خانه
معجزه شکلات تلخ در رابطه با حافظه!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات خرید زعفران
دهنده پیام های عصبی به مغز می باشد. این ماده نقش مهمی را در مبتلا شدن به افسردگی ایفا می کند. لازم به ذکر است بسیاری از قرص های ضد افسردگی موجود در بازار با استفاده از همین خاصیت زعفران ساخته شده اند و با ترشح سروتونین باعث کاهش افسردگی می شوند. لازم به ذکر است زعفران می تواند یکی از اختلالات ناشی از مصرف قرص های ضد افسردگی در افراد را بهبود بخشد این اختلال ناتوانی جنسی می باشد که به وسیله زعفران ...
طرز تهیه کشک کدو، یک غذای خوشمزه و مقوی
...، بهبود پروستات، بهبود عملکرد مغز و حافظه، کمک به آبرسانی برای پوست و... مفید است. کدو سبز را می توانید به صورت بخارپز، آب پز، کبابی و یا سرخ کرده مصرف کنید. هنگام خرید کدو سبز توجه داشته باشید که حتما سفت و دارای پوستی شفاف باشد و از خریدن کدوی شل و با پوست کدر و جمع شده اجتناب کنید. نکات مربوط به کشک کشک کالری بالایی دارد. اگر اضافه وزن دارید، در مصرف آن احتیاط کنید ...
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
مغذی در جگر ذخیره می شود تا برای مصارف بعدی مورد استفاده قرار بگیرد میتوان با مصرف جگر، حجم زیادی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمود. ارزش غذایی جگر گوسفندی 100 گرم جگر گوسفندی از نظر ارزش غذایی حاوی مواد زیر است: کالری 139 چربی 5 گرم معادل 8 درصد مقدار مورد نیاز روزانه ( DV ) چربی اشباع 1.9 گرم معادل 10 درصد DV کلسترول 371 میلی ...
فواید پسته برای رشد کودکان
روزانه 20 گرم پسته در کودکان باعث بهبود ضربان قلب آن ها می شود. ضربان قلب منظم، تقویت سیستم عصبی و خواص خون ساز بودن پسته در بهبود عملکرد مغز آن ها نیز بسیار موثر خواهد بود. خواص شگفت انگیز پسته برای مو پسته مزایای متعددی برای مو دارد. پسته به دلیل وجود اسید های چرب باعث تحریک رشد مو های سالم می شود. درمان فوق العاده برای تقویت و درمان مو است. استفاده از ماسک موی پسته می ...
دانه چیا؛ گیاهی برای لاغر شدن
دانه های چیا، منبع عالی از امگا 3 ALA هستند. بااین حال، قبل از اینکه بدن شما بتواند از آن استفاده کند، ALA باید به اشکال فعال مانند EPA تبدیل شود. مطالعات روی انسان ها و حیوانات نشان داده است که دانه چیا ممکن است سطح ALA خون را تا 138٪ و EPA را تا 39٪ افزایش دهد. کنترل قند خون و فشار خون یکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون و کمک به بهبود دیابت نوع دو است. دلیل این خاصیت وجود ...
تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و امگا 3
برندتاثیرات شگرف ماسک زرده تخم مرغ بر جوش های صورتشان را تایید می کنند. پزشکان متخصص پوست مصرف ویتامین آ و استفاده از محصولات بهداشتی حاوی این ویتامین را راه حل مناسبی برای درمان آکنه می دانند. زرده تخم مرغ نیز سرشار از ویتامین آ است، بنابراین، تعجبی ندارد که ماسک زرده تخم مرغ خواص درمانی مثل بهبود آکنه را دارد. عوارض خوردن زیاد زرده تخم مرغ برای کبد چیست؟ ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
انگور مصرف میزان کمی از آن باعث تأمین انرژی موردنیاز بدن می شود. همچنین شیره انگور دارای قند طبیعی فراوان بوده که این قند خیلی سریع در بدن حل شده و انرژی بدن را تأمین می کند. شیره انگور به دلیل داشتن ماده ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از حمله قلبی شده و به پیشگیری از بیماری هایی مانند آمبولی و رگ های واریسی کمک می کند. شیره انگور حاوی آهن و ویتامین B12 است که نقش ...
مصرف پیاز جوانه زده خطر دارد؟
بالاتری دارد و محبوب گیاه خوارها و خام خوارها است. بعضی دیگر هم طعم سیر و پیاز جوانه زده را بیشتر می پسندند اما بعضی طعم آنها را تلخ می دانند. البته این تلخی زمانی مشخص است که آنها را خام بخورید. سیر و پیاز جوانه زده را چکار کنیم؟ برای آنکه بتوانید از سیر و پیاز جوانه زده استفاده کنید باید حتما نکته ای را دانسته و رعایت کنید، شما باید سیر یا پیاز خود را از وسط برش دهید و به راحتی آنها را جدا کنید. ...
متهمان بیماری!
کنند آزاد می کند؛ ولی اگر خواب کافی نداشته باشید، ممکن است بدن شما نتواند در برابر ویروس ها و میکروب های بیماری زا مقاومت نشان دهد و در طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری ها افزایش می یابد. سیگار کشیدن استفاده از انواع دخانیات مثل سیگار، قلیان و الکل، توانایی بدن را برای مبارزه با ویروس ها تضعیف می کند؛ همچنین سیگارهای الکترونیکی خطرناک است؛ زیرا بخار حاصل از سیگارهای الکترونیکی ...
رازهای بزرگترین پدیده عرفانی اجتماعی جهان
استفاده کرده و کنارهم قرارگرفتنش با واژه کمال در آیه سوم سوره مائده موید تفاوت معنای آنهاست:الیوم اکملت لکم دینکم و اتممت علیکم نعمتی و رضیت لکم الاسلام دینا (مائده-3)؛ تمام در ادبیات عرب در مواردی به کار می رود که اجزاء یک شیء به هم پیوسته باشد و امکان جداسازی آنها نباشد و اگر یک جزء نباشد، گویی آن شیء یا پدیده ناقص است. مانند نماز که اگر همه اجزاء آن را به جا آوریم اما مثلا سلام نماز را نخوانیم ...
گزارش گزارشگر ویژه سازمان ملل درباره سفر به ایران
هزار تا 1٫4 میلیون بشکه نفت خام و صادر کرده است. متعاقب برجام و لغو تحریم های صادرات روزانه بین مه 2016 تا مه 2018 میلیون بشکه رسید. با اعمال مجدد تحریم های ایالات متحده، صادرات در جولای 2020 به کمتر از 500 هزار بشکه در روز رسید. تنها در سالهای 2018 و 2019 بر اساس آمار رسمی دولت، صادرات نفت 57 درصد کاهش یافت که به دلیل از دست دادن درآمد، موجب ایجاد کسری قابل توجهی در بودجه سالانه شد. بین سالهای ...
هنگام خواب در مغز شما چه اتفاقی می افتد؟
یادگیری و ادغام خاطرات جدید نقش دارند. دوک های ستون فقرات نیز ممکن است در تضمین خواب ماندن ما حتی زمانی که مغز ما با محرک های بیرونی مواجه می شود، نقش داشته باشد. مطالعه ای در سال 2019 در مجله Science نشان داد که مغز در طول خواب حتی خود را در ترکیبی آبدار از مایع مغزی نخاعی و خون می شوید. به گفته محققان، درک ماهیت این چرخه شستشو می تواند به کشف اطلاعات جدید در مورد اختلالات مرتبط با ...
آشنایی با خواص بی نظیر روغن هسته انار
...> - منیزیم: 33.8 میلی گرم یا 8 درصد از DV - فسفر: 102 میلی گرم یا 8 درصد DV - پتاسیم: 666 میلی گرم یا 13 درصد از DV - ویتامین ث: 28.8 میلی گرم یا 32 درصد از DV - فولات (ویتامین B9): 107 میکروگرم یا 27 درصد از DV در مقابل نصف فنجان (87 گرم) دانه، 72 کالری، 16 گرم کربوهیدرات، 3.5 گرم فیبر، 1 گرم چربی و 1.5 گرم پروتئین را در اختیار مصرف کننده قرار می ...
25 مورد بی نظیر از خواص رازیانه برای بهبود سلامت بدن
است در این زمینه مفید باشد. منیزیم رازیانه هم در کاهش فشار خون مؤثر است. 11. فتق را درمان می کند بعضی از منابع عنوان می کنند که استفاده از رازیانه ممکن است در درمان فتق مفید باشد. هرچند باید به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. 12. رازیانه سلامت کبد را هم بهبود می بخشد در یک مطالعه در سال 2011 نشان داده شد که رازیانه مانع از سلول های سرطان کبد می شود و ...
راهکار کاهش تشنج های صرعی چیست؟
؛ برخی از این موارد در ذیل ارائه شده است. فعالیت بدنی ورزش سلامت کلی را بهبود می بخشد و در بیشتر موارد تشنج را بدتر نمی کند. برخی از فعالیت های بدنی حتی ممکن است به کاهش تشنج برای برخی افراد کمک کند البته قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید، با متخصص مغز و اعصاب در مورد ورزش ها و فعالیت هایی که قصد انجام آن را دارید، گفتگو کنید. نمونه هایی از ورزش های کم خطر شامل ...
برای تقویت حافظه چه مواد غذایی بخوریم؟
است . 15. سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز مانند برگ چغندر، کاهو، کلم پیچ و غیره برای مغز عالی هستند. مواد مغذی موجود در این سبزیجات از زوال عقل پیشگیری کرده و مانع از دست رفتن حافظه می شود . 16. غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی گلوکز برای تولید انرژی مغز ضروری است. غلات کامل باعث آزاد شدن گلوکز در جریان خون شده و هوشیاری ذهن را حفظ می کنند. جو دو سر، سبوس ...
تضعیف حافظه؛ معضلی که کرونا ما را با آن رو به رو کرد + راه درمان
از مکمل کورکومین تحت نظر پزشک داشته باشید. نوشیدنی برای تقویت حافظه به صورت کلی مغز از 80 درصد آب تشکیل شده است و همین موضوع نشان دهنده اهمیت مصرف مایعات و به خصوص آب در تامین سلامت مغز است؛ اما چنانچه به دنبال یک نوشیدنی برای تقویت حافظه هستید بهتر است به شما انواع دمنوش هایی که می توانند تمرکز را افزایش داده و از میزان استرس بکاهند را معرفی کننم. برای مثال دمنوش چای سبز و یا ...
خواص شکر زرد | برای تسکین میگرن چه چیزی مصرف کنیم ؟
واقع از آن برای درمان سرفه های خشک و سرماخوردگی استفاده می کردند. ضمن این ویژگی ها شکر زرد ممکن است با حل کردن مخاط به پاکسازی دستگاه تنفسی کمک کند. اگر فردی از مشکلات تنفسی مانند آسم رنج می برد می تواند برای درمان آن از این شکر استفاده کند. میگرن دردناک ترین نوع سردرد است. محتوای دارویی طبیعی گور به کاهش این درد کمک می کند. با مصرف 1 قاشق چای خوری از آن، سردرد میگرن را به حداقل برسانید ...
مراقب آدم های سمی اطرافتان باشید
(بخشی در مغز که مسئول استدلال کردن و کنترل حافظه است) را کاهش می دهد. استرس، بر عملکرد دندریت های عصبی نیز اثر منفی می گذارد. دندریت ها پیام های عصبی را به صورت سیگنال های الکتریکی منتقل می کنند. استرس طولانی مدت تهدیدی اساسی برای موفقیت و شادکامی افراد است. افراد سمی عامل تولید این استرس هستند و معاشرت با آنها درست به اندازه ی خودشان سمی و استرس زاست. وقتی با افراد منفی در ارتباط هستیم ...
همه چیز درباره کشیدن دندان عقل
، مانند استامینوفن (تایلنول و غیره) یا داروهای مسکنی که دندانپزشک یا جراح دهان تجویز کرده درد خود را مدیریت کنید. اگر طی عمل استخوان برداشته شده باشد، ممکن است داروی مسکن تجویز شود. نگه داشتن یک کیسه یخ روی فک نیز ممکن است درد را تسکین دهد. تورم و کبودی: از بسته یخ به دستور دندانپزشک یا جراح خود استفاده کنید. هر گونه تورم در گونه های شما معمولاً طی دو یا سه روز بهبود می یابد. رفع کبودی ممکن ...
خواص و طبع نارنگی چیست؟ موارد منع مصرف آن میوه نارنگی
اثر مثبت می گذارد. فشار خون/ نارنگی سرشار از پتاسیم است که در جلوگیری از ایجاد فشار خون تاثیر دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن / نارنگی سرشار از ویتامین سی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کمک به سیستم عصبی و مغز/ نارنگی موادی مثل اسید فولیک، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها دارد که باعث خوب کار کردن سیستم عصبی و فعالیت های مغز می شود. ویتامین B6/نارنگی ویتامین B6 دارد که با خوردن مدام آن افسردگی و ...
