خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش فریز کردن انواع خورش ها
.... چربی ها به علت دارا بودن فساد پذیری بالا از عمر غذاهای منجمد شده کم می کنند. آنگاه خورش را به مقدار احتیاج هر وعده خود در ظرف نگهدارنده در بسته بریزید و داخل فریزر قرار دهید. ریختن خورش در ظرف های در بسته از تغییر مزه و رنگ آنها پیشگیری می کند. روی هر ظرف فریز شده برچسب بزنید و روی آن تاریخ بسته بندی و اسم ماده غذایی را بنویسید، تا آنها را به وقت استفاده کنید و از خراب ...
چگونه مرغ سالم را از مرغ فاسد تشخیص دهیم؟
بر روی پوست مرغ بوده و ممکن است به دلیل نگه داشتن مرغ در دمای بد، همچنین دارای بسته بندی ضعیفی باشد. تیره بودن یا رنگ پریدگی در گوشت نشانه فساد است و مرغی که سالم باشد رنگ صورتی ران، سفتی و برجسته بودن سینه مرغ نشانه ای از سلامت مرغ خواهد بود. وی با بیان اینکه بیشترین قسمت هایی که در مرغ فاسد ممکن است بو دهد، در بخش زیر شکم و بال ها است، اضافه کرد: اگر مشاهده کردید که بخش عضلات یا سینه ...
خاصیت میوه بیشتر است یا آبمیوه؟
نباید آب میوه را برای رفع عطش و در مقدار زیاد مصرف کنید. تحقیقات نشان داده است که راهی سالم تر برای مصرف آب میوه ها به وجود آمده است. این تحقیقات استفاده از مخلوط کن های غذاساز را پیشنهاد می دهد که بر خلاف دستگاه های آبمیوه گیری سنتی، عصاره ی میوه ها شامل دانه ها و پوست آن ها را هم شامل می شود. روش دیگر برای استفاده حداکثری از اثرات مثبت آب میوه برای سلامتی، مصرف میوه های کاملا ...
آیا منجمد کردن، ویتامین ها را از بین می برد؟
قالب را یخ که محتوی ماهی است از ظرف جدا کنید. حالا این قالب را داخل کیسه مخصوص منجمد کردن ماکیان قرار دهید و در فریزر بگذارید. کافی است برای یک بار هم که شده این روش راامتحان کنید تا تفاوت طعم ماهی را بعد از طبخ احساس کنید. چه نوع پوششی مناسب است؟ پوشش بسته بندی که برای منجمد کردن مواد غذایی استفاده می کنید باید ضدرطوبت و تبخیر باشد،سوراخ شدگی نداشته باشد و از جذب طعم و بوی ...
خواص ذرت بوداده/چه چیزی پاپ کورن را سالم می کند؟
العاده خوشمزه و یکی از بهترین منابع فیبر در جهان است. در پایان روز، ذرت بو داده بسیار سالم است و مصرف متعادل آن حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند. پاپ کورن سالم است یا ناسالم؟ بسته به طرز تهیه، پاپ کورن می تواند یک میان وعده سالم باشد. زمانی که ذرت بو داده به هوا، شیرین نشده و نمک نخورده باشد، حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. همانطور که گفته شد ...
جلسه علنی شورای شهر همدان؛ از هشدار به موکب ها برای رعایت دقیق بهداشت تا توصیه به جوشاندن آب مصرفی
. وی اضافه کرد: اعضای شورای شهر همدان بر اساس وظیفه برای نظارت بر بهداشت محیط و سلامت مردم مسوولیت دارند. مسگریان با اشاره به تامین آب شرب و مصرفی مردم از آب چاه های مناطق مختلف شهرستان همدان، اضافه کرد: لازم است در خصوص نحوه مصرف و رعایت بهداشت اطلاع رسانی به صورت دقیق صورت پذیرد و این وظیفه مرکز بهداشت است. وی با تاکید بر استفاده از ظرفیت رسانه ها در امر اطلاع ...
فروش شکر قهوه ای رژیمی اصل در شمال ایران
یکی از انواع شکر که این روزها اکثرا از آن استفاده می کنند، شکر قهوه ای اصل می باشد که از مواد ارگانیک به دست می آید و رژیمی است. شکر قهوه ای از نیشکر یا چغندر قند تهیه می شود و رنگ قهوه ای آن به دلیل اضافه کردن ماده ای به نام ملاس پس از تولید است. یکی از مزیت های شکر قهوه ای ارگانیک این است که کالری کمتری نسبت به شکر سفید دارد و در کم کردن اشتها نقش مهمی دارد. شکر انواع مختلفی دارد از ...
شناسایی 2 مورد ابتلا به وبا در استان همدان
پودر او آر اس 150 تا 200 سی سی به ازای هر نوبت دفع اسهالی یا آنتی بیوتیک مصرف کند. وی راه های انتقال بیماری وبا را انتقال مستقیم از طریق بیمار آلوده و ترشح مدفوع در سطوح و راه غیر مستقیم استفاده از سبزیجات و میوه جات آلوده، یخ های فله ای و آب آشامیدنی آلوده و غذای که طبخ مناسب نداشته باشند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان راه های جلوگیری از ابتلا به وبا را رعایت بهداشت فردی، شستشوی دست با آب وصابون، استفاده از آب آشامیدنی سالم، پرهیز از مصرف آب چشمه، چاه و قنات، جوشاندن آب های مشکوک و پرهیز از مصرف غذا در بیرون منزل عنوان کرد. ...
چاقی و اضافه وزن از فاکتورهای اصلی ایجاد سرطان است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ عطیه رزازی در گفت وگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ با اشاره به تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها اظهار کرد: به طور کلی فاکتور تغذیه و سبک زندگی سالم یکی از عوامل مهم در شروع بیماری سرطان شناخته شده است به عبارتی نوع مواد غذایی، نحوه طبخ و مقدار استفاده ماده غذایی برای هر فرد می تواند یک فاکتور خطر یا بالعکس یک عامل محافظتی به لحاظ تغذیه ای ...
بسته بندی مواد غذایی تغییر می کند! (خبر مهم)
و بهترین روش برای حفظ پیشروی در بسته بندی چیست؟ بسته بندی مواد غذایی چیست؟ چه شکلات مورد علاقه شما باشد و چه میان وعده های اوقات فراغت، این بسته بندی مواد غذایی است که شما را جذب می کند. بسته بندی محصولات غذایی نه تنها محصول را در قفسه جذاب می کند، بلکه از آنها در برابر عوامل شیمیایی، فیزیکی و محیطی که می تواند آنها را آلوده کند محافظت می کند. بنابراین مهم است که انواع بسته ...
چرا قیمت کیوی خشک خانگی در چند هفته اخیر کاهش یافته است؟
روزانه خود میوه خریداری می نمایند در بیشتر موارد با مشکل مصرف آن مواجه می شوند ما به این افراد پیشنهاد می کنیم در صورت امکان می توانند براحتی انواع میوه جات خود را بصورت خانگی خشک نمایند و به عنوان تنقلاتی سالم و بهداشتی از آن استفاده نمایند. یکی از روشهای کم هزینه برای خشک نمودن میوه ی کیوی در هر مکان و منزلی استفاده از نور طبیعی خورشید است اما روش انجام این پروسه یک مقدار زمان بر می باشد ...
مراکز فروش لوبیا چیتی تازه به قیمت عمده
بندی نخواهید پرداخت. ویتامین به مقدار قابل توجه ای در لوبیا چیتی موجود می باشد که برای درمان انواع بیماری پوستی می توانید از این محصول استفاده کنید و بعد از مدتی نتیجه ی آن را خواهید دید. پتاسیم یک ماده معدنی می باشد که در این محصول به وفور یافت می شود و مصرف آن برای افرادی که دچار ریزش مو هستند نیز مفید می باشد. ** محتوای این مطلب تبلیغاتی است و ایرنا مسئولیتی درباره آن ندارد. ...
راه های پیشگیری از وبا در راهپیمایی اربعین
آشامیدنی عرضه شده توسط فروشندگان سیار، خودداری از مصرف سبزی ها و میوه هایی که از شستشو و ضدعفونی مناسب آن ها مطمئن نیستید و مصرف زیاد لیموی تازه، ماست و دوغ از جمله راه های پیشگیری است. معاون آموزش، پژوهش و فناوری جمعیت هلال احمر ادامه داد: همچنین به همراه داشتن آب بسته بندی و مواد غذایی سالم بسته بندی در طول سفر، شستشوی صحیح و مکرر دست ها با آب و صابون از دیگر راه های پیشگیری است . وی گفت: در صورت بروز علائم گوارشی مانند اسهال تا 7 روز پس از بازگشت از سفر حتماً به نزدیک ترین مرکز خدمات جامع سلامت یا پزشک معالج خود مراجعه نمائید. ...
خشک کردن آلو با ترفندهای خاص
. آلو ها را در مقابل پنکه یا نور خورشید خشک کنید. برای اینکه همه آلوها به صورت یکدست خشک شوند، در مدت خشک شدن آلوها، آن ها را جابجا کنید. پس از خشک شدن آلوها آن ها را در ظرف های در بسته ریخته و در یخچال یا فریزر نگهداری کنید. برای خشک کردن آلو می توانید از فر نیز استفاده کنید، در این روش: ابتدا با یک چاقوی کوچک آلوها را از یکدیگر جدا کرده و هسته را دور بیندازید ...
ضرورت رعایت نکات بهداشتی برای توزیع مواد غذایی در اربعین
سلامت معلم گفت: زائران باید در انتخاب مواد غذایی دقت و از آب سالم بسته بندی شده استفاده کنند. روزانه 8 تا 10 لیوان مایعات مصرف کنند، اما از نوشیدن آب بسته بندی یخ زده و نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوان های یکبار مصرف شفاف و مصرف یخ های قالبی و کارخانه ای غیربهداشتی خودداری شود. وی بیان کرد: باید غذا های پخته شده ای مصرف شوند که از روی آن بخار بلند می شود. توصیه می شود. میوه ها نیز پس از شست وشوی صحیح و پوست کندن مصرف شوند و از مصرف سالاد و سبزی های خام خودداری شود. ...
فروش چیپس خانگی با مناسب ترین قیمت در بازار
فرمایید و مورد مصرف قرار بدهید. لازم می باشد که به این مورد نیز توجه کامل داشته باشید که مصرف زیادی هر نوع مواد غذایی موجب اذیت شدن سیستم بدن می شود. باید به این نکته نیز اشاره کنیم که مشاورین این مجموعه در تمام ساعت روز جوابگوی سوالات شما مبنی بر کیفیت، جنس، طعم، قیمت و غیره محصول می باشند. شما می توانید با خرید مواد غذایی و با کیفیت مانند چیپس خانگی یک تغذیه مناسب و ...
مهمترین نکات بهداشتی که زائرین اربعین باید رعایت کنند
غذایی که قابلیت فاسد شدن را دارند بهتر است که در یخدان مناسب حمل شود. خودداری از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی صابریان ادامه داد: همچنین زائران باید از خرید و مصرف قوطی های کنسرو دارای برآمدگی، فرورفتگی یا نشتی خودداری کنند و در زمان خرید مطمئن شوند که درپوش آن ها شکسته نیست. اگر فرآورده ای ظاهر یا بوی ناخوشایندی دارد، باید از مصرف آن ماده غذایی خودداری شود. کنسرو ها قبل ...
ویژگی های عسل طبیعی و سالم
تعویق افتاده و یا اتفاق نمی افتد. آلودگی عسل عسل ممکن است به روش های مختلفی در معرض آلودگی میکروبی قرار گیرد. شهد و گرده گل ها، دستگاه گوارش زنبور عسل، گرد و غبار و هوا می تواند سبب وجود میکروارگانیسم در عسل به صورت اولیه شود و سپس دستکاری کارگران، ابزار و وسایل، ظروف، حشرات، حیوانات و گرد و غبار می تواند آلودگی میکروبی عسل را افزایش دهد. آلودگی ثانویه در عسل برخلاف ...
راه های پیشگیری از کرونا، گرمازدگی و وبا در راهپیمایی اربعین
کنیم کرونا نگیریم؟ کارشناسان سلامت توصیه می کنند برای جلوگیری از سرایت کرونا در مراسم راهپیمایی اربعین، زائران در همه مراسم از ماسک استفاده کنند؛ از خوردن و آشامیدن مواد غذایی که در فضای بسته نگهداری شدند، خودداری کنند؛ در صورت گفتگو با دوستان و آشنایان فاصله را رعایت کنند و حتماً در اینگونه فضا ها و ماسک داشته باشد. در اختیار داشتن اسپری کوچک ضدعفونی برای بهداشت دست مهم است ...
اول صبح به این خوراکی ها لب نزنید! | مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
مایه استفاده می شود. مصرف این نوع مواد غذایی به صورت ناشتا موجب تحریک سیستم گوارش و ایجاد عارضه نفخ می شود. 3- ماست مصرف انواع ماست به صورت ناشتا موجب ایجاد هیدروکلریک اسید در معده می شود که اسید لاکتیک و باکتری های معده را از بین می برند. از همین رو خوردن ماست و محصولات لبنی تهیه شده از شیر برای صبحانه نه تنها فواید زیادی ندارد، بلکه می تواند به ضرر شما تمام شوند. 3 ...
تشخیص کره بادام زمینی اصل + نکات مهم
... . کره بادام زمینی را به شکل های متنوعی می توان مصرف کرد. با نان تُست، روی پن کیک، با جوی دوسر و ...، آن را امتحان کنید و از طعم و مزایای آن لذت ببرید. در خرید کره بادام زمینی نکات زیر را در نظر بگیرید: توجه به مواد سازنده در هنگام خرید کره بادام زمینی یادتان باشد که کره بادام زمینی سالم و مطلوب حاوی مواد اضافی نیست. اگر روی بسته بندی بیشتر کره های بادام زمینی را ...
این غذاها شما را چاق می کنند | ارتباط عجیب بین نوع بسته بندی غذاهای آماده و چاقی
سوی مشتری بدون توجه به سلامت افراد در اولویت قرار دارد. با وجود رقابت زیاد، فروشندگان و بازاریابان مواد غذایی سعی در جلب توجه افراد دارند تا محصولات غذایی خود را به آن ها بفروشند و این کار را ابتدا با ایجاد تنوع در بسته بندی محصولات غذایی انجام می دهند. به طور مثال از رنگ های روشن، رنگ های جذاب و متمایز در بسته بندی های خود استفاده می کنند تا مشتری را به خرید ترغیب کنند. ...
برای لاغری شکم چه چیز بخوریم
بدون گرسنگی داشته باشید. برای همین خاطر که مواد غذایی مضر و ناسالم از لحاظ منع انرژی و ویتامین را از رژیم غذایی خود حذف کرده و مواد غذایی سالم را به جا آن مصرف کنیم. از یاد نبرید که رژیم های کاهش وزن رایگان و سریع به هیچ عنوان مورد تأیید متخصصان تغذیه نیستند. برای لاغری شکم چه بخوریم ؟ در حال حاضر پژوهش های فراوانی در دانشگاه های مختلف دنیا انجام شده است که تا از ...
برای کاهش وزن به دنبال معجزه نباشید! | هیچ ماده غذایی چربی سوز نداریم
...> یعنی میزان افزایش مصرف کالری در مواد غذایی که مصرف کالری را بالا می برند و اغلب افراد چاق هم از آن ها استفاده می کنند با فعالیت های فیزیکی و ورزش قابل مقایسه نیست و در واقع تأثیر بسیار ناچیزی دارد. به گفته دکتر وفا، کاهش وزن حتماً باید با استفاده از روش های صحیح علمی و البته تحت نظر متخصصان تغذیه باشد؛ نه با استفاده از انواع موادی که تحت نام چربی سوز یا قرص های لاغری به بازار می آیند ...
بهترین نان برای دیابتی ها کدام است؟!
نان هزاران سال است غذای اصلی انسان هاست و در طول زمان اشکال بسیار گوناگونی پیدا کرده است، اما نان خوب ویژگی های مشخصی دارد که به خون سازی و سیستم گوارشی کمک می کند و بهتر است آن ها را در نظر بگیریم. نان انواع مختلفی دارد؛ از غلات گوناگونی که با آن نان تهیه می شود مانند گندم، جو، ذرت و ... گرفته تا انواع پخت های سنتی و جدید، اما بهترین و خوش هضم ترین نان، از گندم سالم بدون آفت، کامل و ...
پسته و خواص شگفت انگیزش
، ویتامین ها و مواد معدنی است و تمام گروه های سنی می توانند آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند. کودکانی که در سن رشد قرار دارند لازم است از مواد غذایی سالم استفاده کنند و خواص پسته برای کودکان نیز در تحقیقات زیادی اثبات شده است. خوردن پسته برای همه افراد مناسب است، اما به خاطر محتوای آهن این آجیل، دختر ها نباید از خوردن آن غافل شوند. پسته همچنین منبع خوبی از پتاسیم و سایر مواد معدنی است که در ...
بهترین مواد غذایی برای کبد چرب
رویداد24 نادیا زکالوند: دو نوع بیماری کبد چرب به نام های کبد چرب الکلی و غیرالکلی داریم. کبد چرب الکلی بر اثر مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی ناشی می شود، اما کبد چرب الکلی در افراد چاق و کسانی که کم تحرک اند و همچنین آن دسته از افرادی که از مواد غذایی فرآوری شده فراوانی مصرف می کنند، ایجاد می شود. به نوشته healthline و singlecare یکی از اصلی ترین روش درمان بیماری کبد چرب مصرف رژیم غذایی ...
نکات طلایی برای انتخاب غذای رژیمی
اگرچه ممکن است بسیار سخت و محدود کننده نیز در کوتاه مدت به شما منجر شوند اما باید بدانید که محدود کردن شدید کالری می تواند متابولیسم شما را کاهش دهد و باعث از دست دادن توده عضلانی تان شود. از طرفی، اکثر مردم نمی توانند این رژیم ها را حفظ کنند و در نهایت در عرض چند هفته دست از رژیم می کشند. کلید واقعی کاهش وزن موفقیت آمیز، دنبال کردن یک ، متناسب با نیازهای فردی شما است که به کمک آن بتوانید وزن خود را تثبیت کنید. در یک رژیم غذایی سالم، بین مقدار کالری مصرفی و انرژی سوزانده شده در طول روز، تعادل وجود دارد. همچنین باید طیف وسیعی از غذاها ...
پیش بینی جدید از بحران آب تا سال 2030
کرده اند که 52 هزار و 8 نفر در محل درمان شده اند و توانسته به سفر خود ادامه دهند. وی با بیان اینکه 897 نفر بر اثر حوادث ترافیکی مصدوم شدند، گفت: 13 هزار و 377 نفر دچار گرمازدگی شده اند. خالدی بیان کرد: یک میلیون و 774 هزار و 28 مورد ارزیابی بهداشتی انجام شد و تکنسین های اورژانس هزار و 614 مورد بازرسی از موکب ها را داشته اند. سخنگوی سازمان اورژانس تصریح کرد: 5 هزار و 434 کیلوگرم مواد غذایی فاسد ...
