سیگار کشیدن عملکرد شناختی مغز را مختل می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر اسید چرب امگا 3 بر روی مغز و قلب
و داروی آمریکا مصرف اسید چرب امگا 3 باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری (که مسئول انتقال خون به ماهیچه قلب است) می شود. یکی دیگر از فواید اسید چرب امگا 3، کمک به مغز است. در حقیقت خونرسانی درست به بافت مغز، مانع از آسیب به این اندام به دلیل فشار خون بالا و پایین می شود. مغز به طور پیوسته به اکسیژن و گلوکز نیاز دارد و در صورتی که روند خونرسانی به این بافت به درستی ...
درمان مشکل بلع
دیواره معده به طور مستقیم وارد معده می شود. هر مشکلی که ماهیچه ها یا عصب های مختلف مرتبط با بلع را ضعیف کرده و یا از ورود آزادانه غذا و مایع به مری جلوگیری کند می تواند باعث دیسفاژی شود. دیسفاژی بیشتر در افراد مسن دیده می شود. آسیب به مغز و نخاع می تواند در عصب های مورد نیاز برای بلع اختلال ایجاد کند. علل این مشکل عبارتند از: سکته: انسداد در خون رسانی به مغز می تواند ...
دلیل افت ناگهانی فشار خون چیست!
گویند که از حد طبیعی خود پایین تر باشد. بسیاری از پزشکان فشار خون نرمال را کمتر از 120 در 80 میلی متر جیوه می دانند. زمانی که فشار خون شما کمتر از حد طبیعی باشد ، یعنی مشکلی وجود دارد و باید این مشکل را برطرف کرد. بعضی از مردم کلا با فشارخون پایین به دنیا می آیند. مثلا این افراد کمتر به مشکلات قلبی و سکته دچار می شوند، از طرفی فشار خون پایین می تواند نشانه یک اختلال یا وضعیت جدی در فرد باشد که نیاز به ...
نور خورشید چه نقشی در سلامتی دارد؟
اینکه ما بفهمیم تابستان خواهد آمد و این به این معنی است که روزهای گرم و آفتابی در راه هستند. تاثیر نور خورشید بر سلامت بدن وقتی نور طبیعی خورشید به پوست می رسد، تولید ویتامین D را تحریک می کند و همانطور که در مطلب خواص ویتامین دی در بخش سلامت خواندید ویتامین D نیز به عنوان "ویتامین خورشید" شناخته می شود و یک جز حیاتی برای سلامت کلی است؛ از التهاب جلوگیری می کند، فشار خون بالا ...
خوردن این خوراکی ها دوپینگ مغز است
...، روی، پروتئین ها، ویتامینB12 و امگا3 هستند. تمام این ریزمغذی ها موجب عملکرد مطلوب مغز می شوند. در واقع، کمبود این ریزمغذی ها می تواند علائمی از افسردگی، خستگی و اختلال توجه و تمرکز را در پی داشته باشد. ادویه ها ادویه ها علاوه بر اینکه طعم دلچسبی به غذاها می دهند، در حفظ تعادل فلور روده ای و کاهش التهابات نقش دارند. البته این چاشنی ها تاثیر مثبتی بر تمرکز و قابلیت های شناختی ...
مراقب فشار خون یا قاتل خاموش باشید
/125 است که به صورت 12 رو 7 معمولا گفته می شود رقم اول فشار سیستولی است که فشار زمان پمپ خون به بدن توسط قلب را نشان می دهدو و دومین رقم فشار دیاستولی است که نشانه فشار زمان استراحت قلب است. زنگ خطری به نام فشار خون بالا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در افراد با فشار خون بالا در مقایسه با افراد با فشار خون طبیعی ، بالاتر است. شرایط اضطرار در فشار خون بالا ...
خواص فوق العاده روغن کنجد
چربی اشباع نشده است. مقدار ویتامین E 0.2 میلی گرم (2 %) و ویتامین k 1.8 میکروگرم (2 %) است. این روغن حاوی هیچ کربوهیدرات، پروتئین و فیبری نیست. خواص و فواید روغن کنجد خواص روغن کنجد برای سلامت قلب و بهبود فشار خون یکی از خواص روغن کنجد سیاه این است که سرشار از منیزیم است و می تواند به جلوگیری از فشار خون کمک کند. علاوه بر این دانه کنجد سیاه سرشار از سسامین و ...
یک عدد از این میوه را هر روز بخورید حافظه تان تقویت می شود
غذاهایی مانند سبزیجات برگ دار، آووکادو و تخم مرغ یافت. بدن نمی تواند آن را به تنهایی بسازد بنابراین باید غذاهای غنی از لوتئین مصرف کنید تا سطح لوتئین خود را افزایش دهید. نتایج تحقیق دیگری که در همان سال در نشریه Nutrients منتشر شد نشان داد که خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است. این افزایش ها با بهبود حافظه، توجه و حل مسئله مرتبط بود و تصور می شود که افزودن آووکادو به رژیم غذایی شما می تواند برای سلامت شناختی مفید باشد. ایسنا ...
کودکان در تشخیص چهره افراد ماسک دار مشکل دارند!
فرارو- بر اساس مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان دانشگاه یورک انجام شد، کودکان در تشخیص چهره هایی که تا حدی با ماسک پوشانده شده اند، مشکل دارند. دانشمندان می گویند این موضوع به طور بالقوه می تواند بر تعاملات اجتماعی با همسالان و مربیان و همچنین توانایی ایجاد روابط مهم کودکان تأثیر بگذارد. به گزارش فرارو، پیش از این تحقیقاتی منتشر شده بود که نشان می داد استفاده از ماسک مانع تشخیص چهره در ...
تاثیر سلنیوم بر بهبود عملکرد مغز
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر تارا واکر محقق ارشد در موسسه مغز کوئینزلند (QBI)، گفت: مطالعات انجام شده در مورد تأثیر ورزش بر پیری مغز نشان می دهد که سطح پروتئین ناقل سلنیوم در خون به دلیل فعالیت بدنی افزایش می یابد. دکتر واکر افزود: ما در 20 سال گذشته می دانیم که ورزش می تواند نورون های جدیدی در مغز ایجاد کند، اما واقعاً متوجه نشده ایم که چگونه. تیم ...
راهنمای خرید کامپیوتر گیمینگ با بودجه های مختلف+ معرفی قطعات و قیمت حدودی
تا 1,100,000 حافطه موقت RAM رم یا حافظه موقت، یک قطعه بسیار پر سرعت است که امکان انتقال و آدرس دهی بسیار سریع برای پردازنده ها فراهم می کند. حافظه بالاتر به پردازنده اجازه می دهد فرآیند محاسبات را به سرعت انجام دهند؛ در نتیجه افزایش مقدار RAM سرعت کامپیوتر را نیز افزایش می دهد. در جدول زیر برخی از مدل های این قطعه را مشاهده می کنید: مدل برند ...
این علائم به شما می گوید کمبود منیزیم دارید
بالا می رود. منیزیوم همچنین بر تنظیم ریتم قلب نیز تاثیر می گذارد. سرگیجه و حالت تهوع سرگیجه و حالت تهوع در بعضی موارد می تواند ناشی از کمبود منیزیوم باشد زیرا منیزیوم در تعادل الکترولیت های بدن نیز تاثیر دارد. در صورت کمبود، مغز برای انتقال پیام های عصبی به گوش داخلی دچار اختلال می شود و سرگیجه و حالت تهوع ممکن است به وجود آید. نفخ منیزیوم باعث اتساع ...
از عشق نترسید! ما را عاقل تر و باهوش می کند
مانند ابتدا پرشور نباشد. مطالعه دانشگاه کالیفرنیا این موضوع را تأیید کرد. این بار، محققان تعدادی از زوج هایی را موردمطالعه قرار دادند که به طور متوسط 21.4 سال باهم بودند. نقطه مشترک این زوج ها این بود که همه آن ها هنوز ادعا داشتند که عاشق شریک زندگی خود هستند. محققان دریافتند که مغز آن ها نسبت به زوج هایی که در بالا نام بردیم و به تازگی عاشق شده اند واکنش مشابه نشان می دهد. یک ...
سلول های ایمنی ضد آلزایمر، با چرخه های شب و روز کنترل می شوند
شدیدتر و خطر بالاتر ابتلا به این بیماری مرتبط هستند. در پژوهش جدید که در همین خصوص توسط محققان انستیتوی پلی تکنیک رنسلر آمریکا انجام شده است، یک مکانیسم مولکولی که به طور بالقوه مسئول ارتباط بین بیماری آلزایمر و ریتم های شبانه روزی است، مورد بررسی واقع شده است. در این تحقیق، پژوهشگران، فعالیت سلول های ایمنی مسئول پاکسازی پروتئین هایی به نام آمیلوئید بتا را که به صورت پلاک در مغز ...
این گیاه قاتل فشار خون است!
خون سنبل الطیب در کاهش فشار خون موثر است.حالا دیگر می دانید که سنبل الطیب می تواند برای ذهن و بدن آرام بخش باشد، شاید خیلی تعجب آور نباشد که بدانید این گیاه در کاهش فشار خون نیز مؤثر است. همان ترکیبات فعال سنبل الطیب که در کنترل استرس و اضطراب مؤثر بودند، به بدن کمک می کنند تا فشار خون را به درستی تنظیم کند. فشار خون بالا خطرناک است، زیرا خطر سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش ...
تالاسمی را چگونه باید کنترل کرد؟
نهایت سلول های گلبول قرمز فرد دچار مشکل می شوند. پژوهش ها نشان می دهد که در صورت وجود بیماری تالاسمی در پدر، مادر یا هر دوی آن ها، شانس انتقال این ژن معیوب به فرزندان بسیار بالا خواهد بود.به گزارشsinapress، بر اساس ویژگی های وراثتی، تالاسمی به دو نوع مجزا تقسیم می شود: 1- تالاسمی عمده یا ماژور Thalassemia major : در صورت ابتلا پدر و مادر به تالاسمی، فرزندان دچار این نوع از ...
فشار خون بالا و سیر ربطی به هم دارند؟
های بسیاری مدعی اغراق آن هستند. نتایج 11 تحقیق متفاوت نشان داد که محصولات حاوی سیر بخصوص پودر سیر در مقایسه با قرص های دارونما اثر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشتند. این امر همچنان نیاز به بررسی مجدد دارد تا ثابت شود که مشتقات حاوی سیر نیز اثر قابل توجهی در کاهش فشار خون دارند یا خیر. بر این اساس افراد نباید صرفا از سیر به جای قرص های فشار خون استفاده کنند. این ...
اقداماتی برای خلاق بودن
. در کار خلاق خود، وقفه های منظم ایجاد کنید افراد خلاق وقتی احساس می کنند که تحت فشار کار قرار گرفته اند باید کمی از کارشان فاصله بگیرند و یا استراحت های منظمی را برنامه ریزی کنند که به آن ها امکان نگریستن به تلاش های شان از فاصله دور و از نقطه نظری بی طرفانه می دهد. با فاصله دادن بین چشم انداز اصلی و چشم اندازهای جدید می توانید باعث ایجاد تفکر مستقل شوید و اصالت کارتان را بالا ببرید ...
مصرف این موادغذایی را در وعده صبحانه فراموش نکنید
مغذی کمک زیادی به افراد مخصوصا دانش آموزان می کند، طوری که عملکرد آموزشی، توانایی یادگیری، کاهش مشکلات رفتاری و جلوگیری از اضافه وزن کودکان را به همراه دارد. در این مطلب چند ماده غذایی طبیعی و سالم را به شما معرفی می کنیم که با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه می توانید به بهبود فعالیت مغز و افزایش ضریب هوشی خود کمک کنید : محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند ...
افراد با این گروه خونی بیشتر در معرض از دست دادن حافظه خود هستند!
دانشگاه ورمونت، که این مطالعه را رهبری کرد، درباره موضوع فوق گفت: مطالعه ما به گروه خونی و خطر ابتلا به اختلالات شناختی می پردازد، اما چندین مطالعه دیگر نشان داده اند که عواملی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت خطر ابتلا به اختلال شناختی و زوال عقل را افزایش می دهند. گفتنی است گروه خونی همچنین با سایر بیماری های عروقی مانند سکته مغزی مرتبط است، بنابراین یافته ها ارتباط بین ...
عواملی که کیفیت خواب شما را پایین می آورند
موانع خواب عمیق در افراد است. نداشتن خواب عمیق به معنای نبود استراحت کافی برای مغز و حافظه است. 3- نور آبی: به طور کلی نور های مصنوعی در شب برای سلامتی بدن مخرب هستند اما در این میان نور آبی ناشی از لامپ ها و گوشی های تلفن همراه و لب تاپ ها باعث اختلال در خواب شبانه انسان می شود. 4- چرت نیمروزی: چرت زدن در نیمه روز یکی از عادات مردم به ویژه در خاورمیانه است. با این حال ...
فشار خون پایین در بارداری چیست؟
دهد فشار خون بالا به دیواره ی رگ ها آسیب می زند و آن ها را مستعد تجمع پلاک می کند که نتیجه اش باریک شدن و سختی عروق خواهد بود. این تجمع پلاک منجر به لخته شدن خون نیز می شود. لخته های خون می توانند جریان خون به سمت قلب یا مغز را مسدود کرده و سبب حمله قلبی یا سکته مغزی شوند. وقتی رگی در مغز مسدود یا پاره می شود، آن قسمت از مغز نمی تواند اکسیژن و خون مورد نیازش را دریافت کند و سپس ...
دستیابی به فناوری تولید داروی درمان آلزایمر با استفاده از زعفران
گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس، آلزایمر نوعی اختلال عملکرد مغزی است که در آن بتدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود و مشخصا فرد دچار نوعی اختلال حافظه میشود که شروع و پیشرفت تدریجی دارد .در اوایل بیماری حافظه کوتاه مدت مختل شده و باگذشت زمان و پیشرفت بیماری ، حافظه بلند مدت نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. آلزایمر شایعترین علت زوال عقل در سنین بالاست که غالبادر افراد بالای 65 سال بروز می ...
علل و انواع مختلف سردردها | هنگام سردردچه بخشی از مغز آسیب می بیند؟
انجام می دهد. در حقیقت، مغز به خودی خود فاقد گیرنده های درد است، بنابراین به معنای واقعی کلمه؛ داشتن درد در مغز غیر ممکن است به همین دلیل جراحان می توانند بدون بی حسی بر روی مغز جراحی انجام دهند. مغز جایی است که ما در آن احساسات جسمی را پردازش و تجربه می کنیم، بنابراین تمام درد ها در مغز تجربه می شوند اما تمام درد ها در خارج از مغز ایجاد می شوند. به نظر می رسد گاهی اوقات سردرد ...
بستنی؛ این خوشمزه ی پُرخاصیت!
انجام گرفته بود)، بستنی اثر نشاط بخشی مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را درمغز فعال می کند که هنگام برنده شدن یا گوش دادن به موزیک شاد فعال می شود. قبل از خواندن ادامه مطلب و آشنایی با فواید بستنی توجه داشته باشید مصرف بیش از حد این خوردنی محبوب به دلیل قند بسیار بالایی که در خود جای داده است، با وجود تمام فوایدش می تواند به چاقی، فشار خون و دیگر مشکلات سلامتی منجر شود. فواید بی ...
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون با این روش
قرمز کاربرد دارد. آزمایش های افراد مبتلا به پلی سیتمی حاکی از آن دارد که در این نوع بیماری تعداد هموگلوبین یا گلبول های قرمز خون و هماتوکریت بیش از حد طبیعی تولید می گردد. پلی سیتمی از منظر میزان غلظت هموگلوبین و افزایش هماتوکریت مشخص می گردد. برای مشخص سازی هماتوکریت حجم گلبول های قرمز نسبت به کل حجم خون اندازه گیری می شود و هموگلوبین، یک پروتئین مسئول برای انتقال اکسیژن در ...
بیماری صرع چیست و چگونه درمان می شود؟
ناشی از تب زیاد، رشد ضعیف مغز و آسیب مغزی در کودکان باشد. عفونت و تومور در مغز نیز می تواند سبب بروز صرع شود. یعنی صرع مشکلی است که مستقیماً به مغز مربوط می شود. علائم تشنج صرع نام کلی یک اختلال عصبی است که تشنج می تواند یکی از علائم یا گاهی تنها علامت آن باشد. علائم تشنج می تواند بسیار متفاوت باشد. تشنج یعنی همان حمله ای که به فرد دست می دهد. برخی از افراد مبتلا ...