خانه
توصیه های بهداشتی در هنگام بروز گرد و خاک/ در خانه بمانید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی در آلودگی هوا
که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن می باشد. تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید. درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک مناسب در این شرایط با توجه به بیماری کرونا ، ماسک n95یا ماسک (ffp2،ffp3 به همراه ماسک های سه لایه ...
تا پایان آلودگی هوا توصیه های بهداشتی توسط ایلامی ها رعایت شود
به گزارش تابناک ایلام ؛ جمیل صادقی فر افزود: در شرایط آلودگی هوا استفاده از خودروهای شخصی و تک سرنشین را کاهش داده و تا حد امکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده شود وی گفت:شهروندان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری کنید و کودکان، سالمندان و بیماران قلبی عروقی، تنفسی و مبتلا به آسم از حضور و فعالیت در فضای باز خودداری کنند. صادقی فر بیان داشت ...
هوای همدان برای همه گروه ها ناسالم و خطرناک شد
بهداشت هوا معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مردم تردد خود را به بیرون از منزل به حداقل برسانند، اظهار داشت: از هرگونه پیاده روی و فعالیت بدنی در فضای آزاد خودداری شود. خدابخشی با تاکید بر اینکه مردم هنگام خروج از منزل حتما از ماسک مناسب استفاده کنند، عنوان کرد: ورود گرد و غبار به سیستم تنفسی سبب بروز مشکلاتی می شود. وی با بیان اینکه بهتر است در مدارس هم زنگ تفریح و مراسم صبحگاهی حذف شود، گفت: تردد دانش آموزان به بیرون از کلاس به حداقل برسد. انتهای پیام/743/ ...
توصیه های بهداشتی به شهروندان در هجوم ریزگردها
پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن است و تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارند. معاون دانشگاه علوم پزشکی ایلام به شهروندان توصیه کرد در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنند و ماسک مناسب در این شرایط با توجه به بیماری کرونا، ماسک n95یا ماسک (ffp2،ffp3 به ...
نحوه مراقبت از خود در برابر آلودگی هوا و ریزگردها
دریایی و مواد غذایی حاوی امگا 6 توصیه می شود. در صورت بروز هرگونه ناراحتی قلبی و تنفسی به سرعت به مراکز درمانی مراجعه کنید. همچنین در صورتی که مجبور به ترک خانه هستید حتماً از ماسک استفاده کنید و البته ماسک خود را هر دو ساعت تعویض کنید. ماسک باید دهان و بینی شما را به طور کامل پوشش دهد. می توانید از ماسک های مخصوص مانند M3 و ماسک های FPP استفاده کنید. از ورزش کردن یا فعالیت زیاد بدنی که تنفس را افزایش می دهد پرهیز کنید و در صورتی که از خانه خارج شده اید هنگام بازگشت بینی خود را شست وشو دهید. انتهای پیام ...
مردم اراک،ساوه و شازند تا حد ممکن از خانه خارج نشوند
در وعده غذایی خود از سبزیجات تازه، شیر و سایر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید. به ورزشکاران توصیه می شود که در فضای باز ورزش و فعالیت بدنی سنگین نکنند. نوزادان، سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سایر گروه های پرخطر نیز حتی الامکان از منزل خارج نشوند و اگر هم سفر درون شهری ضروری، رخ داد حتما از ماسک مناسب (فیلتر دار) استفاده کرده و دارو ...
آسمان غبارآلود نیمی از استان ها و لزوم اجتناب از تردد غیرضروری
، شیشه ها را بالا نگهدارید. در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک مناسب در این شرایط باتوجه به بیماری کرونا، ماسک n95یا ماسک (ffp2، ffp3 به همراه ماسک های سه لایه) است. همچنین کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک با ویژگی های فوق استفاده کنند. کودکان، سالمندان و بیماران ...
آسمان غبارآلود نیمی از استان ها و لزوم اجتناب از تردد غیرضروری
، شیشه ها را بالا نگهدارید. در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک مناسب در این شرایط باتوجه به بیماری کرونا، ماسک n95یا ماسک (ffp2، ffp3 به همراه ماسک های سه لایه) است. همچنین کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک با ویژگی های فوق استفاده کنند. کودکان، سالمندان و بیماران ...
نفس همه مردم گرد و خاکی شده است؛ این افراد بیشتر مواظب باشند!
خود را از اثرات سوء گرد و غبار حفظ کنید و اثرات نا مطلوب این پدیده را بر سلامت خود به حداقل برسانید. از فعالیت در خارج از منزل اجتناب کنید. اگر الزاما باید در هوای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حد اقل ممکن کاهش دهید. از ورزش سنگین بویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خود داری کنید. در خانه بمانید و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارید. در ...
آخرین اخبار از گرد و خاک در ایران؛ درگیری شدید 18 استان/ثبت شاخص 500 در منطقه 19 تهران/ نقشه نفوذ گرد و ...
ها و پیاده روی در شرایط آلودگی و گردوغبار، صورت نگیرد چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن است، از سوی دیگر تردد خودروهای شخصی باید کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده از ماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید. در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک مناسب در این شرایط باتوجه به بیماری کرونا، ماسک ...
کانون های گرد و غبار تا آخر فروردین ماه در اصفهان فعال است
گرد و خاک در حد بحران و تعطیلی استان نیست، افزود: به شهروندان توصیه می شود از حضور در فضای باز، ورزش کردن یا فعالیت های فیزیکی در حد ممکن خودداری شود. به گزارش تسنیم در این نوع آلودگی هوا که گرد و غبار فعال است بروز بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی، افزایش علائم بیماری های تنفسی، افزایش مراجعه به مراکز درمانی به دلیل خس خس سینه، سرفه، تشدید علائم آسم در مبتلایان دور از انظار نیست و توصیه می شود از آب، سبزیجات تازه و میوه ها بیشتر استفاده شود و از خروج غیر ضروری از منزل خودداری شود. انتهای پیام/166/ ...
جولان ریزگردها در آسمان کرمانشاه/ در خانه بمانید
...> بر اساس اعلام کارشناسان منبع این پدیده بیابان های کشور عراق است. مسئولان بهداشتی هم هشدار داده اند مردم حتی الامکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری کنند. کودکان سالمندان و بیماران قلبی عروقی، تنفسی و مبتلا به آسم، حتی الامکان از حضور و فعالیت در فضای باز خودداری نمایند. و همشهریان در صورت بروز هرگونه علائم تنگی نفس، قلبی- عروقی، سریعا" به نزدیک ترین مرکز ...
تهران تعطیل نشد؛ وزارت بهداشت اعلام کرد از خانه بیرون نیایید
رفتن به بیرون از منزل خودداری کنند. وی ادامه داد: همچنین به گروه های حساس مانند سالمندان، زنان باردار، کودکان، بیماران مبتلا به کرونا، بیماران تنفسی و مبتلایان به آسم، بیماران قلبی و دیابتی و افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند توصیه می شود از خانه خارج نشوند. رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت تاکید کرد: در صورت نیاز برای خروج از منزل حتماً از ماسک استفاده شود چرا ...
گرد و خاک در ایران؛ ریزگردها در اهواز به 10 برابر حد مجاز رسید/ مدارس بسیاری از استان ها تعطیل شد/ دید ...
: به مردم توصیه می کنیم در این شرایط از خروج غیرضروری از منزل و محل کار خودداری کنند، به خصوص اگر دچار بیماریهای قلبی و ریوی و مبتلا به آسم و آلرژی هستند و یا از لنزهای چشمی استفاده می کنند. وی افزود: در صورت خروج از منزل یا محل کار نیز توصیه می شود حتماً از ماسک های مناسب و فیلتردار استفاده کنند. رفیعی همچنین به افرادی که آلرژی چشمی دارند توصیه کرد، در صورت امکان از عینک مناسب ...
جزییات تعطیلی مدارس شهرستانهای استان کرمانشاه در نوبت صبح یکشنبه
به گزارش ایرسا آنلاین، امیر ظهرابی گفت: در این اطلاعیه توصیه شده مبتلایان به بیماری های ریوی، قلبی، سالمندان و کودکان تا حد امکان از منزل خارج نشوند و فعالیت های خود را در فضای باز به حداقل برسانند. و در زمان آلودگی شیشه های خودرو را بالا نگهدارند و اگر بیماری زمینه ای تنفسی دارند و نشانه های کوتاهی تنفس و سرفه بر طرف نشد با پزشک خود مشورت کنند . ...
آلودگی هوا مدارس 6 شهرستان استان کرمانشاه را به تعطیلی کشاند
قلم | qalamna.ir : امیر ظهرابی شنبه شب افزود: این تصمیم در کارگروه شرایط اضطراری آلودگی هوای استان اتخاذ شده و توصیه شده مبتلایان به بیماری های ریوی، قلبی، سالمندان و کودکان تا حد امکان از منزل خارج نشوند و فعالیت های خود را در فضای باز به حداقل برسانند. وی تاکید کرد: رانندگان هم در زمان آلودگی هوا شیشه های خودرو را بالا نگهدارند و اگر بیماری زمینه ای تنفسی دارند و نشانه های ...
99 درصد از جمعیت جهان هوای آلوده استنشاق می کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از مدیسن نت، کیفیت هوا در مناطق مدیترانه شرقی و آسیای جنوب شرقی بدترین وضعیت را دارد، اما 99 درصد از جمعیت جهان هوایی استنشاق می کنند که بیش از حد مجاز کیفیت هوا بوده و حاوی ذرات بیماری زا است. کیفیت هوا در آفریقا هم بد است. بیشتر بخوانید هشدار نارنجی هواشناسی برای تهران / گرد و غبار تا شنبه ادامه دارد دکتر ماریا نیرا ، رئیس ...
آلودگی هوا و توصیه های پزشکی به مادران باردار
آلودگی هوا عنوان کرد و افزود: با افزایش آلودگی هوا اکسیژن رسانی به جنین کاهش یافته و آلاینده می تواند مستقیما از جفت عبور کرده و تاثیرات مستقیمی بر جنین داشته باشد. این متخصص زنان و زایمان درباره چگونگی کاهش و رفع اثرات آلودگی هوا یادآور شد: زنان باردار در این روزها از منزل خارج نشوند. در و پنجره ها را بسته نگه دارند و در صورت امکان از دستگاه تصفیه هوا در منزل استفاده کنند. زنان باردار ...
افزایش حجم گرد و غبار و آلودگی هوا در سراسر کشور
کرده است. این گرد و غبار با عبور از مرزهای ایران استان های غربی تا مرکزی را تحت تأثیر قرار داده است. باتوجه به افزایش غلظت گازهای آلاینده در اغلب شهرهای کشور و به ویژه شهرهای صنعتی کارشناسان به همه مردم توصیه می کنند از تردد غیرضروری در فضاهای باز خودداری کرده و در صورت حضور در خیابان ها و اماکن بدون سقف حتما از ماسک استفاده کنند. در ادامه تصویر ماهواره ای از ورود گرد و غبار به کشور را مشاهده می کنید: انتهای پیام/ ...
مدارس ابتدایی کرمانشاه و شهرستانهای غربی استان، فردا(یکشنبه) تعطیل است
، قلبی، سالمندان و کودکان تا حد امکان از منزل خارج نشوند و فعالیت های خود را در فضای باز به حداقل برسانند. وی افزود: توصیه می شود افراد در زمان آلودگی شیشه های خودرو را بالا نگهدارند و اگر بیماری زمینه ای تنفسی دارند و نشانه های کوتاهی تنفس و سرفه بر طرف نشد، با پزشک خود مشورت کنند . انتهای پیام ...
عامل ایجاد ریزگردها کیست؟
هوای آلوده از تنفس های عمیق خودداری کنید. 6- مصرف روزانه آب، شیر کم چرب، میوه و سبزی ها تازه را جدی بگیرید. 7- در صورت هرگونه ناراحتی به ویژه اگر زمینه بیماری های قلبی و تنفسی قبلی رادارید به مراکز درمانی مراجعه کنید. 8- از ماسکی که دهان و بینی را به صورت کامل پوشش می دهد، استفاده نکرده و هر دو ساعت یک بار آن را تعویض کنید. 9- از ماسک های مخصوص مانند M3 و FPP استفاده کنید. ...
هوای تهران تا چه زمانی خاکی خواهد بود؟
شهر خودداری نمائید. کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند. تردد خودرو های شخصی و استفاده از خودرو های تک سرنشین را کاهش دهید. در صورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده کنید. کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتماً از وسایل حفاظت فردی ...
تداوم گرد وغبار در آسمان کشور تا یکشنبه
از ماسک مناسب برای جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده کنید. کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتماً از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند. از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. مصرف شیر، ماست کم چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید. تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود خودداری نمائید. در صورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید. ...
مردم کرمانشاه باتوجه به آلودگی شدید هوا از منزل خارج نشوند
خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن می باشد. شکیبا افزود: تردد خودروهای شخصی باید کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده از ماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید. وی یادآور شد: در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک مناسب در این شرایط باتوجه به بیماری کرونا، ماسک n95یا ماسک (ffp2، ffp3 به ...
تهران فردا تعطیل نیست
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، محسن منصوری در گفتگوی تلفنی با شبکه خبر افزود: با بررسی آخرین نقشه های هواشناسی و پایش کیفیت هوا، میزان گرد و خاک روندی کاهشی دارد با این همه از هموطنان خواست تا حد امکان از تردد در فضای باز و خروج از منزل خودداری کنند. وی گفت: به مدارس هم اعلام شد از حضور دانش آموزان در حیاط مدرسه پرهیز شود و زنگ ورزش نیز برگزار نشود. ...
ایلام در وضعیت بحرانی
خودداری نمایند. در شرایط آلودگی هوا استفاده از خودروهای شخصی و تک سرنشین را کاهش داده وحتی الامکان از وسایط نقلیه عمومی استفاده شود. درصورت ضرورت خروج از منزل، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. کارکنانی که به واسطه شغل، در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده نمایند. مصرف شیر، ماست کم چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات در مواقع بروز ...
گرد و خاک در 7 شهر خوزستان بیش از حد مجاز
میزان در سوسنگرد: 254، بندر ماهشهر: 244 و حمیدیه: 222 میکروگرم بر مترمکعب ثبت شد که به منزله بالا بودن غلظت آلودگی ناشی از گرد و غبار در این شهر ها و وجود هوای ناسالم است. گرد و خاک باعث کاهش دید و دشواری تنفس مردم شده و به تمامی افراد به ویژه بیماران تنفسی، افراد سالخورده و کودکان و مادران باردار توصیه شده است تا زمان بهبود شرایط جوی، از تردد غیر ضروری و فعالیت های سنگین خارج از منزل ...
توصیه هایی برای مراقبت از خود در هوای آلوده
آلودگی و گردوغبار، صورت نگیرد چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن می باشد. - تردد خودرو های شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید. - درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده شود، ماسک مناسب در این شرایط با توجه به بیماری کرونا، ماسک n 95 یا ماسک ...
توصیه های بهداشتی برای روزهای همراه با غبار
یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها بالا نگه داشته شود. وی افزود: درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک مناسب در این شرایط با توجه به بیماری کرونا، ماسک n95یا ماسک (ffp2،ffp3 به همراه ماسک های سه لایه) می باشد. وی گفت: کارکنانی مثل پلیس راهور که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از ...
