سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف آب آلبالو به سلامت مغز کمک می کند
...، نقش داشته باشد. آب آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند استرس اکسیداتیو را برطرف کند. آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند که ممکن است اثرات محافظتی بر روی سلول های مغز داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که آب آلبالو سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند به درد عضلات، مشکلات خواب و فشار خون بالا و همچنین بیماری هایی ...
مصرف روزانه اُمگا3 در کاهش فشارخون چه تاثیری دارد؟
متر جیوه کاهش یافت. • فشار خون سیستولیک به طور متوسط 4.5 میلی متر جیوه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و حدود 2 میلی متر جیوه برای افراد فاقد فشار خون کاهش یافت. محققان خاطرنشان کردند که مصرف روزانه بیش از 3 گرم اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است مزایای بیشتری برای کاهش فشار خون برای بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی هستند، داشته باشد. به عنوان مثال، آنها گفتند که ...
آیا قد بلند خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد؟
نتایج بررسی های انجام شده، نشان می دهد در صورتی که قد افراد از حد متوسط بلندتر باشد، ممکن است ژن های فرد بر خطر ابتلاء به انواع بیماری ها تأثیر بگذارد. این خطرات شامل اختلال ریتم قلب، فیبریلاسیون دهلیزی، وریدهای واریسی، فشار خون بالا و کلسترول بالا می شود؛ البته محققان اعلام کرده اند که صرفاً بلند بودن قد به این معنا نیست که فرد به این مشکلات مبتلا خواهد شد. ارتباط بین قد و اختلالات ...
چرا بیشتر آقایان چکاپ سالانه پزشکی را انجام نمی دهند؟
...، مطمئن است که اکثر این مردان خود را فریب می دهند. او خاطرنشان می کند که “از نظر منطق و آماری غیرممکن است که اکثر مردان سالم تر از اکثر مردان باشند.” به گفته دکتر کلی: “حتی اگر فکر می کنید سالم هستید و هیچ علامتی را تجربه نمی کنید، ممکن است مشکلاتی در حال توسعه باشد که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد و همچنین در صورت عدم کنترل می تواند تهدیدکننده زندگی باشد، از جمله افزایش فشار خون که می ...
چگونه با استرس گرایی مقابله کنیم؟
عوارض ناشی از استرس گرمایی شامل کاهش شدید فشار خون، کولیک، آسیب های کلیوی که هر کدام می تواند حیات حیوان را به خطر بیاندازد. اولین مورد اندازه بزرگ حیوان و حجم زیاد عضلات فعال است. به عبارتی اسب هم، چون کوهی از عضله است و زمانی که این عضلات فعالیت می کنند خود عامل تولید حرارت و گرما است. مورد بعدی مکانیسم اصل خنک کننده جوان است، بدن اسب به وسیله عرق کردن و با استفاده از فرآیند تبخیر ...
کسانی که بچه دار نمی شوند ؛ حتما بخوانند
مختلفی ایجاد شود، مانند: شرایط تخمدانی یا زنان، مانند نارسایی اولیه تخمدان (POI) یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ احتمالاً نیازی نیست که در مورد ناباروری به پزشک خود مراجعه کنید، مگر اینکه حداقل یک سال است که به طور منظم برای باردار شدن تلاش کرده باشید. زنان باید زودتر با یک ارائه دهنده مراقبت صحبت کنند، اما اگر: سن شما 35 ...
نمک ، شور مفید
بدن باعث کاهش فشار خون و درنتیجه نبود خون رسانی صحیح به قلب و دیگر اعضای بدن می شود.از سوی دیگر مصرف بیش از اندازه ی نمک ، فشارخون را به شدت بالا برده و خطر سکته قلبی را افزایش می دهد. نتایج تحقیقات نشان می دهد کمبود نمک در بدن باعث گرفتگی عضلات بخصوص در افرادی می شود که تمرینات ورزشی انجام می دهند. نمک فواید بسیاری برای سلامتی دارد که می توان به تنظیم و تعادل قند خون ، نرم و صاف کردن ...
وجود رگ خونی در اسهال خطرناک است؟
فرد به اسهال مزمن مبتلا شده و باید حتما به پزشک مراجعه کند. این متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه اسهال ویروسی در عمده موارد خطرچندانی ندارد، گفت: این بیماری تنها برای کودکان، سالمندان و مبتلایان بیماریهای زمینه ای می تواند خطرساز شود و نیاز است که این دسته افراد حتما مراقبت بیشتری داشته و در صورت ابتلا حتما به پزشک مراجعه کنند. وی افزود: همچنین ظهور برخی علائم در این ...
لزوم رعایت نکات بهداشتی هنگام مصرف گوشت برای جلوگیری از تب کریمه کنگو
سوم ابتلا رخ می دهد و عنوان کرد: اگر بیماری وارد فاز چهارم یا دوره نقاهت شود، با ادامه مصرف داروها، ضعف بیمار برطرف شده و در طول چند هفته بهبود می یابد. این عضو هیئت علمی دانشگاه با تاکید بر لزوم مراقبت و پیشگیری از ابتلا به این بیماری، گفت: با توجه به آغاز فصل گرما و نحوه انتقال این بیماری، مردم باید در زمان تماس با حیوان آلوده، در هنگام ذبح حیوان و تماس با اعضای داخلی بدن نکات بهداشتی را رعایت کنند. انتهای پیام ...
کمک مصرف آب آلبالو به سلامت مغز
زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند که ممکن است اثرات محافظتی بر روی سلولهای مغز داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که آب آلبالو سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند به درد عضلات، مشکلات خواب و فشار خون بالا و همچنین بیماریهایی مانند نقرس و آرتریت کمک کند. این فواید ممکن است به تأثیر آب آلبالو بر مغز مربوط باشد. شیو چینگ چای، استادیار بهداشت رفتاری و ...
افزایش خطر ابتلا به افسردگی با بیماری های التهابی روده
روده باعث ایجاد علائم مداوم دستگاه گوارش شده و می تواند برای زندگی یک بیمار بسیار مختل کننده باشد. و افزایش خطر افسردگی در بین خواهران و برادران بیماران مبتلا به بیماری های التهابی روده ممکن است در صورتی که خواهران و برادران در مراقبت از بیمار نقش داشته باشند، بیانگر خستگی مراقب باشد. به گفته ژانگ، عوامل استرس زا محیطی، میکروبیوم های روده و ژنتیک از جمله عواملی هستند که ممکن است در ارتباط دوطرفه بین بیماری های التهابی روده و افسردگی نقش داشته باشند. انتهای پیام/ ...
فواید خربزه برای سلامت و درمان بیماری ها
مورد حمله قرار می دهند، از بین می برد. همچنین ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. خربزه سرشار از پتاسیم است و با کنترل فشار خون از پرفشاری خون جلوگیری کرده و مانع از آسیب سدیم به بدن می شود. آدنوزین خربزه برای قلب مفید است و با خاصیت رقیق کنندگی خون از لخته شدن خون در سیستم قلبی عروقی جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در خربزه از تصلب شرایین ...
درمان طبیعی دندان قروچه یا همان براکسیسم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، براکسیسم همان دندان قروچه است که صرف نظر از سن ممکن است افراد آن را انجام دهند و ممکن است باعث آسیب های متعددی مثل اختلال فک سردرد شود. این نشانه ممکن است در خواب یا بیداری هم بروز کند که به مرور باعث آسم، عفونت راه تنفسی، افسردگی، عصبانیت و اختلالات خواب میشود. در مورد دندان قروچه به صورت کامل در مطلب " بروکسیم یا دندان قروچه، از علت تا درمان " توضیح دادیم و شما ...
خواص آب انبه که از آن بی خبرید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، میوه گرمسیری انبه یا "پادشاه میوه" را می توان به عنوان یکی از میوه های سالم ، لذیذ، پرخاصیت کشورهند ، پاکستان و فیلیپین معرفی کرد که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد زیرا سرشار از مواد مغذی است که در درمان بسیاری از بیماری ها مثل بهبود هضم و گردش خون و... از آن استفاده می کنند. علاوه براین آب انبه به طور شگفت آوری غنی از پتاسیم است که اساسا مهم ترین عنصر برای ...
خواص بی شمار این گیاه برای سلامت بدن
تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماری هایی مانند فشارخون بالا و سکته ی قلبی می باشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابل کنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جداره ی رگ ها را کاهش می دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. خواص تخم رازیانه و فشارخون پتاسیم تنها ماده ی معدنی اصلی ...
بدن با هرنوع سردرد به ما چه می گوید؟
که فشار فردی بالا باشد، علائمی مهم مانند سردرد در فرد بروز می کند. معمولا سردردهایی که به دلیل فشار خون ایجاد می شود، در دو طرف سر احساس خواهد شد. همچنین علاوه بر سردرد، نشانه ها و علائمی همچون موارد زیر نیز وجود خواهد داشت: تغییر در بینایی سوزن سوزن شدن خونریزی از بینی درد در قفسه سینه تنگی نفس سردرد ریباند (برگشتی) در این نوع سردردها هنگامی که از داروهایی حاوی ...
ارتباط اندازه دور کمر با بیماری
رویکرد با وجود اینکه برای همه یکسان نیست، زیرا همه ما وزن متفاوتی را تحمل می کنیم، اما می تواند نقطه شروع خوبی باشد. افرادی که وزن بیشتری در قسمت های میانی بدن خود دارند، بیشتر با فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی دست و پنجه نرم می کنند. کمر باریک البته به تنهایی برای اطمینان از تناسب اندام و سلامت کافی نیست، اما تلاش بیشتر برای ورزش و رژیم غذایی سالم را همیشه مد نظر داشته باشیم. ...
علایم کمبود ویتامین B12
کاهش سطح سرمی B12 می شوند. در واقع بر اساس مقاله ای که توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، نزدیک به 20 درصد از افراد بالای 60 سال در آمریکا و بریتانیا دچار کمبود این ویتامین هستند. طبق منابع علمی B12 با سطح 300 پیکوگرم بر میلی لیتر نرمال، سطوح 200 تا 300 مرزی و زیر 200 کمبود در نظر گرفته می شوند. از آنجایی که توانایی جذب ویتامین B12 از غذا با افزایش سن ...
نشانه های ابتلا به سرطان خون
بسیار بیش تر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان های خون قرار دارند. قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی خاص مانند بنزن نیز می تواند احتمال ابتلا به لوسمی را افزایش دهد. 3 - نارسایی سیستم ایمنی طبیعی بدن آمادگی ابتلا به لوسمی با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد. افراد بالای 55 سال باید بیشتر مراقب علایم هشدار دهنده این بیماری باشند.لوسمی در کودکان بیشتر در سنین سه تا چهار سال ...
بررسی تمام نشانه ها و علائم هشدار دهنده بیماری دیابت نوع 2
را برای مبارزه با عفونت می گیرد. دید تار معمولاً در ابتدا در دیابت مدیریت نشده رخ می دهد. این می تواند ناشی از سطح قند خون بالا باشد که بر رگ های خونی کوچک در چشم ها تاثیر می گذارد و باعث می شود که مایعات به لنز چشم نفوذ کنند. تاری معمولاً خوب خواهند شد. با این حال، به چشم پزشک مراجعه کنید. با سطح قند خون بالا، شما در معرض بیماری های جدی تری قرار می گیرید که می توانند منجر ...
پیرترین زن جهان چه غذاهایی می خورد؟
دو در گروه بهترین مواد غذایی آنتی اکسیدانی قرار می گیرند. رزوراترول موجود در انگور می تواند سلامت قلبی عروقی را تقویت کند، سطح کلسترول خون بد خون یا LDL را کاهش دهد و مانع شکل گیری لخته های خون شود. مصرف منظم شکلات تلخ باکیفیت و خالص هم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. انواع میوه های آنتی اکسیدانی مانند انواع مرکبات و انواع توت ها، انواع سبزیجات مثل سبزی های سبزبرگ ...
10 استراتژی جوان نگه داشتن مغز
خون و سلامت مغز را تایید کرده اند. فشار خون بالا با عملکرد شناختیِ ضعیف تر و آسیب بافت مغز ارتباط دارد. بر اساس مطالعات بلندمدت، اگر فشار خون سیستولیک در محدوده ی 160-140 میلی متر یا بالاتر از آن باشد، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و اَشکال دیگر دِمانس بیش از دو برابر می شود. کلسترول در شکل گیری پلاک های آمیلوئید بتا (این پلاک در مغز مبتلایان به آلزایمر یافت می شود) نقش دارد و تصور بر ...
تمام خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
... منیزیم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. شواهد نشان می دهد مصرف غذاهای حاوی منیزیم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و سندرم متابولیک را کاهش دهد و از مرگ ناشی از بیماری های قلبی جلوگیری کند. مصرف روزانه 100 میلی گرم منیزیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. منیزیم با شل کردن عضلات روده و جذب آب به دفع راحتر مدفوع و رفع یبوست کمک می کند. با مصرف منیزیم ...
کووید 19 مادر بر رشد عصبی نوزاد تاثیر می گذارد
معرض ناملایمات طی دوره بارداری می تواند ردپای بیولوژیکی بلندمدتی را از خود به جا بگذارد. یافته های گروه دکتر آریولا، شواهدی را مبنی بر تغییرات اپی ژنتیکی در نوزادان متولدشده از مادرانی نشان می دهند که در دوران بارداری، در معرض استرس ناشی از بیماری همه گیر قرار داشتند. این نشان می دهد که ما به پژوهش بین المللی در مقیاس بزرگ تر نیاز داریم تا به ما امکان دهد که اثر تغییرات را بر رشد و سلامتی نوزادان درک کنیم و مراقبت هایی با کیفیت بهتر را به والدین و نوزادان ارائه دهیم. این پژوهش، در سی اُمین کنگره روانپزشکی اروپا ارائه شد. انتهای پیام ...
راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی افراد در سنین مختلف
دیگر در بدن نیز مرتبط است و به تعادل و هماهنگی نیاز دارد. مطالعات نشان داده است که سیستم ایمنی می تواند تحت تاثیر سبک زندگی قرار بگیرد و عملکردش تغییر کند. باکتری های موجود در روده یک محافظ بسیار قدرتمند برای مبارزه با عوامل مهاجم خارجی می باشند ، اما این قدرت به تغذیه مناسب بستگی دارد. در حقیقت رژیم غذایی سالم موجب بهبود روند درمان می شوند. همچنین اقداماتی همچون ورزش کردن، سن، استرس های روانی، یا ...
اختلالات چربی خون و راه های درمان آن
در زنان بالاتر از 50 میلی گرم و میزان LDL یا کلسترول بذ نیز: زیر 100 میلی گرم باشد و برای افراد مبتلا به دیابت یا بیماری های قلبی- عروقی زیر 70 میلی گرم مناسب است. این فوق تخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: هنگامی که سطح چربی خون بیش ازحد بالا و یا پایین باشد به آن بیماری دیس لیپیدمی ...
10 راه برای رفع مشکلات جنسی مردان
10 راهکاری که در ادامه مطلب ذکر شده، برای رفع این مشکل توصیه می شود . 1- تغذیه صحیح و مناسب خود را رعایت کنید. معمولا غذاهایی که برای قلب ضرر داشته باشند، موجب ناتوانی در نعوظ هم می شود. غذاهایی مانند چربی های اشباع شده، گوشت های سوخاری، غذاهای فرآوری شده و چند نوع سبزی و میوه نیز در این فهرست قرار دارد. 2- وزن مناسب را حفظ کنید. فشار خون و یا چربی بالا به عروق صدمه می زند ...