سایر منابع:
سایر خبرها
فاکتورهای اصلی ابتلا به سرطان چیست؟
نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که خطر نسبی سرطان برای سیگاری های فعلی در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نمی کشیدند، قوی تر بود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که افزایش سن نیز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در میان مردان، سابقه خانوادگی، مصرف گوشت قرمز و کم تحرکی نیز با خطر ابتلا به سرطان مرتبط بود. در میان زنان نیز افزایش خطر ابتلا به سرطان با BMI، دیابت نوع دو، سابقه خانوادگی ...
2 فاکتور اصلی ابتلا به سرطان را بشناسید
نیز با خطر ابتلاء به سرطان مرتبط بود. در زنان، افزایش خطر با BMI (شاخص توده بدنی)، دیابت نوع 2، هیسترکتومی (برداشتن رحم) و بستن لوله ها، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا و عدم فعالیت بدنی مرتبط بود. خطر مطلق پنج ساله در مردان 29 درصد و در زنان 25 درصد بود. پاتل گفت: از آنجایی که ما این احتمال را در نظر می گیریم که آزمایش های آینده می توانند چندین نوع سرطان را شناسایی ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذایی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، زنان یائسه با افزایش خطر ابتلاء به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن و کلسترول بالا، فشار خون بالا یا هر دو افزایش می یابد. از آنجایی که بدن به طور طبیعی اسیدهای چرب غیراشباع تولید نمی کند، ترکیب مواد غذایی سرشار از این اسیدها، که به عنوان اُمگا 3 هم شناخته می شود، می تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند. سرطان سینه به استثنای ...
آیا زنان خوداشتغال سالم تر هستند؟
به نقل از مدیکال اکسپرس، این تحقیق که روی بیش از 4600 زن شاغل در ایالات متحده انجام شد، نشان داد آنانی که خود اشتغال بودند، به طور معمول ورزش بیشتری می کردند و احتمال کمتری برای ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، دیابت و همچنین عوامل خطرزای اصلی بیماری قلبی داشتند. به گفته کارشناسان البته یافته ها ثابت نمی کند خوداشتغالی منجر به سلامت بهتر می شود. دکتر کیمبرلی ناراین، محقق ارشد ...
خواص شیر برای سلامت بدن
لیوان شیر است. احساس خنک کننده و قوام غلیظ شیر به پوشاندن مری و پوشش معده کمک می کند تا از سوزش سوزش قلب استفاده شود. طی چند دهه گذشته، محققان دریافته اند که شیر به جلوگیری از بسیاری از بیماری های مختلف کمک می کند. این شامل توانایی آن در کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر سکته مغزی است. علاوه بر این، شیر توانایی کاهش تولید کلسترول توسط کبد شما را دارد و به بهبود بینایی کمک می کند. برخی از محققان ...
4 ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
، آرتروز و حتی چاقی هستند. روغن زیتون دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و با التهاب مبارزه می کند. بنابراین استفاده از روغن زیتون می تواند به کاهش ابتلا به بیماری های مزمن خصوصا بیماری های قلبی کمک کند. عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف 500 میلی گرم از گیاه کاسنی به مدت 30 روز سبب محافظت از قلب در برابر آسیب های اکسیداتیو می شود. همچنین عصاره ...
با این خوراکی ها سلامت قلب خود را بیمه کنید
دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و با التهاب مبارزه می کند؛ بنابراین استفاده از روغن زیتون می تواند به کاهش ابتلا به بیماری های مزمن خصوصا بیماری های قلبی کمک کند. بیشتربخوانید این موادغذایی از لخته شدن خون جلوگیری می کنند! عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف 500 میلی گرم از گیاه کاسنی به مدت 30 روز سبب محافظت از قلب در ...
معاینه چشم ها می تواند از حمله قاتلی خاموش پیشگیری کند
مصنوعی برای ارزیابی دقیق تر خطر ابتلا به بیماری ها مختلف مانند خطر حمله ی قلبی استفاده شود. با اینکه معاینه ی منظم چشم نمی تواند جایگزین معاینات منظم پزشکی توسط پزشک شما شود اما در اغلب موارد اولین علائم فشار خون بالا در چشم افراد ظاهر می شود. از این رو معاینه ی چشم موضوع می تواند به تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند. این موضوع به خصوص زمانی از اهمیت بالایی برخوردار خواهد بود که افراد ...
دمنوش گل ختمی چه فوایدی دارد؟
های خونی را افزایش می دهد و فشار زیادی بر قلب وارد می کند که درنهایت با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی همراه خواهد بود. اما دمنوش گل ختمی به طور سنتی برای کاهش فشار خون کاربرد داشته است و از این نظر می تواند به شما کمک کند. مطالعات علمی هم نشان داده اند که عصاره گل ختمی می تواند برای مقابله با فشار خون بالا (در درجات خفیف تا متوسط) موثر باشد. به گفته محققان، ترکیب خاصی در گل ختمی ...
پروتئین خون احتمال ابتلا به دیابت و سرطان را پیش بینی می کند
پروستاسین به تنظیم تعدیل سدیم، حجم خون و فشار خون کمک می کند. این پروتئین همچنین با متابولیسم گلوکز خون مرتبط است. محققان طی یک پیگیری متوسط 22 ساله دریافتند، شرکت کنندگانی که بالاترین سطح پروستاسین را داشتند، 76 درصد بیشتر از افرادی که پایین ترین سطح را داشتند، در معرض ابتلاء به دیابت بودند. علاوه بر این، افرادی که دارای بالاترین سطح پروستاسین در خون بودند، 43 درصد بیشتر در ...
8 فایده پیاده روی صبحگاهی برای سلامتی
سیستم ایمنی را تقویت می کند و می تواند خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش دهد. پیاده روی می تواند فشار خون شما را کاهش دهد فواید پیاده روی منظم برای سلامت قلب ادامه دارد. از آنجایی که ضربان قلب شما در حین پیاده روی بالا می رود این امر می تواند به طور مستقیم به کاهش فشار خون شما کمک کند. آغاز روز خود با پیاده روی به قدرت مفید آن می افزاید. با شروع پیاده روی در صبح اندکی پس ...
با این خوراکی خوشمزه به جنگ فشار خون بروید!
کاهش داده و فشار خون را در بزرگسالان سالم کاهش دهد، اما فقط زمانی که فشار خون بالا باشد. فلاوانول ها زیرگروهی از فلاونوئیدها، یک ترکیب گیاهی هستند که در غذاها و نوشیدنی های رایج مانند چای، زغال اخته، شراب قرمز و کاکائو یافت می شود. محققان مطالعه حاضر در دانشگاه ساری بریتانیا خاطرنشان می کنند که مطالعات بالینی کنترل شده قبلی اثرات کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی فلاوانول های کاکائو را ...
چرا یک عدد موز در روز ضروری است؟
...> محققان در دانشگاه آلاباما دریافتند که خوردن یک موز در روز می تواند در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کمک کننده باشد. مطالعه آنها، که با هدفِ بررسی نقشِ پتاسیم معدنی بر جریان خون و سلامت عروق انجام شده است، بروی موش هایی انجام شد که رژیم غذایی معمولی و رژیم غذاییِ حاوی پتاسیمِ بالا مصرف کرده بودند. روی هم رفته، موشی هایی که غذاهایی با پتاسیم پایین مصرف کرده بودند عروقِ سخت تری نسبت به ...
کم خطرترین راه کاهش وزن چیست؟
ناگزیر افزایش می یابد. چاقی خطر ابتلا به فشار خون بالا را بیشتر می کند و چربی اضافه همچنین با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسرید و کاهش سطح کلسترول خوب همراه است. با گذشت زمان تغییرات چربی خون در تولید رسوبات چربی در سرخرگ ها که به آن تصلب شرایین (آترواسکلروز) گفته می شود، مشارکت می کند و آترواسکلروز، سرخرگ را در معرض خطر بیماری سرخرگ کرونر و سکته مغزی قرار می دهد. ...
پیش بینی احتمال ابتلا به دیابت و سرطان از طریق پروتئین خون
... محققان گفتند پروستاسین به تنظیم تعدیل سدیم، حجم خون و فشار خون کمک می کند. این پروتئین همچنین با متابولیسم گلوکز خون مرتبط است. محققان طی یک پیگیری متوسط 22 ساله دریافتند، شرکت کنندگانی که بالاترین سطح پروستاسین را داشتند، 76 درصد بیشتر از افرادی که پایین ترین سطح را داشتند، در معرض ابتلاء به دیابت بودند. علاوه بر این، افرادی که دارای بالاترین سطح پروستاسین در خون بودند ...
دانستنی های مهم درباره فشار خون
خون بالا ، فشار خونی است که بالاتر از حد طبیعی است. فشار خون شما در طول روز بر اساس فعالیت های شما تغییر می کند. اندازه گیری فشار خون به طور مداوم بالاتر از حد طبیعی ممکن است به تشخیص فشار خون بالا منجر شود. هرچه سطح فشار خون شما بالاتر باشد، خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی ، حمله قلبی و سکته مغزی نیز بیشتر می شود. تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند با ...
هورمونی که می تواند به کلیه های شما آسیب بزند
رفت بیماری مزمن کلیه این است که غلظت های بالای ناشناخته این هورمون را درمان می کند. آن ها برای آزمایش فرضیه خود، ارتباط بین غلظت آلدوسترون در خون و پیشرفت بیماری کلیوی را در میان 3680 بیمار 21 تا 74 ساله دچار نارسایی مزمن کلیوی از هفت کلینیک در ایالات متحده بررسی کردند. وضعیت این بیماران به طور متوسط نزدیک به ده سال پیگیری شد. غلظت بالاتر آلدوسترون با کاهش عاملی به نام e ...
فراموشی ماسک و واکسن در موج هفتم
تنها 25 درصد مردم ماسک می زنند این آمار در برخی استان ها به زیر 20 درصد هم رسیده است. از سوی دیگر در یک هفته گذشته 63 هزار نفر برای تزریق واکسن به پایگاه های واکسیناسیون مراجعه کردند و این عدد روز گذشته کمتر از 5 هزار تزریق ثبت شد. ماسک و واکسن به عنوان اصلی ترین پروتکل های کنترل بیماری و جلوگیری از چرخش ویروس در جامعه مطرح می شود اما در روزهای صعودی آمار ابتلا آمار آنها نامناسب و نقشه ...
روش خانگی برای کاهش فشارخون
درگیری اعضای دیگر نظیر سوء مزاج های کبد، کلیه، ریه، طحال و امعاء به عنوان اعضای مشترک می تواند در ابتلا به پرفشاری خون یا دقیق تر بگوییم در ایجاد انواع امتلا نقش ایفا می کنند. اعراض نفسانی به معنای امروزی اش استرس و فشار های روحی و روانی هم در ابتلا به این بیماری و نوسانات آن به شدت تاثیر گذار خواهند بود. این متخصص طب سنتی در رابطه با خطرات و عوارض فشار خون بالا گفت: فشار خون بالا عامل خطر ...
پروتئینی در خون که ممکن است عامل دیابت و سرطان باشد
این پروتئین در خون را داشتند در معرض ابتلا به دیابت هستند. برخی از افرادی که در این ارزیابی مورد بررسی قرار گرفتند پیش تر دیابت داشتند. بنابراین، دانشمندان بررسی کردند که کدام یک از افراد بعدا فاقد این بیماری تشخیص داده شدند. مشخص شد افرادی که دارای سطح بالای پروستاسین بودند 76 درصد بیش تر از افرادی که سطوح پایین این پروتئین در خون را دارا بودند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشتند ...
پروتئین خون احتمال ابتلا به دیابت و سرطان را پیش بینی می کند
فشار خون کمک می کند. این پروتئین همچنین با متابولیسم گلوکز خون مرتبط است. محققان طی یک پیگیری متوسط 22 ساله دریافتند، شرکت کنندگانی که بالاترین سطح پروستاسین را داشتند، 76 درصد بیشتر از افرادی که پایین ترین سطح را داشتند، در معرض ابتلاء به دیابت بودند. علاوه بر این، افرادی که دارای بالاترین سطح پروستاسین در خون بودند، 43 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان نسبت به افرادی ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی ناحیه شکم
شفاآنلاین سلامت کاهش چربی شکم برای سلامت در طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین : این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می تواند منجر به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا شود. با این حال راه های ارزان قیمتی وجود دارد که می توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید: بنابر اعلام دفتر آموزش و ...
حیاتی ترین عادت غذایی برای فشار خون بالا
... چگونه غذا های غنی از پتاسیم را در رژیم غذایی خود قرار دهید؟ برای افزایش پتاسیم در وعده های غذایی و میان وعده های تان یک راه ثابت شده برای تامین مقدار توصیه شده پتاسیم در روز پیروی از گنجاندن غلات و محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی در رژیم غذایی تان است که بخشی از رژیم غذایی DASH (یک رژیم غذایی برای افرادی است که می خواهند در مقابل فشار خون بالا از خود محافظت و یا خطر ابتلا به ...
ارتباط استرس و سکته قلبی
تقویت سلامت قلب و کاستن از ریسک سکته قلبی نیست: ورزش کنید: از ورزش گفتیم ولی باز هم تکرار می کنیم چون مهم است. ورزش کورتیزول را کاهش می دهد، سبب ترشح اندورفین می شود که هورمونی است که با استرس می جنگد، برای سلامت قلب مفید است و گردش خون در سراسر بدن را افزایش می دهد. . چُرت بزنید: الگوی خواب سالم برای کاهش استرس و خنثی کردن اثرات استرس مهم است اما چُرت زدن وسط روز هم می تواند در تقویت ...
5 عادت پنهان که قند خون را افزایش می دهند
خواب در روز با کم ترین خطر ابتلا به دیابت مرتبط است در حالی که خواب 9 ساعت یا بیش تر با افزایش 9 درصدی خطر ابتلا به دیابت مرتبط می باشد. مدت زمان خواب کوتاه و طولانی هر دو با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط هستند. در نتیجه، تقویت اهمیت دستیابی به مدت زمان خواب مناسب در پیشگیری از دیابت نوع 2 ضروری است. سخن پایانی سبک زندگی شما نقش مهمی در نحوه زندگی ...
امروز با محتشم کاشانی : باز این چه شورش است (متن کامل)
کزین گناه شفیعان روز حشر دارند شرم کز گنه خلق دم زنند دست عتاب حق به در آید ز آستین چون اهل بیت دست در اهل ستم زنند آه از دمی که باکفن خون چکان ز خاک آل علی چو شعله ی آتش علم زنند فریاد از آن زمان که جوانان اهل بیت گلگون کفن به عرصه ی محشر قدم زنند جمعی که زد به هم صفشان شور کربلا در حشر صف زنان صف ...
5 غذای مضر برای کلیه!
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ شما ممکن است در مورد نقش و اهمیت کلیه ها در عملکردهای بدن در طول درس علوم خود در مدرسه یاد گرفته باشید. با این حال، لازم است تا هر چند وقت یک بار به سلامت کلیه های خود فکر کنیم و به آن اهمیت دهیم. اگر این کار را نکنیم، خطر ابتلا به مشکلات و بیماری های کلیوی در آینده را افزایش خواهیم داد. دیابت و فشار خون بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...