خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات تلخ برای سلامت مغز مفید است؟
مصرف منظم شکلات تلخ می تواند اثرات نامطلوب استرس مزمن را بر قدرت سیناپسی و انعطاف پذیری ناحیه CA1 هیپوکامپ معکوس کند. این تأثیر به نوبه خود اثرات مفیدی بر حافظه و یادگیری خواهد داشت. از آنجایی که مطالعه این گروه بر روی موش ها انجام شد، اما برای اینکه برای انسان قابل اجرا باشد، یافته های این پژوهش باید روی نمونه انسانی تائید شود. اگر نتایج در مطالعات آتی که روی انسان ها انجام می شود تأیید شود، کارشناسان شواهدی از اثرات مثبت کاکائو بر مغز و توانایی های شناختی ارائه می دهند. ...
ارتباط اختلال خواب با آلزایمر
آنالیز کردند. این مطالعه ارتباط بین افزایش فعالیت دو نوع سلول ایمنی مغز – میکروگلیا و آستروسیت – و اختلال در نوعی فعالیت امواج مغزی به نام دوک های خواب سریع را نشان داد. در طول مرحله قبل از خواب عمیق که خواب N2 نامیده می شود، می توان نوسانات خاصی را در فعالیت مغز تشخیص داد. این میخ ها دوک های خواب نامیده می شوند و با حفظ حافظه مرتبط هستند. تحقیقات جدید نشان داده اند افرادی که سطوح بالاتری ...
امید تازه در درمان یک بیماری خطرناک
...، می گوید: مطالعه ما نشان می دهد که حدود نیمی از بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند، یک هفته پس از سکته مغزی، با اشکال مختلف اختلال حافظه روبرو بودند. اما تا سه ماه پس از سکته مغزی، حدود یک سوم از افراد مبتلا به اختلال حافظه، عملکرد حافظه شأن بهبود یافت. در حالی که در حال حاضر تعداد بیشتری از بیماران سکته مغزی نسبت به گذشته زنده می مانند، اما سکته مغزی همچنان یک بیماری جدی و کُشنده ...
بهترین نوشیدنی برای بهبود عملکرد مغز
کارشناسان به افرادی که دچار افت توان ذهنی شده یا از چاقی و اضافه وزن رنج می برند توصیه می کنند نوشیدن منظم چای سبز را در ر ژیم غذایی روزانه خود قرار دهند تا ظرف مدت چند ماه اثرات فوق العاده آن بر سلامت و افزایش کارایی مغز خود را شاهد باشند. تحقیقات بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است مصرف منظم چای سبز باعث کاهش وزن و بهبود توان ذهنی و حافظه در آن ها شده است. چای سبز حاوی ...
کدام مواد غذایی برای آلزایمر موثر است؟
تهران (پانا) - آلزایمر در ارتباط مستقیم با مغز است و مواد غذایی که هر روزه مصرف می شود نه تنها در حفظ سلامت مغز نقش دارند، بلکه می توانند عملکردهای ذهنی مشخص مانند حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند. به گزارش عصر ایران، تمامی مواردی که در ادامه بررسی می شوند، با استناد به اطلاعات منتشر شده توسط مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین و همچنین مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا دسته بندی شده اند: ...
تأثیر باورنکردنی گردو بر مغز انسان | هرروز گردو بخورید
آلزایمر را کم کند. در مطالعه ای که در سال 2022 انجام شد مشخص شد که روغن گردو از سلول ها دربرابر اکسیداتیو محافظت می کند، عملکرد سلول های مغز را تقویت می کند و نشانگرهای پیشرفت آلزایمر را کاهش می دهد. ممکن است با افزایش سن بخشی از چیزها را فراموش کنید، اما خوردن گردو به شما کمک می کند که حافظه تان بهبود پیدا کند و با بالا رفتن سن هم دچار مشکل حافظه نشوید. گردو حاوی چند چربی ضروری از جمله ...
ارتباط التهاب مغز با اختلال خواب و آلزایمر
. می دانیم که اختلال در چرخه خواب می تواند یکی از اولین نشانه های بیماری آلزایمر باشد، اما چیزی که مشخص نیست این است که آیا خواب ضعیف به تخریب عصبی کمک می کند یا اینکه خواب ضعیف صرفاً نتیجه تغییرات مغزی مرتبط با زوال عقل است. این مطالعه جدید نشان می دهد که التهاب مغز، مقصر است و چرخه های خواب خاصی را مختل می کند که به نوبه خود، به مکانیسم های حفظ حافظه طولانی مدت آسیب می رساند. ...
از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی در برخی بیماران برطرف می شود
...، با اشکال مختلف اختلال حافظه روبرو بودند. اما تا سه ماه پس از سکته مغزی، حدود یک سوم از افراد مبتلا به اختلال حافظه، عملکرد حافظه شأن بهبود یافت. در حالی که در حال حاضر تعداد بیشتری از بیماران سکته مغزی نسبت به گذشته زنده می مانند، اما سکته مغزی همچنان یک بیماری جدی و کُشنده است. بازماندگان ممکن است علاوه بر از دست دادن حافظه و کاهش توانایی یادگیری، اضطراب، افسردگی و خستگی را پس از ...
کنترل و درمان خانگی روماتیسم
شود و چند روزی افراد را درگیر و مدتی تسکین پیدا می کند. در طول زمان ،علائم می تواند بدتر شود و باعث بد فرم شدن انگشتان دست و پا شود. هم چنین این بیماری می تواند در مفاصل بزرگ تر مانند شانه ها، زانوها و باسن نیز پیشرفت کند. روماتیسم ممکن است در طی 2 سال آسیب های قابل توجهی به مفاصل بزند. علایم دیگر روماتیسم عبارتند از: خستگی تب درجه پایین درد و سفتی بیش از ...
هشدار؛ این شکلی بخوابید آلزایمر می گیرید!
که چه معنایی برای سلامت شناختی شما دارد ایجاد کرده است. نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در فوریه 2020 میلادی که در نشریه آلزایمر و زوال عقل منتشر شد نشان داد که خوابیدن بیش از 9 ساعت در هر شب با کاهش حافظه و مشکل در یادگیری مرتبط است که هر دو آن از عوامل ایجاد زوال عقل هستند. آلبرتو راموس سرپرست تیم تحقیق در بیانیه ای مطبوعاتی گفته بود: به نظر می رسد بیخوابی و طولانی مدت خواب با کاهش عملکرد ...
افسردگی قاعدگی چیست و چطور آن را مدیریت کنیم؟
...، تفاوت های آن را با PMS می گوییم و به نکاتی جهت کنترل آن اشاره می کنیم. چرا اختلال افسردگی پیش قاعدگی اتفاق می افتد؟ طبق تحقیقات انجام شده، بانوانی که از اختلال افسردگی قبل از قاعدگی رنج می برند، در مقایسه با بانوان معمولی، نسبت به هورمون های جنسی، متفاوت تر(حساس تر) واکنش نشان می دهند. این حساسیت مضاعف بر روی هورمون های مغزی و عصبی که خلق و خو را تنظیم می کنند ...
کاربرد فناوری تحریک الکتریکی چشم برای درمان افسردگی و زوال عقل
جلوی مغز در حیوانات می تواند علائم افسردگی را تسکین دهد و عملکرد حافظه را بهبود بخشد. محققان می گویند: چنین تکنیک هایی نیاز به جراحی برای کاشت الکترود ها در داخل مغز دارد که ممکن است عوارض جانبی قابل توجهی مانند عفونت و سایر عوارض پس از جراحی ایجاد کند. این تیم تحقیقاتی از دانشگاه هنگ کنگ تأکید کرد، اما اکنون، تکنیک تحریک سطح قرنیه در چشم می تواند غیر تهاجمی باشد و همچنین منجر ...
خواب ناکافی باعث بروز این بیماری می شود!
عملکرد روزانه می شوند و بر طول عمر و سلامتی تاثیر دارند. در حقیقت، یک مطالعه نشان داد که عدم خواب کافی می تواند خطر مرگ و میر بیشتری نسبت به سیگار کشیدن، فشار خون بالا و بیماری های قلبی داشته باشد. در حال حاضر دلیل دیگری هم وجود دارد که اهمیت توجه و بهبود عادت های خواب را تقویت می کند. مدت هاست که ابتلا به آلزایمر را با اختلالات ساعت داخلی بدن مرتبط می دانند، اما این اولین بار است که یک ...
رفع یک اختلال روان شناختی کودکان با تحریک الکتریکی خارج مغزی
و همکارانش، طبق این یافته ها، تحریک الکتریکی فراجمجمه ای قشر پیش پیشانی سمت چپ مغز باعث بهبود مهارت همدلی در افراد مبتلابه اختلال نافرمانی مقابله ای می شود. همدلی برای روابط اجتماعی بسیار مهم است، به این معنی که کمبود توانایی همدلی می تواند منجر به رفتار ضد اجتماعی و انحراف شده و خطر خشونت را بالا ببرد . این محققان می افزایند: اثری که درمان تحریک الکتریکی فراجمجمه ای بر جا می گذارد ...
از دست دادن حافظه بعد از سکته مغزی قابل برگشت است؟
.... اما تا سه ماه پس از سکته مغزی، حدود یک سوم از افراد مبتلا به اختلال حافظه، عملکرد حافظه شأن بهبود یافت. در حالی که در حال حاضر تعداد بیشتری از بیماران سکته مغزی نسبت به گذشته زنده می مانند، اما سکته مغزی همچنان یک بیماری جدی و کُشنده است. بازماندگان ممکن است علاوه بر از دست دادن حافظه و کاهش توانایی یادگیری، اضطراب، افسردگی و خستگی را پس از آن تجربه کنند. به گفته ...
تاثیر التهاب مغز بر اختلال خواب و آلزایمر
یک مطالعه جدید نشان داده که نشانگرهای زیستی التهابی با اختلال در دوک های خواب سریع که نوعی فعالیت امواج مغزی در خواب مرتبط با حفظ حافظه است، مرتبط هستند و احتمالا در نهایت می توانند منجر به ابتلا به بیماری آلزایمر شوند.
غذاهایی که بیماران کبد چرب باید مصرف کنند
ها انجام شد قهوه بدون کافئین باعث کاهش آسیب کبدی و التهابی در موش هایی که رژیم غذایی حاوی مقادیر زیادی چربی ، فروکتوز و کلسترول داشتند شد. مطالعه دیگری که برروی موش ها انجام شد نتایج مشابهی را نشان داد و محققان دریافتند نوشیدن قهوه میزان چربی در کبد موش ها را کاهش و عملکرد متابولیسم آن ها را بهبود بخشیده است. مصرف انواع سبزیجات برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید است بااین وجود ...
جدیدترین روش درمان آلزایمر با خون
عامل بیماری آلزایمر را نشان می دهند با خون کامل موش های سالم با زمینه ژنتیکی مشابه انجام شده است. نتایج این مطالعه در Molecular Psychiatry منتشر شده است. این مقاله اثبات مفهومی را برای استفاده از فناوری هایی که معمولاً در عمل پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند، مانند پلاسمافرزیس یا دیالیز خون، برای پاکسازی خون بیماران آلزایمر و کاهش تجمع مواد سمی در مغز ارائه می کند.این رویکرد این مزیت را ...
هورمونی که نمی گذارد مغز شما در شب بخوابد
داشت و وقتی سطح به اوج می رسید، مغز برای مدت کوتاهی بیدار می شد. می اندرسن، نویسنده دوم این مطالعه، گفت: از نظر عصبی، شما واقعاً از خواب بیدار می شوید، زیرا فعالیت مغز شما در این لحظات بسیار کوتاه مانند زمانی است که بیدار هستید. در آزمایش های بعدی، دانشمندان از ایمپلنت ها برای دستکاری دامنه امواج نورآدرنالین استفاده کردند. با انجام این کار، آن ها توانستند نشان دهند که موش هایی با ...
ورزش کردن چگونه آی کیو را تقویت می کند؟
اگر به دنبال ارتقاء بهره هوشی تان هستید باید ورزش کنید. اما ورزش دادنِ عضلات چطور به قدرتِ مغز کمک می کند؟ ما فکر می کنیم که هیکل ارتباطی با مغز ندارد اما هر روز بیشتر مشخص می شود که این فرضیه غلط است. طبق مطالعات، تمرینِ بدنی یکی از بهترین راه ها برای تقویت هوش و حفظ آن تا دورانِ پیری است. مطالعه ای که در آلمان انجام شده است، نشان می دهد که افراد مسنی که ورزش های خفیف - مثل باغبانی ...
کمبود این ماده در بدن باعث کاهش قدرت حافظه می شود!
کاهش می یابد و ممکن است احساس گیجی یا منگی به شما دست دهد. هفت : آب به شما کمک می کند تغذیه سالم تری داشته باشید آب ممکن است ساده باشد، ولی قدرتمند است. در مطالعه ای بر روی 18 هزار و 300 بزرگسال آمریکایی، کسانی که روزانه فقط یک درصد آب بیشتری مصرف می کنند کالری کمتری مصرف خواهند کرد و میزان مصرف روغن اشباع، قند، سدیم و کلسترول نیز در آنان کمتر است. به گزارش پایگاه ...
کمک به حافظه کاری سالمندان با واقعیت مجازی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ نتایج یک مطالعه حاکی از این است که فناوری واقعیت مجازی می تواند بر حافظه سالمندانی که دارای آسیب شناختی خفیف هستند، تاثیر مثبت داشته باشد. نظر به وجود عوامل مختلف، میانگین سنی جمعیت ایران در حال افزایش است و در آینده نه چندان دور تبدیل به یک جامعه نسبتا سالمند خواهد شد. با توجه به کاهش سریع باروری در چند دهه اخیر و پیش بینی افزایش درصد سالمندان در سال های پیش رو ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
تغییرات مثبتی در تورم مفاصل، سفتی صبحگاهی و زمان پیاده روی بعد مشاهده شد. قرص زینک می تواند توانایی عملکرد شناختی را در افراد مبتلا به کمبود روی که سکته ی مغزی ایسکمی را تجربه کرده اند، بهبود بخشد. آزمایش دو سو کور که روی کودکان انجام شد، نشان داد که قرص زینک در مقایسه با گروه کنترل، به بهبود عملکرد مغز و اعصاب، به ویژه توجه و مهارت های منطقی کمک می کند. یک آزمایش تصادفی نشان ...
نشانه های اختلال انفجاری متناوب
مانند طب فشاری و ماساژ را امتحان کنید. - تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی، برای از بین بردن اضطراب و استرس. انتظارات بیماران مبتلا به اختلال انفجاری متناوب چیست؟ چندین مطالعه تایید می کنند که اختلال انفجاری متناوب یک بیماری طولانی مدت است که به طور بالقوه بین 12 تا 20 سال یا حتی یک عمر طول می کشد؛ بنابراین پزشکان حدس می زنند که داشتن اختلال انفجاری متناوب باعث می شود فرد با ...
جدیدترین روش درمان آلزایمر با خون
عامل بیماری آلزایمر را نشان می دهند با خون کامل موش های سالم با زمینه ژنتیکی مشابه انجام شده است. نتایج این مطالعه در Molecular Psychiatry منتشر شده است. این مقاله اثبات مفهومی را برای استفاده از فناوری هایی که معمولاً در عمل پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند، مانند پلاسمافرزیس یا دیالیز خون، برای پاکسازی خون بیماران آلزایمر و کاهش تجمع مواد سمی در مغز ارائه می کند.این رویکرد این مزیت را ...
خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید
. درمان سیاهی زیر چشم / روغن گردو در افزایش درخشندگی پوست و خواباندن پف زیر چشم موثر و رنگ این ناحیه را حفظ می کند. تقویت حافظه/ مصرف گردو باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر می شود و با داشتن ترکیبات امگا-3 و ویتامین E عملکرد مغز را بهبود بخشیده و قدرت حافظه را افزایش دهد. درمان یبوست/ گردو به دلیل فیبر زیادی که دارد باعث بهبود حرکات روده و افزایش عملکرد آن ها شده و در درمان یبوست موثر است ...
مدیریت دیابت با سرکه سیب
خود در محدوده طبیعی سود ببرند. به گفته محققان سطح قند خون بالا یکی از عوامل پیری و با بیماری های مزمن مختلف در ارتباط است. موثرترین و سالم ترین راه به منظور تنظیم سطح قند خون، اجتناب از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و قند است، اما سرکه سیب نیز می تواند اثرات مفیدی داشته باشد. - یک مطالعه کوچک نشان داده که سرکه سیب ممکن است حساسیت به انسولین را 19 تا 34 درصد طی یک وعده غذایی ...
خواص درمانی آب زرشک اینهاست
وزن مصرف زرشک و آب زرشک سبب افزایش چربی سوزی می شود، بنابراین لاغری و کاهش وزن را در پی دارد. آب زرشک برای تنظیم قند خون اگر می خواهید سطح قند خون شما کاهش یابد آب زرشک را همراه با گیاه خارمریم مصرف کنید تا مانند انسولین عمل کرده و سطح قندخون را کنترل کند. آب زرشک برای جلوگیری از ابتلا به دیابت آب زرشک به کنترل قند خون کمک می کند و برای ...
