خانه
این گیاه برای مبتلایان به قند خون مفید است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واردات سیاه دانه ممنوع شد/ کاربردهای سیاهدانه
توریسم آنلاین : مجری طرح گیاهان دارویی وزارت جهاد کشاورزی از ممنوعیت واردات گیاه سیاه دانه با دستیابی به خودکفایی در تولید این محصول در کشور خبر داد و گفت: با تولید 30 هزار تن سیاه دانه، از واردات این محصول بی نیاز شده ایم.
انجمن قلب آمریکا: خواب بیشتر موجب سلامت قلب و مغز است
، می پردازد و شامل این عناوین است: رژیم غذایی فعالیت فیزیکی مصرف نیکوتین مدت زمان خواب شاخص توده بدن چربی خون گلوکز (قند) خون فشار خون مطالعات تحقیقاتی مختلف در دو دهه گذشته نشان داده است که بیش از 80 درصد از بیماری ها و حوادث مربوط به قلب و عروق را می توان با شیوه های زندگی سالم و مدیریت عوامل خطر شناخته شده، پیشگیری کرد. بنا بر گزارش انجمن قلب آمریکا، یکی دیگر از ...
برای کاهش فشار خون چه چیزی بخوریم؟
انتخاب کردند و میزان مصرف غذا، میکروبیوم روده و سطح فشار خون آنان را ارزیابی کردند. شرکت کنندگانی که بیشترین مقدار غذاهای غنی از فلاونوئید مانند سیب، گلابی و توت ها را مصرف کردند در مقایسه با افرادی که به اندازه کافی غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف نمی کردند، میکروبیوتای روده متنوع و فشار خون سیستولیک پایین تری داشتند. محققان دریافتند که 15 درصد از رابطه بین مصرف زیاد فلاونوئیدها و ...
چه مواد طبیعی فشار خون را کاهش می دهد؟
اد امتیازات: 95 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها بیماری قلبی شکلات تلخ فشار خون فلاونوئید میکروبیوتای روده برچسب ها
دلیل اصلی گرسنگی های مکرر چیست؟
از حد وجود دارد ، از جمله رژیم غذایی فاقد پروتئین ، چربی یا فیبر و همچنین استرس بیش از حد یا کمبود آب بدن. علت گرسنگی زیاد 1. شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید مصرف پروتئین کافی برای کنترل اشتها مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است که ممکن است به شما کمک کند در طی روز به طور خودکار کالری کمتری مصرف کنید. این کار با افزایش تولید هورمون هایی که نشانه سیری ...
روش تقویت حافظه با طب سنتی و اسلامی
حفظ حافظه مؤثر است. ما در اینجا به بحث تغذیه که مربوط به بخش ماست، بیشتر توجه می کنیم. * بادام حاوی فسفر، منیزیم، پتاسیم، گوگرد و آهن است و بهترین مغز برای سلول های عصبی است. یک فرمول ساده که در کتاب اکسیر اعظم هم آمده برای افرادی که مشکل قند خون نداشته باشند، هفت عدد بادام پوست کنده به همراه همان قدر نبات را افراد بکوبند، شب، پیش از خواب با کمی آب در صورت لزوم میل کنند؛ در مصرف ...
ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می دهند
ادویه جات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. برای این که به اهمیت آنها پی ببرید، همین بس که یک نصف قاشق چایخوری دارچین به اندازۀ 115 گرم تمشک آنتی اکسیدان دارد. در زیر با مفیدترین ادویه جات آشنا می شوید: زردچوبه زردچوبه سلطان ادویه هاست. این ادویه بیش از همۀ ادویه ها خاصیت ضدالتهابی، ضدویروسی، ضدباکتری، ضدسرطان و ضدقارچ را داراست. در طب چینی ...
سیر چگونه باعث کاهش فشار خون می شود؟/کی سیر بخوریم بهتر است؟
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از هلث لاین سیر یک داروی طبیعی ایمن و موثر برای کاهش فشار خون است. می توان آن را به اشکال مختلف از جمله سیر خام، روغن سیر، عصاره سیر کهنه شده و مکمل های پودر سیر مصرف کرد. دوزهای نسبتاً زیادی قبل از مشخص شدن اثرات مورد نیاز است، اما به نظر می رسد این درمان ها به اندازه داروهای فشار خون معمولی موثر هستند و عوارض جانبی بسیار کمتری دارند. بنابراین، استفاده از ...
علت جمع شدن چربی در ناحیه پهلو و روش های آب کردن پهلو
زردچوبه استفاده کنید، چون طبع گرمی دارند و به سوخت و ساز بدن کمک می کنند. به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. خوردن میوه ها و سبزیجات تازه سیب خشک شده میل کنید چون به تصفیه خون، پاکسازی روده و معده کمک می کند. خوراکی های غیرمجاز در چربی سوزی به جای نان سفید از نان سنگک، بربری یا سبوس دار استفاده کنید. آبمیوه ها به اندازه نوشابه قند دارند پس به جای خوردن آبمیوه، میوه های تازه میل کنید، چون میوه ...
فواید شگفت انگیز ایستادن!
که افراد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین بیماری قلبی و سکته قرار می دهد. حساسیت به انسولین آن ها در حالت نشسته، ایستاده و هنگام فعالیت بدنی اندازه گیری شد. این اندازه گیری ها ازاین جهت مهم است که انسولین یک هورمون کلیدی در متابولیسم انرژی و تنظیم قند خون به شمار می رود و هنگامی که حساسیت مختل شود، می تواند منجر به مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 گردد. شرکت کنندگان در هنگام ...
عطش و گرمازدگی را با این دمنوش های تابستانی رفع کنید
اسید های آمینه، اسیدفولیک، اسید سیتریک، اسید های چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان و کربوهیدرات به شمار می آید. وی خاطرنشان کرد: برخی از دمنوش ها برای افراد دارای مریضی های فشار خون، قند خون، مشکلات کلیوی و گوارشی مناسب نیستند پس حتماً قبل از مصرف به فواید و مضرات آن ها حتماُ توجه کنید یا با پزشک معالج خود مشورت کنید. نصیری تصریح کرد: اکثر دمنوش ها با خاصیت نشاط آوری و انرژی بخشی هستند از این رو امکان بالا بردن تپش قلب وجود دارد پس افرادی که دارو های قلب مصرف می کنند حتماً باید زیر نظر پزشک این دمنوش ها را مصرف کنند. ...
با خواص دارویی جو آشنا شوید
.... جوشانده جو از دارو هایی است که در استعمال خارج نیز مورد استفاده قرار می گیرد اگر بر روی اولسرهای چرکین قرار دهید در بهبود این اولسر ها موثر واقع می گردد. جو ملین و مهار کننده مواد شیمیایی سرطان زا می باشد. ترکیب های شیمیایی موثر جو در درمان سرطان شامل : selenium ,tricin Salicylic acid ,scopletin و غیره می باشد.در طب سنتی ایران از جو به عنوان پایین آورنده قند خون استفاده می کنند. = ...
تمام خواص بی نظیر عناب برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی است و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند، سبب روشنی پوست شده و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید. بیشتر بخوانید: عناب خونساز، ملین و دارای لعاب بسیار است و سینه را نرم می ...
7 عدد مهم که سلامت و حیات شما در گروی میزان بودن آن است
... فشار خون فشار ایده آل (120/70) است و نباید از (140/90) بیشتر و از (90/60) کمتر باشد. نبض اگر شما در حالت آرام و غیر واکنشی هستید، نبض شما باید 60 تا 100 ضربه در دقیقه باشد. دور شکم این عدد برای زنان بیش از 90 سانتی متر و برای مردان بیش از 100 سانتی متر نباید بیشتر باشد. وزن کامل وزن اید آل شما باید حدود به اندازه قد شما منهای 100 باشد ...
5 خاصیت شگفت انگیز خربزه که نمی دانستید
روزانه تان قرار دهید. 4. کمک به تنظیم کلسترول خون خربزه دارای کالری پایین و فیبر غذایی بسیار بالایی است. مصرف روزانه خربزه می تواند از طریق کاهش سطح LDL خون به پیشگیری از بالا رفتن کلسترول خون کمک کند و راهی برای تنظیم سطح کلسترول خون، مخصوصا در بیماران قلبی عروقی باشد. 5. کمک به تنظیم قند خون بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از مصرف خانواده ملون ها به بهانه قند ...
چه کنیم سردرد نگیریم؟
... این متخصص طب سنتی ایرانی با بیان اینکه بیماران بر اثر سردردها باید به پزشک مراجعه کنند، می گوید؛ یکی از علل سردرد، فشار خون است و اگر سردرد ناشی از فشار خون باشد راهکارهای طب ایرانی برای درمان آن متفاوت از سایر سردردها است، گاهی اوقات سردردها طولانی می شود و عواملی مانند کاهش بینایی، کاهش وزن و حالت تهوع و استفراغ را به دنبال دارد که این افراد باید تحت نظر پزشک باشند چراکه سردردها می تواند ...
این افراد لب به آویشن نزنند !
...> وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه ...
لاغری با یونجه و اثرات چربی سوزی آن
خواص جوانه یونجه در طب سنتی خواص جوانه یونجه برای پوست خواص جوانه یونجه برای جوان سازی پوست صورت خواص جوانه یونجه برای پاک سازی پوست صورت خواص جوانه یونجه برای خشکی صورت خواص جوانه یونجه برای مو خواص جوانه یونجه برای سرطان خواص جوانه یونجه برای پوکی استخوان خواص جوانه یونجه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواص جوانه یونجه برای قلب خواص جوانه یونجه برای قند خون خواص جوانه یونجه برای کم خونی خواص جوانه ...
5 خاصیت شگفت انگیز خربزه که نمی دانستید
به پیشگیری از بالا رفتن کلسترول خون کمک کند و راهی برای تنظیم سطح کلسترول خون، مخصوصا در بیماران قلبی عروقی باشد. 5. کمک به تنظیم قند خون بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از مصرف خانواده ملون ها به بهانه قند بالای آنها خودداری می کنند. اما بهتر است بدانید که مصرف متعادل خربزه نه تنها باعث افزایش قند خون نمی شود بلکه به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان می تواند به تنظیم قند خون هم کمک کند. یک برش متوسط خربزه می تواند میان وعده مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت باشد. ...
خود مراقبتی در دیابت بارداری
درستی مورد استفاده قرار نمی دهد. هنگامی که سطح قند خون افزایش می یابد، انسولین ترشح می شود و بدن را قادر می سازد که قند خون را یا مصرف کند یا ذخیره سازد. بدون انسولین، سطح قند خون بالا می رود و در طول زمان می تواند تخریب جدی ایجاد کند. بیشتربخوانید: راهکارهایی برای کنترل دیابت بارداری آیا جنسیت جنین بر دیابت بارداری تاثیر گذار است؟ انواع دیابت دیابت نوع 1 ...
صبحانه هایی که مغز شما را تقویت می کند
مقادیر زیادی قند هستند. در عوض، آب میوه های طبیعی خود را درست کنید. به عنوان مثال آب پرتقال تازه در صبح گزینه ای سالم است. خوردن صبحانه بدون گلوتن مراقب غذاهای آماده صبحانه بدون گلوتن باشید. بااین حال، مصرف بسیاری از غذاهای آماده صبحانه بدون گلوتن می تواند مشکلات احتمالی ایجاد کند. به عنوان مثال، برنج، سیب زمینی و آرد تاپیوکا جایگزین آرد گندم در این محصولات شده اند. نشان داده شده است که این آردها دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند. این بدان معنی است که به سرعت قند خون را افزایش می دهند و این همین کار مانع تمرکز، حافظه و عملکرد مغز می شود. منبع: سیو طب انتهای پیام/ ...
چند واقعیت وحشتناک درباره ی قند که نمی دانستید!+ اینفوگراف
قند و مواد قندی و شیرین شاید خوش طعم باشند اما مانند بسیاری از خوردنی های خوشمزه، لزوماً سالم نیستند؛ با این حال مصرف جهانی قند و شکر به صورت چشمگیری رو به افزایش است. در این اینفوگرافیک به چند واقعیت در رابطه با قند و مواد قندی اشاره شده است. آیا می خواهید قند خون خود را کاهش دهید؟ حرکت کنید و آن را بخشی از سبک زندگی خود قرار دهید. اگر در طول زندگی خود تناسب اندام خود را حفظ کرده و فعال بمانید می توانید دیابت خود را بهتر کنترل کنید و سطح گلوکز خون خود را در محدوده صحیح نگه دارید. برای کنترل دیابت و قند خون راهای مختلفی وجود دارد که به آن می پردازیم. ...
از حجامت چه می دانید؟
اینکه انجام حجامت به عنوان پیشگیری و حفظ سلامتی، برای اکثر افراد مفید است، بیان کرد: توصیه های لازم در خصوص رعایت تدابیر طب ایرانی در زمینه های تغذیه، ورزش، خواب، بهداشت روان، اصلاح مزاج، کنترل وزن و غیره ارائه و مراعات شود و از انجام آن در افراد، زمان ها و شرایطی که در منابع طب سنتی بعنوان موارد منع حجامت ذکر شده، اجتناب گردد. وی افزود: افراد با خون غلیظ در ایام قبل از حجامت با مصرف ...
این خوراکی خون را رقیق می کند!
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، سیر، بادشکن و ضد عفونی کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت کم می شود. یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن در کاهش چربی خون و رقیق شدن خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می شود. سیر هضم غذا را تسهیل می کند، مصرف سیر تازه از سیر خشک بهتر است و خواص بیشتری را دارد. از نظر طب ایرانی درجه گرمی و خشکی سیر بسیار بالا است و برخی از افراد پس از خوردن آن دچار تپش قلب می شوند و این در حالی است که طبع سیر با پختن از بین نمی رود و این افراد باید در مصرف سیر پخته نیز احتیاط کنند. ...
علائم گوارشی دیابت نوع دو چیست؟
باید مصرف کربوهیدرات خود را کاهش دهند یا آن را محدود کنند. با وجود اینکه کربوهیدرات ها منبع بسیار مهم انرژی برای بیشتر افراد است، می تواند منجربه افزایش سطح قند خون نیز شود زیرا کربوهیدرات ها به قند یا گلوکز تجزیه می شوند و در جریان خون جذب می شود. افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان سفید، برنج و ماکارونی دوری کنند و به جای آن از غذاهای کم کربوهیدرات مانند سبزیجات با برگ سبز ...
7 ماده غذایی که کنترل قند خون شما را به دست می گیرند
... اگرچه برخی از موادغذایی مانند کربوهیدرات ها و قندهای اضافه می توانند در بالا رفتن قند خون شما نقش داشته باشند در عین حال برخی دیگر از موادغذایی نیز می توانند در کنترل قند خون و حفظ سلامتی شما نقش داشته باشند. 1. گل کلم مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2را کاهش می دهد. 2. مارچوبه هنگام خرید مارچوبه ساقه های سبز و روشن ...
قیمت انواع نان تست در بازار + جدول
مصرف کربوهیدرات ها در واحد زمان در بدن آزاد می شود. هرچه شاخص گلوکز یک فراوردۀ محتوی کربوهیدرات کمتر باشد، کربوهیدرات آهسته تر و تدریجی تر در اختیار بدن قرار می گیرد. این دو ویژگیِ تست کردن نان تأثیر چشمگیری بر زندگی یک فرد دیابتی دارد؛ زیرا بدن این افراد به نوسان شدید قند خون حساس تر است و با مصرف نان تست شده این نوسان کاهش می یابد. کاهش میزان چربی نان مقداری چربی دارد. چربی ...
خواص دانه چیا
فشار خون یکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است. این خاصیت به دلیل وجود امگا 3، منگنز و منیزیم موجود در دانه چیا است. همچنین از دیگر فواید دانه چیا که به صورت تجربی به اثبات رسیده است، کنترل فشار خون در افرادی است که آن را به صورت روزانه و منظم مصرف می کنند. بهبود سلامت اعصاب سلامت اعصاب یکی از فواید دانه چیا است که به دلیل وجود منیزیم و ...
فواید بادمجان که از آن بی خبرید
C همچنین از علائم پیری از جمله خطوط ریز چین و چروک و لکه های پوست جلوگیری می کند. بادمجان حاوی آنتوسیانین است که ثابت شده فشار خون بیماران را کاهش می دهد. متعادل کردن سطح قند خون اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی سطح گلوکز را کنترل می کند. دلیل این امر اینکه بادمجان ها فیبر زیادی دارند و فیبر با کاهش سرعت هضم و جذب قند ، قند خون را کاهش می دهد. بادمجان حاوی چندین ماده است که ...
