تست شخصیت شناسی: تصویری که انتخاب می کنید سطح اضطراب شما را نشان می دهد!
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا هنگام صحبت با تلفن مضطرب می شویم؟
این مشکل دچار شده باشید. هرچه بیشتر تمرین کنید، کمتر احساس اضطراب می کنید و اعتمادبه نفس تان بیشتر می شود. می توانید این کار را با تهیه فهرستی از افراد شروع کنید؛ مثلاً به دوستان یا همکاران تان زنگ بزنید و ببنید چه چیزی باعث ایجاد اضطراب در شما می شود. شاید ترس از قضاوت یا اشتباه کردن موجب می شود که شما دچار اضطراب شوید. وقتی تماس تلفنی به پایان می رسد موفقیت خود را ارج نهید و برای تماس ...
دلیل رشد بیش از حد موهای زائد صورت چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، احتمالا بسیاری از شما تلاش می کنید که موهای زائد صورت تان را از بین ببرید اما متوجه می شوید که این موها خیلی سریع تر از آنچه که می خواهید؛ رشد می کنند. در صورتی که موی سر یا موی مژه و ابرو اینگونه نیست و فقط موی زائد صورت چنین سرعت رشد بالایی دارد. بیشتر بخوانید: تکنیک های ساده برای رفع استرس و اضطراب وقتی که می خواهید خرید انجام ...
با این تست متوجه شوید از بدو تولد چه ویژگی های شخصیتی داشته اید؟
را به خطر می اندازید و ریسک می کنید. شما از بدو تولد ایدئولوژیست بوده اید. همیشه سعی می کنید از باورها و علایق خود دفاع کنید. شما می توانید منطقی فکر کنید و به سرعت همه چیز را در ذهنتان طبقه بندی کنید. شما می توانید به سرعت و به راحتی برای تمام مزایای یک شرکت، راه حل درست نشان دهید. شما به دیگران کمک می کنید و از آن ها حمایت می کنید این کار به حال روحی شما کمک می کند. ارتباط گرفتن با شما بسیار آسان است زیرا عاشق صحبت کردن و دیدن آدم های جدید هستید و معمولا انتظار زیادی هم از آن ها ندارید و همچنین دوست دارید که تاثیر مثبت روی بقیه و محیط اطرافتان بگذارید. ...
یک تصویر را انتخاب کنید تا بفهمید چقدر خوش شانس هستید!
ناخودآگاه تان آماده است تا راز رفاه مالی شما فاش کند. برای انجام این کار، شما فقط باید یکی از اشیاء را برای ذخیره پول انتخاب کنید. به تصویر نگاه کنید و بدون تردید شیء مورد نظرتان را انتخاب کنید و سپس به سراغ جواب های زیر بروید! شماره یک شما فردی رمانتیک هستید. شما به رویا پردازی بیشتر از انجام دادن کار عادت دارید. بدانید که پول به راحتی به دست شما نمی رسد. شما پول خاصی در ...
فال روزانه 18/ 11/ 1398
با پدر و مادر یا بزرگ ترهای فامیل صحبت کنید و به آنها بفهمانید که در حد توان تان از شما انتظار داشته باشند. رویکردی یک جانبه به حل مشکلات دارید و این وضعیت باعث شده تا راه حل های زیادی برای حل مشکلات به ذهن شما نرسد، از امروز دیدگاه خود را تغییر دهید و با در نظر گرفتن جوانب مختلف مشکلات، راه حل های متفاوتی را بررسی کنید و بهترین راه حل را برای حل مشکلات در پیش بگیرید. روز خوبی را به لحاظ کاری شروع ...
آیا می خواید بفهمید خوش شانسید یا خیر؟ کدام یک را انتخاب می کنید؟
آیا در گذشته مشکلی داشته اید؟ آیا سعی می کنید بفهمید برای پیشرفت در زندگی چه کاری باید انجام دهید؟ تست سرگرم کننده زیر دقیقاً همین وضعیت را نشان می دهد. به گزارش وقت صبح به نقل از طلا، به این نمادهای کیمیاگری نگاهی بیندازید و یکی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. انتخاب کردید؟ حالا بروید و ببینید که آیا به زودی شانس با شما یار خواهد بود یا خیر! اگر این نماد را ...
گربه ای را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و متوجه شوید که شخصیت واقعی شما چیست
بدون شک گربه ها بهترین و خاص ترین حیوانات خانگی دنیا هستند به همین دلیل کاربران بسیاری روزانه تست های روان شناختی مختلفی طراحی می کنند تا با این وسیله به ویژگی هایی که درباره خودمان نمی دانیم پی ببریم. پس سعی کنید صادقانه انتخاب کنید و جواب مربوطه را بخوانید. شماره یک باسواد ، صادق، درونگرا، عاشق ، مهربان. شما ارزش زیادی برای عشق و دوستی قائل هستید. شما همیشه مسائل را از یک ...
هر آنچه درباره مدیتیشن باید بدانید
های خواب راحت است. مدیتیشن برای بهبود حافظه سودمند است اگر احساس می کنید حافظه تان به خوبی گذشته نیست یا مشکل تمرکز و توجه دارید، روش های درون پویی به شما کمک می کند تا ذهنتان را آرام نگه دارید. یکی از اصلی ترین مسائل در مراقبه تمرکز حواس و توجه است. با انجام تکنیک های مراقبه تاثیر چشم گیر آن را روی تمرکز و حافظه تان تجربه خواهید کرد. مدیتیشن زمینه ساز شادکامی می شود ...
برخی کار ها روند و سرعت پیری را افزایش می دهد
دور می کند و بر ماهیچه ها، دیسک ها و استخوان ها فشار می آورد. برنامه ریزی چند وظیفه ای اگر لیست بلندی داشته باشید، پس زندگی بسیار آشفته شما ممکن است بیش از حد از بدنتان خسته شود. اگر چه وظایف زیاد در رسانه ها به عنوان چیزی برای تلاش کردن مورد ستایش قرار می گیرد، اما شما به ندرت کاری را سریع تر انجام می دهید، بلکه تنها استرس بیشتری برای خود ایجاد می کنید. برای بدن تان ...
اگر دنبال موفقیت هستید، این دوکتاب را بخوانید
بی حد و مرز اثر جیم کوییک را نشر میلکان با ترجمه پگاه فرهنگ مهر را روانۀ بازار کرده است. در اینجا 6 ویژگی برتر کتاب بی حد و مرز را نسبت به دیگر کتاب های رشد و توسعه فردی بیان می کنیم: محتوای بی حد و مرزِ جیم کوییک از داستان آسیب دیدگی او در دوران کودکی شروع می شود. کوییک ضمن بیان تجربه ها و اتفاقاتی که در دوران مصدومیت تا بهبودی برایش افتاده، شما را آماده می کند تا به جنبه های ...
کدام پروانه را بیشتر دوست دارید ؟
ارتباط هستید و همین امر به شما اجازه می دهد ذهنتان را آشفتگی دور نگه دارید. پروانه شماره 2: بی باک شخصیت شناسی از روی پروانه کسانی که این نوع پروانه را انتخاب می کنند، شخصیتی بی باک دارند. شما قدرت اراده و شجاعت فوق العاده ای داشته و همین امر موجب می شود از سخت ترین موقعیت های زندگی عبور کنید. یکی از جنبه های شخصیتی تان پر شور و هیاهو و نمایشی است ولی با این حال می توانید با جنبه ...
تکنیک های ساده برای رفع استرس و اضطراب
تا از لحاظ روحی وضعیت تان به شدت تغییر کند و بهبود بخشیده شود و نشان دهنده قدرت و اعتماد به نفس تان هم می باشد. هنگامی که استرس داریم، سمت راست مغزمان فعال می شود که می خواهد احساساتمان را کنترل کند. حال ما باید شرایط را تعادل ببخشیم و باید قسمت چپ را هم به کار بیندازیم. به خاطر همین مشت کردن دست راست و باز کردنِ آن می تواند مؤثر باشد و سمت چپ را هم فعال کند. همان طور که می دانید قسمت ...
یک تست ساده برای پیشگویی وزن آینده شما!
میز پیدا می شود. 3- نوشیدنی مورد علاقه تان کدام است؟ الف- آب ب- آبمیوه های طبیعی ج- چای و قهوه د- نوشابه های گازدار ه- همه موارد 4- هر چند وقت یک بار ورزش می کنید؟ الف- تقریبا هر روز ب- چند بار در هفته ج- هر چند هفته یک بار د- یک یا دوبار در سال ه- تقریبا هیچ وقت 5- وزن دوستان تان نسبت به شما ...
اگر این نشانه ها را دارید ، دچار افسردگی شده اید!
مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها قاتل شماره یک در آمریکا محسوب می شوند و همین طور خاموش ترین آنها. مشکلات قلبی که نوعی از بیماری های قلبی عروقی هستند، اغلب با شرایطی به نام آترواسکلروز ایجاد می شود. تحقیقات نشان می دهد افراد با افسردگی با خطر بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز روبه رو می شوند. افسردگی احتمال این را که سبک زندگی سالم برای قلب داشته باشید کاهش می دهد ...
اهمیت کتاب کمک درسی در یادگیری دانش آموزان
خوب یک کتاب معروفه که همه کسانی که رتبه آوردن و نیاوردن آن کتاب ها را خواندند. اما به این نکته توجه کنید که ممکن است کتاب کمک درسی که برای همه خوب و مناسب است برای شما مناسب نباشد بنابراین شما باید طبق سابقه تحصیلی و فردی خود کتاب کمک درسی انتخاب کنید. به طور مثال ممکن است فردی نیاز به خواندن درسنامه های پرسش و پاسخی داشته باشد، درسنامه ای که او را به چالش بکشد و درمقابل ...
هر آنچه درباره مدیتیشن باید بدانید
های خواب راحت است. مدیتیشن برای بهبود حافظه سودمند است اگر احساس می کنید حافظه تان به خوبی گذشته نیست یا مشکل تمرکز و توجه دارید، روش های درون پویی به شما کمک می کند تا ذهنتان را آرام نگه دارید. یکی از اصلی ترین مسائل در مراقبه تمرکز حواس و توجه است. با انجام تکنیک های مراقبه تاثیر چشم گیر آن را روی تمرکز و حافظه تان تجربه خواهید کرد. مدیتیشن زمینه ساز شادکامی می شود ...
آیا شما هم درگیر عشق یک طرفه شده اید؟
یادانشگاه می بینید.زیرا هر چه این ارتباط طولانی تر باشد، خاطرات بیشتری از او در ذهنتان ایجاد می شود که فراموش کردن را سخت تر می کند.بنابراین تا حد امکان از فرد مورد نظر فاصله بگیرید. اهداف دیگری در زندگی انتخاب کنید بخاطر بسپارید که زندگی تان ارزشمند است و این بی انصافی است که برای یک هدف (رسیدن به عشقتان) سایر اهداف را نادیده بگیرید و زندگی تان را تلف کنید. حالا که به ...
فال روزانه چهارشنبه 4 اسفند 1400
نزدیکان تان در میان بگذارید. آیا تا به حال آنچه لایقش بوده اید را به دست آورده اید؟ اگر جواب شما منفی است، نگران نباشید زیرا امروز تا حدودی نیازهایتان برآورده خواهد شد و انرژی لازم را برای ادامه مسیر به دست خواهید آورد. شما چون کوه استوار هستید به خودتان اعتماد و در انتخاب دوست و همنشین دقت کنید. می خواهید کاری انجام دهید که هنوز صد درصد مطمئن نیستید بهتر هست از این اندیشه و فکر فعلا صرف نظر کنید ...
این تست می تواند ذهنیت شما را در زندگی عوض کند
این تصاویر نه تنها می توانند گذشته ، بلکه حال و آینده شما را بیان کند. احتمالا باور این موضوع برای شما سخت باشد و حس بدبینی شما بگوید که همچنین چیزی واقعیت نمی تواند داشته باشد. ولی ما به شما پیشنهاد می کنیم که یک تصویر را انتخاب کنید و جواب آن را بخوانید. 1. به خود ایمان داشته باشید این شما هستید که سرنوشت خود را تعیین می کنید، این کاملا طبیعی است که در مورد رسیدن به ...
چگونه با خود به صلح برسیم؟
این که شما به راحتی می توانید مغز خود را برای شناسایی فرصت ها، منابع و جنبه مثبت زندگی آموزش دهید. آگاهانه، انجام آن را شروع کنید: هر روز همه چیزهای خوبی را که دارید، مرور کنید و دوباره بشناسید و به خاطر داشته هایتان سپاسگزار باشید. با گذشت زمان، این عملکردِ آگاهانه، خودکار می شود و شما ناگهان متوجه خواهید شد که چقدر خوش شانس هستید. ورزش کنید شاید از نظر شما، این که ...
فال روزانه 03/ 12/ 1400
ندارد و از این مسافرت با دستی پرازخاطره های خوش باز می گردید. همسر یا عشق زندگی تان هر کاری که از دستش بر می آید را برای رضایت شما انجام می دهد. اما آن گونه که بایدوشاید قدردان زحمت های ایشان نیستید. قبل از اینکه ادامه این رویکرد فاصله ای عمیق میان شما و عشق زندگی تان ایجاد کند، در اولین فرصت به وی ثابت کنید که قدر زحمت های ایشان را می دانید. ذهن آشفته ای دارید و نگرانی و اضطراب ذهنتان را ...
با اضطراب های مداوم چه کنیم؟
- سریعا به کار دیگری مشغول شوید بعد از انجام دادن مراحل قبلی، احتمالا تا حدودی حال بهتری دارید و فکرکردن و تحلیل کردن اضطراب، دیگر کمک چندانی به شما نمی کند در نتیجه حتما بطور فیزیکی از جایتان بلند شوید و سریعا فعالیتی را انتخاب کنید که حواستان را پرت می کند و به تمرکز زیادی هم احتیاج ندارد، مثلا شستن ظرف ها، تمیز کردن خانه، آشپزی، فیلم دیدن و... حال که احساسم را دیدم، چند نفس ...
راهکار های کلیدی برای رابطه بهتر با خانواده همسر
پیچیده تر و سخت تر به نظر می رسد. زنان برخلاف مردان بر روی روابط و نحوه رفتار خانواده همسر ریزبین تر و نکته سنج تر هستند و به همین دلیل ممکن است مشکلات وچالش های بیشتری را در رابطه با خانواده همسرشان تجربه کنند. اگر به دنبال راهی میان بر برای ایجاد رابطه خوب بین همسر و خانواده تان هستید به خانواده همسرتان احترام بگذارید و با اینکار از حمایت همسرتان نیز بهره ببرید. حد و حدود ارتباط با ...
بیماری هایی که شخصیت شما را زیر و رو می کند!
نسبت به علاقه مندی های همیشگی و فعالیت هایی که داشتند، هیجان و انگیزه ی خود را از دست می دهند. بیماری پارکینسون شاید با کمی لرزش در دستهای تان شروع شود اما بیماری پارکینسون می تواند در نهایت طرز راه رفتن، حرف زدن، خوابیدن و طرز فکرتان را تحت تاثیر قرار بدهد. حتی به زودی می تواند منجر به چیزهایی مثل وسواس نسبت به مسائل جزئی یا بی احتیاطی های ناگهانی شود. بعدا شاید به نظر گیج و حواس ...
فال روزانه 19/ 11/ 1398
بخشش از بزرگان است. در بستر بیماری افتاده اید، اما اهل مراجعه به پزشک نیستید و می خواهید با خوددرمانی، فکری به حال درمان بیماری تان بردارید. این رویکرد نه تنها دردی از دردهای شما دوا نمی کند، بلکه خوددرمانی شما را گرفتار بیماری های بیشتری خواهد کرد. در نتیجه امروز در اولین فرصت سری به پزشک خانوادگی تان بزنید و درمان و بهبودی را زیر نظر پزشک انجام دهید. مدتی پیش پولی را برای انجام کاری ...
دلیل اینکه موقع تصمیم گیری ترس داری و راه حلش
به گزارش شیعه نیوز ، همه ما از دوران مدرسه تا بزرگسالی باید تصمیمات بزرگی در زندگی بگیریم که برخی از افراد در این مواقع ترس و فوبیای تصمیم گیری دارند. هم در مدرسه و هم در زندگی، شما به طور طبیعی با تعداد زیادی تصمیم رو به رو خواهید شد. بعضی از آنها مهم تر از بقیه به نظر خواهند رسید. محدوده تصمیماتی که شما در طول روز می گیرید، از راه های گوناگونی بر زندگی تان تاثیر گذارند که بسیاری از ...
مرکز روانشناسی و مشاوره راهیل / دکترناهیدخطیب زاده
کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره راهیل ، مفتخر است که با مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاورۀ کشور به شماره پروانۀ 1095 و با همکاری متخصصین مجرب و دلسوز با بهره گیری از بروزترین متدهای رواندرمانی و مشاوره جهت بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سطح سلامت روان شهروندان گرامی؛ با ارائه خدمات تخصصی ذیل در خدمت همه شما عزیزان می باشد: ► اختلالات خلقی و عصبی ازجمله افسردگی، اضطراب، وسواس ...
کد یکتای بیمه شخص ثالث چیست و چند رقم است؟
ثالث بدانید در اختیارتان بگذاریم. پیش از هر چیز، خوب است بدانید این کد اصلا چیست؟ همانطور که از نام این کد هم مشخص است، در حال حاضر کدیکتا یک عدد 11 رقمی است، که برای هر بیمه نامه به صورت منحصر به فرد تعریف می شود. پس از آنکه شرکت های بیمه دیگر از نسخه های کاغذی بیمه نامه استفاده نکردند، به کمک پیامکی این عدد را برای شما ارسال می کنند. در واقع پس از آنکه بیمه نامه تان را ثبت ...
ترکیب تمرینات هوازی و بدنسازی مفید است یا مضر؟
است تا یک باور غلط. درست است که در موارد تمرین زدگی، بدن شروع به استفاده از عضله به عنوان سوخت می کند. اما بدن شما فقط زمانی در فاز کاتابولیک قرار می گیرد که شما هر روز بیشتر از 45 دقیقه تمرینات پُرشدت هوازی انجام دهید یا اینکه با معده خالی تمرین کنید. به زبان ساده تر، تمرین هوازی عضله را می سوزاند اما زمانی که شما سوخت دیگری در اختیارش قرار ندهید. حفظ تعادل در ...