خانه
سازمان بهداشت جهانی: ماهی را خام مصرف نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 میوه و سبزی سرشار از ویتامین C را بشناسید
سبزیجات مانند پرتقال، توت فرنگی، نارنگی، کیوی، لیمو، اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای یافت می شود. برای استفاده کامل از فواید ویتامین C، این غذا ها را نباید بیش از 3-4 روز نگهداری کرد و باید به صورت خام یا کمی پخته مصرف شوند. نیاز روزانه به ویتامین C برای مردان حدود 90 میلی گرم و برای زنان حدود 70 میلی گرم است. این مقدار در دوران بارداری افزایش می یابد. کمبود ویتامین C باعث ...
خوردن این دو خوراکی خوشمزه پرخاشگری را افزایش می دهد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، بیسکوئیت ها و بستنی های شیرین از جمله محبوب ترین خوارکی هایی هستند که توسط بسیاری مصرف می شوند. طعم شیرین و متمایز آن ها باعث شده است که مورد علاقه بسیاری از افراد جوان یا مسن باشند. آسیب های این خوراکی ها بسیار بیشتر از شیرینی طعم آن ها است. علاوه بر اثراتی که این خوراکی ها بر سلامتی بدن دارند، ثابت شده است که در افزایش پرخاشگری فرد نیز نقش ...
چگونه مراقب قلب خود باشیم
در کشور ایران به طور متوسط پنجاه سال است. او ادامه داد: در حال حاضر در برخی از کشور ها با کنترل عوامل خطر، سن ابتلا افراد به این بیماری افزایش یافته، البته در موضوع سکته های قلبی، در صورت وجود عوامل خطر، سن ابتلا پایین می آید و خطر ابتلای افراد جوانتر هم وجود دارد. دکتر کجوری عوامل خطر را مصرف دخانیات، دیابت، فشارخون بالا، کم تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی، اختلال در چربی های خون و کنترل ...
8 مورد از مضرترین غذا ها برای سلامتی را بشناسید
، به خصوص از وعده ی صبحانه. 8- گوشت فرآوری شده باید از سوسیس، هات داگ، سوسیس و کالباس بالونی، گوشت گاو خشک شده، پپرونی و چیز هایی از این قبیل تا حد امکان پرهیز کرد چرا که این غذا ها از مضرترین غذا ها به حساب می آیند. لاگو می گوید: سازمان جهانی بهداشت گوشت فرآوری شده را به عنوان یکی از مهم ترین عاملان کارسینوژن یعنی سرطان زا معرفی کرده است. او ادامه می دهد: مطالعات نشان داده است که احتمال این که اشخاصی که گوشت فرآوری شده زیادی مصرف می کنند، دچار فشار خون، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه شوند بالاست. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
سابقه خانوادگی ریسک ابتلا به سرطان پستان را بالا می برد
های غیر واگیر مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: اشعه یا اشعه درمانی در ناحیه پستان، وجود نسج متراکم پستان در ماموگرافی ، مصرف هورمون های استروژن و پروژسترون، مصرف نوشیدنی های الکلی و سفیدپوست بودن را از دیگر دلایل افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان دانست. گشمردی تغییرات پوست شامل فرورفتگی و یا توکشیدگی پوست پستان، تغییر فرم هاله اطراف نوک پستان، زخم و تورم در پوست پستان و تغییر در فرم طبیعی ...
مرخصی 5 روزه برای کادر درمان در صورت ابتلا به اومیکرون/ تصویب مصرف 3 روزه رمدسیویر در موارد حاد
علمی کشوری کرونا، تزریق واکسن در گروه سنی 5 تا 11 سال که در ستاد ملی مقابله با کرونا به تصویب رسیده، در دو نوبت و به اندازه حجم تزریقی به بزرگسالان خواهد بود و بر اساس مجوزهای سازمان غذا و دارو و مطالعات انجام شده، دُز تزریقی در این گروه سنی، به اندازه بالغین است. جماعتی خاطرنشان کرد: افرادی که بیماری های نقص ایمنی و یا تحت درمان های داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی قرار دارند و دارای بیماری ...
5 خطر بزرگِ زیاد خوردن گوشت مرغ
حد پروتئین باعث می شود بدن شما آن را به صورت چربی ذخیره کند. این یعنی وزن شما زیاد می شود و این امر منجر به افزایش چربی خون می شود؛ بنابراین حواستان به میزان مصرف مرغ باشد. 2- خطر بیشتر مشکلات قلبی خوردن زیاد مرغ می تواند به بالا رفتن کلسترول بینجامد و تعجب آور نیست اگر به بیماری قلبی منجر شود. به این ترتیب خوردن مرغ و دیگر مواد غذایی که پروتئین بالایی دارند، به صورت غیر مستقیم ...
لطفا برای سلامتی خود هر هفته گوجه فرنگی بخورید
. مروری بر شش کارآزمایی صورت گرفت که از مردم خواسته بودند تا محصولات گوجه فرنگی معادل یک تا یک و نیم گوجه فرنگی بزرگ یا یک تا یک و نیم فنجان آب گوجه فرنگی در روز برای حدود شش هفته مصرف کنند. محققان دریافتند افرادی که این کار را انجام می دهند سطح تری گلیسیرید خون (نوعی چربی در خون که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد) و همچنین سطح کلسترول کل و کلسترول بد ، در مقایسه ...
آشنایی با تاثیرات قهوه در خطر ابتلا به ویروس کرونا
بدین ترتیب است: مصرف قهوه با بیومارکرهای التهابی مانند CRP، اینترلوکین-6 (IL-6) و فاکتور نکروز تومور I (TNF-I) که با شدت و مرگ و میر کووید-19 نیز مرتبط هستند، ارتباط مطلوبی دارد. همچنین این مقاله مشخص می کند: مصرف قهوه با خطر کمتر ابتلا به ذات الریه در افراد مسن مرتبط است. بنابراین در یک جمع بندی می توانیم این چنین بیان کنیم که نوشیدن قهوه، اثر محافظت کننده ای بر سیستم ایمنی دارد . ...
چهار شهرستان استان بوشهر قرمز کرونایی شدند
...: معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: طبق گزارش سامانه ماسک متعلق به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی چهار شهرستان این استان در وضعیت قرمز پرخطر کرونایی قرار گرفتند. به گزارش ایرنا، جعفر زارعی زاده روز سه شنبه به رسانه ها اعلام کرد: براساس گزارش سامانه ماسک شهرستان های بوشهر، گناوه، دشتستان و تنگستان از وضعیت نارنجی پر خطر کرونایی به وضعیت قرمز خیلی پرخطر کرونایی تغییر ...
3 غذای مهم که مانع از ابتلا به کرونای طولانی مدت می شود
.... مصرف مواد غذایی سالم و دوری از غذاهای ناسالم باعث بهبود سلامت روده می شود. در ادامه به معرفی و بررسی چند غذا می پردازیم که خطر ابتلاء به کرونای طولانی مدت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد: کامبوجا نوعی نوشیدنی است که از تخمیر چای شیرین شده در یک محیط همزیست از باکتری های اسید استیک و مخمرها تولید می شود. نوشیدنی کامبوجا از ترکیب چای سبز، سیاه یا سفید با آب، شکر و قارچ کامبوجا تهیه ...
دمنوش های مفید برای فصل زمستان
امکان کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو کمک به کاهش وزن تسکین سریع سرما خوردگی و آنفولانزا دمنوش دارچین یکی دیگر از گزینه های دمنوش مناسب برای زمستان، دارچین است. دارچین سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضدالتهابی است. همچنین این دمنوش به دلیل دارابودن عوامل ضدمیکروبی، آنتی بیوتیکی، ضدقارچی و ضد ویروسی برای فصول سرد سال بسیار مفید است. فواید مصرف دمنوش دارچین عبارتند از: ...
روند بروز سرطان در ایران افزایشی است
...، عوامل خطر، نظام مراقبت و نظام سلامت تهیه شده است. در هفته های آینده ارزیابی برنامه ملی مدیریت سرطان در کشور با مشارکت ذینفعان از جمله سازمان جهانی بهداشت، آژانس بین المللی تحقیقات سرطان و سازمان انرژی اتمی، کامل خواهد شد و نتایج این ارزیابی برای پیشبرد برنامه ها در 4 سال آینده، کمک زیادی خواهد کرد. تدوین برنامه ملی مدیریت سرطان ویژه کودکان مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های ...
داروی ضدانگل برای مقابله با کووید-19 موثر است
آزمایش این دارو به عنوان درمان بالقوه کووید-19 همکاری می کند، جزئیات بیشتری ارائه نکرده است. تحقیقات بالینی روی این دارو در حال انجام است اما معرفی آیورمکتین به عنوان درمان کووید-19 بحث هایی را به دنبال داشته است. مصرف این دارو در ژاپن برای درمان بیماری کووید-19 تایید نشده است و سازمان غذا و داروی ایالات متحده، سازمان بهداشت جهانی، تنظیم کننده مقررات دارویی اتحادیه اروپا و ...
کاهو فرانسوی چیست و چه خواصی دارد؟
: Lollo Rosso Lettuce یا Red leaf lettuce) یکی از قدیمی ترین سبزی ها برای تهیه سالاد است. کاهو فرانسوی یکی از پرطرفدارترین کاهوها برای کشت در تمام کشورهای جهان است. دلیل رنگ قرمز در این کاهو وجود آنتوسیانین است که در پرتقال توسرخ هم وجود دارد. کاهو فرانسوی سبز و قرمز به صورت خام در انواع سالاد یا ساندویچ ها یا همراه با سبزیجات و به عنوان دورچین غذا برای تزئین استفاده می شود. ...
مصوبه کمیته علمی کرونا برای اعمال دو هفته ای محدودیت های اجتماعی در کشور
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها اُمیکرون جلسه کمیته علمی کشوری کرونا کرونا برچسب ها
بهترین جایگزین خوراکی های مضر بچه ها
هات داگ و هرگونه گوشت فرآوری شده باید اجتناب شود. مطالعه نشان می دهد خوردن 50 گرم گوشت فرآوری شده روزانه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را 18 درصد افزایش می دهد پس حتما همه افراد باید گوشت قرمز و فرآوری شده را محدود کنند تا به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و احتمالاً سایر سرطان ها کمک کنند. یک جایگزین عالی برای این محصولات ماهی ( ساردین یا قزل آلا ) حبوبات و تخم مرغ است زیرا ماهی ...
چه بخوریم که به سرطان مبتلا نشویم؟
بهمن ماه اظهار کرد: سرطان یکی از بیماری هایی است که تغذیه مناسب در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به آن نقش بسزایی دارد؛ دریافت میزان کالری روزانه، کیفیت و کمیت پروتئین های غذایی، میزان دریافت چربی های اشباع مانند روغن های جامد و چربی منابع حیوانی و چربی های غیراشباع مانند روغن های گیاهی از جمله روغن زیتون و کانولا و همچنین میزان مصرف میوه و سبزی های تازه از جمله عوامل غذایی هستند که می توانند در کاهش یا ...
خوردن این غذا ممنوع!| با این غذا کور می شوید
بینایی کالای گرانبهایی است که تا زمانی که کاهش نیابد، قدر آن را نمی دانید. تازه ترین یافته محققان نشان می دهد که مصرف نوع خاصی از موادغذایی که به طور گسترده توسط مردم جهان استفاده می شود، می تواند خطر ابتلا به نابینایی را افزایش دهد. برخلاف دردهای معمول در بدن، چشم ها معمولا جز در موارد نادر نسبت به بروز مشکل، هشدار نمی دهند بنابراین زمانی متوجه مشکل می شوید که خیلی دیر شده و ممکن است ...
ضرورت مصرف ویتامین D، امروز مهم تر از همیشه!
. ویتامین دی که یک ویتامین محلول در چربی است با مصرف غلات، شیر و آب پرتقال در دستگاه گوارش جذب می شود. دکتر لی و گونارسوتیر هر دو شکل مصرف ویتامین دی از جمله غذا های غنی شده و مکمل ها و در معرض نور خورشید قرار گرفتن را توصیه می کنند.
سالانه 3 هزار مورد ابتلای جدید به سرطان در کرمانشاه شناسایی می شود
خاطرنشان کرد: برخی از میکروب ها هم می توانند سرطان زا باشند که در راس آنها باکتری هلیکوباکتر به عنوان عامل اصلی ابتلا به سرطان معده و اثنی عشر و همچنین ویروس هپاتیت ب که باعث ایجاد سرطان کبد می شود. وی افزود: مصرف بی رویه داروهای نیروزا مثل استفاده از هورمون های تستسترون و آنابولیک توسط برخی ورزشکاران آنها را در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و دستگاه تناسلی قرار می دهد که البته طی سالهای ...
کلاف سردرگمی به نام کرونا / چه فاکتورهایی سبب ساده انگاری و گسترش اومیکرون شد؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ با گزارش شیوع واریانت اومیکرون توسط سازمان بهداشت جهانی در پنجم آذر ماه سال جاری و گزارش نخستین ابتلا به این سویه در کشورمان زمانی کمتر از یک ماه سپری شد. در این مدت گزارش ها و مصاحبه هایی با متخصصان بیماری های عفونی در کشور منتشر می شد که مدام از تشابه این سویه با سرماخوردگی حکایت داشت. در حالیکه برخی از گزارش ها که در آنسوی مرزها و توسط ...
سالانه بیش از 2 هزار و 700 نفر در استان همدان به سرطان مبتلا می شوند
که به علت حضور طولانی مدت زیر نور خورشید و برخورد اشعه ماورای بنفش ایجاد می شود. دکتر نیک سیر افزود: مهم ترین و دومین علت ابتلا به سرطان پس از افزایش سن افراد، مناسب نبودن نوع تغذیه است به نحوی که جدی گرفتن توصیه های تغذیه ای از عوامل پیشگیرانه در ابتلا به سرطان محسوب می شود. وی اظهار داشت: در مجموع اصلی ترین عوامل خطر برای بروز سرطان آلودگی هوا، مصرف دخانیات، چاقی، کمبود ...
بدهی 500 میلیارد تومانی دانشگاه پزشکی بوشهر
قرار دارند و اگر فکری برای معیشت آنها نشود معلوم نیست میزان موفقیت استان در مقابله با موج جدید این ویروس چقدر باشد. وی اضافه کرد: این درحالی است که استان بوشهر در زمینه تامین کیت های آزمایشگاهی، تامین لوازم اولیه و حوزه درمان با مشکلات متعددی روبرو است. ملکی زاده از استاندار بوشهر و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خواست نگاه ویژه ای به حوزه سلامت داشته باشند و در صورت ...
هشدار؛ سویه جدید کرونا در کمین است!
های تنفسی یا افرادی که به طور کامل واکسینه شده اند، نمی توانند از ابتلا به NeoCoV پیشگیری کنند. به گفته کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (WHO)، این موضوع که آیا ویروس NeoCov تهدیدی برای انسان ها بشمار می رود یا خیر، نیاز به مطالعه بیشتر دارد. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که این سازمان از نزدیک با سازمان جهانی بهداشت حیوانات (OIE)، سازمان غذا و کشاورزی (FAO) و برنامه محیط ...
چنددلیل برای جدی گرفتن اومیکرون
دلایلی که ما تاکید داریم که افراد خطر ابتلا به کووید را نپذیرند و مراقب باشند به این بیماری مبتلا نشوند و این جمله غلط را نگوییند که من جوان هستم و کرونا برایم خطری ندارد، این است که ابتلا به این بیماری با عوارض کوتاه مدت و بلند مدتی همراه است، می تواند برای هر فردی خطر مرگ را به همراه داشته باشد و فشار بسیاری را به سیستم بهداشت و درمان وارد می کند و در نتیجه عدم مراقبت و عدم رعایت شیوه نامه های بهداشتی سبب اشغال شدن تخت های بیمارستانی می شود که سایر به آن احتیاج دارند و از این رو احتیاط برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ضروری است. بهداشت نیوز ...
