خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط اختلال خواب با آلزایمر
آنالیز کردند. این مطالعه ارتباط بین افزایش فعالیت دو نوع سلول ایمنی مغز – میکروگلیا و آستروسیت – و اختلال در نوعی فعالیت امواج مغزی به نام دوک های خواب سریع را نشان داد. در طول مرحله قبل از خواب عمیق که خواب N2 نامیده می شود، می توان نوسانات خاصی را در فعالیت مغز تشخیص داد. این میخ ها دوک های خواب نامیده می شوند و با حفظ حافظه مرتبط هستند. تحقیقات جدید نشان داده اند افرادی که سطوح بالاتری ...
کرونا باعث افزایش سکته مغزی شد
...> این متخصص مغز و اعصاب در مورد تاثیر واکسن های کرونا در ایجاد سکته مغزی، تصریح کرد: تحقیقات نشان داده است که تزریق واکسن های آسترازنکا و اسپوتنیک در افراد جوان سسیستم ایمنی را درگیر کرده و باعث ایجاد لخته خون می شوند، به همین خاطر به جوانان بویژه زنان توصیه شد که از این نوع واکسن ها استفاده نکنند. قینی، در ادامه کم خوابی و استرس بویژه در مبتلایان به دیابت و فشارخون را در بروز سکته ...
عاداتی برای سلامت مغز که نجات تان می دهد!
...> مراقب سلامت روان ما در حال حاضر اهمیت ویژه ای دارد چرا که در دوره زمانی پر استرس و غیر قابل پیش بینی ای زندگی می کنیم. اگر تلاش کنیم نسبت به مسائل نگرشی مثبت داشته باشیم این موضوع بر روی عملکرد مغز نیز تاثیرگذار است. در مطالعات مشخص شده که مقابله با عوامل استرس زا و حفظ سلامت روان باعث بهبود نوروپلاستیسیته (انعطاف پذیری عصبی واژه ای است که به هر دوی انعطاف پذیری سیناپسی و غیر سیناپسی اطلاق می شود ...
آمار بالای سکته مغزی در ایران / سردرد شایع ترین بیماری مغز و اعصاب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، انجمن بیماری های مغز و اعصاب ایران، محمدرضا قینی، رئیس بیست و نهمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران، صبح امروز در نشست خبری این کنگره، با بیان این موضوع که سکته مغزی جزو عوارض برجسته کووید است و در کنگره امسال پیرامون کووید و سکته مغزی، بحث خواه ...
کشف استعداد، بهترین تست استعدادیابی شغلی و تحصیلی
تست هوش گاردنر تست های رغبت سنج مانند تست رغبت سنج استرانگ تست MBTI تیپ نمای مایرز بریگز که به اختصار MBTI نامیده می شود، یک ابزار سنجش شخصیت است که تمایلات و گرایش های فرد را مشخص ساخته و نتایج آن تفاوت های ارزشمندی را بین افراد مشخص می نماید. تیپ نمای مایرز بریگز به افراد کمک می کند که خود، انگیزه ها و توانایی های موجود و بالقوه ی خودشان را بشناسند. تست MBTI در انتخاب شغل بسیار کارآمد ...
چرا رانندگان تاکسی حافظه خوبی دارند؟
بزرگ تر است. هیپوکامپ مرکز یادگیری و حافظه است. دلیل این اتفاق این است که رانندگان تاکسی، دایم در حال یادگیری مسیرهای مختلف در خیابان ها و کوچه های پیچ در پیچ هستند و این کار بر رشد این قسمت از مغز تاثیر مثبت می گذارد. محققان در این مطالعات متوجه شدند که رانندگان تاکسی لندن در هیپوکامپ خلفی خود ماده خاکستری بیشتری نسبت به افرادی دارند که از نظر سن، تحصیلات و هوش مشابه بودند اما راننده تاکسی نبودند ...
چند راز کوچک که تنها باید افراد 50 ساله بدانند
به گزارش سایت طلا، کاهش کل کالری مصرفی ممکن است به محافظت از مغز کمک کند. پژوهشگران به این نکته اشاره دارند که رژیم های غذایی پر کالری می توانند حافظه را مختل کرده و به چاقی منجر شوند. آثار رژیم های غذایی پر کالری بر حافظه ممکن است به واسطه التهاب ناشی از آنها در برخی بخش های مغز باشد. در شرایطی که بیشتر مطالعات در این زمینه با حضور سوژه های حیوانی انجام شده اند، مطالعه ای در سال 2009 ...
کدام مواد غذایی برای آلزایمر موثر است؟
تهران (پانا) - آلزایمر در ارتباط مستقیم با مغز است و مواد غذایی که هر روزه مصرف می شود نه تنها در حفظ سلامت مغز نقش دارند، بلکه می توانند عملکردهای ذهنی مشخص مانند حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند. به گزارش عصر ایران، تمامی مواردی که در ادامه بررسی می شوند، با استناد به اطلاعات منتشر شده توسط مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین و همچنین مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا دسته بندی شده اند: ...
ارتباط التهاب مغز با اختلال خواب و آلزایمر
خواب می تواند یکی از اولین نشانه های بیماری آلزایمر باشد، اما چیزی که مشخص نیست این است که آیا خواب ضعیف به تخریب عصبی کمک می کند یا اینکه خواب ضعیف صرفاً نتیجه تغییرات مغزی مرتبط با زوال عقل است. این مطالعه جدید نشان می دهد که التهاب مغز، مقصر است و چرخه های خواب خاصی را مختل می کند که به نوبه خود، به مکانیسم های حفظ حافظه طولانی مدت آسیب می رساند. این پژوهش بر روی 58 ...
هشدار؛ این شکلی بخوابید آلزایمر می گیرید!
خواب خوب شبانه به عملکرد بهتر مغز کمک می کند با این وجود، خواب بیش از حد می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد یک سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو، نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در فوریه 2020 میلادی که در نشریه آلزایمر و زوال عقل منتشر شد نشان داد که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب با کاهش حافظه و مشکل در یادگیری مرتبط است که هر دو از ...
هورمونی که نمی گذارد مغز شما در شب بخوابد
است که بیدار هستید. در آزمایش های بعدی، دانشمندان از ایمپلنت ها برای دستکاری دامنه امواج نورآدرنالین استفاده کردند. با انجام این کار، آن ها توانستند نشان دهند که موش هایی با بیشترین نمودار نورآدرنالین عمیق، بهترین عملکرد را در تست های حافظه داشتند. این ها شامل وقتی بود که موش ها اشیا را بو می کشند، می خوابند و سپس به سراغ آن ها می روند تا ببینند چه چیزی را به خاطر می آورند. کیربی گفت ...
شیر مادر کلید رشد نوزادان نارس است
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از هلث دی نیوز، مطالعات قبلی نشان داده است که نوزادان نارس در معرض خطر بالاتر عملکرد ضعیف در ریاضیات، روخوانی و سایر مهارت های تحصیلی هستند. آنها همچنین در معرض خطر بیشتر ابتلاء به اختلال بیش فعالی قرار دارند. اما محققان می گویند تغذیه آنها با مقدار زیادی شیر مادر این خطر را کاهش می دهد و در سال های بعد منجر به عملکرد بهتر مغز می شود. در این ...
ورزش بر عملکرد شناختی سالمندان مبتلا به زوال عقل موثر است
. فعالیت بدنی در قالب تمرین های ورزشی یکی از راهبردهای امیدوار کننده برای این منظور است. تمرینات ورزشی فعالیت های بدنی هستند که به صورت برنامه ریزی شده، ساختار یافته و تکراری در زمان اختیاری توسط فرد انجام می شوند. اینکه آیا ورزش می تواند توانایی های فکری را در افراد مسن تر مبتلا به زوال عقل بهبود بخشد، مشخص نیست زیرا یافته های قبلی متناقض هستند. برای ارائه وضوح بیشتر، محققان ...
تمام دارو های درمان بیماری های مغز و اعصاب در ایران موجود است/ کرونا سکته های مغزی را افزایش داد
به تعویق می اندازد. او گفت: طبق پروتکل بهداشتی جهانی باید تمام افراد جامعه واکسینه شوند. برخی واکسن ها در افراد جوان سیستم ایمنی را درگیر می کنند و لخته های خون به خصوص در مغز را افزایش می دهند که این تزریق این مورد برای افراد به ویژه خانم ها ممنوع است. رئیس بیست و نهمین کنگره نورولوژی و الکتروفیزیولوژی گفت: از 34 میلیون نفر در انگلستان که این نوع واکسن را تزریق کرده اند حدود ...
این موادغذایی خاصیت ضدپیری دارند!
، کاهش داده و روند پیری را کند می کند. 4- اسیدچرب امگا 3 اسید های چرب امگا 3 در عملکرد سایر اندام های بدن نقش دارند. مطالعات محققان دانشگاه داکوتای جنوبی واقع در آمریکا نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی اسیدچرب امگا 3، مانع از تحلیل مغز و بیماری آلزایمر می شود. تحقیقات محققان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد اسید چرب امگا 3 اختلالات خواب را از بین می برد. اسید های چرب امگا ...
تحریک الکتریکی خارج مغزی ، روشی برای رفع اختلال روان شناختی
تا 17 ساله به دفعات گزارش شده است. این اختلال در بازه ای وسیع، بین دو تا 16 درصد افراد را در سنین مدرسه مبتلا می کند. مطالعات نشان می دهند که اختلال نافرمانی مقابله ای در پسران بیشتر دیده می شود، اما پس از بلوغ در هر دو جنس وضعیتی تقریباً یکسان دارد. در بحث عوامل آسیب شناسی و دلایل بروز این اختلال، ترکیبی از خصوصیات و گرایش های ژنتیکی یا زیست شناختی کودکان، شیوه های فرزندپروری ناکارآمد و شرایط ...
چرا همیشه خسته از خواب بیدار می شوید؟
احساس لرزش داشته باشید یا دچار سردرگمی شوید مغز شما اساسا در حال بیدار شدن است. مطالعات نشان داده اند که جریان خون در مغز تا 30 دقیقه پس از بیدار شدن در مقایسه با پس از خواب کُندتر است. بررسی تلاقی میان تغذیه و خواب نشان می دهد که احساس خواب آلودگی برای اکثر افراد از 15 دقیقه تا یک ساعت به طول می انجامد، اما دیگران می توانند چندین ساعت آن را تجربه کنند. اینرسی خواب معمولا پس از ...
استفاده از فناوری جدید چطور به کمک سلامت انسان می آید؟
بهداشتی کمک کند، اما محدودیت های خود را دارد. هوش مصنوعی در پزشکی ممکن است بخشی از آینده ای دور به نظر برسد. اما در واقع، در حال حاضر برای نجات جان افراد استفاده می شود. در یک مورد، یک نوزاد پسر سالم سه روز پس از تولد به خانه برده شد. پنج روز بعد، مادرش او را به اورژانس بیمارستان کودکان رادی در سن دیگو برد. نوزاد تازه متولدشده تشنج های مداومی را تجربه می کرد که فقط بدتر می شد. از آنجا که ...
چند راهکار برای بهره وری بیشتر از مغز!
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ مغز حیاتی ترین عضو بدن است که تقریبا بر هرکاری که انجام میدهید ، احاطه دارد. ما از مغز برای تفکر ، ایجاد ارتباط ، محاسبه ، یادآوری استفاده کنیم و هم چنین صدها الگوی تازه در روز یاد می گیریم . مغز عضوی شگفت انگیز است و در عین حال مانند هر سیستم دیگری به صورت طبیعی یا به هر شکل دیگر نی ...
نشانه های اختلال انفجاری متناوب
بسیاری از موقعیت های زندگی ناتوان کند. این غیر از این است که او یاد نمی گیرد که چگونه علائم خود را مدیریت کند، بنابراین وقتی کج خلقی رخ می دهد، فرد نمی تواند بگوید که سابقه ضربه در دوران کودکی دارد و بنابراین فوران شدید عصبانیت رخ می دهد و نمی تواند احساسات خود را کنترل کند. این سخن بر اساس مطالعات و تحقیقاتی است که نقش ترومای دوران کودکی را تایید می کند، علاوه بر آن برخی عوامل ژنتیکی و شیمی مغز در ایجاد این اختلال نقش دارند. اختلال انفجاری متناوب علل زیادی دارد، اما می توان آن را از طریق روان درمانی و درمان های جایگزین که به کاهش تشنج کمک می کند، کنترل کرد. ...
کمک به حافظه کاری سالمندان با واقعیت مجازی
اشاره دارد. محققان در پژوهشی امکان سنجی و تاثیر یک برنامه توانمندسازی شناختی را با استفاده از فناوری واقعیت مجازی در راستای بهبود حافظه کاری، دیداری و کلامی افراد سالمند بررسی کرده اند. در این مطالعه آمده است: درحالی که رویکرد های توان بخشی شناختی برای اختلالات پیش رونده با موفقیت های محدودی مواجه شده اند، فناوری های VR طراحی شده برای ارائه تمرین های کاربردی برای سالمندان ممکن است ارزشمند باشند ...
قرصی که نمیذاره زود پیر بشید !
مسن نسبت به افراد جوان، به مقدار بیشتری از این ویتامین برای حفظ سلامتی خود در طول فرآیند های پیری نیاز دارند. تیانین (theanine) ال تیانین (L-theanine) نوعی آمینو اسید موجود در چای های خاصی از جمله چای سبز است. طبق برخی تحقیقات مکمل های ال تیانین باعث بهبود عملکرد مغز در افراد میانسال و محافظت از اختلال عملکرد کبد مرتبط با سن، استرس اکسیداتیو و التهاب می شوند. ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
داد که قرص زینک در نوزادان و کودکان نوپا موجب افزایش فعالیت، رشد ذهنی و کیفیت حرکتی آن ها می شود. مصرف روی در بیماران مسن مبتلا به آلزایمر، با کاهش سطح مس خون، که می تواند برای مغز سمی باشد، از آن ها در برابر کاهش شناختی محافظت می کند. بسیاری از مطالعات حیوانی نشان می دهند که روی در غلظت های متوسط، می تواند از عصب ها محافظت کند و در عین حال به حفظ سطح نرمال یادگیری و حافظه کمک می کند. ...
خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید
. درمان سیاهی زیر چشم / روغن گردو در افزایش درخشندگی پوست و خواباندن پف زیر چشم موثر و رنگ این ناحیه را حفظ می کند. تقویت حافظه/ مصرف گردو باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر می شود و با داشتن ترکیبات امگا-3 و ویتامین E عملکرد مغز را بهبود بخشیده و قدرت حافظه را افزایش دهد. درمان یبوست/ گردو به دلیل فیبر زیادی که دارد باعث بهبود حرکات روده و افزایش عملکرد آن ها شده و در درمان یبوست موثر است ...
کمبود این ماده در بدن باعث کاهش قدرت حافظه می شود!
مثانه یا سنگ های دستگاه ادراری توصیه می شود. زنان باردار یا مادران شیرده نیز برای تامین آب مورد نیاز خود باید با پزشک خود مشورت کنند. پنج: آب به حفظ کارکرد مطلوب مغز کمک می کند آیا احساس منگی می کنید؟ کمی آب بنوشید. تحقیقات نشان می دهد کم آبی بدن، قدرت حافظه، تمرکز و انرژی را کاهش می دهد. از آنجا که آب 75 درصد از وزن مغز را تشکیل می دهد بنابراین برای حفظ تعادل و کارکرد مطلوب ...
4 عادت غذایی غلط
نشان داده اند که حفظ تنوع باکتریایی روده با حفظ کلسترول خون در محدوده عادی مرتبط است. 4. از میان وعده های سالم اما حاوی کالری دوری می کنید بسیاری از افراد تلاش می کنند که از میان وعده های سرشار از کالری دور بمانند، حتی اگر این میان وعده ها واقعا در گروه مواد غذایی سالم قرار بگیرند. با این حال، تحقیقات علمی ثابت کرده اند که اگر در طول روز به خوبی تغذیه نکنیم و کالری مناسبی را از ...
روتین داشتن یک خواب خوب
. رختخواب خود را دور از پنجره قرار دهید و از پرده های تاریک استفاده کنید یا اگر آفتاب صبح زود شما را از خواب بیدار می کند از چشم بند استفاده کنید. قبل از خواب تلفن همراه خود را خاموش کنید یا تنظیمات مزاحم نشوید را فعال کنید. به طور کلی سعی کنید در رختخواب از وسایل الکترونیکی استفاده نکنید. سعی کنید اتاق خواب خود را بین 65 تا 70 درجه فارنهایت نگه دارید. اکثر مطالعات نشان می ...
