خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امروزه تمام کارها در حوزه رسانه ای بر عهده روابط عمومی ها است
... حافظی در ادامه گفت: زمانی، نقش روابط عمومی بعنوان یک هماهنگ کننده بود اما امروزه تمام کار ها در حوزه رسانه ای برعهده روابط عمومی ها است، خودشان باید رسانه داشته باشند ، تولید محتوا کنند. وی با اشاره به وضعیت حوزه روابط عمومی در استانداری گفت: در استانداری نیروی کیفی وجود دارد اما همین نیرو نیاز به ساز و کار و آموزش دارد با این حال مجموعه استانداری در این خصوص پای کار و همراه است ...
6 خطای ذهنی که اجازه نمی دهند تصمیم درست بگیریم
کرده اید با خودتان گفته اید چه تصمیم احمقانه ای بود! چه اتفاقی افتاد؟ اصلا چرا افراد باهوش تصمیم های احمقانه می گیرند؟ خب ما انسان هستیم. به همین دلیل است که مصرف کننده ها همیشه هم منطقی نیستند. به همین دلیل است که بازارها همیشه روندی منطقی طی نمی کنند. به همین دلیل است که بعضی آقایان مسن فکر می کنند اگر دو دکمه بالایی پیراهن شان را نبندند، خوش تیپ می شوند! اما اگر ما بخواهیم ...
خطرات مصرف الکل های دست ساز/ کوری مطلق با مواد سمی
...، اضافه کرد: صرفاً مصرف بیش از حد این مشروبات الکلی می تواند خطرناک باشد. وی با بیان این موضوع که مشروبات الکلی که به صورت قاچاق وارد کشور و یا به صورت غیرمجاز تهیه می شود خطرات جدی برای مصرف کننده به همراه دارد، ادامه داد: معمولاً افراد سودجو در مراحل ساخت این مواد از الکل های حاوی متانول و سمی استفاده می کنند و همین موضوع زمینه ساز بروز مسمومیت شده است. شادنیا گفت: ماده ...
گیاهی با خواص ضد دردی اما عوارض نامطلوب و جدی
و پاسخ همراه هستند، اما همچنین باعث افزایش خطر آرام بخشی و سرگیجه در فرد می شوند. محققان همچنین دریافتند: محصولات با نسبت THC به CBD نسبتا بالا، بهبودهای جزئی در عملکرد فرد را منجر می شود. با این حال، آن ها مشخص کردند که آزمایش هایی که شواهد مربوط به محصولات کامل گیاهی، CBD و سایر کانابینوئیدها را بررسی کرده بودند، به دلیل عدم داشتن دقت مناسب و عدم توانایی برای ارزیابی سازگاری، دارای ...
تکنیک پنجره جوهری چیست؟
، می توانید اطلاعات بیشتری در مورد خود بیاموزید، بنابراین با مسائل کنار آمده و آگاهی و اثربخشی خود را به عنوان یک فرد افزایش دهید. با توضیح ایده پنجره جوهری، می توانید به اعضای تیم کمک کنید تا ارزش خودافشایی را درک کنند و آنها را تشویق کنید که هم بازخورد سازنده بدهند و هم بپذیرند. اگر با دقت انجام شود، این می تواند به افراد کمک کند تا روابط بهتر و قابل اعتمادتری با یکدیگر ایجاد کنند، مسائل را حل کنند ...
وزن خود را در مدت زمان کوتاه کاهش ندهید
سلامتی این افراد مناسب است؛ چراکه دریافت ها و لطمه های قبلی جبران خواهد شد. این متخصص به معایب حفظ طولانی مدت رژیم گیاه خواری اشاره کرد و گفت: در طولانی مدت مواد مورد نیاز به حد کفایت به بدن این افراد نمی رسد، مگر افرادی که گیاه خواری همراه با لبنیات و تخم مرغ دارند؛ چراکه تخم مرغ و لبنیات از غذاهای حیوانی هستند و اغلب نیاز های افراد را برطرف می کنند. این متخصص به “همه چیزخوار ...
چه مواردی افسردگی پس از زایمان را تشدید می کند؟
توجهی اطرافیان به مادر و نگرانی هایی که مادر بابت فرزندش دارد مثل احتمال زردی، مشکل خواب، دردهای شکم و ... باعث می شود تا فرد احساس تنهایی و ناراحتی بیشتری کند. درمان های افسردگی پس از زایمان اگر فرد پس از زایمان دچار غم و اندوه شود مواردی مثل استراحت، صحبت درباره تنش ها و دوری از آن ها، خواب کافی، بیرون رفتن از خانه و تغذیه مناسب در بهبود علائم کمک کننده است اما چنانچه فرد ...
علت پرش چشم چیست؟
، بهتر است مصرف این مواد را کاهش دهید، زیرا مصرف الکل ممکن است باعث لرزش پلک شود. بسیاری از افراد بزرگسال، به خصوص پس از 50 سالگی، خشکی چشم را تجربه می کنند. خشکی چشم در افرادی که در معرض استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مانند رایانه بوده، تحت مصرف داروهای خاص به ویژه آنتی هیستامین ها و برخی از داروهای ضد افسردگی قرار داشته، از لنزهای تماسی استفاده می کنند و کافئین یا ...
با بدقولی شریک زندگی مان چه کنیم؟
دلیل خود محوری برخی افراد شخصیت خود محور هستند و احساسات و تفکرات دیگران اهمیت چندانی برایشان ندارد به همین دلیل بدون فکر وعده می دهند بدون این که تصوری از به انجام رساندن وعده هایشان داشته باشند. در اغلب موارد اصلا انجام دادن قولشان اهمیتی برایشان ندارد، زندگی مشترک با این افراد معمولا چالش برانگیز خواهد شد. شما نمی توانید تشخیص بدهید وعده هایشان برای خوشحال کردن شما است و شما را در ...
داروی دیابت برای کاهش وزن افراد با چاقی مفرط کشف شد
با نام سماگلوتید را برای گروه های خاصی مبتلا به چاقی مفرط در ماه فوریه تایید کرد. تیرزپاتید مانند سماگلوتید با تقلید از برخی از هورمون ها در بدن عمل می کند که طبق آن این هورمون ها به افراد کمک می کند بعد از خوردن غذا احساس سیری کنند. این هورمون ها اغلب در افراد دارای چاقی مفرط در سطوح پایین قرار دارد. پروفسور راشل باترهام، متخصص حوزه چاقی بیش از حد در کالج لندن گفت که ...
هشدار جدی تغذیه به بیماران قلبی
کلیوی و در نهایت باعث بالا رفتن شوند. این فشار، خود بر قلب تأثیر می گذارد و باعث آریتمی قلب می شود. از این رو پزشکان توصیه می کنند افراد سالمند در صورت خوردن نوع خاصی از غذا ها و احساس تپش قلب از خوردن آن ها تا حد ممکن اجتناب کنند. تپش قلب بیش از حد به دلیل نارسایی قلبی می تواند زمینه ساز تولید لخته خون و شود. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
روش هایی طلایی برای باهوش شدن کودک
دارند فرزندان با هوش و ذکاوتی داشته باشند و با داشتن چنین فرزندانی به خو ببالند و آرزو های بزرگی برای آن ها در سر می پرورانند. باور های زیادی در مورد میزان هوش بچه ها وجود دارد. همه والدین در مرحله ای از رشد کودک خود تصور می کنند که کودکشان باهوش است. برخی افراد بسیاری از اعمال فرزندانشان را نشانی از هوش بالای آن ها می دانند. به طور مثال گفته می شود بچه ای که باهوش است بازیگوش هم ...
3 روش برای رها کردن بدن از احساسات منفی
های عاطفی احساس می کردند کدام قسمت از بدنشان فعال شده است و کدام قسمت غیر فعال. 1- شادی و عشق در همه جای بدن بروز می یابد تحریک عاطفی ناشی از احساس شادی بر روی ماهیچه های قرار گرفته درون معده، روده ها و مثانه اثر می گذارد. با این حال در مقایسه با شادی، عشق چندان در پاها احساس نمی شود. هر دو احساس باعث ترشح دوپامین و سروتونین می شوند، هورمون های به اصطلاح حال ...
پرورش خواه: در جشن قهرمانی به پیشکسوتان توهین شد/ 4 پیشکسوت را نمی شناسند!
آمانوف که به تیر دروازه زد و یک موقعیت هم رودی ژستد داشت که نتوانست به گل تبدیل کند. بازی تحت تاثیر جو استادیوم قرار گرفته بود. بازیکنان روحیه مثبتی در زمین داشتند و می خواستند نتیجه بگیرند اما این اتفاق رخ نداد. او درباره حضورش در استادیوم آزادی برای تماشای دیدار پایانی استقلال گفت: خیلی ها بیرون مانده بودند و این اتفاق بی سابقه بودند و مردم واقعا خوشحال بودند. من آرزو می کنم مردم ...
علائم سردی معده بزرگسالان و دلایل بروز آن
متفاوت از آنفولانزای معده و گاستروانتریت ویروسی است. از دیدگاه طب سنتی و طب چینی، این مشکل می تواند یک بیماری خاص، همزمان علت با سایر بیماری ها یا علائم باشد. از نظر بالینی، بیماران مبتلا به این شرایط اغلب علائم و نشانه هایی مانند درد شکم، حالت تهوع، بی اشتهایی، اسهال و سایر علائم گوارشی را نشان می دهند. علت سردی معده به طور کلی سرمای معده علل داخلی و خارجی دارد. این وضعیت می ...
ده دلیل برای انتخاب درمان فراشناختی (MCT)
افکار و احساسات به اطراف خود منتقل کنید، صرف نظر از اینکه افکار شما چقدر منفی هستند. شما می توانید افکار منفی را بدون توجه به آنها داشته باشید. همچنین به معنای عدم واکنش به احساسات شدید است که کلید خودکنترلی است. 3) MCT برای افسردگی مؤثرتر از CBT است. افسردگی دومین علت ناتوانی در جهان است. باعث رنج زیاد، ازدست دادن کیفیت زندگی و خطر برای کسانی که از آن رنج می برند، می شود. درمان های ...
زخم معده چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش رکنا، که از علائم اصلی است ممکن است به دلایل مختلفی در شما ایجاد شود اما اگر در حالتی که معده شما خالی است، این درد شدید می شود، به احتمال قوی دچار زخم معده هستید. درد معده معمولا موقتی است و ممکن است چند دقیقه الی چندین ساعت طول بکشد. علائم زخم معده عصبی با انواع دیگر مشابه است و ما در ادامه به علائم زخم معده خواهیم پرداخت. اگر بدون وجود دلیل خاصی، به صورت مداوم و مستمر دچار ...
بهترین روانشناس تهران دکتر علوی نژاد
...، این مساله قطعی نیست. بسیاری از افراد با چنین سابقه ای افسرده نمی شوند. برای ارزیابی اولیه سعی کنید به یک روانشناس خوب در تهران مراجعه کنید. هر بیماری جسمی می تواند باعث تحریک افسردگی شود. به ویژه اگر به سطح فعالیت یا زندگی جنسی شما مرتبط باشد. افراد مبتلا به بیماری های تهدید کننده زندگی به طور ویژه در معرض افسردگی هستند. مشکلات تیروئید و آسیب های سر نیز می تواند منجر به تغییرات ...
چرا نور خورشید حالمان را خوب می کند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، متخصصین توسیه می کنند که نهایت استفاده را از نور خورشید ببرید، اما در هنگام حضور در زیر نور آفتاب، حتما از پوست خود محافظت کنید. در بسیاری از نقاط جهان، این باور عمیقاً ریشه دار وجود دارد که روزهای آفتابی باعث می شوند احساس شادی بیشتری داشته باشیم. این موضوع از نظر منطقی و تجربی به نظر درست می رسد اما شواهد علمی در این رابطه به طرز شگفت انگیزی مبهم هستند. ...
یک نفر به هواداران استقلال جواب بدهد
صحبتی نکردند. این افراد پاسخگوی تماس هایی که ظرف 24 ساعت گذشته با آنها برقرار شده هم نبودند. سکوت 48 ساعته مدیران باشگاه استقلال در شرایطی که طرفداران این تیم در فضای مجازی به شدت خواستار پاسخگویی در رابطه با چرایی جدایی فرهاد مجیدی هستند باعث شده نگرانی ها بابت آینده تیم استقلال بیشتر و بیشتر شود. ...
تست : با انتخاب یک لیوان به شخصیت خود پی ببرید!
. برای این انتخاب کافی است ابتدا چشمان خود را ببندید. سپس چشمان خود را باز کنید و اولین تصویری را که به سمت آن جذب شدید را انتخاب کنید. افرادی که اولین فنجان را در تصویر انتخاب می کنند اغلب به دلیل احساس مسئولیت پذیری قوی خود شناخته می شوند. اراده همبستگی آنها باعث می شود که بخواهند به دیگران کمک کنند بدون اینکه انتظاری در عوض آن داشته باشند. این یک ویژگی ارزشمند است که افراد کمی ...
رهایی از عشق های ناسالم
.... درمان به موقع الگوهای رفتاری و ذهنی اشتباه هم که مدت هاست در ما نهادینه شده اند می تواند مانع از شکست ما در روابط عاطفی شود. چون وجود این الگوها مانع از انتخاب درست خواهند شد. در غیر این صورت، احتمال زیادی دارد که بارها و بارها جذب افراد اشتباه شویم. در واقع شناخت و بالا بردن آگاهی و اطلاعات ما باعث می شود به موقع متوجه زنگ خطرهای موجود در رابطه شویم تا بتوانیم با قدرت تشخیص درست؛ زودتر هم از روابط ناسالم رها شویم. ...
خشم در کودکان
ک د ر آن خشمگین شد ه را برای د قایقی ترک کنید و تا حد امکان از د یگران بخواهید د ر این فرایند د خالتی ند اشته باشند . بعد از این مراحل با کود ک تان تنفس د ه تا را تمرین کنید . د ه تنفس عمیق با د ه شماره د م و د ه شماره بازد م و از او بخواهید چشمانش را ببند د و احساس کند د ر یک برکه آبی زیبا و آرام د ر حال شنا کرد ن است. این مرحله را با شمارش 10 تا 30 بسته به عصبانیت کود ک تان اد امه د ...
سنگ پرانی به اخلاق و فرهنگ تا قهرمان سازی از بازیکنان پوشالی
همین عامل باعث شروع سنگ پراکنی در بازی شد و ادامه یافت. دکتر صابری نگاه به این اتفاق را فراتر از زمان بازی دانست و گفت: طرفداران تیم در طول یک سال و یک فصل پالس های منفی زیادی دریافت می کنند و دلیل بعضی کنش های تعصبی همین پالس ها است که گاها حوادث تلخی مانند سنگ پراکنی اخیر را رقم می زند. احساس می شود رسانه های مجازی در تقابل با قوانین و محدودیت ها هستند و حس می شود این رسانه ها تاثیر ...
چرا همه افراد چاق به دیابت نوع دو دچار نمی شوند؟
انسولین واکنش نشان نمی دهد. در مراحل بعدی بیماری، بدن بیمار انسولین کافی برای حفظ سطح طبیعی گلوکز تولید نمی کند. در هر صورت، قند در جریان خون انباشته شده و اگر درمان نشود، بسیاری از اندام های اصلی را دچار اختلال می کند. یک عامل خطر کلیدی برای دیابت نوع دو اضافه وزن است که اغلب در نتیجه مصرف بیش از حد چربی و قند در کنار کم تحرکی است. متخصصان در یک بررسی به تکنیک تحلیلی جدید دست پیدا کردند تا ...
چگونه با کودکان خردسال آشپزی کنیم؟
فرزند شما خواهد شد که حتی وقتی خانواده خودش را تشکیل داد هم برایشان ارزشمند خواهد بود. سنت ها و روال های خانوادگی ای مانند این کار، به ایجاد روابط قوی تر کمک می کند. کودکانی که تجربیات آشپزی خوبی داشته باشند، اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری پیدا می کنند و نسبت به خود احساس بهتری خواهد داشت. برخی مطالعات منتشر شده در کتابخانه ملی پزشکی آمریکا نشان می دهد اگر بچه ها در تهیه غذاهای جدید کمک کنند، اغلب تصمیم می گیرند که آنها را امتحان کنند. ...
23 عادت مفید برای داشتن زندگی شاد و سالم
کالا مگ همراه باشید تا این چند عادت را بررسی کنیم. ما وقتی خوشحال هستیم لبخند می زنیم ولی این رابطه می تواند دو طرفه باشد؛ یعنی لبخند بزنید تا خوشحال تر باشید. لبخند زدن مغز را به ترشح دوپامین وادار می کند؛ این هورمون به عنوان هورمون شادی شناخته می شود. البته لبخند زدن به این معنا نیست که در طول روز هر جا می روید یک لبخند مصنوعی داشته باشید. فقط زمانی که احساس ناراحتی می کنید به خودتان ...
این حالات یعنی راهی که تو زندگی داری میری اشتباهه
آورند ولی در نهایت همچنان احساس پوچی می کنند. این پوچی با اهداف کوتاه مدت از بین نمی رود چرا که باید معنای زندگی خودشان را پیدا کنند. شاید اطلاع از روش زندگی افراد موفق بتواند چشم انداز روشن تری از هدف زندگی به شما بدهد. برای کسب اطلاع بیشتر از روش زندگی افراد موفق کلیک کنید. افرادی که در زندگی هدفی ندارند گاهی حتی سخت کوشانه برای ساکت کردن پوچی و تفکر پوچشان تلاش می کنند ولی در پایان ...
زیبایی شناسی سفر با جشنواره تئاتر تجربی مختص
تاثیر این هسته قرار داشته باشیم. متعاقبا نمی توان انتظار داشت که هنرمندان مشارکت کننده در این رویداد در بدو کار تمام نسبت های خود با تهران را دور بریزند و گویی در یک جزیره دور افتاده صرفا" با چشم اندازهای محتوایی و زیبایی شناسی مورد نظر خود دست به تولید بزنند. چرا که هسته کوچک تر یعنی بندر گناوه نیز اشتراکاتی با هسته بزرگ تر دارد و ساز و کار نهادهای نظارتی و مدیریتی تابعی از هسته بزرگ ...
