شیر های گیاهی جایگزین مناسب برای شیر لبنی است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
اصلاح الگوی مصرف در الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت
تولید محصولات کشاورزی مورد نیاز کشور با بحران جدی آب روبه رو هستیم. برای رسیدن به رژیم غذایی سالم و مواد غذاییِ مورد نیاز بدن با مصرف آب کمتر، نیاز به سازوکارهایی عملی هست. راهکارها و سازوکارهای مناسب برای رفع اشکالات یادشده وجود دارد ، اما به کار گرفته نمی شود. برای رسیدن به اهداف الگوی یادشده، نیاز به ایجاد سازوکارهای اجرایی و روش هایی است که در مقابل تضاد منافع عده ای دوام بیاورد و اگر الگو بدون سازوکارها و ضوابط اجرایی و پشتوانه قوی به مرحله اجرا گذاشته شود مثل خیلی از اسناد و برنامه های قبل در مقابل تضاد منافغ قرار می گیرد و به موفقیت نمی انجامد. انتهای پیام ...
آیا مصرف مکمل های ویتامینی در کودکان توصیه می شود؟
باره گفت: یک رژیم غذایی متعادل به کودکان کمک می کند تا مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و تکامل سالم را دریافت کنند.به گزارش سیناپرس، از سوی دیگر، یک رژیم غذایی ناسالم می تواند بر نتایج کوتاه مدت و بلند مدت سلامت و همچنین عملکرد مدرسه کودکان تأثیر منفی بگذارد. او می افزاید: با این حال، برای بسیاری از والدین واداشتن کودکان به خوردن غذاهای سالم همیشه آسان نیست. نظرسنجی ما نشان می دهد که بسیاری ...
پوست چه مقدار ضد آفتاب می خواهد؟!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید؛ ایندیپندنت نوشت، اما با توجه به انواع مختلف محصولات ضد آفتاب، فاکتور های محافظت از پرتو خورشید (اس پی اف)، فرمول ها و نحوه مصرف آن ها مشکل می توان در مورد مقدار ماده ضد آفتاب مورد نیاز برای حفاظت پوست مقابل پرتو شدید خورشید تصمیم گرفت. خوشبختانه اغلب متخصصان پوست چند توصیه عمده در مورد مقدار و نحوه استفاده از مواد ضد آفتاب ارائه داده اند. به گفته ...
راز سلامتی در میانسالی
متنوع انواع مواد غذایی از همه گروه های غذایی و مطابق با هرم غذایی، در حفظ و ارتقای سلامتی نقش مهمی دارد. برای داشتن رژیم سالم چه باید کرد؟ دکتر قهرمانی با اشاره به رژیم غذایی سالم گفت: کاهش مصرف نمک هنگام پخت وپز و محدود کردن مصرف غذاهای فراوری شده و فست فودها: محدود کردن مصرف نمک تا حدود 5 گرم در روز معادل حدود یک قاشق مرباخوری یک عادت غذایی خوب است. وی افزود: ...
علائم سویه نوترکیب XE در کودکان
...، گلو درد، بدن درد و سرفه خشک است. بنابر اعلام پزشکان هندی، در کودکانی که به کووید 19 مبتلا شده اند، علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی ظاهر شده و در برخی از کودکان استفراغ یا اسهال دیده شده است. سیستم ایمنی کودک را با واکسیناسیون تقویت کنید متخصصان می گویند پیروی از یک سبک زندگی سالم، مصرف مواد غذایی سالم و خواب کافی، رعایت دستورالعمل های بهداشتی می تواند به جلوگیری از شیوع بیماری کمک کند. کودکانی که واجد شرایط واکسیناسیون هستند باید در اسرع وقت واکسینه شوند. منبع: هندوستان تایمز باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
نوآوری محققان کشور برای افزایش زنده مانی باکتری های پروبیوتیک در محصولات فراسودمند
به گزارش صبح اقتصاد با توجه به اینکه مقدار زیادی از باکتری های پروبیوتیک در محصولات فراسودمند به دلیل شرایط نگهداری، تا زمان رسیدن به مصرف کننده از بین می روند، محققان کشور روشی را ابداع کردند که از طریق آن زمان نگهداری این باکتری را در محصول دوغ افزایش دادند. حسین حسن نژاد، محقق حوزه علوم و مهندسی صنایع غذایی و مجری طرح در گفت وگو با ایسنا، عنوان پروژه خود را “افزایش زنده مانی باکتری ...
مشخصات خودرو الکتریکی لکسوس RZ 450E فاش شد
شرکت لکسوس بلاخره اطلاعتی از مشخصات خودرو الکتریکی لکسوس RZ 450E منتشر کرد و نقاب از چهر ه ی فرزند نو رسیده ی خود برداشت. حال مشخص شد که این شرکت ساخت خودروهای لوکس چه چیزهایی در چنته دارد و برای رقابت با کدام محصولات مشابه شرکت های دیگر آماده می شود. وبسایت The Verge نگاه اجمالی به خودرو الکتریکی 2023 Rz 450E لکسوس انداخته که به صورت خلاصه می شود: SUV تمام الکتریکی با محدوده حرکت 300 ...
پنج راهکار جادویی برای سالم تر کردن پاستا
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو؛ به گزارش دویچه وله به نقل از Insider؛ در یک مطالعه بزرگ در سال 2016 روی ایتالیایی ها، محققان دریافتند کسانی که ماکارونی را به عنوان بخشی از رژیم مدیترانه ای مصرف می کردند، شاخص توده بدنی و دور کمر کمتری داشتند. اما برای دستیابی به فواید پاستا، توصیه هایی برای نحوه پخت آن وجود دارد: پروتئین، سبزیجات و چربی های سالم مصرف کنید در حالی که ...
لامپ هالوژن ال ای دی و مزایای آن
بعد از مدتی حدود 3 الی 6 ماه افت نور دارند. لامپ های تولیدی شرکت لامپ رهنما براساس همین الگو تولید شده اند که با مصرف بسیار کم انرژی تولید نور و عمر بالایی دارند. لامپ هالوژن ال ای دی اس ام دی رهنما را بیشتر بشناسید لامپ رهنما تولید کننده برتر محصولات ال ای دی اس ام دی کارخانه لامپ رهنما با تکیه بر دانش بومی و تکنولوژی روز دنیا موفق به تولید انواع محصولات LED SMD شده ...
جایگزین مولتی ویتامین ها را بشناسیم
. این متخصص تغذیه با اشاره به این که سیب منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تأثیر زیادی دارد، عنوان کرد: مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون کرده و خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد و با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. وی با اشاره به این که انواع آجیل منبع چربی های سالم، پروتئین، فیبر و ...
دستگاه سیل وکیوم؛ انواع، قیمت و مشخصات
... بسته بندی هایی که عموما استفاده می شوند، بصورت ظروف یکبار مصرف و بسته بندی های سلفونی هستند که در این مقاله به بسته بندی محصولات در ظروف یکبار مصرف و دستگاه های این نوع بسته بندی که با عنوان شناخته می شوند می پردازیم. یکی از مناسب ترین روش ها جهت بسته بندی محصولاتی که مسئله بهداشت، نشت مواد غذایی، کیفیت و زیبایی بسته بندی دارای اهمیت می باشد، استفاده از دستگاه سیل است. سیل به معنی ...
جنگ اقتصادی با واردات تخم مرغ شانسی 2.5 میلیونی!
کالاهایی دیده شده که به نوعی لوکس و غیرضروری تلقی می شوند و قیمت هایی بالاتر از عرف اقتصادی کشور دارند؛ به عنوان نمونه اسباب بازی یکی از این همین کالاهایی است که اگرچه مصرف نسبتاً زیادی در کشور دارد اما طی سال های گذشته، بازار نتوانسته پاسخ مناسبی به مصرف کنندگان به ویژه از جهت قیمت بدهد و آنطور که حامد تأملی عضو هیئت مدیره انجمن تولیدکنندگان اسباب بازی می گوید 15 تا 25 درصد بازار اسباب بازی در اختیار ...
13 عادت روزانه که به مغز ما آسیب می رساند
از عادات بد از آسیب مغزی جلوگیری کرده و آن را سالم نگه می دارد. علل آسیب مغزی چیست؟ نخوردن صبحانه مغز ما به مواد مغذی مناسب در زمان مناسب نیاز دارد تا بهترین عملکرد خود را داشته باشد. به دلیل سبک زندگی پرمشغله ما، بسیاری از ما از خوردن صبحانه خودداری می کنیم ، به مقدار مصرف آن توجه نمی کنیم و یا در ساعات اولیه صبحانه نمیخوریم. که این اشتباه منجر به کمبود قند و کمبود ...
حلیم نذری
از روی حرارت، مدتی در ظرف بماند تا خودش را بگیرد و سپس تزیین کنید. 3 قاشق شکر و 1 قاشق دارچین را در کاسه ای با هم مخلوط کنید و برای تزیین حلیم استفاده می شود. کره و روغن را دور شکر تزیین شده بریزید. بیشتر بدانید: نکاتی درباره طرز تهیه حلیم نذری حلیم نذری محرم اغلب در روز عاشورا پخته می شود. حلیم از غذاهایی است که اغلب برای صبحانه مصرف می شود و در فصول سرد سال بیشتر طرفدار ...
بهترین شیرینی های طبیعی و سالم برای افرادی که رژیم دارند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی ها در ایران است. اغلب ما ایرانی ها چای خود را با انواع کیک و شیرینی می خوریم. شیرینی و کیک از خوشمزه ترین خوراکی های موجود در جهان هستند اما دارای کالری فراوان و قند مصنوعی می باشند و برای سلامتی افراد بسیار مضر هستند. مصرف چای بدون هیچ شیرینی برای برخی افراد بسیار سخت است، این افراد می توانند به جای شیرینی های تر و خشک و انواع کیک ...
فشار خون بالا چه علائمی دارد؟
فشارخون بالاست. خسرونیا خاطر نشان کرد: اگر فشار خون فردی از یک حدی بالا رفت ابتدا از داورهای خوراکی و اگر موثر نشد از داروهای زیر زبانی و تزریقی استفاده کند و خود را به پزشک برساند. غذای سالم مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی های اشباع موجب کاهش فشار خون خواهد شد. موز ، زردآلو ، پرتقال ...
مواد غذایی که باید به صورت هفتگی مصرف شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بسیاری افراد علاقه مند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند که شامل انواع مختلف فیبر غذایی، ویتامین، موادمعدنی و موادمغذی گیاهی می شوند. به نقل از کانورسیشن، تحقیقات منتشر شده در می 2021 و بررسی بر روی بیش از 500 هزار نفر طی 25 سال نشان داد، افرادی که بیشترین ...
فواید و عوارض ویتامین A
مختلف از قبل ساخته شده و پروویتامین آ است . بتاکاروتوئن به عنوان شکل فعال ویتامین آ شناخته می شود و در محصولات حیوانی از جمله گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات وجود دارد و حاوی ترکیباتی مثل رتینول و رتینوئیک اسید است. عوارض جدی کمبود ویتامین آ در بدن کمبود ویتامین A در بدن می تواند ناشی از رژیم غذایی یا دلایلی که مانع جذب، ذخیره یا انتقال آن می شوند باشد. قرار گرفتن در برابر مواد ...
درمان پوست و ناخن با سس مایونز
...> یکی دیگر از فواید خوردن سس مایونز، حفظ سلامت ریه ها است. از آنجایی که قبلاً می دانیم که ریه ها به دلیل عملکردی که در حذف C02 خون دارند بسیار مهم هستند. در رابطه با آن، سس مایونز به حفظ عملکرد بسیار خوب ریه ها کمک می کند. مصرف سس مایونز منجر به طبیعی شدن سطح قند خون می شود. سس مایونز به عنوان غذای سالم طبقه بندی می شود زیرا می تواند سطح قند خون را به خوبی عادی کند. مصرف سس مایونز به حفظ ...
قیمت خودرو
تصحیح کنند. نکته حائز اهمیت دیگر اینکه محصولات پوست و مو طبیعی و شیمیایی، مزایا و معایب خود را دارند. هرچند با آگاهی از خواص گیاهان و میوه های مختلف موجود در خانه می توان به راحتی و بدون صرف هزینه های هنگفت به تقویت پوست و مو پرداخت اما باید همیشه بدانیم که گیاهان و محصولات طبیعی نیز در صورت مصرف نادرست یا ناآگاهانه می توانند عوارضی بر پوست بگذارند. به همین دلیل توصیه می شود برای استفاده ...
شیر های گیاهی جایگزین مناسب برای شیر لبنی است؟
محققان می گویند افزایش آلرژی ها و عدم تحمل لاکتوز، عوامل محیطی و گیاه خواری نیاز به جایگزین های غیر لبنی را ایجاد کرده است. در این زمینه شیر های جایگزین لبنی مانند شیر هایی که از بادام، سویا و سایر گیاهان تهیه می شوند، به طور گسترده ای محبوب شده اند و این نوشیدنی ها اغلب به عنوان جایگزین سالم تر یا پایدارتر برای محصولات لبنی، توسط برخی افراد مصرف می شوند، اما آیا این محصولات سالم تر از ...
9 روش برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
چرب شود؛ این بیماری می تواند بر عملکرد کبد تأثیر منفی داشته باشد و عملکرد آن را مختل کند. با مصرف کمتر مواد غذایی ناسالم، می توانید سیستم سم زدایی بدن خود را سالم نگه دارید. می توانید با خرید کمتر مواد غذایی ناسالم از فروشگاه، مصرف آن را محدود کنید. در واقع وقتی بسیاری از مواد غذایی را در خانه و در دسترس نداشته باشید، وسوسه برای مصرف آن ها از بین می رود. اما وقتی دائما در خانه ...
رابطه جنسی خوب می خواهید؟ / هرگز این کار ها را نکنید!
این مسئله ی بهداشتی را رعایت کنند . به طور کلی بسیاری از موارد توصیه شده که زنان مخاطب آن هستند در برخی موارد مثل همین مورد رفع موهای زائد نکاتی است که مردان نیز باید حتما رعایت کنند و لازم نیست که به صورت جداگانه به آنها توصیه شود. مصرف غذاهایی به عنوان محرک جنسی خوراکی هایی مانند سس شکلات پیش از رابطه عالی است، اما عفونت قارچی پس از رابطه چطور؟ استفاده از هر چیزی با شکر به ...
مواد غذایی سالم که باید در رژیم غذایی نوجوانان قرار بگیرد
...> مصرف چه غذاهایی برای نوجوانان ضروری است؟ رژیم غذایی سالم معمولا شامل مصرف غذاهای متنوع، متعادل و سرشار از مواد مغذی است. همچنین، می تواند شامل جایگزین غذاهای با قند و نمک فراوان و چربی های ناسالم با میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، مواد غذایی پروتئینی کم چرب و مواد غذایی لبنی بدون چربی یا کم چرب شود. متخصصان توصیه می کنند که در ارتباط با کل کالری روزانه، نوجوانان باید سعی کنند ...
حذف حلقه های واسطه ، دست افراد سودجو در بازار کالاهای اساسی را کوتاه می کند
موارد باید از ظرفیت شرکت های پخش نیز استفاده شود. افلاطونی تاکید کرد: شهرستان های استان قزوین این ظرفیت را دارند که هر کدام یک پلتفرم در زمینه توزیع کالاهای اساسی داشته باشند که این موضوع باید هرچه سریع تر محقق شود. این مسؤول بیان داشت: هم اکنون بازارچه پخش عرضه مواد پروتینی راه اندازی شده و می توان با ورود کالاهای متنوع و محصولات سالم بازار روستا در استان ایجاد کرد. رییس سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین خاطرنشان کرد: نظارت ها در حوزه بازار اگرچه با قوت درحال پیگیری است، اما باید در کنار مباحث نظارتی به بهسازی بازار و توزیع محصولات گام برداریم. ...
رژیم های پر پروتئین چه تأثیری دارند؟
، پروتئین و کلسیم برای استخوان های قوی و قلب سالم به شما می دهند. محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی می توانند به شما کمک کنند کالری کمتری دریافت کنید. غلات کامل و فیبر اکثر رژیم های غذایی پر پروتئین غلات را محدود می کنند، بنابراین مطمئن شوید که غلاتی که می خورید ارزش خوردن داشته باشد. سعی کنید غلات کامل را انتخاب کنید تا فیبر و مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. اگر محصولاتی می خرید که ...
10 دلیل برای اینکه همین حالا گیاهخوار شوید
ازآنجایی که تخمین زده می شود که 70 درصد از بیماری ها ناشی از رژیم غذایی هستند، داشتن رژیم غذایی سالم می تواند نقش بسیار موثری در تقویت سلامت عمومی شما داشته باشد. یکی از این رژیم های غذایی سالم که مطالعات بارها به فواید آن اشاره کرده اند، رژیم غذایی گیاهخواری است که اخیرا نیز این رژیم غذایی مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است. گیاهخواری از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند ...