برای پیشگیری و درمان کبد چرب چه کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از کبد چرب
...، اظهار کرد: در کل رژیم غذایی که همراه با کاهش وزن شدید باشد، می تواند کبد چرب را تشدید کند چراکه چربی ها آزاد می شوند و این چربی های آزاد شده می توانند در کبد رسوب کنند. وی تاکید کرد: کاهش وزن سریع خود می تواند باعث تشدید کبد چرب شود. فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان در پاسخ به اینکه آیا رژیم کتوژنیک مورد تایید است یا خیر نیز گفت: این رژیم به طور کلی برای چاقی جزو درمان ها ...
چکار کنیم روده سالمی داشته باشیم؟
...؛ در سنین بالا تحرک افراد کاهش می یابد، میزان و نوع تغذیه تغییر می کند. نوشیدن آب کم می شود و همه این عوامل باعث می شوند تا باقیمانده غذا در روده بزرگ به مدت طولانی تری باقی بماند و خشک تر از معمول شود و همین موجب یبوست در افراد مسن می شود. از نگاه حکمای پزشکی پارسی، دستگاه گوارش انسان، نقشی بسیار مهم و حیاتی در تأمین تندرستی دارد با توجه به اهمیت و شیوع بالای بیماری یبوست و ...
قیمت خودرو
احتمالبیماری کبد چرب در آنها نیز بیشتر است. برای پیشگیری از کبد چرب و گرم روش های زیادی وجود دارد ولی باید توجه داشت که یکی از مهم ترین علائمی که موجب گرم شدن و چرب شدن کبد می شود، یبوست است زیرا یبوست اجازه نمی دهد که صفرا و حرارت از بدن دفع شود و در نتیجه بدن را خشک می کند و مواد باقی مانده در معده در کبد رسوب می کند؛ بنابراین فرد دچار بیماری کبد گرم می شود. بر این اساس برای ...
دانه ای که شفا بخش و لاغر کننده است!
تغذیه ای بسیار غنی می توان از آن به عنوان یکی از اولین مواد مغذی فوق العاده دنیا یاد نمود. متخصصان تغذیه و طب سنتی همواره برای رفع مشکلات و بیماری ها به مصرف تخم و بذر کتان توصیه می کنند. در این بخش از اصلی ترین و مهم ترین فواید بذر کتان را عنوان خواهیم کرد. تخم و بذر کتان چیست؟ بذر کتان یا همان دانه کتان از قدیمی ترین محصولات زراعی است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3ضد التهاب همراه ...
5 خاصیت فوق العاده شکلات که در کمتر غذایی پیدا می شود
به گزارش سایت طلا، شیرینی های کمی وجود دارد که خوردن آنها برای سلامتی مفید باشد. یکی از آنها شکلات است البته به شرطی از انواع بالای 70 درصد آنها استفاده کنید. در ادامه به شما 5 مورد از خواص شکلات خواهیم گفت که باعث می شود بیش از پیش به خوردن آن تمایل پیدا کنید. 1. باعث جلوگیری از افزایش وزن می شود. تحقیقات نشان داده است که شکلات حاوی نوعی آنتی اکسیدان خاص بوده که می تواند باعث کاهش وزن ...
توصیه متخصصان: سس کچاپ، فقط خانگی
که با وجود این خواص مهم، اما ترکیب غالب در سس گوجه فرنگی آماده و صنعتی (کچاپ)، گوجه فرنگی نیست بلکه قند فرآوری شده مانند شربت ذرت یا حتی شربت ذرت با فروکتوز بالاست. شربت ذرت نوعی شربت خوراکی است که از نشاسته ذرت تهیه می شود و پژوهشگران باور دارند که افزایش مصرف این ماده باعث شیوع دیابت نوع دوم، سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب در انسان می شود. بنابراین یک قاشق غذاخوری سس گوجه ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
علمی نشان می دهد که آنها تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن می گذارند. توانایی این گیاه در کاهش التهاب به احتمال زیاد منبع اثر تسکین درد در عناب است. خاصیت ضد سرطانی: عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است زیرا به علت داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان، مانع رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول های سرطانی است. تاثیر بر سیستم گوارش و کمک به هضم ...
چرا باید روزی یک حبه سیر بخوریم؟
دلایل مصرف سیر با شکم خالی سیر با معده خالی سیر خام برای لاغری چطور می توانید روز خود را با سیر شروع کنید: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید ...
خواص فوق العاده شِوید
وی ادامه داد: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد اما منبع فوق العاده ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری ازجمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می رود، خود ویتامین A یک ماده مغذی ضروری مهم برای کمک به حفظ بینایی و حمایت از سلامت سیستم ایمنی بدن است. زارعی با اشاره به این که این گیاه در عین حال منبع خوبی از منگنز است، عنوان کرد: هرچند بدن انسان به مقادیر بسیار کمی از آن نیاز دارد ...
خوردن پیتزا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
...> پزشکان معتقد هستند که مصرف بی رویه فست فود ها می تواند باعث بروز بیماری های مختلف مانند گرفتگی رگ های عروقی، اختلال در دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش، اضافه وزن، دیابت، چرب شدن کبد و ... شود؛ بنابراین باید تا حد ممکن مصرف آن ها را به حداقل رساند. نرگس جوزدانی با بیان این که مصرف پیتزا باعث پیشگیری از بروز سرطان نمی شود، گفت: حتی یک غذا یا ماده غذایی، هیچ زمانی باعث جلوگیری و درمان سرطان نخواهد ...
معجزه این دم نوش ها برای لاغری
...، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند. دم نوش های گیاهی برای کاهش وزن اضافی بدن، تقویت متابولیسم و سم زدایی از سیستم بدن نیز فوق العاده اند. دم نوش های گیاهی نوشیدنی هایی کم کالری هستند که ازاین جهت نیز برای لاغری مفیدند و این قابلیت را دارند که اشتها را کنترل کنند و سلول های چربی جدید بدن را از بین ببرند. بهترین دم نوش های گیاهی برای کاهش وزن ...
آجیلی که توانایی کنترل کلسترول را دارد
حالی که شرکت کنندگان در رژیم غذایی بادام بودند، سطح HDL و عملکرد عمومی آنها بهبود یافت. وقتی HDL وارد گردش خون شود بسیار کوچک است. این ماده مانند کیسه زباله ای است که به آرامی بزرگتر و کروی تر می شود زیرا کلسترول را از سلول ها و بافت ها جمع می کند قبل از اینکه در کبد رسوب کند تا تجزیه شود، از بدن خارج می شود. از منظر پزشکی، کلسترول HDL به زیرگونه ها و اندازه ذرات مختلف طبقه بندی می شود که ...
این غلات برای کاهش وزن معجزه می کنند
به گزارش روزپلاس، به یاد داشته باشید داشتن وزن متعادل برای سلامتی بدن ضروری است و این مسئله عمدتاً تحت تأثیر عادات سبک زندگی ما از جمله رژیم غذایی ، ورزش و همچنین کیفیت خواب و استراحت ما است. آیا غلات برای کاهش وزن موثر هستند؟ اخیراً جایگزین کردن یک وعده شام با یک بشقاب غلات بسیار رایج شده است. برندهای معروف سعی می کنند ما را متقاعد کنند که این یک راه ایده آل برای کاهش وزن ...
دلایل پیری زودرس
کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی باعث چروک و افتادگی پوست می شوند. از طرفی با تغییر میکروبیوم روده، التهاب پوست را افزایش می دهند و پیری زودرس به همراه دارند. مصرف شکر به کلاژن و الاستین پوست آسیب می رساند و منجر به چین و چروک و همچنین خشکی و شل شدن پوست می شود. لاغری و چاقی تغییر مداوم وزن باعث چروک و شل شدن پوست می شود. عدم مصرف میوه و سبزی میوه و ...
هشدارهای مهم در مورد استفاده همزمان سیاه دانه و عسل طبیعی
، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. از جمله فواید سیاه دانه برای بدن موارد زیر است: سیاه دانه و درمان هزار درد تاثیر مثبت بر دستگاه گوارش و انگل های روده درمان نفخ معده و دل دردهای ...
لاغری سریع تا نوروز با مواد غذایی کم کالری و سیر کننده
و سیر کننده اند. بیشتر بخوانید: چندروش شگفت انگیز برای کوچک کردن شکم کلم بروکلی این سبزی سرشار از فیبر و کم کالری است و با داشتن ویتامین های A، C، E، K، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سلنیم به عنوان یک غذای فوق العاده برای مبارزه با سرطان در نظر گرفته می شود. خیار، کرفس و هویج این سبزیجات پر از آب و فیبر را می توان به صورت خام یا با کمی هوموس مصرف ...
آیا زنجبیل خطر بروزعفونت های تنفسی را کاهش می دهد؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، زنجبیل یک گیاه خوراکی و دارویی است که از زمان های دور مورد استفاده بوده است که به عنوان دارویی شفابخش، شهرتی دیرینه دارد و برای مغز و بدن انسان مزایای فراوانی را به همراه دارد. زنجبیل دارای شناسنامه تغذیه ای بسیار عالی، حاوی پروتئین، کلسیم، آهن، اسید فولیک، کربوهیدرات، قند، فیبرهای محلول و نامحلول، سدیم، ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب و آمینو اسیدها است ...
درمان بدون آنتی بیوتیک آکنه با باکتری های پروبیوتیک
آکنه عبارتند از حاملگی، تغییرات هورمونی، مواد پاک کننده پوست، رطوبت بیش از حد، تعریق زیاد، وراثت، تحریک پوست با خاراندن و همچنین ایجاد زمینه التهاب و عفونت، تجمع سلول های مرده و ایجاد زمینه مناسب برای بسته شدن دهانه فولیکول مو، استرس با مکانیزم افزایش هورمون های فوق کلیوی که آندروژن ها هم در آن وجود دارند، داروهای دارای هالوژن، غذاهای دریایی که حاوی ید زیاد هستند، غذاهای حاوی قند و چربی زیاد، غذاهای ...
درمان سرماخوردگی با خوردن این غذاها
که باعث کم شدن آب بدن و قند می شوند که این امر التهاب بدن را افزایش خواهد داد. 3. غذا های چرب و روغنی : 4. لبنیات : لاکتوز، یکی از ترکیبات لبنیات است که هضم را دشوار می کند و باعث ایجاد یا تشدید حالت تهوع ناشی از سرماخوردگی نیز خواهد شد.
نشانه هایی که می گویند کمبود ویتامین دارید
شود و کمبود آن در مدت زمان کوتاه، عارضه ای ایجاد نمی کند، چون کبد در مواقع ضروری مقادیر زیادی از آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. در موارد خاص، برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کرده و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود این ویتامین می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب کوری، اختلال باروری به ویژه در جنس مذکر ...
17 گیاه دارویی که دیابت را به زانو در می آورند!
وشی آرامش دهنده تر و تسکین دهنده تر از یک فنجان چای بابونه وجود ندارد. دارچین بر اساس مطالعات متعدد مشخص شد دارچین قند خون را کاهش می دهد. اما در یکی از مطالعات اخیر پس از مصرف دارچین کاهش چشمگیری در قند خون ناشتا مشاهده نشد. مجددا امتحان نمودند و دریافتند که دارچین هموگلوبین 1C A را کاهش می دهد. در هر صورت، مصرف دارچین همراه با غذا، التهابات را التیام بخشیده و د ...
از بین بردن فوری نفخ شکم با چند درمان خانگی
به گزارش روزپلاس، نفخ ناشی از تجمع آب باعث می شود احساس ورم پیدا کنید . این وضعیت به دلیل تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی، کم آبی بدن، یا خوردن مقدار زیادی غذاهای شور و کمبود پتاسیم و آب ایجاد می شود. درمان نفخ معده با ماست ماست سرشار از پروبیوتیک ها است، باکتری های خوبی که دستگاه گوارش شما را پر می کنند تا سلامت سیستم گوارشی را حفظ و التهاب را تسکین دهند. کوردینگ می گوید ...
5 مکمل برای کمک به تعادل هورمونی بانوان
هورمون را تقویت می کند. حتما بخوانید: مدیتیشن چگونه باعث تعادل هورمون های بدن می شود؟ بهترین موادغذایی برای تعادل هورمونی بانوان بعضی از موادغذایی احتمالی که هورمون ها را متعادل می کنند عبارتند از: آووکادوها آجیل، دانه ها و کره آجیل ماهی های چرب مثل سالمون مرغ کلم بروکلی گل کلم بوک چوی ( Bok choy یا کلم چینی از خانواده چلیپاییان و هم خانواده با کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم ...
چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم؟
کند و همچنین موجب بالا رفتن فشارخون می شود. قند زیاد، گلوکز خون را نیز به میزان خطرناکی بالا می برد که می تواند منجر به آسیب رگ های خونی شود. این آسیب باعث افت تدریجی عملکرد مغز خواهد شد. حتی یک بار بالا رفتن قند خون می تواند مضر باشد و عملکرد مغز را کُند کرده و حافظه را ضعیف نماید. ضمناً بالا رفتن مکرر قند خون، ظرفیت ذهنی را تضعیف می کند. هر وقت هوس شیرینی کردید سراغ میوه های تازه بروید تا علاوه ...
چگونه فست فود ها شما را افسرده می کنند و به آرامی می کشند؟!
فوق العاده فرآوری شده، سرشار از قند و کربوهیدرات، سلامت ما را به مخاطره می اندازند. ویژگی های اعتیادآور فست فودها، باعث افزایش سطح اپیدمی چاقی و سایر بیماری های مرتبط با رژیم غذایی نامناسب در سطح جهان شده است، فست فودها، عملکرد سیستم ایمنی و هورمون ها را مختل می کند و در نهایت اگر به طور منظم مصرف شود، سال ها از عمر فرد می کاهد، در همین حال، غذا های ناسالم زندگی روزمره شما را مختل می ...
آشنایی با کارکردهای دارویی مواد غذایی!
ایمنی بدن، همچنین خنثی کردن رادیکال های آزاد می کند (DNA های آسیب دیده). فروکتوز سیب، قند ساده است که خیلی آرام شکسته می شود، مخصوصاً میزان زیاد فیبر سیب، بنابراین به ثابت نگه داشتن قند خون کمک می کند. کارکرد سیب مربوط می شود به میزان مصرف: اگر زیاد مصرف کنید بیشتر سبب حفاظت از سرطان، بیماری های قلبی، آسم و دیابت نوع دوم می شود. همچنین مصرف سیب موجب کمک به کاهش وزن می گردد. سیب به میزان متوسط ضد ...
تظاهرات مخالفان محدودیت های کرونا در نیوزیلند
گذشت زمان کاهش می یابد. همچنین اگر ویروس تغییر یابد، محافظت ایجادشده، بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. بیشتر بخوانید: تاثیر کرونا بر کارآفرینی زنان به چه شکل بوده؟ نشانه های بالا بودن قند خون بالا بودن قند خون یا هایپرگلیسمی، در صورت عدم درمان می تواند به اعصاب و اندام های بدن آسیب جدی وارد کند. از دست دادن آب بدن، ایجاد احساس خشکی در دهان و تشگی بیش از حد معمول ...