اثبات ارتباط بین سرعت راه رفتن افراد و کاهش سرعت پیری انسان
سایر منابع:
سایر خبرها
این عادات بد را کنار بگذارید تا به آلزایمر مبتلا نشوید!
جی پلاس، بسیاری از دانشمندان معتقدند کاهش سن آلزایمر در جهان، به سبک زندگی افراد برمی گردد. به استفاده از فناوری، غذایی که روزانه مصرف می شود، فعالیت بدنی، استرس و کیفیت خواب. ایرنا نوشت؛ این نوع سبک زندگی اجتناب ناپذیر بوده و ممکن است زمینه بروز آلزایمر را فراهم کند البته این دلیل نمی شود برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری، اقدامی موثر انجام ندهید؛ آن هم زمانی که بدانید ابتلا به آلزایمر ...
فلفل دلمه ای از سرماخوردگی کودکان پیشگیری می کند؟
...> سیستم عصبی برای انجام فعالیت های مختلف به مغز پیغام می دهد. به همین خاطر است که روان شناس ها بر حفظ سلامت سیستم عصبی تأکید می کنند. اخیراً مطالعه ای نشان داده که موادمغذی موجود در فلفل دلمه ای، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و توانایی های شناختی انسان دارند. اما برای یافتن تأثیرات پتاسیم و منیزیم بر بیماری های روانی مزمن مانند زوال عقل شواهد بیشتری لازم است. 5 . کمک به سلامت دستگاه ...
دنیای تاریک و روشن ذهن انسان ها
تمام شرایط لازم از جمله تمرین، محرک ها و غذای مناسب مهیا باشد، هر انسان چقدر از پتانسیل خود استفاده می کند؟ به جرئت می توان گفت که هر انسان با بهره گیری از پتانسیل خود می تواند عملکرد بهتری داشته باشد اما نه به این دلیل که قسمت هایی از مغز بلااستفاده مانده است. سرعت افکار انسان چقدر است؟ بسیاری از افراد گمان می کنند که فکر کردن بلافاصله و با سرعت زیاد اتفاق می افتد اما تأخیر ...
تهدید سلامت قلب با استفاده از کفش نامناسب
...، در سلامت بدن نیز نقش انکار ناپذیری دارند و گزافه نیست اگر که بگوییم: پای انسان ستون سلامتی بدن انسان است. اگر بدن خود را به عنوان یک ساختمان در نظر بگیریم، پایه و اساس و ستون ساختمان بدن ما، پاهای ما هستند و همانطوری که وجود هر گونه شکاف و خللی در پایه های یک ساختمان، ثبات کلی ساختمان را تحت تاثیر قرار می دهد، بروز هر گونه مشکل برای پاهای انسان نیز کل سلامتی ما را تحت تاثیر قرار ...
اولین راه درمان بیماری پارکینسون+ علائم
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بیماری پارکینسون اختلال پیشرونده سیستم عصبی است که بر قدرت حرکتی بیمار تاثیر می گذارد. علائم و نشانه های این بیماری برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. همچنین ممکن است علائم اولیه خفیف باشد و مورد توجه قرار نگیرد. علائم بیماری پارکینسون اغلب از یک طرف بدن شروع می شود و حتی پس از شروع علائم در هر دو سمت معمولا در آن طرف بدن با شدت بیشتری باقی می ماند. ...
بهترین روش برای درمان کبودی بدن
، حاوی کوئرستین هستند که معمولاً با بروملین، ویتامین K یا مواد دیگر ترکیب می شود. کرم ها یا ژل های حاوی کوئرستین را می توان طبق دستورالعمل روی بسته، معمولاً دو بار در روز استفاده کرد. 4- کرم ویتامین K می تواند کارساز باشد بدن جهت لخته شدن خون به ویتامین K احتیاج دارد. اما مصرف این ویتامین به شکل قرص خوراکی ممکن است برای افرادی که داروهای رقیق کننده خون یا داروهای دیگر مصرف می کنند، راه حل مناسبی نباشد. با این حال، ویتامین K موضعی به عنوان درمانی برای کبودی شناخته شده و معمولاً برای اکثر افراد بی خطر است. ...
قیمت خودرو
دوران جوانی و میانسالی می تواند تا حد قابل قبولی خطر ابتلا به بیماری های چشمی ناشی از افزایش سن را کاهش بدهد. 5. داشتن استخوان های محکم تر مصرف زرده تخم مرغ می تواند 6 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. دریافت ویتامین D کافی در طول روز می تواند به جذب بیشتر کلسیم توسط استخوان ها کمک کند و باعث استحکام استخوان ها و همچنین بالا رفتن تراکم آنها شود. افرادی که به مصرف روزانه تخم مرغ عادت دارند، دارای استخوان ها و دندان هایی سالم تر هستند. منبع: بهداشت نیوز ...
نکاتی مهم درباره مسری ترین بیماری واگیر، راههای درمان و پیشگیری از آن/کودکان قربانیان اصلی سرخک!
بیماری احتمال انتقال به دیگران بیشتر است. به گفته پزشکان و متخصصان حوزه سلامت، بیماری سرخک یکی از مسری ترین بیماری های عفونی است که 90 درصد موارد ابتلا افراد از طریق تماس مستقیم و نزدیک با فرد مبتلا به این بیماری ایجاد می شود. متاسفانه علی رغم کاهش چشمگیر سطح ابتلا افراد به بیماری سرخک همچنان 10 درصد از آمار مرگ و میر کودکانی که کمتر از 5 سال سن دارند، به علت ابتلاء به سرخک رقم ...
ویروسی که 90 درصد بزرگسالان جهان را تهدید می کند
شفاآنلاین سلامت "ویروس اپشتین–بار" (EBV) یک ویروس شایع و عامل بیماری "مونونوکلئوز عفونی" یا "تب غده دار" است. به گزارش شفاآنلاین : این ویروس فقط انسان ها را مبتلا می کند. ویروس اپشتین بار از خانواده "هرپس ویروس ها" است و به عنوان ویروس هرپس انسانی 4 یا HHV-4 نیز شناخته می شود. تخمین زده می شود که تا 90 درصد از جمعیت بزرگسال جهان به ویروس اپشتین بار مبتلا هستند اما بسیاری از ...
قارچ سیاه بیماری نادر اما خطرناک!
غذایی به تناسب و تنوع باید به بدن انسان برسد و فقط افراد با بیماری های خاص مانند دیابت، فشار خون و کبد چرب باید براساس رژیم تغذیه داشته باشند. همچنین استفاده از مایعات به مقدار فراوان توصیه می شود، زیرا در زمان عفونت با تعریق زیاد مواجه هستیم و بدن آب زیادی از دست می دهد و هیچ جایگزینی بهتر از آب نداریم و حتما باید آب به مقدار مناسب مصرف شود. بدن علاوه بر املاح و پروتئین به عنصر روی(زینک ...
بلایی که بستنی سر معده تان می آورد
...: سیب یک غذای دوایی با اثر خاص یا ذوخاصیه است یعنی علاوه بر ارزش غذایی، کیفیت گرمی در بدن ایجاد می کند و اثر خاص آن ایجاد نشاط و فرح است، دوای مطلق مانند دارچین، فلفل و زنجبیل که هر سه، گرم و خشک هستند و سبب گرمی و خشکی در بدن می شوند. وی یادآور شد: از میان میوه ها انجیر و انگور بیشترین نزدیکی را با غذا را دارند و طبع آن ها با بدن انسان نزدیک است یعنی کمترین اثر دارویی را دارند ...
16 دانستنی جالب که ثابت می کند بدن انسان خارق العاده است
ما در بخش خبری طلا مجموعه ای از این حقایق را تهیه کردیم که نشان می دهند بدن انسان چه شگفتی هایی دارد! در ادامه همراه ما باشید. 1-اسید موجود در معده ما می تواند به راحتی یک تیغ را حل کند . اما، البته، شما نیازی به اثبات آن ندارید. 2- ما می توانیم بدون معده، 75 درصد کبد، یک کلیه، 80 درصد روده، طحال، یک ریه و هر یک از اندام های ناحیه کشاله ران زندگی کنیم. این زندگی ...
راه حل هایی برای تضمین سلامت کلیه
پرهیز کنید کلیه ها به مصرف طولانی داروهای ضد درد حساس هستند. کلیه های ناسالم ممکن است بر اثر استفاده از این داروها به نارسایی حاد دچار شوند. در صورت نیاز مداوم به داروهای ضددرد باید با پزشک معالج خود مشورت کنید. چنانچه کلیه های شما دچار آسیب شده باشند راهکارهای مناسب تری وجود دارند که کمتر به کلیه ها صدمه می زنند. هر سال به طور منظم وضعیت سلامت کلیه های خود را کنترل کنید، به ...
تاثیر کمبود ویتامین ها بر اختلالات روانی
مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه افراد و ابتلا به مشکلات روانی همچون افسردگی، استرس و ... خواهد شد. کمبود ویتامین هایی که روح تان را دچار آسیب می کند 1. ویتامین D کمبود ویتامین D می تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی زندگی کنند ...
ورزش های مناسب ایام روزه داری
را به حداقل برسانند. راهکار دیگر هم این است که افراد از مصرف مواد غذایی که باعث از دست رفتن آب بدن از راه ادرار می شود، خودداری کنند. در این بین کافئین یکی از مهمترین این مواد است که در قهوه و چای فراوان وجود دارد. از ورزش در محیط های گرم خودداری کنید شرایط محیطی در حین ورزش در طی ساعات روزه داری اهمیت زیادی دارد. اگر در چنین ساعاتی قصد ورزش کردن دارید با توجه به ...
راه های فرار از پوکی استخوان
مختلفی جوامع بشری را در مقابل این بیماری مصون تر یا آسیب پذیرتر می کند. برای مثال در همین مطالعه، سهم مردم آفریقا از پوکی استخوان 39 و نیم درصد برآورد شده است. این پروژه مطالعات همه جانبه در این باره برای تنظیم یک نظام سلامت برای پیشگیری موفقیت آمیز را، کاملا الزامی می داند. مطالعه آفریقا نیز رده سنی 18 تا 95 سال را شامل می شود. در واقع همه این آمار نشان دهنده این هستند که توجه ...
آنچه 40 سال به بالاها باید بدانند
ترین آزمایش های دوران میانسالی که برای تمامی افراد ضروری و مهم است، می توان به بررسی فشارخون؛ آزمایش های سرطان روده بزرگ؛ آزمایش خون برای بررسی قند، چربی و دیگر مولفه های سلامت بدن؛ معاینه چشم و سنجش تراکم استخوان ها اشاره کرد. چرا که این آزمایش ها آینده زندگی افراد سالمند را به خوبی به آنها نشان می دهند. - به اندازه کافی استراحت کنید، خواب خوب و کافی کمک می کند که توان خود را بازیابی ...
16 سال سن خود را پایین بیاورید
شناس در دانشگاه لستر می گوید: در حالی که قبلا نشان داده بودیم که سرعت راه رفتن یک عامل بسیار قوی برای وضعیت سلامتی شماست، اما تاکنون نتوانستیم تأیید کنیم که سرعت پیاده روی باعث سلامتی بهتر می شود. در این مطالعه، از اطلاعات موجود در مشخصات ژنتیکی افراد استفاده شد تا مشخص شود آیا سرعت راه رفتن سریع تر منجر به پایین آمدن سن بیولوژیکی می شود یا خیر . البته نباید از یاد ببریم که ...
بالا رفتن از پله ها باعث آرتروز می شود؟
زانو مبتلا هستید، استفاده از پله نورد برای ورزش کردن راه هوشمندانه ای نیست. پله نورد فشار مکرری به مفاصل شما وارد می کنند، به خصوص اگر اغلب از آن استفاده می کنید وزن زیادی بدن با هر قدم فشار خیلی بیشتری به زانوها وارد می آورد اما وقتی از پله ها یا از تپه ای بالا می روید، فشار وارد بر زانو 8 تا 10 برابر بیشتر می شود. تصور اینکه چنین فشاری چقدر می تواند تحلیل رفتن مفاصل زانو را سرعت بدهد ...
علل ضعف عضلانی
نشانه های MS از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است، اما اغلب شامل بی حسی یا ضعف در یک یا هر دو دست و پا می شود. سکته ضعف ناگهانی عضلات ممکن است ناشی از سکته مغزی باشد. اغلب اوقات، ضعف عضلانی ناشی از سکته مغزی فقط یک طرف بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین ممکن است متوجه علائم زیر نیز بشوید: سرگیجه تاری دید مشکل در راه رفتن یا صحبت کردن از دست دادن تعادل و یا ...
زنان غلغلکی تر از مردان هستند
موش ها مطالعه کرده بود، این مطالعه جدید را تحسین کرده است. وی در یک مصاحبه گفت: من فکر می کنم انجام چنین تحقیقاتی فوق العاده مفید است. وی افزود: مغز از کدگذاری پیش بینی شده و پیشگویانه استفاده می کند و یکی از راه های طبیعی آن، مطالعه چیزهایی مانند غلغلک دادن است، زیرا غلغلک یکی از رفتارهای بسیار غیرعادی و عجیب در بدن انسان است که ما همواره فعالانه به دنبال کشف چرایی آن هستیم. این مطالعه در مجله ACM Transactions on Computer-Human Interaction منتشر شده است. منبع: خبرگزاری ایسنا ...
عفونت ناخن پا از علل و علائم تا درمان
نمی باشد. یکی از عواملی که زمینه فرو رفتگی ناخن در گوشت انگشت را فراهم می کند، انجام فعالیت های ورزشی است که فرد به صورت مکرر به پا فشار وارد می کند. ورزش هایی نظیر فوتبال، باله و کیکی بوکسینگ سبب افزایش احتمال ورود ناخن پا به گوشت می شوند. در ادامه عواملی که احتمال شکل گیری عفونت پا را به ارمغان می آورند، بیان می کنیم: • راه رفتن در مکان های مرطوب اعم از حمام ...
علل، علایم و درمان عفونت ناخن پا
عواملی که زمینه فرو رفتگی ناخن در گوشت انگشت را فراهم می کند، انجام فعالیت های ورزشی است که فرد به صورت مکرر به پا فشار وارد می کند. ورزش هایی نظیر فوتبال، باله و کیکی بوکسینگ سبب افزایش احتمال ورود ناخن پا به گوشت می شوند. در ادامه عواملی که احتمال شکل گیری عفونت پا را به ارمغان می آورند، بیان می کنیم: • برهنه راه رفتن در مکان های مرطوب اعم از حمام عمومی، باشگاه و استخر شنا ...
با نام داران و مشاهیر گیاه خوار آشنا شوید
آیا می باید از ضریب هوش بالا برخوردار بود تا از گوشت خواری پرهیز کرد؟ با نگاهی اجمالی به نام تعداد اندکی از مشاهیر گیاه خوار از جمله داوینچی، گوته، اینشتین یا تولستوی این فکر خود به خود به ذهن انسان راه می یابد. گیاه خوارتازه – کهنه کار: آلبرت اینشتین این دانشمند خارق العاده در واپسین سال های زندگی تازه به رژیم گیاه خواری که گویای عذاب وجدانی بود که در طول حیات به خاطر خوردن ...
ایمپلنت دندان یا دندان مصنوعی؟ سوال این است
بررسی هر یک از این روش ها بتوانیم به جواب این سوال برسیم. ایمپلنت های دندانی که از جنس آلیاژ تیتانیوم، وانادیوم و آلومینیوم است یک روش جایگزین برای دندان های از دست رفته است. آلیاژی که در ترکیب ایمپلنت به کار رفته است علاوه بر مقاومت زیادی که در برابر نیروهای وارده دارد با بدن انسان نیز تطابق بسیار بالایی دارد، البته هزینه ایمپلنت دندان از پروتزهای متحرک بیشتر است. • افرادی که ...
بیماری سرخک در کودکان زیر 5 سال با شدت بیشتری همراه است
زیر 5 سال توصیه می شود؛ واکسن سرخک و سرخجه (حاوی ویروس زندۀ ضعیف) در بهترین حالت، آنتی بادی علیه سرخک به طور تقریبی در 85 درصد کودکان واکسینه در سن 9 ماهگی، 95 درصد کودکان واکسینه در 12 ماهگی و 98 درصد افراد واکسینه در 15 ماهگی ایجاد می کند. وی گفت: ایمنی زایی واکسن به عوامل مختلف مانند: نوع سویه ویروس واکسن، میزان ایمنی قبلی بدن، وضعیت سیستم ایمنی فرد، نحوه نگهداری، آماده سازی و تزریق واکسن بستگی دارد و ممکن است در عمل، کمتر از اعداد یاد شده باشد، واکسن سرخک ایمنی طولانی مدت ایجاد می کند و افراد واکسینه شده ویروس واکسن را منتقل نمی کنند. ...
هوش مصنوعی به کار رفته در کفش های فوتبال لو رفت
احساس راحتی کند. برای همه شما پیش آمده زمانی که می خواهید پیاده روی کنید؛ مدتی پس از استفاده دچار پا درد، خستگی و حتی زخم پا شوید؛ این اتفاق به این دلیل است که شما کفش نامناسب پوشیده اید. اگر کفشی انتخاب کنید که مناسب باشد سرعت شما در حرکت کردن و احساس شما را بهتر می کند. کفش پیاده روی و اسپرت نایک طوری طراحی می شوند که شما در زمان راه رفتن بتوانید استقامت تان را نگه دارید ...
کدامیک برای تقویت هوش مهم است؛ ژن سالم یا محیط خوب!
هدایت استخوانی با تاثیر مستقیم بر سیستم دهلیزی و ادراک شنیداری در زمینه های مختلفی از جمله افزایش توانمندی های مغز، دقت و تمرکز،یادگیری،حافظه،تقویت زبان،کاهش اضطراب و استرس،تنظیم هیجانات،مهارت های حرکتی و هماهنگی بدن و رشد شخصیت به افراد در تمامی سنین (کودک،نوجوان،بزرگسال،سالمند) و مادران باردار به جهت سلامت جنین و سهولت زایمان کمک می کند. شیوه های اجرایی در آکادمی بین المللی درخت سپید ...
ساعت بدن چیست؟ + راهکارهای تنظیم ساعت بدن در شبانه روز
بدن تنظیم نیست، بدن در حالت استرس قرار می گیرد. این تفاوت زمانی، فشاری است که به مرور زمان خود را نشان می دهد. نکته جالب توجه اینجاست که هر چقدر این تفاوت زمانی بیشتر باشد، احتمال اینکه فرد سیگاری شود بیشتر است. تنظیم ساعت درونی با بیرونی اما، تنظیم این دو ساعت با هم گاهی مقدور نیست، وقتی باید ساعت 7 صبح سر کار باشیم، ولی تا ساعت 9 هنوز گیج خوابیم چاره چیست؟ ...
جوان سازی پوست صورت و دست به روش خانگی
جوان سازی پوست صورت و دست یکی از رازهای جوانی است. شما هم اگر به دنبال روش هایی برای جوان سازی پوست دست و صورت تان هستید به جای هزینه کردن برای روش های شیمیایی از این روشهای خانگی استفاده کنید خانم یا آقا، پیر یا جوان، همه و همه می خواهند پوستی شفاف و بدون چروک داشته باشند. پوست سالم بر زیبایی فرد می افزاید و نشان از سلامتی بدن دارد، درمان های خانگی برای جوان سازی پوست با روش های طبیعی ...