خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افرادی که نیاز جدی به ویتامین A دارند
دیگر را پوشش داد بلکه به طور بالقوه منجر به مشکلات حاد و طولانی مدت سلامتی می شوند. عوارض مصرف بیش از حد ویتامین آ مصرف بیش از حد ویتامین آ می تواند سمی باشد و منجر به موارد زیر شود: تغییرات پوست مانند زرد شدن، ترک خوردن، خارش و افزایش حساسیت به نور خورشید تغییرات بینایی و دوبینی ناخن های شکننده تغییرات موها مانند ریزش مو و چربی مو . استخوان ...
شایعترین علائم سرطان ها را بشناسید
به گزارش خبرنگار ، پنجم اردیبهشت ماه امسال بود که استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و سرپرست تیم تحقیقاتی متشکل از شماری از محققان ایرانی و بین المللی مطالعه اعلام کرد که بر اساس نتایج این مطالعه پیش بینی می شود تعداد موارد جدید ابتلا به سرطان در ایران از 112 هزار مورد ثبت شده انواع سرطان ها بدون محاسبه سرطان پوست در سال 1395 به تعداد 160 هزار مورد در سال 1404 افزایش یابد که این میزان بیانگر افزایش ...
بیماری آرتریت آرتریت روماتوئید بهتر بشناسیم
بدن ما برای انرژی از آن استفاده می کند. با گذشت زمان، سطوح بالای قند خون می تواند به قلب، کلیه ها، چشم ها و اعصاب شما آسیب برساند. ورزش داشتن یک زندگی فعال یکی از ارزشمندترین هدایایی است که می توانید به خود و کسانی که دوستشان دارید بدهید. به عبارت ساده، فعالیت بدنی روزانه، طول و کیفیت زندگی شما را افزایش می دهد. رژیم غذایی سالم رژیم غذایی سالم یکی از ...
7 توانایی عجیب انسان که از وجودشان بی خبریم
پژوهش خواسته شد به مدت 4 هفته نوعی مچ بند تنگ و محکم به دست خود ببندند. یک گروه از این شرکت کنندگان، 5 روز در هفته، به مدت 11 دقیقه تمرینات ذهنی انجام می دانند. آن ها باید در حالی که بی حرکت بودند خودشان را در حال منقبض کردن عضلات شان تصور می کردند. اما گروه دیگر شرکت کنندگان زندگی عادی خود را داشتند. وقتی مچ بندهای شرکت کنندگان را باز کردند، عضلات مچ دست گروهی که خود را در حال ورزش کردن ...
راههای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه کدام است؟
، آدنوکارسینوم، کارسینوم سلول سنگفرشی و سرطان سلول بزرگ هستند. این زیرگروه ها که از انواع مختلف سلول های ریوی شروع می شوند به عنوان NSCLC گروه بندی می شوند زیرا درمان و پیش آگهی (چشم انداز) آنها اغلب مشابه است. آدنوکارسینوما : آدنوکارسینوماها از سلول هایی شروع می شوند که به طور معمول موادی مانند مخاط ترشح می کنند. این نوع سرطان ریه عمدتاً در افراد سیگاری یا حتی کسانی که قبلاً سیگاری بودند ...
چندین راز مهم برای زیبایی پوست صورت
جذابیت هر فرد است. با این وجود، متاسفانه چین و چروک پوست بخصوص دور دهان و چشم ها در سنین جوانی حاصل عادت های نادرستی است که در ادامه به بررسی مهمترین آن ها می پردازیم. اگر به سلامت پوست خود اهمیت می دهید، به ده عادت زیر که موجب شکستگی و پیری پوست شما می شوند، توجه کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب : حتما قبل از خروج از منزل کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.عدم استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از دلایل ...
مزیت های شگفت انگیز هویج
سرطان محافظت می کند، بلکه برای قلب ما نیز مفید است. 7. خواص کاهش دهنده کلسترول فیبر محلول موجود در هویج علاوه بر تامین سلامت بهتر روده، به کاهش سطح کلسترول، به ویژه کلسترول LDL در خون نیز کمک می کند. از آنجایی که سطح کلسترول بالا و بیماری های قلبی دست به دست هم می دهند، مصرف منظم هویج به افراد مبتلا به مشکلات قلبی عروقی توصیه می شود. 8. پوست و موی سالم مصرف ...
سه راهکار اساسی برای کنترل فشار خون بالا
...؛ باید به طور دائمی فشار خون خود را مورد سنجش قرار داده و آن را کنترل کنند. به طور میانگین روزانه بیش از یک هزار و صد تن به دلیل فشار خون بالا جان خود را از دست می دهند. متخصصان توصیه های زیادی به افراد مبتلا به فشار خون بالا ارائه کرده اند که مهمترین آن ها شامل موارد ذیل می شوند: 1- سطح فشار خونتان را در منزل کنترل کنید بسیاری از افراد برای کنترل فشار خونشان به ...
با بدغذایی کودک چه باید کرد؟
...> . غذاهای سالم و پُرکالری برای افزایش وزن کودک تهیه کنید. . برخی از گیاهان نیز می توانند اشتها را تحریک کنند، مانند زنجبیل که محرک اشتهاست. می توانید زنجبیل را پیش از استفاده به عنوان چاشنی با روغن زیتون ترکیب کنید تا خوش طعم تر و خوشایندتر شود. . گفته می شود آبلیمو و زنجبیل و سرکه می توانند ترشحات معده را افزایش داده و در نتیجه اشتها را تحریک کنند. . از ترکیبی از سبزی ...
گام جدید محققان ایرانی در پیشگیری از مرگهای زودرس: کاهش چشمگیر آنزیمهای کبدی بالا در مبتلایان هپاتیت ...
محققان ایرانی در ادامه تلاشهای تحقیقاتی برای پیشگیری از مرگهای زودرس در جهان، در یک مطالعه جدید موفق به کاهش چشمگیر آنزیمهای کبدی بالا در مبتلایان به کبد چرب غیرالکلی و هپاتیت مزمن ناشی از آن (NASH ) با استفاده از داروی ترکیبی پلی پیل شدند. به گزارش دیده بان علم ایران به نقل از پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران درحالی که تحقیقات برای دستیابی به داروهای موثر در ...
پرفروش های انتشارات شهید کاظمی در دومین نمایشگاه مجازی کتاب تهران
هایی نظیر خانواده، دانشگاه، حوزه های علمیه و... در سال های پس از انقلاب تا سال 1393 پرداخته است. جهاد و فرهنگ جهادی همواره در طول تاریخ، مورد توجه ویژۀ اولیا و پیشوایان ادیان الهی بوده است، زیرا یک ملت وقتی معتقد به جهاد شد، در همۀ میدان ها پیش رو است. و اگر از عوامل معنوی و آنچه خدای متعال وعدۀ آن را به مؤمنان و مجاهدان راه حق داده است هم صرفِ نظر کنیم، برحسب قوانین عادی زندگی جوامع بشری، هر جامعه ...
بازار ارز به ثبات نسبی رسید/ به دنبال توافق کاغذی نیستیم
جوانِ دولت معتقد است: در حوزه علاقمندی به ورزش، طرفدار تیم ملی است و در حیطه مطالعاتی، از سال 1375 و در راستای آموزش تخصصی زبان انگلیسی تهران تایمز خوان بوده است. در جایگاه شخصیت سیاسی خود نیز دوستانه سعی بر پاسخگویی منصفانه در این گفتگو دارد. ماحصل گفتگوی صمیمانه با این سخنگوی جوانِ دولت سیزدهم به شرح ذیل است: با توجه به گفتگوی اخیر رئیس جمهور با مردم، یکی از نکاتی که او در ...
خطر سکته چه زمانی بیشتر است؟
تمام سنین به سلامت روحی و جسمی خود توجه کنند. در این میان برای برخی از افراد به خصوص اگر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند، مهم است که از فعالیت بدنی سنگین اجتناب کرده و در عین حال با داشتن یک سبک زندگی سالم ، ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانند. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان می کنند که یک دوره کوتاه از فعالیت بدنی سنگین، مانند حمل یک جسم سنگین از پله ها، با فعالیت ...
باورهای غلط و خرافی درباره بارداری مادران میانسال
سرطان و ماموگرافی را انجام دهد. البته بارداری در میانسالی همواره بد نبوده و تاثیرات مثبتی نیز بر مادر دارد. برای مثال محققان دانشگاه ملبورن استرالیا ارتباط مثبتی بین بارداری های بالاتر از 35 سالگی و عوامل شناختی و ذهنی در اواخر عمر مادر به دست آوردند. افزایش ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون در این دوران بر عملکرد مغز تاثیر گذاشته و حافظه کلامی، سرعت روانی و حرکتی، توجه و تمرکز، برنامه ...
شش صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
و دفع سنگ کلیه دارد. طرز تهیه دمنوش برگ توت فرنگی مبتلایان به سنگ کلیه باید 40 گرم از برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت سه تا 4 دقیقه بجوشانند. سپس، این محلول را هر 5 ساعت یک بار بنوشند. طرز استفاده از آب کرفس با عرق بهارنارنج نوشیدن نصف استکان آب کرفس با عرق بهارنارنج نیز قبل از هر غذا در افراد دچار سنگ کلیه مفید است. طرز تهیه دمنوش دانه بوداده ...
آب هویج با زنجبیل و زردچوبه؛ ترکیب سلامتی
ترکیباتی هستند که با مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. کاروتنوئید اصلی موجود در آب هویج بتا کاروتن محسوب می شود که مسئول رنگ نارنجی هویج است. بدن این کاروتنوئید را به آنتی اکسیدان ویتامین آ تبدیل می کند. مهم ترین مزایای مصرف منظم هویج در قالب آب هویج و یا اسموتی خوشمزه هویج تقویت سلامت چشم آب هویج حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است که برای ...
چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟
به شما کمک کند . می توانید این تکنیک ها را پس از تأیید پزشک متخصص به برنامه ی درمانی تان اضافه کنید . برخی از روش ها مانند حمام های گرم و تکنیک های تنفس برای همه مناسب است و می تواند به کاهش استرس و تنش کمک کند و منجر به توانایی بهتر برای آرامش شود . اما مکمل ها و سایر گزینه ها باید با پزشک متخصص در میان گذاشته شوند . همچنین اگر به طور مداوم در خوابیدن مشکل دارید، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید . گاهی اوقات اختلال در خواب می تواند نشانه ای از مشکلات سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب باشد . ...
چگونه بر حس اضطراب خود غلبه کنیم؟
... درمان های طبیعی برای اضطراب اغلب می تواند همراه با دارو یا درمان استفاده شود . در اینجا برخی از مفیدترین درمان های طبیعی برای اضطراب را آورده ایم . ورزش یکی از قوی ترین و موثرترین اشکال تسکین اضطراب، فعالیت بدنی است . تحقیقات نشان می دهد بزرگسالانی که به طور منظم در فعالیت بدنی شرکت می کنند علائم کمتری از اضطراب را تجربه می کنند. تحقیقات بیشتر نشان داده است ...
قیمت خودرو
نیم تا یک درصد از اعتبارات خود را به ورزش قهرمانی اختصاص دهند. با این قوانین جدید جهان به کام فوتبالیست ها شد. تیم هایی مانند فولاد، ذوب آهن و مس و سپاهان آن قدر پول های کلانی به فوتبالیست ها می دادند که خیلی ها قید لژیونرشدن را زدند. تا گذشته از آن اگر فوتبالیستی میخواست مال و ثروتی به هم بزند باید به اروپا می رفت یا در کشور های حاشیه خلیج فارس پا به توپ می شد. این روند ادامه داشت ...
