بهترین دمنوش های ضدالتهاب و محرک ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
9 دمنوش خواب آور برای رهایی از بی خوابی
چای کیسه ای خود بریزید و 4 تا 5 دقیقه دم کنید. برای طعمی بیشتر، چای بوته عسل را برای مدت طولانی تری دم کنید. زردچوبه؛ بهترین دمنوش های خواب آور زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است که گفته می شود به بهبود هضم و کاهش التهاب کمک می کند. کورکومین، ماده فعال زردچوبه، یک آنتی اکسیدان قوی و عامل ضد التهابی است. که می تواند به تنظیم انتقال دهنده های عصبی در مغز کمک کند ...
مصرف زیاد چای با بدن چه می کند؟
آزاد در بدن غیرفعال شوند. وی افزود: وجود برخی آنتی اکسیدان ها در چای هم مانند پلی فنول ها موجب کاهش سطح کلسترول و قند خون در بدن می شود. همچنین همین پلی فنول ها نقش موثری در مبارزه با سلول های سرطانی دارند و می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کنند. این کارشناس ارشد تغذیه به خواص چای برای سلامت روده هم اشاره کرد و افزود: چای خاصیت ضدمیکروبی داشته و می تواند باکتری های ...
طب سنتی/ تنظیم سطح قند خون با استفاده از پوست سیب
. پوست سیب خطر ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد. برای سلامت چشمان شما مفید است. پوست سیب از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. کوئرستین نوعی فلاونوئید است که در پوست سیب یافت می شود. این نه تنها التهاب را کاهش می دهد، بلکه دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز است. این عنصر از تنظیم پلاکت جلوگیری می کند تا لخته های خون در رگ ها تشکیل نشود. ماهیچه های قلب نیز تسکین می یابند که به ...
آیا رزماری می تواند حافظه را تقویت کند
رشد دوباره ی آن به اندازه ی کافی گرم باشد دوباره رشد می کند. بومیِ آسیا و مدیترانه است، اما در ایالات متحده هم رشد می کند. رزماری از خانواده ی نعناع است و در زمان شکوفایی گل هایی به رنگ سفید، بنفش، صورتی یا آبی تیره دارد. رزماری معمولاً به عنوان ادویه در غذاهایی مانند سوپ، خورشت، گوشت، مرغ، ماهی و سایر غذاهای مدیترانه ای به کار می رود و طعم نسبتاً تلخی دارد. برخی افراد از نوشیدن چای ...
طب سنتی / درمان تب در خانه با دمنوش های تب بر
.... حدود 5 دقیقه دمنوش را به صورت غیر مستقیم بر روی حرارت قرار دهید تا دم بکشد. سپس چای را از صافی رد کنید و به صورت گرم نوش جان نمایید. دمنوش گل همیشه بهار از دمنوش های تب بر می باشد گیاه پنجه گربه دارای سالیسین است. سالیسین در بدن انسان به آسپرین مبدل می گردد و سبب کاهش تب در بزرگسالان می شود. گیاه زوفا در قدیم الایام به عنوان درمان مؤثر تب کاربرد داشته است ...
بهترین دمنوش های گیاهی ضد نفخ که از آن بی خبرید
می شوند. نعناع تند در طب سنتی نعناع به طور گسترده ای برای کمک به تسکین مشکلات گوارشی شناخته شده است. این گیاه طعم خنک و با طراوتی دارد. مطالعات در فاز آزمایشگاهی و حیوانی نشان می دهد ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدهای موجود در نعناع فلفلی فعالیت ماست سل ها را مهار می کند. ماست سل ها به عنوان سلول های سیستم ایمنی در روده فراوان هستند و برخی اوقات باعث نفخ می شوند ...
با این گیاه استرس خود را کاهش دهید
ترکیبات گیاهی خاصی است که با تاثیرگذاری بر روی مغز و سیستم عصبی، باعث آرامش بخشی، کاهش استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب می شوند. برخی از این ترکیبات گیاهی خاص عبارتند از اسید والرنیک، اسید ایزوالریک و انواع مختلف آنتی اکسیدان های مفید برای بدن. در حقیقت خواص مختلف سنبل الطیب به دلیل وجود همین ترکیبات گیاهی در آن است. در ادامه نیز به معرفی و بررسی برخی از این خواص خواهیم پرداخت. ...
صبحانه های مغذی با زنجبیل
بدن خود وارد و انرژی بالایی در طول روز دریافت می کنند. زنجبیل یکی از مفید ترین مواد غذایی در دنیا است که اغلب به عنوان یک ادویه و چاشنی استفاده می شود. زنجبیل در درمان درد های قاعدگی، آرتروز، آسم و آلرژی، اگزما، بیماری های روده، حالت تهوع، بعضی سرطان ها و حتی استرس بسیار مؤثر است. این ادویه همچنین کلسترول و تری گلیسرید را کنترل می کند، رگ های خونی را محکم و فشار خون را کم می کند، سطح قند خون را بهبود می بخشد و باعث درمان چاقی است. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
همه چیز درباره فلفل سفید
. این نتایج به ویژه در مطالعات مرتبط با درمان سرطان پروستات نشان مشاهده شده اند. فلفل سفید نه تنها به عنوان چاشنی غذا کاربرد قابل ملاحظه ای دارد، بلکه تولید انرژی را در میتوکندری سلول ها افزایش می دهد. فلفل سفید همچنین حاوی منگنز است که یک ماده ضروری برای تولید انرژی و مبارزه با رادیکال های آزاد به شمار می رود. بعضی افراد از فلفل سفید به عنوان درمان جایگزین برای دندان درد ...
خوراکی های مفید برای کبد
توان به منظور بهبود سلامت کبد نوشید. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن قهوه از کبد در برابر بیماری محافظت می کند، حتی در میان کسانی که پیش تر با این عضو مشکل داشته اند. به عنوان مثال طی پژوهش های مستقل ثابت شده است که نوشیدن قهوه به کاهش خطر سیروز یا آسیب دائمی کبد در افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی کمک می کند. نوشیدن قهوه همچنین ممکن است سبب کاهش خطر ابتلا به یک ...
عوارض ایمپلنت دندان: آیا ایمپلنت دندان درد دارد؟
کیسه های یخ برای کمک به کاهش درد و ناراحتی استفاده کنید. احساس درد و سایر علائم مانند خونریزی، کبودی، تورم و التهاب در نزیکی ایمپلنت طبیعی است و این علائم معمولا تا سه روز بعد از جراحی به اوج خود میرسند و سپس برطرف میشوند. اگر استخوان فک شما سالم باشد میتوانید از روش پانچ برای عمل ایمپلنت استفاده کنید که معمولا درد کمتری دارد و خونریزی شما را کاهش می دهد. آیا ایمپلنت های دندانی ...
با معجزه به لیمو آشنا شوید
با روغن به لیمو برای آرامش اعصاب و درمان بی خوابی شبانه موثر است. بهبود درد های عصبی دم کرده به لیمو یک دمنوش مطبوع و لذت بخش است که اثر ملایمی دارد و می توان از آن پس از شام یا آخر شب استفاده کرد تا یک خواب آرام و راحت داشت. این گیاه در تقویت اعصاب موثر است و با افسردگی نیز مقابله می کند. کمک به دستگاه گوارش دم کرده به لیمو که عطری شبیه لیمو دارد، هضم ...
24 اثر و فایده انجام حجامت بر سلامت بدن
شیوه درمان آزمون شده" که در سال 1997 چاپ شده، در مورد حجامت می گوید: "اعتقاد راسخ دارم که نه تنها امروز بلکه برای همیشه، امر حجامت را در درمان بیماری ها نباید نادیده گرفت؛ حجامت پدیده ای است که در خود تنظیمی کردن عملکرد بدن انسان دخالت دارد، امری که هرگز با روش های دیگر نمی توان آن را جایگزین کرد. مطالعات ما نشان می دهد که در آلمان می توان 75 درصد بیماری ها را با شیوه های درمان طبیعی از جمله حجامت ...
راهکار طب سنتی برای مقابله با موج جدید ویروس گوارشی
اسهالی چیست؟ دکتر شهابی نیا می گوید: بادکش گرم و خشک مواضع شکم و پشت ساق پاها منجر به تقویت گردش خون، بهبود بیمار و دفع سردی از شکم می شود. هم درد را تسکین می دهد و هم خروج آب از بدن را کمتر می کند. * این حدیث از پیامبر را آویزه گوشتان کنید دردی نیست که کارشناسان طب سنتی برای درمانش سیاه دانه را تجویز نکنند. پر بیراه نیست که پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: "ما من داء إلا فی الحبة ...
برای سلامت کلیه ها چی بخوریم؟
خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که برای افرادی که از بیماری های کلیوی یا عفونت ادراری رنج می برند، مفید است. زغال اخته یک فنجان زغال اخته حاوی 114 گرم پتاسیم و 18 میلی گرم فسفر است. سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی به نام آنتوسیانیدین است که التهاب را کاهش می دهد و سلامت کلیه ها را بهبود می بخشد. تمشک غنی از مواد مغذی گیاهی به نام الاژیک اسید ...
"چای" با بدن شما چه می کند؟
... وی با اشاره به وجود کافئین در چای، گفت: چای سیاه به نسبت انواع دیگر چای کافئین بیشتری دارد، اما در مقایسه با قهوه میزان کافئین آن کمتر است و وجود همین کافئین می تواند موجب بهبود تمرکز در افراد شده و به آنها آرامش بدهد. این کارشناس ارشد تغذیه به خواص آنتی اکسیدانی چای هم اشاره کرد و افزود: یکی از مهم ترین خواص چای وجود همین آنتی اکسیدان هاست که موجب می شود رادیکال های آزاد در بدن ...
پنج قانون غذایی برای تقویت سلامت روان
> زغال اخته یک فنجان زغال اخته حاوی 114 گرم پتاسیم و 18 میلی گرم فسفر است. سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی به نام آنتوسیانیدین است که التهاب را کاهش می دهد و سلامت کلیه ها را بهبود می بخشد. تمشک غنی از مواد مغذی گیاهی به نام الاژیک اسید است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. این میوه حاوی فلاونوئیدها است که برای بهبود عملکرد ...
12 عصاره ی گیاهی جادویی که به کاهش درد کمک می کنند
است در کاهش درد ناشی از سنگ کلیه در کنار درمان های معمولی نیز موثر باشد. نتایج یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که اسانس ترنج در کاهش دردهای عصبی که معمولاً به دلیل بیماری های مزمن عصبی ایجاد می شود، موفق است. این نوع درد اغلب به داروهای ضد درد اپیوئیدی مقاوم است. عصاره ی نعناع فلفلی هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، احساس خنکی و گزگز ایجاد می کند. طبق تحقیقات سال 2014 ...
راه های درمان سریع جوش صورت
... 5٫ فقط عسل: خواص ضد عفونی کننده آن، شناخته شده است و به سرعت می تواند میکروب های بدن را از بین ببرد. چنانچه در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته شده است فقط با استفاده از یک تکه پنبه عسل را به مناطق آسیب دیده پوست خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید. 6٫ روغن درخت چای: شما می توانید روغن درخت چای را با روغن نارگیل به خوبی ترکیب کنید و آن را ...
طب سنتی/ گل ساعتی و خواص ضد سرطانی آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک کارشناس ارشد گیاه شناسی گفت: گل ساعتی گیاهی است که خواص دارویی زیادی دارد که بهبود خواب و خواص ضد سرطان و کاهش افسردگی نمونه هایی از خواص بی نظیر آن است. بیشتر بخوانید: نیما زیوداری، گل ساعتی با دیگر گیاهان آرام بخش مانند بابونه آلمانی و سنبل الطیب ترکیب شود، ترکیبی بسیار قوی به وجود می آید، مکمل های گیاهی متنوع به صورت طبیعی گل ساعتی ...
بی نظیرترین خاصیت های زیتون را بشناسید
موثر است. در ادامه این مطلب، به 5 مورد از مهم ترین فواید عادت به خوردن آن می پردازیم که به ترتیب عبارتند از: 1. حفظ سلامت قلب دانه های زیتون حاوی اسیدهای چرب تک مولکولی است که کلسترول بد خون را پایین نگه می دارد و سطح کلسترول مفید خون را در سطح مطلوب حفظ می کند. خواص آنتی اکسیدانی قوی زیتون برای مقابله با استرس اکسایشی و التهابات بدن مفید است که در نتیجه خطر بیماری های قلبی را ...
خواص و مضرات گوجه فرنگی برای سلامتی، زیبایی و تناسب اندام
شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. خواص درمانی گوجه فرنگی 1- عضلات را سالم نگه می دارد. بر اساس مطالعات انجام شده، گوجه فرنگی می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند و حتی توانایی حفظ سلامت عضلات را نیز دارد. مصرف گوجه فرنگی به صورت خام یا آب آن سلامت عضلات را حفظ ...
دمنوش های مخصوص برای بهبود سردرد
باردار و شیرده توصیه نمی شود. 2. رزماری رزماری تاثیر ضدالتهاب دارد و به همین دلیل برای بهبود سردردهای ناشی از سرما توصیه می شود. این گیاه از قدیم به عنوان دمنوش، همانند دیگر گیاهان دارویی کاربرد داشت اما بخور رزماری نیز در بهبود سردرد بسیار مفید است. 3. نعناع تند نعناع تند در موارد سردردهای تنشی و عصبی توصیه می شود. براساس مطالعات، ماساژ دورانی پیشانی، شقیقه ...
خواص عصاره چای سبز برای پوست
کبد نیز مفید باشد. کاتچین های موجود در عصاره چای سبز میتواند به کاهش التهاب ناشی از برخی بیماری های کبدی مانند بیماری کبد چرب غیرالکلی نیز کمک کند. خواص چای سبز برای پوست محققان به این نتیجه رسیدند که عصاره چای سبز چه به عنوان مکمل مصرف شود و چه روی پوست استفاده شود سلامت پوست را بهبود می بخشد. با محافظت و ترمیم سلول ها عصاره ی چای سبزمی تواند با علائم پیری مبارزه کند و پوست ...
چند ترفند برای از بین بردن نفخ شکم
باید از نعناع تند پرهیز کرد زیرا بازگشت اسید معده به مری را تشدید می کند. برای افرادی که هضم آهسته دارند دمنوش زنجبیل بهترین انتخاب است و رازیانه نیز به بهبود برخی بیماری های معده کمک می کند. انجام تمرینات یوگا انجام تمرینات ملایم یوگا به کاهش احساس ناراحتی شکم که معمولا با نفخ همراه است، کمک می کند. تنفس عمیق حین این تمرینات باعث می شود معده کاملا متورم شود و در نتیجه سیستم ...
با خواص فلفل سیاه آشنا شوید
...، جذب آنتی اکسیدانی و کیفیت ضدالتهابی هر دوی این ترکیبات افزایش پیدا کند. ماده فعال و اصلی زردچوبه، کورکومین نام دارد که قابلیت های ضدالتهابی زردچوبه را به وجود می آورد. با این حال، اثربخشی کورکومین زمانی به حداکثر می رسد که در کنار فلفل سیاه قرار بگیرد. 2. کمک به کاهش کلسترول خون اگرچه مطالعات انجام شده بر روی نمونه های انسانی در این زمینه محدود هستند، اما همین مطالعات ...
خوراکی های ضد افسردگی را بشناسید
خوردن نیستید، می توانید از داروخانه قرص های خوراکی مخمر را تهیه کنید. اما یادتان نرود که با مصرف این قرص ها اشتهای تان هم افزایش پیدا می کند. در روزهایی که غم زده هستید، دمنوش بابونه میل کنید. حتی می توانید به عنوان یک وعده در هر روز به جای چای سراغ این دمنوش ها بروید تا آرامش تان بیشتر و اضطراب تان کمتر شود. این گیاه پرطرفدار، راهی دیگر برای رسیدن به آرامش را پیش روی تان می ...
درمان داغی کف پا
کمک کند. اما، یک بیمار دیابتی باید قبل از استفاده از حمام پا با نمک اپسوم به عنوان یک درمان خانگی برای داغی کف پا با پزشک خود مشورت کند. زردچوبه یک ادویه محبوب است که دارای خواص دارویی می باشد. دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است که می تواند به تسکین و خنک کردن پاها و کاهش درد کمک کند. برای استفاده از زردچوبه به عنوان یک درمان خانگی برای درمان داغی کف پا، می توانید خمیر درست شده از ...
مواد غذایی و خوردنی های مفید برای ریه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ریه ها بخش اصلی دستگاه تنفس انسان هستند که آسیب به آنها فرآیند تنفس را مختل نموده و حتی گاهی سبب مرگ می شود. عوامل مختلفی سبب آسیب و التهاب ریه و ایجاد مشکلات تنفسی شدید می شود. برای بهبود عملکرد ریه ها و کاهش التهاب آنها نه تنها دارو و درمان موثر است بلکه تغذیه مناسب نیز به طور غیرمستقیم بر سلامت ریه تاثیرگذار است. گنجاندن برخی مواد غذایی ساده و سالم در برنامه ...
خواص درمانی و سلامتی آگریمونیا
قدر ، ظاهر و سلامت کلی ناخن ها و موها شناخته می شود و از شکستگی آسان یا ظاهر مات آن ها جلوگیری می کند. این خاصیت به عنوان ویژگی کمک کننده به سلامت نگریسته نمی شود، هر چند می تواند مقداری کمک کننده باشد. آگریمونیا به طور گسترده ای برای بهبود شرایط تنفسی که ممکن است ناشی از التهاب باشد از جمله گلودرد، سرفه مزمن، برونشیت و سایر مشکلات سینوسی موثر باشد. برای سرماخوردگی، سرفه و گرگرفتگی می ...