خانه
بهترین مکمل برای مقابله با بیماری کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف ماهی 5 سال به عمرتان می افزاید
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است مصرف ماهی های چرب که منجر به افزایش سطح اسیدهای چرب امگا-3 در خون می شوند، می تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. این میزان معادل اضافه کردن 4.7 سال به زندگی است. به گزارش سیناپرس، اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل اثرات مفیدشان بر سلامتی معروف هستند، بنابراین انجمن قلب آمریکا خوردن ماهی های روغنی مانند قزل آلا، سالمون، ساردین و ... را دو بار در هفته توصیه می ...
میوه و سبزی بخورید تا خوب بخوابید
با کیفیت خواب ارتباط دارد. علاوه بر میوه ها و سبزیجات، ماهی های چرب به دلیل وجود امگا3 و عسل به خاطر تریپتوفان بالا در تنظیم هورمون های خواب نقش دارند. در مقابل باید از غذاهای چرب، خوراکی های حاوی کافئین و پروتئین زیاد پرهیز کرد زیرا بر کیفیت خواب تاثیر منفی دارند. کیوی کیوی به دلیل وجود ترکیبات تقویت کننده خواب مانند ملاتونین، پتاسیم، کلسیم، فولات، منیزیم ...
30 خاصیت باورنکردنی زردچوبه
تهران (پانا) - زردچوبه خواص و فواید زیادی به همراه دارد که باید با روش نگهداری و انتخاب زردچوبه آشنا بود. به گزارش سایت نمناک، فواید زردچوبه به طور عمده به علت فیتوشیمی بودن آن است. ترکیبات زردچوبه به نام کورکومینوئید (مانند کورکومین، دی متوکسی کورکومین و بیس متوکسی کورکومین) چندین مزیت برای سلامت انسان دارند که در این بخش به بررسی آن می پردازیم. زردچوبه همچنین شامل روغن های فراوانی به ...
نویدی برای درمان بیماری پارکینسون با محصولی گیاهی
فعالیت های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. محققان امیدوارند که این کار به درمان موثری برای بیماری پارکینسون منجر شود، پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده و غیرقابل درمان است که بیش از 10 میلیون نفر در سراسر جهان از جمله یک میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. اکثر بیماران را مردان 65 ساله یا بیشتر تشکیل می دهند. هاموک، محقق این تحقیق گفت: به طور اساسی کورارینون ...
معرفی 5 نوشیدنی برای کاهش وزن
می تواند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازی کند. قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود. همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه، توصیه می شود. شیر کم چرب: شیر، منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی و کلسیم است که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی نماید. البته شیر کم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید. شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زا است. منبع: ...
غذاها و نوشیدنی های مضر برای بیماران مبتلا به آرتریت کدامند؟
مانند روغن های گیاهی و در همان حال افزایش مصرف غذاهای غنی از امگا 3 مانند ماهی های چرب ممکن است علائم آرتریت را بهبود بخشد. 7. غذاهای شور کاهش مصرف نمک ممکن است انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به آرتریت باشد. غذاهای سرشار از نمک عبارتند از سوپ کنسرو شده، پیتزا، برخی از پنیرها، گوشت های فرآوری شده و بسیاری از خوراکی های فرآوری شده دیگر. یک مطالعه روی موش ها نشان داد ...
رژیم غذایی ناسالم از عوامل ابتلا به کبد چرب است
گروه سبک زندگی تیتریک ، آزیتا حکمت دوست، کبد چرب غیرالکلی را بیماری عنوان کرد که بر اثر تجمع چربی در سلول های کبدی به وجود می آید و اختلالات متابولیسم، چاقی و چربی و قند بالا احتمال بروز آن را افزایش می دهد و افزود: 70 درصد مبتلایان به کبد چرب دچار اضافه وزن، چاقی و سابقه قند و چربی خون بالا هستند. وی با اشاره به نقش رژیم غذایی در بروز کبد چرب گفت: رژیم غذایی ناسالم به خصوص مصرف زیاد ...
اگر روزی یک عدد قارچ بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
های آزاد ذرات کوچکی هستند که به دیواره های سلولی آسیب می رسانند و باعث مرگ سلول ها می شوند. اگر این مواد توسط آنتی اکسیدان ها خنثی نشوند، می توانند باعث التهاب، پیری و ایجاد برخی سرطان ها شوند. بررسی 17 مطالعه در مورد قارچ و سلامت نشان داد افرادی که بیشترین مقدار قارچ را می خورند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطانی قرار دارند ...
پیشگیری و درمان مشکلات پروستات
سبک زندگی و داروهای طبیعی جایگزین، مانند روش های کاهش استرس، تنها راه بهبود علائم است. چای بنوشید چای سبز و چای هیبیسکوس، هردو بهترین نوشیدنی برای سلامت پروستات هستند. بنابر تحقیقات، چای سبز برای مردان مبتلا به BPH و پروستاتیت هم مفید است. با این حال، باید چای بدون کافئین مصرف کنید. کافئین باعث تحریک پروستات و مثانه می شود. نوشیدنی مفید دیگر برای پروستات، آب است. بدن ...
8 خاصیت جالب سیب!
کامل مورد نیاز است. سیب یک میوه فوق العاده مغذی است که سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. خوردن آن با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله دیابت، بیماری قلبی و سرطان مرتبط است. سیب همچنین ممکن است باعث کاهش وزن و بهبود سلامت روده و مغز شود. اگرچه هنوز تحقیقات بیشتری برای درک بهتر تأثیر سیب بر سلامت انسان مورد نیاز است اما نمی توانید با این میوه خوشمزه، همه کاره و به راحتی در دسترس، شوخی کنید و آن را جدی نگیرید. کد خبر 447546 ...
خواص روغن آرگان بر سلامتی پوست و مو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اکثرا با نام مایع طلایی یاد می شود، روغن آرگان، یک محصول ارگانیک مشتق شده از دانه های درخت آرگان است که بومی مراکش می باشد. این روغن به شدت سرشار از مواد مغذی مفید شامل اسیدهای چرب و ویتامین ای است. خواص آن، این روغن را برای مو و پوست مفید ساخته است که آن را به یک انتخاب محبوب برای بسیار از افراد مشهور بدل ساخته است. نه تنها برای ثروتمندان و افراد مشهور، بلکه هر ...
نکاتی مهم در مورد آسم کودکان تا درمان های خانگی و گیاهی
مورد این که چطور می توانید به کودک خود کمک کنید, داشته باشید. 2. درمان آسم کودکان با زنجبیل: یک گیاه بسیار مشهور برای درمان آسم در کودکان زنجبیل است. خواص ضد التهابی دارد که به کاهش التهاب مجاری تنفسی و جلوگیری از انقباض مجاری تنفسی کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2008 منتشر شد نشان می دهد که زنجبیل مانع از انقباض راه تنفسی شده و به درمان بیماری های تنفسی مانند آسم کمک ...
کاهش مصرف کالری موجب افزایش طول عمر می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، آنها همچنین پروتئینی را که نقش کلیدی در اثرات مفید کاهش دریافت کالری ایفا می کند، مشخص کردند و معتقدند ممکن است با دستکاری بتوان از آن برای بهبود سلامت استفاده کرد. تحقیقات قبلی نشان داده است که محدودیت کالری می تواند عمر مگس ها، کرم ها و موش ها را افزایش دهد. این مطالعه بر اساس کارآزمایی بالینی ارزیابی جامع اثرات بلند مدت کاهش مصرف انرژی، اولین مطالعه کنترل شده ...
درمان ارزان کبد چرب با خوردن آب فاتر!
استفاده از یک سوزن برداشته شده و سپس در آزمایشگاه مورد تحلیل قرار می گیرد. کودکان و افراد جوانی که دارای ریسک بالای ابتلا به کبد چرب هستند (افرادی که با دیابت نوع دو یا سندروم متابولیک درگیر اند) باید هر سه سال یک بار بر روی کبد خود سونوگرافی انجام دهند. به صورت منظم ورزش کنید. برای انجام ورزش ها و فعالیت هایی با شدت متوسط مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری، به مدت حداقل 150 دقیقه در ...
دردها را با سیاه دانه درمان کنید / خواص معجزه آسای سیاه دانه
ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (ع) می فرماید:وَلیشُمَّ النَّرجِسَ؛ فَإِنَّهُ یأمَنُ الزُّکامَ، وکذلِک الحَبَّةُ السَّوداءُ،؛ گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنی می بخشد و همچنین است سیاه دانه.(3) خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مؤثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. ...
ماهی مصرف کنیم یا مکمل ماهی؟
به گزارش شیعه نیوز ، تحقیقات نشان می دهند، کسانی که گوشت ماهی و غذا های دریایی را جایگزین گوشت گاو و گوسفند و گوشت های قرمز دیگر کرده اند به مراتب سالم تر و از حملات قلبی و مغزی دور می باشند. اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی باعث می شود که چربی ها در سلول ها و رگ های قلب رسوب نکند که یکی از معضلات افراد جامعه می باشد. با کاهش التهاب رگ ها، ریتم قلب به حالت منظم خود باز می گردد، رگ ها ...
پروبیوتیک ها در تسریع روند بهبود کرونا موثرند
کووید طولانی مدت میزان لاکتوباسیلوس پایینی در روده خود دارند که احتمالاً منجر به التهاب در سراسر بدن می شود. نتایج مطالعه جدید نشان داد افرادی که از کپسول باکتری استفاده می کنند نه تنها سریع تر بهبود می یابند، بلکه بار ویروسی کمتری نیز در خون شأن دارند. منبع: مهر این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
رازهایی که فروشندگان قهوه و هات چاکلت نمی خواهند شما بدانید!
مورد علاقه خود در یک لیوان یا ماگ مخصوص به خود نیست. امروزه کلمه ماگ را بسیار شنیده اید که بین افراد مخصوصاً جوانان ترند شده است. ماگ ها در سایزها و اندازه های مختلفی وجود دارند که با توجه به میزان مصرف شما انتخاب می شوند و مورد استفاده قرار می گیرند. ماگ ها در جنس های مختلف سفالی، فلزی، چوبی و سرامیکی که برترین نوع آن است، ساخته می شوند. ماگ های سرامیکی کیفیتی مطلوب تر نسبت به سایر جنس ها دارند و ...
خواص عرق یونجه
، منجر به بهبود عملکرد کلیه ها می گردد و می تواند مانع از بروز مشکلات کلیوی شود.علاوه بر این عرق یونجه به دلیل داشتن خواص فوق العاده برای بهبود مشکلات کلیوی موثر است. خواص عرق یونجه برای کبد چرب عرق یونجه با دفع سموم و پاکسازی کبد برای درمان کبد چرب موثر است و در طب سنتی مصرف آن برای رفع این مشکل توصیه شده است. البته باید به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن هم برای کبد مضر ...
چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفیداست؟
...، متعادل کردن کلسترول، جلوگیری از التهاب و سرطان و محافظت از سلامت کبد دارند. ماهی باید حداقل دو روز در هفته مصرف شود تا اسیدهای چرب امگا 3 به اندازه کافی وارد بدن شود. با روش های سالم مانند فر، گریل یا بخارپز پخته شود. گریپ فروت: یکی دیگر از مواد غذایی که به محافظت از سلامت کبد کمک می کند، گریپ فروت است. ترکیبی به نام نارینجین اثرات مهمی در محافظت از سلامت و بهبود عملکرد کبد دارند. در ...
چرا باید با اُمگا 3 آشتی کرد؟
... ماهی سالمون منبع غنی EPA و DHA است که هر دو از انواع اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مصرف این نوع ماهی چرب به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، التهاب و بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند. دانه چیا دانه چیا بخش جدایی ناپذیر از رژیم غذایی است. مصرف روزانه یک مشت دانه چیا به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند، سلامت مغز را بهبود می بخشد و منبع غنی از فیبر ...
معجزه قرص هیرتامین برای تقویت مو و ضد ریزش مو
خون بدن شما می تواند احتیاجات ریشه و فولیکول مو را برآورده کند. این ترکیبات طبیعی عاری از هرگونه ماده شیمیایی هستند. این مکمل حاوی ویتامین A ویتامین های گروه B ویتامین C ویتامین D، عصاره رزماری، عصاره دم اسب، عصاره ریشه ژاپنی، عصاره ریشه زردچوبه، مواد موثر در آلوورا، لووتین سدیم، روی، عصاره چای سبز و عصاره گیاه گزنه می باشد. تمامی این ترکیبات می توانند در کاهش و بهبود آسیب های پوست سر ...
درمان سریع کبد چرب
بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی میکند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده بیار باشند در این کار اختلال رخ می دهد. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود ؛ کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد. عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده ...
کشف جدید دانشمندان در مورد افزایش طول عمر
، محدودیت کالری با بدن چه می کند که منجر به بهبود سلامت می شود. از آنجایی که تحقیقات قبلی نشان داده است که محدودیت کالری در موش ها می تواند عفونت ها را افزایش دهد، دانشمندان همچنین می خواستند تعیین کنند که چگونه محدودیت کالری ممکن است با التهاب و پاسخ ایمنی مرتبط باشد. دیکسیت که همچنین مدیر مرکز تحقیقات پیری دانشگاه ییل است، می گوید: ما می دانیم که التهاب مزمن با درجه پایین در انسان، محرک اصلی ...
مقاومت در برابر آلودگی ها با فیتونوترینت ها
سنگین مانند کروم، آهن، نیکل، مس، مولیبدنیوم، سلنیوم و ... . بیشتربخوانید: چند توصیه برای مراقبت از ریه ها دمنوش های جادویی برای مقابله با آلودگی هوا اثرات کوتاه مدت قرار گرفتن در معرض آلاینده ها شامل بروز واکنش های التهابی در ریه، اختلالات تنفسی، تأثیر بر قلب و عروق (اختلال در عملکرد وازوموتور، ترومبوژنیسیته و سفتی شریانی)، افزایش مصرف داروها، افزایش بستری شدن در بیمارستان و ...
خواص گل گاوزبان
...، نوشیدن یک فنجان دمنوش گل گاوزبان به شما کمک خواهد کرد. این دمنوش برای پیشگیری از ایست تنفشی و آسم خفیف کمک میکند. همچنین میتواند برای پایین آوردن تب سرخک و بیماری دیگر مانند آبله و مخملک کمک کند. برای سلامت قلب و ریه مفید است استفاده از چای و دمنوش گل گاو زبان برای بهبود عملکرد قلب و بیماری های ریوی مفید است. درمان سنگ کلیه دم کرده گل گاو زبان در ...
مشکلات سلامت روان در بازماندگان کووید 19
سرویس جامعه جوان آنلاین: محققان همچنین دریافتند که پس از بهبودی از بیماری کرونا، احتمال ابتلاء به اختلال مصرف مواد و مشکلات شناختی، از جمله مه مغزی، سردرگمی، و فراموشی در افراد بسیار بیشتر است. در حالی که مشخص نیست چه عاملی باعث مشکلات سلامت روان شده است، کارشناسان می گویند التهاب بدن و مغز و همچنین عوامل فیزیکی و عاطفی مرتبط با اقدامات پاندمی ممکن است نقش داشته باشند. ...
خواص و فواید روغن شترمرغ برای پوست
به گزارش مشرق ، از 3 هزار سال پیش روغن شترمرغ توسط مصریان و رومیان به منظور زیبایی و درمان مورد استفاده قرار می گرفته است و از آن برای درمان سوختگی خشکی و بیماری های پوستی استفاده می کردند. روغن شترمرغ علاوه بر ویتامین A و اسیدهای آمینه دارای اسیدهای چرب مصنوعی مانند امگا 3،6،9 نیز هست که برای شادابی و سلامتی پوست انسان بسیار موثرند. اسیدهای چربی که در روغن شترمرغ وجود دارند، بسیار شبیه به ...
