خوردن این 5 ماده غذایی هنگام سرماخوردگی ممنوع
سایر منابع:
سایر خبرها
عادت اشتباهی که منجر به سکته قلبی می شود
غذائی نسبت به یک عادت خطرناک هنگام بیدار شدن از خواب هشدار داد که این عادت بد، سیگار کشیدن با معده خالی است؛ به گونه ای که باعث افزایش ضربان قلب، افزایش ترشح اسید معده، التهاب، احساس سوزش در معده و همچنین باعث رفلاکس ازوفاژیت می شود. افرادی که با معده خالی سیگار استعمال می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به آسم، برونشیت مزمن، عفونت های ریه و سرطان ریه خواهند بود. به گفته او قهوه نیز ...
درمان سنگ کلیه با چند راهکار خانگی
، این سبزیجات را کمتر مصرف کنید. 7_کم آبی(دهیدراته شدن) بدن: اهمیت مصرف مایعات برای سلامتی، مخصوصا جلوگیری از تشکیل و دفع سنگ و شن کلیه بر کسی پوشیده نیست. نخوردن کافی آب خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش میدهد. اطمینان حاصل کنید که حداقل 2 لیتر مایعات را در طول شبانه روز مصرف میکنید. 8_مصرف زیاد نمک: مصرف نمک به میزان زیاد باعث افزایش مقدار کلسیم دفع شده توسط کلیه می شد و خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید میکند. اکثر نمک مصرفی ما در غذاهای فراوری شده پنهان است. منبع: خبرگزاری سلامت انتهای پیام/ ...
خواص و مزایای تمبر هندی چیست؟
ارزش غذایی تمبر هندی مناسب برای هضم غذا مفید برای قلب تقویت گردش خون به عملکرد عصبی کمک می کند تمبر هندی لاغر کننده است و باعث کاهش وزن می شود برای افراد دیابتی فوق العاده است خواص ضد التهابی دارد این میوه سیستم ایمنی را تقویت می کند در برابر عفونت ها به بدن کمک می کند آنتی اکسیدان زیاد با باکتری ها و ویروس ها را می جنگد سرشار از منیزیم یبوست را تسکین می دهد سلامت چشم شما را بهبود می بخشد مدیریت ...
10 خاصیت شگفت انگیز آب گرم عسل برای سلامت بدن
...، انگلستان نشان داد که عسل مانوکا حتی ممکن است به مقاومت باکتری در برابر آنتی بیوتیک کمک کند. عسل همچنین یک آنتی اکسیدان است، که برای مبارزه با رادیکال های آزاد بد که موجب تخریب پوست می شوند به بدن کمک می کند. من پیشنهاد نمی کنم یک کلاریتین (دارو) یا چیزی شبیه به آن را همراه با آب و عسل مصرف کنید. با استفاده از عسل محلی و خام به بدن خود کمک می کنید تا به گرده افشانی های منطقه تان ...
پس از خوردن پنیر پیتزا در بدن چه اتفاقی می افتد؟
نوع پنیر وجود دارد ، سرطان های گوارشی را افزایش می دهد . 2. ورود به کبد: چربی های اشباع باعث کند شدن عملکرد کبد می شوند . در نتیجه سموم در بدن تجمع پیدا می کنند که این موضوع به بافت های بدن آسیب می زند و ریسک ابتلا به سرطان را بالا می برد . این اختلالات در اثر مصرف زیاد پنیر در بلندمدت بروز می کنند . 3. ورود به پوست: پنیر پروسس ، سطح انسولین و - IGF را در بدن بالا می برد که ...
چه افرادی باید در نوشیدن قهوه احتیاط کنند؟
. با این حال بر اساس داده های این مطالعه جدید، گروه های خاصی از افراد می بایست در نوشیدن قهوه محتاط باشند. همچنین در مورد تاثیرات قهوه بر کودکان نیز تاکنون اطلاعات زیادی در دست نیست. کافئین همچنین می تواند در دوران بارداری نیز مضر باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند باعث ایجاد اضطراب در افراد مبتلا به هراس یا اختلالات اضطرابی نیز شود. متخصصان همچنین استفاده از کاغذ صافی ...
ملوکسیکام چیست؟+ عوارض و نحوه مصرف و موارد احتیاط
مشکلات تنفسی و هرگونه علائم حساسیت دارویی (مانند ورم صورت و دهان)، دفع خون یا مدفوع تیره، استفراغ حاوی خون یا شکم درد شدید، سردرد، سرگیجه یا گیجی شدید، تغییرات خلق و خو، اختلال در خواب، مصرف دارو را قطع و به پزشک خود مراجعه کنید. ملوکسیکام در بارداری زنان باردار به ویژه در اواخر بارداری نباید از داروی ملوکسیکام استفاده کنند و فقط در صورتی که دکتر تشخیص دهد که خطرات آن بر ...
خاصیت های اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن چیست؟
. در مجموع این فرآیند به افزایش سطح هوشیاری و انرژی و احساس خستگی کمتر منجر می گردد. یکی دیگر از تأثیرات کافئین موجود در قهوه افزایش ماده ای به نام اپی نفرین (آدرنالین) در خون افراد است، کارکرد این هورمون در بدن انسان، شما را برای تلاش فیزیکی سخت و زیاد آماده می کند. نوشیدن روزانه قهوه به دلیل کافئین موجود در آنکه از شناخته شده ترین مواد روان گردان دنیا است، باعث افزایش سطح ...
هضم آسان غذا ورفع نفخ شکم با روش ساده
حرارت آن برای افراد گرم مزاج آزار دهنده است. اگر بالنگ خشک را در داخل لباس بگذارند از بید یا مورزدگی آن جلوگیری می کند. اگر بالنگ را در روغن کنجد حل کرده و بگذارند روغن مدتی بماند، روغن حاصل برای سیاتیک و درد مفاصل، دردهای عصبی و کمر درد، درد مثانه مفید است که به صورت خوراکی و ضمادی مصرف می شود. روغن های ضروری موجود در دمنوش بالنگ به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و به سفید و روشن تر شدن ...
علت اسهال چیست؟
کشی مسواک نزنید، شیر، فرآورده های شیر یا آبمیوه های غیر پاستوریزه مصرف نکنید. همچنین هنگام میل کردن غذاهای محلی از دست فروشان خیابانی، خوردن گوشت خام یا نیم پز (و صدف)، و همچنین میوه ها و سبزیجات خام، مراقب باشید. علائم اسهال ممکن است همراه با اسهال علائم دیگری ایجاد شود، این علائم عبارتند از : علائم اسهال نفخ شکم گرفتگی عضلات شکم مدفوع نازک یا شل ...
قیمت خودرو
(مرگ بافت به دلیل کمبود خون) هستید. زخم غیرطبیعی روی پا : اگر در پاهایتان زخمی مشاهده کردید، این می تواند یکی از علائم دیابت باشد. زخم پا در کسانی که به دیابت مبتلا هستند بسیار شایع است و پاسخ بدن به استرس، عفونت و آسیب را کاهش می دهد و این به نوبه خود باعث می شود که ترمیم زخم در بیماران دیابتی دشوارتر از سایرین باشد. در بسیاری از موارد، بیماران دیابتی دچار ترک ...
میوه ای که خاصیت ضد سم دارد
این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم های مختلف را درمان می کند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش بخش بودن و خنک کننده بودن است. برای آرامش اعصاب می توانید میوه بالنگ را میل کنید. بالنگ برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده و کمبود آب بدن را جبران می کند. برای ناراحتی های مربوط به دوران قاعدگی بالنگ مصرف کنید. پوست میوه بالنگ را دم کرده و میل کنید. این دمنوش مسکن مناسبی برای ...
12 واقعیت درباره قلب که طول عمرتان را افزایش می دهد
برای قلب مضر است: تحقیقات نشان داده اند نشستن بیش از حد و نداشتن تحرک، خطر بروز بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این موضوع به دلیل آن است که سطح فشار خون و قند خون افراد کم تحرک بالاتر از افراد پرتحرک است. 3- التهاب، خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد: التهاب لزوماً موضوع بدی نیست؛ بلکه این امر یک پاسخ طبیعی بدن برای مبارزه با تروما و جراحت است ...
خواص عجیب کاکوتی
بلغم می توانید از دمنوش کاکوتی استفاده کنید. عوارض مصرف بیش از حد کاکوتی • گیاه کاکوتی قاعده آور است؛ در نتیجه خطر سقط جنین در دوران بارداری را افزایش می دهد. • مصرف کاکوتی در دوره بارداری بر جذب آهن بدن تاثیر منفی می گذارد. • مصرف بیش از حد فرآورده های کاکوتی در بلند مدت ممکن است موجب ابتلا به فشار خون بالا شود. • برخی از افراد ممکن است با مصرف این گیاه دچار علائمی آزار دهنده شوند که منشا آن حساسیت با کاکوتی است. ...
درباره ملکه روغن ها؛ از خشکی بینی تا بهبود زخم ها(+عکس)
های کنجد یک روغن مخصوص پخت و پز محسوب می شود و در مناطقی مانند جنوب هند، چین، ژاپن، خاورمیانه و کره محبوبیت فراوانی دارد. این ترکیب همچنین به عنوان تقویت کننده عطر و طعم در غذاهای آسیای جنوب شرقی نیز کاربرد دارد. البته فواید مصرف روغن کنجد بسیار متنوع است و از درمان خشکی بینی تا کنترل قند خون، تقویت سلامت قلبی عروقی و مبارزه با التهاب را پوشش می دهد. نکاتی که در ادامه توضیح ...
درمان ریزش و رفع سفیدی مو با این گیاه دارویی + طرز مصرف
.... طریقه استفاده: فقط کافی است 1 قاشق غذاخوری برگ مریم گلی خشک را در یک فنجان آب بجوشانید و به موهای خود ماساژ دهید. تحریک رشد مو: ترکیبی از مریم گلی و رزماری برای کمک به رشد موها بسیار موثر است. موهای شما نه تنها براق تر بلکه ضخیم تر و قوی تر خواهد شد. مریم گلی، گردش خون در پوست سر را تحریک می کند که به معنی رسیدن بیشتر مواد مغذی به ریشه مو است. طریقه مصرف: فقط ...
خداحافظی با چربی شکم و پهلو در کمترین زمان
بهترین نوشیدنی محسوب می شود، با این حال بسیاری افراد به نوشیدنی های قندی، چای و آبمیوه ها علاقه نشان می دهند. کالری و قند موجود در نوشیدنی های شیرین به بدن اضافه شده و می توانند باعث افزایش چربی شکم شوند. بررسی ها نشان می دهند که مصرف زیاد نوشیدنی های قندی باعث افزایش وزن، به ویژه در ناحیه شکم، می شود، در حالی که نوشیدن آب به رفع چربی شکم کمک میکند. آنچه مهم است این واقعیت است ...
10 نشانه در بدن که خبر از ابتلا به بیماری قاتل خاموش می دهد!
بر اثر دیابت در خون ما وجود دارند نوع متفاوتی با گلوکز های رایج برای سوخت بدن هستند و به همین دلیل به ارگان های بدن آسیب های جدی می رسانند. اولین نشانه ی درمان دیابت با رفع تاری دید همراه است به شرط آن که هر چه سریعتر برای درمان اقدام کنید. دیر خوب شدن زخم ها و بند آمدن خون ریزی در هنگام بریدگی یا سوختگی، از نشانه های دیگر دیابت است. ممکن است این نشانه ها با کمبود فاکتور های ...
ضد درد ها را بشناسیم
منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند یاری می رساند. تجمع سموم و چربی ها در بافت های ...
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقی برایتان می افتد!
عوارض نوشیدن نوشابه است. اتفاق خطرناک و بدی که بعد از مصرف نوشابه در بدن رخ می دهد 20 دقیقه پس از نوشیدن نوشابه سطح قند خون به طور چشمگیری افزایش می یابد، سپس کبد، مقدار زیاد شکر را به چربی تبدیل می کند. در عرض 40 دقیقه بدن همه کافئین را از نوشابه جذب کرده و باعث انبساط مردمک چشم و افزایش فشار خون می شود. در این هنگام ، گیرنده های آدنوزین در مغز مسدود شده و از خستگی ...
مزیت های ثابت شده نوشیدن آب گرم در مقایسه با آب سرد
گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر ...
چگونه سرماخوردگی را یک روزه درمان کنیم؟
هایی مثل قهوه، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. بخوابید وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای ...
نمک و ضرورت اطلاع از اهمیت آن
،خطرات جدی به همراه داشته باشد. میزان متعادل سدیم و پتاسیم در بدن می تواند خطر ابتلا به برخی بیماریها را کاهش دهد و کاهش مصرف برخی مواد غنی از سدیم، کاهش میزان نمک مصرفی و همچنین مصرف سبزیجات تازه می تواند میزان سدیم را در بدن به حد تعادل برساند. خود را به غذاهای کم نمک عادت دهید اضافه کردن طعم دهنده های طبیعی که جایگزین های خوبی برای نمک هستند، راهی آسان برای کاهش مصرف نمک است. بسیاری از گیاهان سالم مانند رزماری،آویشن، فلفل سیاه و پونه کوهی دارای میزان فوق العاده ای آنتی اکسیدان و البته خواص مفید بسیار هستند که جایگزین هایی مناسب برای نمک به حساب می آیند. ...
15 عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن چیست؟
درمی آید فولیکول های مو روی سطح پوست دارای عروق بسیار ریز هستند که خون و مواد مغذی را به این ناحیه می رساند، اگر بدن دچار کمبود ویتامین ث باشد، این عروق کوچک آسیب پذیر و به راحتی پاره می شوند. درنتیجه، دور فولیکول مو لکه های کوچک قرمز رنگ دیده می شود. به این وضعیت، خونریزی پریفولیکولار می گویند که علامت بارز کمبود ویتامین ث است، معمولاً مصرف مکمل ویتامین ث ظرف دو هفته باعث برطرف ...
بهترین راه مراقبت از پوست با 9 توصیه دکتر فارمو
شدن کمک می کند، سلول های پوست را در بهترین حالت خود نگه می دارد و از ایجاد خطوط و چین و چروک های ریز جلوگیری می کند. نوشیدن آب کافی مصرف آب کافی به تقویت داخلی پوست کمک کرده و باعث شادابی و طراوت می گردد. معمولا پوست کم آب کدر به نظر می رسد و دچار مشکلاتی مانند خارش ، خشکی و نمایش بیشتر خصوص چین و چروک می گردد. الکل و قهوه از جمله مواردی هستند که باعث کم آبی بدن و پوست می شوند ...
عناب؛ همه چیز درباره خواص، فواید و کاربردهای عناب
صورت خشکبار یا تازه نوش جان کرد؛ هم چنین گاهی اوقات آب عناب را نیز می گیرند و می نوشند. در برخی کشورها، هسته عناب را خارج می کنند و آن را به همراه میوه های دیگر می کوبند و خمیر می کنند، سپس کمی شکر به آن می زنند و می گذارند جلوی آفتاب تا خشک شود (چیزی شبیه لواشک!). به هر حال، صرف نظر از نحوه مصرف عناب، آنتی اکسیدان های قدرتمند و ترکیبات ارگانیک موجود در این میوه شگفت انگیز طیف وسیعی از ...