خانه
مصرف این ویتامین سرعت لاغر شدن را 4 برابر می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محققان: بطری شامپو شما را چاق می کند
شیمیایی موجود در آنها با متابولیسم تداخل دارند؛ ممکن است روشی عجیب برای افزایش وزن به نظر برسد، اما این مطالعه جدید نشان می دهد که پلاستیک موجود در بطری های شامپو و برخی از بطری های دیگر در واقع می تواند افراد را چاق کند. مارتین واگنر، دانشیار دانشگاه علم و صنعت نروژ گفت: آزمایش های ما نشان می دهد که محصولات پلاستیکی معمولی حاوی ترکیبی از مواد هستند که می توانند عاملی مرتبط و دست کم گرفته
بطری شامپو شما را چاق می کند!
تداخل دارند؛ ممکن است روشی عجیب برای افزایش وزن به نظر برسد، اما این مطالعه جدید نشان می دهد که پلاستیک موجود در بطری های شامپو و برخی از بطری های دیگر در واقع می تواند افراد را چاق کند. مارتین واگنر، دانشیار دانشگاه علم و صنعت نروژ گفت: آزمایش های ما نشان می دهد که محصولات پلاستیکی معمولی حاوی ترکیبی از مواد هستند که می توانند عاملی مرتبط و دست کم گرفته شده برای اضافه وزن و چاقی باشند که
نوردرمانی قادر به درمان دائم افسردگی زمستان نیست
نسخه نور درمانی پس از بیدار شدن از خواب به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت به صورت روزانه تا پنج ماه می تواند سخت باشد. به گفته پژوهشگران، نور درمانی برای کسب نتایج مقطعی مفید است، اما طبق این مطالعه، درمان های دیگر در درازمدت موثرتر هستند. در این مطالعه، محققان افراد مبتلا به افسردگی فصلی را در دو گروه مختلف برای شش هفته تحت درمان قرار دادند. یک گروه تجهیزات نور درمانی را دریافت کردند
10 روش برای چاق کردن صورت بدون افزایش وزن
این باورند که خوردن آلوئه ورا می تواند برای سلامت پوست مفید باشد. آنتی اکسیدان ها همچنین رادیکال های آزاد را خنثی می کنند که به کاهش چین و چروک پوست کمک می کند. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که استرول های آلوئه ورا تولید کلاژن و اسید هیالورونیک را تحریک و زنانی که آلوئه ورا مصرف کرده بودند شاهد کاهش چین و چروک های صورت بودند. البته برخی افراد ممکن است به آلوئه ورا حساسیت داشته باشند.
رابطه چاقی و بطری شامپو
تاثیر بطری های شامپو بر چاقی انسان شاید روش عجیبی برای افزایش وزن به نظر برسد؛ اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که پلاستیک موجود در بطری های شامپو می تواند افراد را چاق کند. دانشمندان 11 ماده شیمیایی را در محصولات روزمره مانند بطری های نوشیدنی، اسفنج های آشپزخانه و نرم کننده مو کشف کرده اند که می توانند بر متابولیسم ما تاثیر بگذارند و موجب افزایش وزن شوند. محققان دانشگاه
"سه سرباز" با پشتیبانی برجام
قوی از طرف امریکایی برای تمایل به توافق است. تحت این شرایط تحرکات در گروه خودرویی را نمی توان صرفا به اعلام آگهی تجمیع و فروش بلوکی سهام دو خودروساز مرتبط دانست. به شما نهار دادند! اگر پیگیر بخش دلار "پیش گشایش" هستید، طی روز های گذشته سخن از چاق کردن دلار و دون پاشی برای یک ریزش شد و علل آن نیز ذکر شد اما؛ نرخ دلار دقیقا رهرو پیش بینی ما بوده و این چاقی مفرط، ترکید
نانوذرات طلا به بهبود واکنش ایمنی کمک می کنند!
/> دست سان به ساختارهایی اطلاق می شود که نامتقارن هستند و تصویر آینه ای را به نمایش می گذارند؛ به این معنا که مانند دست های انسان، یکسان اما متضاد هستند. پژوهشگران در این تلاش جدید، روش هایی را بررسی کرده اند که نانوذرات دست سان طلا با استفاده از آنها می توانند بر انواع سلول ها تأثیر بگذارند. آنها ابتدا تاثیر نور قطبی دایره ای روی نانوذرات طلا بررسی کردند. پژوهش های پیشین نشان داده
آیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می شود؟
ماده غذایی ارزشمند در آن نقشی داشته باشد فیتنس است، مصرف روزانه 20 تا 35 گرم فیبر خوراکی از سوی بسیاری از گروه های نظارتی بین المللی پیشنهاد می شود. کاهش وزن و نقش مصرف فیبر تحقیقات نشان داده مواد مغذی مانند فیبر می توانند نقش مهمی در کنترل وزن بدن داشته باشند. همینطور مشخص شده است افراد با وزن طبیعی نسبت به افراد چاق فیبر غذایی بیشتری را در طول روز دریافت می کنند. برخی دیگر
همه چیز در مورد قرص جوانساز ایمدین
پروتئین و پلی ساکارید می باشد که باعث بازسازی لایه درم پوست می شود. پروتئین ماهی با ساختاری شبیه به کلاژن می تواند در جوانسازی پوست و جلوگیری از بوجود آمدن چین و چروک بیشتر مؤثر باشد. آیا قرص ایمدین چاق کننده است؟ بسیاری از مواقع افراد تصور می کنند که قرص ایمدین برای چاقی صورت نیز مؤثر است. این تصور اشتباهی است که ایمدین را بر افزایش اشتها و یا افزایش وزن مؤثر می دانند و منتظر
با قدرت ذهن، سسیستم ایمنی خود را تقویت کنید
عمر ممکن است تا حدی به اثر تقویت کننده آن بر سیستم ایمنی بدن مرتبط باشد. روانشناسان در این زمینه می گویند؛ افراد خوش بین معمولا انتظار نتایج مثبت را در آینده دارند و طبیعتا بیشتر این افراد معتقدند که می توانند زندگی خود را کنترل کرده و بهبود هایی را در شرایط خود ایجاد کنند. به این ترتیب خوش بین بودن اغلب با بهبود نتایج سلامت مرتبط است. به عنوان مثال، مطالعات پیشین نشان داده بود که خوش
نقش 2 ویتامین در پیشگیری از بیماری خود ایمنی
فرارو: نتیجه پژوهشی تازه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل های ویتامین د و روغن ماهی ممکن است به محافظت از افراد مسن در برابر ابتلا به اختلالات خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی)، پسوریازیس، بیماری های تیروئید و پلی میالژی روماتیکا (آرتریت گیجگاهی) که یک بیماری التهابی است و باعث درد عضلانی و سفتی در ناحیه شانه ها و باسن می شود کمک نمایند. به نقل از سی ان ان، دکتر "کارن
ویروس کرونا در بدن افراد آلوده به ایدز جهش پیدا می کند
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد ویروس کرونا در بدن افرادی که به ویروس ایدز مبتلا هستند، به میزان بیشتری دچار جهش شده و این جهش ها با سرعت و شدت بیشتری رخ می دهد. این موضوع می تواند به محققان در پیش بینی و کنترل آینده کرونا کمک کند. به گزارش سیناپرس اردبیل، مطالعات جدید دانشمندان آفریقای جنوبی نشان داد که ویروس عامل بیماری کووید-19 ممکن است در افرادی که سیستم ایمنی آنها به دلیل عفونت
دانستنی هایی درباره افسردگی فصلی
تاثیرگذار بر الگوهای خواب و خلق و خوی انسان است. کاهش مواجهه با نور خورشید طی روزهای کوتاه تر زمستان می تواند تعادل ملاتونین در بدن را بر هم بزند. کاهش تولید ویتامین D مطالعه ای در سال 2018 با حضور سوژه های حیوانی که در نشریه Genes & Nutrition منتشر شد، پیوندی بین سطوح ویتامین D و سروتونین را نشان داد که می تواند ظهور افسردگی در برخی افراد را توضیح دهد. بدن پس از قرار
نخستین همایش فرهنگ و دانشگاه در ایران برگزار می شود
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) نخستین همایش فرهنگ و دانشگاه در ایران توسط موسسه مطالعات فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، با سخنرانی حدود شصت نفر از اساتید و پژوهشگران دانشگاه و نقد و بررسی دیدگاه های گوناگون در این ساحت، از تاریخ 2 تا 4 اسفندماه 1400 برگزار خواهد شد. محورهای این همایش عبارتست از: مناسبات فرهنگ و دانشگاه؛ فرهنگ در دانشگاه اسلامی و
پلاستیک ها می توانند عامل چاقی باشند!
رشد و تکثیر سلول های چربی می شود. این مقدار، بسیار بیشتر از 11 موردی است که پیشتر شناسایی شده اند. این نشان می دهد که مواد شیمیایی دیگری در پلاستیک ها وجود دارند که می توانند شکل ذخیره سازی چربی در بدن را تغییر دهند. "یوهانس ولکر"(Johannes V lker)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: این بدان معناست که مواد شیمیایی پلاستیکی به غیر از گروهی که پیشتر شناسایی کرده ایم، می توانند به اضافه وزن و چاقی منجر شوند. این پژوهش، در مجله "Environmental Science & Technology" به چاپ رسید. انتهای پیام ...
این تنها راه آسان برای کاهش وزن سریع است !
طی 3 ماه باعث کاهش وزن شما شوند. 4- از مواد غذایی که در لاغری موثر هستند ، بیشتر استفاده کنید مانند سبزیجات و... 5- مطالعات نشان داده است که با خوردن فیبر محلول ، الیاف محلول ممکن است چربی هارا به خصوص در اطراف شکم کاهش دهند. مکمل فیبری مانند گلوکومنان نیز می توانند کمک کنند. 6- نوشیدن چای یا قهوه. اگر شما یکی از طرفداران چای یا قهوه هستید و روزانه به میزان زیادی
تاثیر کووید19 بر افراد مبتلا به سوریازیس
نظرسنجی آنلاین موسوم به "پسو پروتکت می"(PsoProtectMe) را برای افراد مبتلا به پسوریازیس از طریق رسانه های اجتماعی، سازمان های حامی بیماران مبتلا به پسوریازیس و مراکز درمانی ارائه دادند. پژوهشگران، پرسشنامه ای را نیز در ماه مه 2021 ارائه دادند تا نظرات بیماران را در مورد تأثیر همه گیری کووید-19 بر مراقبت از افراد مبتلا به پسوریازیس و خطرات مرتبط با سرکوبگرهای ایمنی ناشی از واکسن های کووید-19
ارتباط درد سیاتیک با تنگی کانال نخاعی: علت، درمان
از قرار دادن پک سرد یا گرم بر روی گردن تسکین پیدا می کنند. حفظ تناسب اندام: در صورتی که بیمار چاق باشد یا دارای اضافه وزن باشد، پزشک به بیمار توصیه می کند که وزن خود را کاهش دهد. کاهش وزن با برداشتن فشار از روی کمر باعث کاهش درد می شود. ورزش: تمارین کششی و تقویتی می توانند به بهبود مشکلات ستون فقرات کمک کنند. در ارتباط با نوع تمارین مناسب برای انجام در منزل، بایستی با متخصص
با شنبلیله دیابت را کنترل کنید
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد استفاده از شنبلیله نقش مهمی در کاهش قند خون داشته می تواند شرایط بیماران مبتلا به دیابت نوع دو را تا حد زیادی بهبود بخشد. به گزارش سیناپرس، تیمی از پژوهشگران در مطالعات اخیر خود دریافتند دیابتی ها با هدف مدیریت سطح قند خون خود می توانند با افزودن یک گیاه دارویی به وعده های غذایی خود، شرایط بیماری را بهبود بخشند. در این مطالعه، محققان 60 بیمار مبتلا
چهار مورد از بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن
مصرف غذا های فرآوری شده اجتناب کنید. جالب است بدانید مقصود از طراحی رژیم مدیترانه ای، کاهش وزن نیست! اما مطالعات نشان می دهد که با رعایت این برنامه غذایی و محدود کردن کالری دریافتی، افراد می توانند وزن خود را کاهش دهند. رژیم کم کربوهیدرات مصرف کربوهیدرات در این رژیم محدود می شود و جسم از این طریق ترغیب می شود تا از چربی های بدن به عنوان سوخت استفاده کند. در رژیم های کم
سرطان، سومین علت مرگ در دشتستان
در زگیل یا خال های موجود در بدن و سرفه های طولانی مدت با یا بدون خلط خونی همراه با کاهش وزن از دیگر علائم و نشانه های خطر سرطان است. کارشناس مسئول واحد بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان دشتستان با اشاره به عوامل خطر سرطان گفت: برای جلوگیری از بروز سرطان می توان مصرف سرخ کردنی ها، غذاهای پرچرب، کنسرو و ادویه را محدود کرد. وی اضافه کرد: برای پیشگیری از سرطان، افراد از
ارتباط مصرف گوشت با ریسک ابتلا به بیماری ام اس
افراد مرتبط دانست. B.thetaiotaomicron با هضم کربوهیدرات های ناشی از سبزیجات مرتبط است. مصرف بیشتر گوشت، که در بیماران ام اس مشاهده شد، همچنین با افزایش سلول های T-helper 17 در سیستم ایمنی بدن آنها مرتبط بود. نتایج حاکی از آن بود که در بیماری ام اس، مشکلی در باکتری های روده افراد وجود دارد که آنها را از سیستم ایمنی جدا می کند و منجر به افزایش سلول های T-helper 17 و حملات خود
لاغری/ کاهش وزن آسان با روغن زیتون
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، روغن زیتون، یکی از سالم ترین انواع روغن است که از له کردن و فشردن میوه های زیتون تهیه می شود. روغن زیتون، یک منبع عالی از ویتامینها و مواد معدنی است که سبب پاکسازی بدن، تغذیه پوست، سلامتی قلب و عروق و... می شود. بسیاری از افراد برای لاغری در برنامه غذایی خود از روغن زیتون استفاده می کنند اما آیا روغن زیتون لاغر کننده است و موجب کاهش وزن می شود؟ بیشتر
چگونه از شر چاقی شکم و پهلو خلاص شویم؟
تامین کنند. طبق یک مجله تناسب اندام داشتن باکتری های خوب خیلی زیاد با چاقی مرتبط است.باکتری های روده ای شما اشتهای شما را با تنظیم هورمون گرسنگی متعادل می کند. 4. شما احساسات خود را می خورید و بروز نمی دهید: همه شما باید درباره خوردن احساساتتان شنیده باشید. از آنجایی که حالت روحی شما می تواند بر چیزهایی که می خورید تاثیر بگذارد، تحقیقات نشان داد افرادی که احساسات منفی
ویتامین D به پیشگیری از بیماری های خودایمنی کمک می کند
می شود زیرا بدن ما آن را هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می کند. به سختی می توان مقدار مورد نیاز این ویتامین را از طریق غذا دریافت کرد، بنابراین اکثر مردم به مکمل ها نیاز خواهند داشت. مؤسسه پزشکی به افراد 1 تا 70 ساله توصیه می کند 600 واحد بین المللی در روز ویتامین D مصرف کنند و بزرگسالان بالای 70 سال باید 800 واحد بین المللی در روز مصرف نمایند. گروه های پزشکی دیگر این میزان
برای کاهش وزن تمرینات بدنسازی بهتر است یا تمرینات هوازی؟
زیبا داشته باشید. ممکن است چند ماه یا بیشتر طول بکشد تا شما واقعاً تفاوت را مشاهده کنید و این یک امر زمان بر است. در نتیجه ما دریافتیم که چرا نتایج مطالعات پیشین تفاوتی در بین تمرینات بدنسازی و هوازی در کاهش چربی های شکمی نشان ندادند؛ چرا که مطالعات پیشین که تا کنون صورت گرفته بودند، افراد را در بازه های زمانی کوتاه مورد بررسی قرار داده بودند؛ در واقع پیش از بروز اثرات تمرینات بدنسازی
نقش ویتامین ها در کنترل وزن
برخی ویتامین ها برای کمک به کنترل وزن بدن نقش مؤثری دارند. انسان ممکن است برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشد. مصرف منظم برخی ریزمغذی ها و املاح معدنی همانند آهن، امگا 3، روی، ویتامین ب، منیزیم و کلسیم منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می کند. آهن: اگر دردوران قاعدگی، زنان
