خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظرات برگزیده مخاطبین الف: برجام نشان داد آمریکا قابل اعتماد نیست/ سوءمدیریت و بازار انحصاری، صنعت ...
میکند *تجربه تلخ برجام نشان داد که امریکا و غرب غیرقابل اعتماد هستن. *همزمان با افزایش روابط با شرق، باید روابط با غرب را بهبود بخشید. *** مخاطبین الف درباره مطلبی با عنوان خودروسازان تا رقیب نداشته باشند وضع ما همین است ! نظرات متعددی ارسال کردند که تعدادی از آنها را می خوانید: *هیچکی نمیگه چرا قدرت خرید مردم اینقدر پایین نگهداشته شده که محکوم به ...
کدام خوراکی ها حاوی ویتامین A هستند
این ویتامین مفید است. نقش ویتامین A در ایمنی و سلامتی بدن: بهبود بینایی وجود ویتامین A برای تبدیل نور تابیده شده به چشم ها به سیگنال قابل ارسال به مغز ضروری بوده و در واقع، یکی از نخستین علائم کمبود ویتامین A، کاهش بینایی فرد در نور کم است که تحت عنوان شب کوری شناخته می شود، علاوه بر این ، ویتامین A در محافظت از قرنیه نیز نقشی اساسی دارد. کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
مواد غذایی مفید برای تقویت بینایی و سلامت چشم
می شود. محققان شروع به بررسی اثرات استفاده از دوز های بالای کمپلکس های آنتی اکسیدانی روی چشم برای کمک به جلوگیری از چنین فرآیند هایی کردند. مطالعات بیش از پنج سال نشان داده است که مصرف منظم ویتامین های C و E، زآگزانتین، لوتئین، روی و مس می تواند روی چشم ها تأثیر بگذارد. نتایج این مطالعه نشان داد که این مواد خطر از دست دادن بینایی را تا 25 درصد کاهش می دهند. در ادامه لیستی از ...
این خوردنی ها از آلزایمر جلوگیری می کند!
مبتلا به اسید فولیک (ویتامین ب9)شده است که در سبزیجات سبز یافت می شود. آجیل: مطالعات متعددی مصرف آجیل را به خطر پایین تر جنون مرتبط کرده اند. در حالی که برخی تحقیقات، حافظه بهبود یافته را نشان می دهند و افرادی را به یاد می آورند که عملکرد شناختی آن ها طبیعی است تحقیقات دیگری نشان داده است که ممکن است مغز قادر به بهبود حافظه در افرادی باشد که مبتلا به بیماری آلزایمر هستند. ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک
، ماداگاسکار، تانزانیا و سریلانکا از تولیدکنندگان این ادویه معطر در دنیا بودند. درخت میخک درخت میخک یک درخت همیشه سبز و همیشه بهار است که ارتفاع آن به حدود 8 تا 12 متر می رسد. برگ های این درخت سبز رنگ، ساده و شبیه به برگ های درختان انبه یا چیکوست. میخک از بذرهایی که در مناطق سایه کاشته می شوند، تکثیر می یابد. گلدهی درخت میخک از سال پنجم شروع می شود. یک درخت بالغ میخک ممکن است سالانه تا 34 ...
سرطان دهانه رحم، بیماری شایع این روزها/پنج راه ساده برای پیشگیری از ابتلا
ورزش منظم می تواند به تقویت انرژی، خلق و خو و سیستم ایمنی بدن کمک کند. در بیماران سرطانی انجام ورزش به صورت روزانه به کاهش استرس سرطان و درمان آن کمک می کند. در واقع، چندین مطالعه نشان داده است که بیماران سرطانی که به طور منظم ورزش می کنند، می توانند سلامت جسمی و روانی را در هر مرحله از درمان به میزان زیادی بهبود بخشند. * شستن دست ها و خودداری از مصرف قرص ضدبارداری ...
چه مواد غذایی برای کبد مفید است؟
...، به بهبود التهاب کبد نیز کمک می کند. در بیماران هپاتیتی، از آسیب کبدی ناشی از عفونت جلوگیری می کند. برای مشاهده این اثرات مثبت، مصرف چای سبز باید به طور منظم و بالای 2-3 فنجان در روز باشد. 4. سیر قرن ها به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته شده و مصرف می شود. فواید مهمی نیز از نظر سلامت کبد دارد. سیر به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد از التهاب کبد جلوگیری می ...
با مصرف این دمنوش ها آبریزش بینی را درمان کنید
...> به طور کلی هنگامی که دچار سرماخوردگی هستید، مصرف مایعات گرم، ضروری است؛ بنابراین نوشیدن هر نوع دمنوش و مایعات گرم و بخور آن موجب پاکسازی سینوس ها و بهبود گردش خون می شود و به آبرسانی بدن نیز کمک می کند. شواهد زیادی نشان می دهد که برخی از دمنوش های گیاهی می توانند برای درمان علائم عفونت تنفسی مؤثر باشند. مریم محمدی، کارشناس گیاهان دارویی اظهار داشت: ابتلا به عفونت های ویروسی مجاری تنفسی ...
این دانه گیاهی وزن را کاهش می دهد!
فولات در طول روز مصرف می کنند ، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. آسیب به اندام های بدن با مصرف زیاد لوبیا قرمز اگرچه آهن موجود در لوبیا مفید است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به آسیب های مغزی شود. انتهای پیام/ وبگردی بیماری قلبی درمان سرطان پروستات فشار خون مواد غذایی کلیه حبوبات لوبیا قرمز ...
آشنایی با خواص فوق العاده چای سیستوس
به گزارش شیعه نیوز ، گیاه مدیترانه ای سیستوس در برابر خشکی مقاوم است و در تمام فصول سال از بوته های سبز رنگ بهره مند می باشد. از سری مزیت های چای سیستوس می توان به بهبود کارکرد قلب، درمان اگزما، بیماری های پوستی، درمان شوره سر و ارتقای سلامت دهان و دندان اشاره کرد. سیستوس، یکی از گیاهان دارویی است که از قدیم الایام به عنوان نوشیدنی مورد استفاده قرار می گرفته است. گیاه سیستوس با عناوین ...
این راهکار باعث بهبود ترشح انسولین می شود
به گزارش روزپلاس، در حال حاضر گسترش دیابت در سراسر جهان به مسئله نگران کننده ای تبدیل شده است و تحقیقات و بررسی های متعددی در رابطه با این بیماری، نحوه پیشگیری یا درمان آن انجام می شود. نتایج یک مطالعه جدید در دانشگاه فنلاند شرقی نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم به طور قابل توجهی مشخصات متابولیت بدن را تغییر داده و بسیاری از این تغییرات با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. محققان ...
فرمول ساده خانگی برای گلودرد و سرماخوردگی
به گزارش بولتن نیوز ، زنجبیل ریشه گیاه چند ساله ای با نام علمی Zingiber officinale است. مردم قرن هاست که از زنجبیل به عنوان یک درمان گیاهی برای بهبود شرایط سلامتی مختلف، از آرتریت تا شکم درد و سرماخوردگی، استفاده می کنند. امروزه نیز مردم اغلب از زنجبیل برای بهبود سرماخوردگی یا سرفه استفاده می کنند. پژوهش های علمی نشان داده اند که زنجبیل دارای خواص دارویی است که می تواند به تسکین علائم ...
بهترین ابرغذا ها برای مصرف روزانه
وزن مناسب است. افزون بر این ها، مصرف منظم چای سبز برای فشار خون عالیست چرا که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و در کل یک عامل ضدویروس بی نظیر است. روغن نارگیل بسیاری از مزایای آن مشابه چای سبز است از این لحاظ که کلسترول خون را بهبود بخشیده و به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. همچنین مانند چای سبز متابولیسم را افزایش می دهد و مهمتر از آن سطح گرسنگی را کاهش می دهد. ...
خواص معجزه آسای ویتامین c که از مرگ جلوگیری کنید
، مفید است. زمانی که بدن تحت استرس واقع است، ممکن است نتواند به خوبی با سرماخوردگی مقابله کند. از این رو مصرف بیشتر ویتامین ث در زمستان توصیه می شود. سرماخوردگی معمولی در میان جمعیت رایج است. علت آن می تواند به خاطر تغییرات فصلی یا تمرینات شدید باشد. تحقیقات نشان داده اند که مکمل ویتامین ث در حین تمرین مداوم می تواند مقاومت بدن را در مقابل سرماخوردگی بهبود دهد. مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز ...
نگرانی، قلب مردان را ویران می کند
، 10 تا 13 درصد شانس بیشتری برای رسیدن به خطر بیولوژیکی بالای بیماری های قلبی، سکته مغزی یا دیابت در طول دوره 40 ساله پیگیری داشتند. البته این مطالعه برای بیان اینکه مشخص کند چگونه نگرانی و اضطراب خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد طراحی نشده بود، اما نشان داد افراد نگران احتمال بیشتری داشت تا به کشیدن سیگار یا مصرف الکل روی آورده و یا از انجام ورزش به طور منظم خودداری کنند. لی در ...
مواد معدنی مورد نیاز بدن کدام است؟
. بدن برای لخته شدن خون و عملکرد عادی سیستم عصبی و عضلانی به کلسیم نیاز دارد. منابع؛ کلسیم به میزان فراوان در محصولات لبنی، مانند شیر، پنیر و ماست وجود دارد. اما از دیگر منابع غذایی برای این ماده معدنی می توان به مغز های خوراکی، سبزیجات سبز برگ و غذا های غنی شده مانند غلات صبحانه و شیر مغز های خوراکی، مانند شیر بادام، اشاره کرد. کلسیم یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی نیز است. ...
اسفناج؛ سبزی همه فن حریف
بدن کمک می کند. آب اسفناج دارای ویتامین K است. دارای کلسیم است. به کاهش بیماری ورم مفاصل و درد مفاصل کمک می کند. آب اسفناج با دانه کتان نیز به کاهش درد ناشی از پوکی استخوان کمک می کند. مصرف آب اسفناج به طور منظم از درد مفاصل جلوگیری می کند. برای سلامت و زیبایی پوست فوق العاده است. آب اسفناج بینایی را تقویت می کند و سرشار از ویتامین A است. برای کاهش مشکل شب کوری خوب ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید
به این هدف به شما معرفی می کنیم. قارچ مصرف منظم قارچ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. این مسئله ناشی از وجود مهارکننده های آروماتاز در قارچ است که از تولید استروژن جلوگیری می کند؛ هورمون استروژن در ابتلا به برخی از انواع سرطان سینه نقش دارد. قارچ ها درصورتی در فرایند افزایش طول عمر مؤثرند که آن ها را به صورت پخته شده مصرف کنید. قارچ خام حاوی یک ماده ی سرطان ...
هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی مصرف کنیم؟
...> به گزارش دنیای تغذیه به نقل از فارس، این متخصص طب ایرانی عنوان کرد: باید از مواد غلیظ کننده خون مثل چیپس و پفک، مصرف زیاد بادمجان و گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، پاستیل و ژله و تمامی مواد غذایی که آب بدن را می کِشند و ایجاد یبوست می کنند؛ دوری کنیم. یبوست ام الامراض است و در شرایط آلودگی هوا باید بیشتر به آن توجه کرد. در عین اینکه رژیم گیاهخواری و حذف مطلق گوشت را توصیه نمی کنیم، مصرف زیاد ...
نقش ویتامین D در ابتلای افراد به دیابت
انسولین را افزایش می دهد، وجود دارد. محققان در این مطالعه، 2423 شرکت کننده را به مدت 2.5 سال دنبال کردند که نیمی از آنها 4000 واحد بین المللی مکمل ویتامین D در روز مصرف کردند، در حالی که نیمی از آنها هیچ مکملی مصرف نکردند. در پایان کارآزمایی، نتایج نشان داد افرادی که مکمل ویتامین D مصرف کرده بودند، سطح ویتامین D بیشتری در خون خود داشتند. همچنین احتمال ابتلای آنها به دیابت نوع 2 ...
افتتاح رسمی کارخانه کپسول تنباکو یکبار مصرف
...، اعتیادآور است. نیکوتین یکی از ترکیبات آلی نیتروژن دار است که جالب است بدانید علاوه بر تنباکو در برخی از گیاهان مانند بادمجان، فلفل سبز، سیب زمینی، گوجه فرنگی و... نیز یافت می شود. از علائم وابستگی به نیکوتین می توان به: میل به مصرف بعد از بیدار شدن، مصرف روزانه نیکوتین و مصرف منظم مواد، اشاره کرد. لازم به ذکر است که گیاه تنباکو، خواص درمانی نیز دارد. برای مثال این گیاه، آرامش بخش، ضد ...
کاهش قند خون با خوردنی های طبیعی
کاهش قند خون پس از غذا کمک کند و از دیابت جلوگیری کند. یک مطالعه نشان داده است که افرادی که 2 اونس بادام در روز مصرف می کردند سطح گلوگز و انسولین ناشتای کمتری داشته اند. یک مطالعه دیگر نشان داده است که مصرف بادام می تواند حساسیت انسولین را در افراد مبتلا به پیش دیابت افزایش دهد. 12. غلات کامل: هنگام خرید و یا خوردن غذا، به جای غلات تصفیه شده، غلات کامل (مانند ارزن یا کوینولا ...
دمنوش مناسب برای سنگ کلیه
.... این گیاه دارای مقدار کمی عوارض جانبی شناخته شده است، اما مانند هر دارویی، ممکن است قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی یا برنامه درمانی خود، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. منافع چای گزنه چای گزنه به طور مستقیم بر کلیه ها تاثیر می گذارد. گزنه یک نوع دیورتیک است. این گیاه چنانچه تحت نظارت پزشک مصرف شود موجب افزایش تولید ادرار و حذف اسید اوریک می شود ...
این 5 نوشیدنی یبوست را از شما دور می کند
جی پلاس ، این عارضه یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. صد آنلاین نوشت؛ مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای سبز: تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز موجب به ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
بخش از سلامت نمناک می خوانید محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. افزایش طول عمر 3. کاهش ریسک ابتلا به سرطان: کپسایسین ...
نشانه هایی که از اعتیاد به چای خبر می دهد
سبب سیاه شدن و لکه دار شدن دندان می گردد. مصرف چای با مواد قندی همراه است. قند و شکلات به موجب برخورداری از خاصیت چسبندگی، در دهان باقی می مانند. حدود 2 الی 5 دقیقه پس از استفاده از قند و چای، فرایند فعالیت میکروب های موجود در لایه میکروبی آغاز می شود. در طی این روند اسید های مخرب در دهان مینای دندان را خراب می کنند. تشکیل دهنده غلظت در پلاسما خون یکی از ...
از قرص کلسیم چه می دانید؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، فواید قرص کلسیم D شامل محافظت در برابر سرطان، دیابت و فشار خون بالا ممکن است، اما مدارک در ارتباط با این فواید سلامتی از قرص کلسیم D قطعی نیست. رژیم غذایی غنی از کلسیم (شامل لبنیات، مغزها، سبزی های برگدار و ماهی کوچک که با استخوان مصرف می شود) به ساختن استخوان ها و حفاظت از آن ها کمک می کند. کلسیم یک ماده معدنی است که برای حیات انسان ضروری است. علاوه بر این ...
درمان گلو درد با 9 روش خانگی
چای سبز (اختیاری) ، 2 قاشق چای خوری ریشه زنجبیل خرد شده ، 1/2 لیمو و یا حدود 1 قاشق سوپ خوری آب لیمو و 1 قاشق سوپ خوری عسل را مهیا کنید. ابتدا بگذارید تا آب به جوش آید و سپس زیر شعله را خیلی کم کنید و مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید 3 دقیقه بماند و مواد را به یک فنجان منتقل کنید. 7.چای دارچین برای بهبود و درمان گلودرد : دارچین به تازگی به خاطر خواص ضد التهابی اش ...
فواید و مضرات استفاده از هل در غذا و چای
... هل سبز هل سبز ، شناخته شده ترین شکل هل است که در هند و مالزی وجود دارد و از آن به عنوان طعم دهنده غذا، نوشیدنی ها استفاده می شود. هل سیاه هل سیاه از هل سبز ، خواص دارویی بیشتری دارد و از آن در غذاهایی که پایه هندی دارد و در غذای بریانی استفاده می شود. طبع هل : هل از نظر مزاجی گرم و خشک است و از نظر قدرت خیلی قوی نیست و در درجه دوم قرار ...
