد هستید که قبل از دوران بارداری تمرینات سخت انجام میدادید، ممکن است در بارداری ورزش خود ...
جان باختن 236 زندانی در انگلیس به علت ابتلا به کرونا
اعلامی وزارت دادگستری این کشور است. بر اساس گزارش های منتشر شده در انگلیس، هزاران زندانی در 117 زندان این کشور نگهداری می شوند که بنا به گزارش نهاد های ناظر، شرایط نگهداری زندانیان از جمله در دوران همه گیری کرونا نامناسب است. گزارش های رسمی هم که سال گذشته در انگلیس منتشر شد، از جان باختن 12 درصد از زندانیان مبتلا به کرونا در زندان های این کشور حکایت داشت. نهاد های مدنی، شرایط ...
عوارض نوشیدن بیش از حد آب کرفس
در زنان باردار ممکن است موجب سقط ناخواسته جنین شود پس در دوران لقاح و در بارداری کرفس مصرف نکنید. همچنین مصرف کرفس ممکن است سبب ابتلا کودک به بیماری صرع شود. عوارض کرفس در دوران شیردهی: تاثیر کرفس بر روی نوزادان در دوران شیردهی مشخص نیست، بنابراین بهتر است در طول این دوره از مصرف آن خود داری کنید. عوارض مصرف کرفس قبل از جراحی: کرفس می تواند سیستم عصبی ...
مشاوره ژنتیک یا Genetic counseling چیست ؟
برای همه زنان باردار توصیه می شود. مراقبت از کودکان: اگر فرزند شما علائم و نشانه هایی از اختلال ژنتیکی را نشان می دهد، مشاوره ژنتیک می تواند نگرانی های شما را برطرف کند. موارد زیر در کودک نگران کننده و نیازمند مشاوره ژنتیک می باشد: نتایج غربالگری غیر طبیعی نوزادان نقایص هنگام تولد ناتوانی ذهنی یا ناتوانی در رشد اختلالات طیف اوتیسم (ASD) اختلالات بینایی ...
چرا آنفولانزای امسال خطرناک است؟ + دلیل
ژوئیه یا آگوست - واکسینه شوند، بزرگسالان، به خصوص اگر 65 سال و بالاتر، به دلیل سیستم ایمنی ضعیفشان، معمولاً نباید آنقدر زود واکسینه شوند. این به این دلیل است که محافظت در طول زمان کاهش می یابد و ممکن است برای کل فصل آنفولانزا محافظت نشوند. برخی از کودکان 6 ماهه تا 8 ساله ممکن است به دو دوز واکسن آنفولانزا نیاز داشته باشند. کسانی که برای اولین بار واکسینه می شوند به دو دوز (با فاصله 4 هفته ...
خواص عجیب گوشت بلدرچین و عوارض آن + طبع و مصلح
و راحت تر با بیماری ها مقابله کند. 7- خواص گوشت و تخم بلدرچین برای سلامت قلب پروتئین موجود در گوشت و تخم بلدرچین می تواند به تثبیت کلسترول بد خون کمک کند و از قلب ما در برابر ابتلا به بیماری ها محافظت نماید. 8- فواید گوشت بلدرچین بر درمان کم خونی گوشت بلدرچین سرشار از آهن است و از همین رو مصرف این گوشت می تواند برای افرادی که به بیماری کم خونی مبتلا ...
غذا هایی که مو را پرپشت می کنند
مختلف پروتئین را به کراتین تبدیل کند. اگر برای مو های زیباتر تلاش می کنید، تمام این جنبه ها باعث می شود که تخم مرغ بخشی از رژیم غذایی شما باشد. 2. اسفناج اسفناج یکی دیگر از مواد غذایی فوق العاده است که سرشار از فولات، آهن و ویتامین A و C است. کمبود آهن یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو است و اسفناج برای مبارزه با این کمبود، ترکیبی از آهن و ویتامین C را در خود دارد. (که ویتامین C ...
بایدها و نبایدهای اپیلاسیون در دوران بارداری
مادران باردار است رفع موهای زائد است. ممکن است شخص باردار تمایل داشته باشد همانند دوران قبل از بارداری از اپیلاسیون برای برطرف کردن موهای زائد خود استفاده کند و یا اصلا بار اولی باشد که بخواهد اپیلاسیون انجام دهد. ما در این اینجا سیر تا پیاز اپیلاسیون در بارداری را توضیح خواهیم داد و در نهایت به یک نتیجه گیری مناسب و درست خواهیم رسید. وی در ادامه در رابطه با اینکه اپیلاسیون در بارداری ...
فواید مصرف قرص پریناتال در دوران بارداری
قرص پریناتال از داروهایی است که مورد استفاده زنان باردار است. مصرف این دارو به سلامت جنین کمک شایانی می کند و علاوه بر آن به سلامت استخوان های مادر هم کمک می کند. قرص پریناتال چیست؟ قرص پریناتال (prenatal) برای زنان در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است. این مولتی ویتامین حاوی 13 نوع از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای دوران بارداری و شیردهی است و توصیه می شود از ماه ...
آیا رژیم تخم مرغ باعث لاغری می شود؟
... استفاده کنید و از آنجایی که این ماده غذایی میزان پروتئین قابل توجهی دارد، به شما کمک می کند در زمان استفاده از آن احساس گرسنگی کمتری داشته باشید. مزایای رژیم تخم مرغ احساس سیری طولانی مدت: با توجه به پروتئین بسیار بالای موجود در تخم مرغ، استفاده از آن به صورت روزانه و مرتب می تواند موجب افزایش احساس سیری فرد و در مدت زمان کوتاهی منجر به کاهش وزن شود. بر اساس تحقیقات انجام شده ...
غذاهایی که در روزهای آلودگی و بیماری به شما کمک می کند
در مخلوط کن میکس کنید. روش تهیه 300 سی سی محلول تخم مرغ یک زرده و دو عدد سفیده تخم مرغ آب پز + شیر کامل (جهت بیماران تنفسی (1 لیتر+ مغز) از انواع مغزها می توانید استفاده کنید) آسیاب شده 2 قاشق غذاخوری + عسل 1 قاشق غذاخوری + عصاره مالت 1 قاشق غذاخوری مایعات مناسب برای کرونا اگر مصرف آب خالی در طول روز برای شما دشوار است، می توانید میوه های یخ زده همچون ...
زندگی فعال و سالم با درمان موثر پوکی استخوان
میزان خطر شکستگی را نشان می دهد میزان ابتلا به پوکی استخوان در افراد را مشخص می کنند و در صورت لزوم سنجش تراکم استخوان برای آنها انجام می شود که این اسکن آسان، سریع و کم تهاجمی است. تراکم استخوان در ناحیه لگن و ستون فقرات ارزیابی می شود و نتیجه آن میزان ابتلای فرد یا در معرض ابتلابودن به پوکی استخوان را نشان می دهد. در خانم ها نیز خطر پوکی استخوان نسبت به آقایان از سنین کمتری شروع می شود ...
آیا مصرف شلغم در دوران بارداری بی خطر است ؟
بله ، مصرف شلغم در دوران بارداری بی خطر است و عوارض جانبی مضری ندارد اما با این حال ، در صورت داشتن حساسیت به سبزیجات صلیبی ، قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید . ارزش غذایی شلغم برخی از مواد مغذی موجود در شلغم عبارت است از :ویتامین های K، E، C، A؛ فولات ، مس، پروتئین ، ریبوفلاوین ، پیریدوکسین ، نیاسین ، پتاسیم، فسفر، سدیم، روی، منگنز، منیزیم، آهن، مس، کلسیم، چربی های امگا3 ...
تربیت فرزند نابغه با لیوان و حبوبات!
هستید که وسایل گران قیمت در منزل تزیین کردید و اجازه دست زدن بچه ها به هیچ چیز را نمی دهید یا این که با لوازم ساده خانه و وسایل مختلف بچه ها را آزاد می گذارید تا بازی و تجربه کسب کنند؟ اما با چه لوازم و وسایلی می توان بچه باهوش از سنین دو یا سه سالگی تا شش سال تربیت کرد؟ تخم مرغ یک تخم مرغ به فرزندتان بدهید و از او بخواهید که از آن مراقبت کند، احتمالا بار اول آن را خواهد شکست اما ...
8 باور کاملاً اشتباه درباره دیابت
در آینده ی شما پایین بیاورد. باور اشتباه: فقط زنانی که اضافه وزن دارند به دیابت بارداری مبتلا می شوند حقیقت : اضافه وزن داشتن قبل از بارداری با خطر افزایش یافته ی ابتلا به دیابت بارداری ( GDM ) همراه است. افزایش وزن در دوران بارداری هم عامل مهمی در ایجاد GDM است. عوامل خطر غیرقابل تغییر دیگری از جمله قومیت، سن و سابقه ی خانوادگی هم دخیل هستند. برخی از زنان هیچ ...
در خانه چگونه اثرات آلودگی هوا را از بین ببریم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اراک ؛ هوای آلوده معمولا از مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن دار، هیدروکربن های سوخته نشده، ذرات ریز معلق، برمید سرب و سایر ترکیبات سربی تشکیل شده است و هرچند می تواند برای همه خطرساز باشد اما کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری های قلبی، ریوی بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. اگر چاره ای جز زندگی کردن در شهرهای بزرگ ندارید ،بهتر ...
تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر جنین در دوران بارداری
به گزارش روزپلاس؛ مطابق تحقیقات جدید دانشمندان باید گفت که هوایی که زنان باردار تنفس می کنند یا آبی که می نوشند می تواند در جنسیت جنین آنها نقش داشته باشد. این یافته ها حاصل پیگیری صدها فاکتور از جمله قرارگیری در معرض آلودگی در مورد تولد بیش از 6 میلیون کودک آمریکایی و سوئدی است. آندری رزتسکی ، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه شیکاگو، می گوید: از نظر من، این اولین مطالعه در این ...
لیست مواد غذایی مفید و مهم برای رشد جنین
.... حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم و ضروری است. در طول این دوران، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد. در واقع، ممکن است در هر وعده غذایی، در سه ماهه دوم و سوم 350-500 کالری اضافی مصرف کنید. کمبود مواد مغذی ممکن است بر رشد کودک تاثیر بگذارد. عادات غذایی بد و افزایش اضافه وزن ممکن است خطر ابتلا به دیابت بارداری و عوارض بارداری یا زایمان ...
تغذیه های منع مصرف مادران شیرده کدامند؟
کودک شما به ذرت آلرژی دارد، آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. 14- تخم مرغ یا صدف ها: سابقه خانوادگی آلرژی به یک ماده غذایی خاص، در نوزادان و کودکان ایجاد خطر می کند. اگر از افراد درجه یک خانواده کسی به تخم مرغ یا صدف آلرژی دارد، این دو ماده جزء غذاهای ممنوع در دوران شیردهی خواهند بود. آلرژی به تخم مرغ بیشتر به شکل حساسیت به سفیده تخم مرغ بسیار شایع است و معمولا زردی آن مشکلی ...
روش ها گرم ماندن در زمستان!
زمستان است. این ریشه حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که بدن آن ها را تبدیل به ویتامین A. می کند. ویتامین AA سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، و به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کند و خطر ابتلا و مدت زمان مشکلات تنفسی را با سالم نگه داشتن ریه کاهش می دهد. به علاوه، هویج پوست را در طول ماه های زمستانی سالم، درخشان و زنده نگه می دارد. ویتامین A. و آنتی اکسیدان های متفاوت ...
کاهش علایم یائسگی در زنان با تغذیه
در دوران یائسگی ، وضعیت هورمون ها به طور چشمگیری تغییر می کند، به دنبال تغییرات هورمونی، ترشحات واژن ، کیفیت بافت و pH تعادلی واژن هم تغییر می کند. برای حفظ سلامت واژن و جلوگیری از عفونت، بوی بد، خارش و خشکی واژن بهتر است از ژل بهداشتی بانوان استفاده شود. علاوه بر این، احتمال ابتلا به برخی بیماری ها از جمله پوکی استخوان، چاقی، مشکلات قلبی و دیابت در زنان یائسه بیشتر دیده می شود. راهکار ...
خواص آووکادو برای سلامت و زیبایی پوست
را به بدن خود برسانید. محافظت از سلامت استخوان آووکادو حاوی کاروتنوئید است که خطر ابتلا به مشکلات غضروفی را کم می کند و عاملی برای جلوگیری از پوکی استخوان است و مصرف آن سلامت استخوان های شما را تضمین خواهد کرد. احساس سیری و کمک به کاهش وزن این میوه خوشمزه یک میوه سیر کننده هم محسوب می شود و بعلاوه این که کالری بالایی هم ندارد و در نتیجه برای افرادی که می ...
لاغری / بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بهترین گزینه های غذایی سرشار از این ماده مغذی که حاوی کمترین میزان کالری هم هستند، از این قرارند: تخم مرغ: هر دو عدد تخم مرغ تنها 140 کالری دارد در حالی که 14 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. چربی موجود در زرده تخم مرغ قند خون شما را کنترل می کند و باعث کاهش میل به پرخوری می شود. یافته ها حاکی از آنند که مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه هورمون گرلین که ...
آلودگی هوا بر جنسیت نوزاد تاثیر می گذارد
اقتصاد 24- به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، بررسی بیش از 6 میلیون تولد در آمریکا و سوئد نشان داد مناطقی که سطوح بالایی بی فنیل پلی کلر یا PCB در هوا و آب خود دارند تعداد نوزادان پسر متولد شده بیشتر از مناطقی است که مقادیر کمتری از این آلاینده ها در آب و هوای آنجا وجود دارد. مطالعات نشان می دهند، پی سی بی ها زمانی به عنوان خنک کننده در وسایل الکتریکی استفاده می شدند، قبل از اینکه تحقیقات ...
کاهش افسردگی پس از زایمان با درمان بی خوابی های بارداری
شایع است و حدود 38 درصد از زنان در دوران بارداری دچار بی خوابی می شوند که به نوبه خود با افزایش 30 درصدی خطر زایمان زودرس همراه است. با این حال، تحقیقات زیادی در مورد اینکه آیا مداخلات خواب برای زنان باردار مؤثر است یا خیر، انجام نشده است. مطالعات در مورد چگونگی پیشگیری از افسردگی پس از زایمان که 15 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، بر روی زنان با سابقه افسردگی یا علائم افسردگی تحت ...
دولت نوپای انقلابی را دریابیم
زبان در آورده اید ،؟ کدام گرانی ، کدام طلا و ارز ، کدام کارخانه را راه اندازی کردید؟ شما اکثر رورنامه ها که طرفدار دولت قبلی و کاسه لیس آنها بودند ببینید در صفحه اول با تیتر درشت مینویسند قحطی ، گرسنگی ، فرار مغزها ، دکتر ، پرستار ، اعتراضات مردمی ، کمبود آب ، غذا ، دارو ، گرانی مرغ ، تخم مرغ و صدها عنوان سیاه نمایی دیگر. آنهایی که فقط تیتر رورنامه ها را روی دکه ها ...