علائم اولیه اختلال عاطفی فصلی
سایر منابع:
سایر خبرها
خشونت راه حل است؟
.... ممکن است اعتمادش خدشه دار شود یا اینکه ارتباط او با دیگران مساله ساز شود. علاوه بر آن تجربه های درونی فرد ممکن است دستخوش تغییراتی شود. اگر تروما ادامه پیدا کند و علایم آن مدیریت نشود پس از چند ماه تبدیل به استرس پس از سانحه و پیچیده تر می شود که اختلال روانشناختی است که درمان های طولانی تر می طلبد. براساس مطالعات به طور متوسط 30 درصد افراد ترومای روحی را تجربه می کنند. ...
دروغ های رسانه ای نفس تازه ای بر پیکر اغتشاشات!/ وقتی دشمن برای ادامه اعتراضات دست به دامن اخبار کذب می ...
می شود احساس امنیت ندارند. اضطراب تعادل روانی افراد را به هم می زند مثل خون در رگ های ما جریان دارد و به همه نقاط بدن سرک می کشد. اضطراب می تواند ایجاد مشکلات پوست و مو کند باعث مشکلات گوارشی و مشکلات قلبی شود و توجه و تمرکز افراد را مختل کند.اضطراب ریشه اختلالات روان شناسی محسوب می شود که از احساس ناامنی و دروغ سرچشمه می گیرد. نقش ما در انتشار اخبار دروغ! گاهی خیلی از ما در ...
تنبلی چشم در دانش آموزان و راه های درمان آن
تحریک بینایی کودک باعث می شود که زمان های بستن چشم برای کودک راحت تر بگذرد. برای اکثر کودکان مبتلا به تنبلی چشم، درمان مناسب،بینایی آن ها را در عرض چند هفته تا چند ماه بهبود می بخشد. درمان ممکن است از شش ماه تا دو سال طول بکشد. و در این مدت، کودک و والدینش باید با حوصله درمان های تجویز شده را ادامه دهند. ...
اگر کودکتان دیر به حرف افتاده بخوانید | روش هایی کاربردی برای به حرف افتادن کودک
، کارهایی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا به آنها کمک کنید. کودکی است که رشد زبانی و مهارت های ارتباطی او آنطور که انتظار می رود پیشرفت نمی کند، دیر تز از سایر کودکان شروع به صحبت می کند. این پدیده ممکن است به عنوان زبان دیررس نیز شناخته شود. تحقیقات نشان می دهد که بین 10 تا 15 درصد از کودکان دو ساله تاخیر زبانی دارند اما تنها 4 تا 5 درصد پس از سه سال با تاخیر زبانی ...
افزایش ریسک افسردگی فصلی با کوتاه شدن روزها
...، گناه، ناامیدی، کاهش علاقه به فعالیت ها و از دست دادن عزت نفس ظاهر شود. فرد ممکن است احساس تنش کند یا نتواند استرس را تحمل کند. علائم دیگر می تواند شامل افزایش اشتها، از دست دادن میل جنسی، تمایل به اجتناب از تماس اجتماعی و اختلال در خواب باشد. یک فرد مبتلا به افسردگی فصلی ممکن است با شروع زمستان علائم اش تشدید شود و به دلیل استرس های مداوم ناشی از پاندمی، احساس انزوا یا اضطراب بیشتری نسبت به گذشته داشته باشد. ...
تاثیر کرونا بر سلامت روان آینده جامعه
ظهور بیماری کرونا و گسترش سریع آن، سطح اضطراب را در جمعیت جهانی افزایش داده که منجر به اختلال در سلامت افراد جامعه می شود. نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد که افراد جامعه ممکن است سطحی از اختلالاتی از قبیل روان پریشی، اضطراب، استرس و افسردگی و حتی خودکشی را تجربه کنند. نتایج مطالعات نشان داده است که بیماری کرونا، سلامت روان (اضطراب، افسردگی و استرس پس از سانحه) افراد را تحت تأثیر قرار داده است. ...
هر آنچه باید در خصوص افسردگی فصلی بدانید
ندا فرزانه روانپزشک داشته ایم که متن آن را در ادامه می خوانید... افسردگی فصلی چیست؟ افسردگی فصلی اغلب با فرا رسیدن سرمای فصل پاییز شروع می شود و تا آغاز گرما و رطوبت فصل بهار ادامه می یابد، افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که با علائمی همچون احساس بدبختی داشتن افراد، احساس گناه، از بین رفتن عزت نفس، ناامیدی، اختلال در تمرکز، کم شدن علاقه به فعالیت ها و تقویت حس بی تفاوتی نسبت به ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.
مشاوره های پزشکی/ راه های جلوگیری از ابتلا به افسردگی فصلی چیست؟ پاسخ دکتر منصور بهرامی
.... از جمله اضافه وزن، کاهش میل جنسی، احساس ناامیدی، از دست دادن انگیزه در زندگی، عده ای در دوره افسردگی پر خوری می کنند و همچنین خواب زیاد از جمله علایم مشترک افسردگی و اختلال خلقی فصلی است. دکتر بهرامی با بیان اینکه در مورد درمان هیچ راهکار شناخته شده ای برای درمان این اختلال پیش بینی نشده است گفت: نمی توان با قاطعیت گفت که این راه می تواند درمان کننده باشد ولی اگر خود فرد به این ...
پرخوری عصبی؛ از علائم تا نحوه درمان
، اما در مردان با رسیدن به میان سالی بروز می کند. این اختلال هم مانند دیگر مشکلات روان شناسی به سن و جنس و فرهنگ و ژنتیک افراد مربوط است و در همه به یک شکل وجود ندارد. مشکل دیگری که افراد مبتلا به پرخوری عصبی با آن روبه رو هستند اضافه وزن است که برروی استرس آن ها تاثیر می گذارد و بر مشکلاتشان می افزاید. نشانه های پرخوری عصبی به گزارش جامعه 24، یکی از رایج ترین ...
علت سندرم پای بی قرار چیست؟+ درمان
. این اختلال شامل مرتبا کشیدن و خم کردن پاها حین خواب در شب می شود. اختلال حرکت مداوم پا با سندرم پای بی قرار فرق می کند و حرکات این اختلال همراه با احساس های ناراحت کننده نیستند و چون حین خواب روی می دهند، اغلب افراد نسبت به آن ها آگاه نمی باشند. اما گاهی حرکات مرتبط با این اختلال می توانند باعث شوند فرد از خواب بیدار شود و در نتیجه مشکلات خواب برای کسانی سندرم پای بی قرار هم دارند ایجاد کند. ...
دلایلی برای همیشه بی حال و خواب آلود بودن
هورمون تیروئید در بدن کم است. در نتیجه اضافه وزن ایجاد می شود و احساس خستگی و خواب آلودگی را ایجاد می کند. دیابت به معنای قند خون بالا است و باعث کاهش انرژی می شود و فرد احساس خستگی و خواب آلودگی خواهد کرد. افسردگی و اضطراب یکی از دلایل رایج خستگی و ضعف بدن است. خستگی ذهن و بدن با یکدیگر مرتبط هستند و عاملی برای خواب آلودگی می باشند. تب غده ای یکی از دلایل رایج خستگی ...
مادرانی که کودک کلاس اولی دارند، بخوانند
چند باید نباید مهم برای والدین کلاس اوّلی ها افکار منفی را مدیریت کنید مادران کمال گرا،سخت گیری برای فرزند بدون خطا مادران دارای وسواس مادرانی که فرزند اول خود را به کلاس اول می فرستند یا تک فرزند دارند مادران دارای فرزند دچار اختلال اضطراب جدایی چگونه کودک را برای ورود به مدرسه آماده کنیم؟ دادن شی یا وسیله ای به کودک که خاطره مادر را تداعی کند پیام های منفی به کودک ندهید فرزند خود راقبل از بازگشایی مدارس، به مدرسه ببرید در روزهای اول مدرسه با فرزند خود همرا ...
استرس بی وقفه عاملی برای بروز ترومای روحی
تیتر20- بهزاد وحیدنیا به مناسبت روز جهانی تروما -25 مهر برابر با 17 اکتبر- افزود: هنگامی که اتفاق ناراحت کننده ای می افتد و شدت آن بالا است موجب می شود که افراد احساس خطر، درماندگی و بهت زدگی کنند. وی اضافه کرد: زمانی هم که شدت اتفاق ناراحت کننده بالا باشد عمدتا ضربه روحی و ترومای روان مطرح می شود. این ضربه طبیعتا مدتی با فرد می مانند و تاثیرات و علائمی نشان میدهد که با بروز آنها فرد ...
نشخوار فکری، شما را به این بیماری مبتلا می کند!
...، احتمالاً حرف زدن با خود را جایگزین ارتباط اجتماعی می کنند. تحقیقات زیادی در حمایت از این نظریه وجود دارد. مطالعات نشان داده اند که افراد تک فرزند در دوران بزرگسالی بیشتر از دیگران درگیر خودگویی بیرونی هستند. اختلال شناختی طبق این نظریه، بعضی از افراد ممکن است به دلیل مشکلات شناختی که اغلب توسط استرس یا سایر رویداد های مشابه به وجود می آیند، با صدای بلند با ...
چگونه می توان سریع تر به خواب رفت؟
تواند به شما کمک کند راحت تر به خواب بروید. این تکنیک که به عنوان تنفس آرامش بخش نیز شناخته می شود، برای آرام کردن فرد با ریشه های باستانی در تمرین یوگا پرانایاما طراحی شده است. اما از سوی دکتر اندرو ویل، متخصص طب تلفیقی ترویج پیدا کرده است و شامل تنفس به مدت 4 شمارش، حبس نفس برای 7 ثانیه و سپس بازدم به مدت 8 شمارش است. دکتر اندرو ویل چندین ویدیو برای تمرین انجام این ...
روشی که بازوهایتان را روی هم می گذارید ویژگی های شخصیتی شما را آشکار می کند
. براساس زبان بدن، این یک موقعیت امن نیست . معمولاً افرادی که در درونشان احساس ناامنی می کنند این حرکت بازو را انجام می دهند . این نوع زبان بدن ، نوعی مکانیسم دفاعی را نشان می دهد که باعث میشود فرد اعتماد به نفس خودش را حفظ کند و احساس عصبی بودن یا ترس نکند . این ژست نشان استرس و تنش است . اگر فردی بخواهد با اعتماد به نفس و قاطع باشد ، باید از این زبان بدن اجتناب کند. شخصیت شماره سه ...
کرونا و افزایش مشکلات روانی/ افسردگی شایع ترین اختلال روانی جامعه
... وی اضافه کرد: مشکل اساسی در غربالگری و مراقبت بیماران روان پزشکی انگ و لقبی است که از طریق جمع یا برخی از مردم که مطلع نیستند، اتفاق می افتد و سبب خود سانسوری شده و فرد با مشکلات دست و پنجه نرم کرده و در خود فرو می برد و در نهایت بیماری در او ریشه می دواند. مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی تبریز یادآور شد: بخش اعظمی از افرادی که مبتلا به بیماری های روان پزشکی هستند، به ...
چرا کودکم چاق است؟ / چاقی کودکان را جدی بگیرید
گزارش اقتصاد آنلاین، آسیب های روانی نیز شامل افسردگی، اضطراب و کمبود اعتماد به نفس است. بسیاری از والدین چاقی کودکشان را جدی نمی گیرند و لازم است آگاهی خود را در این زمینه بالا برده و این موضوع را کنترل کنند و برنامه غذایی متناسب و تحرک بیشتری را برای کودکان در نظر بگیرند. مشاوره تغذیه می تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد. دلیل چاقی در کودکان ژنتیک و عادات غذایی یا هردوی آن ...
میوه پرخاصیتی که نباید قبل از خواب مصرف شود!
هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن سندروم روده تحریک پذیر می شود. این موضوع می تواند باعث ناراحتی معده در روز بعد شود. 2- به دلیل آن که هندوانه دارای میزان قابل توجهی قند طبیعی است، مصرف آن در شب می تواند در برخی افراد باعث چاقی شود. 3- هندوانه دارای حجم بالایی از آب است. این موضوع بدان معناست که خوردن آن پیش از خواب، فرد را مجبور به مراجعه مکرر به سرویس بهداشتی در طول شب خواهد کرد. این موضوع کیفیت خواب فرد را کاهش می دهد و باعث احساس خستگی در روز بعد می شود. 4- مصرف هندوانه در شب می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست در فرد شود. ...
توهم در کودکان: عوامل ، انواع و درمان آن
است بسیار مضطرب یا افسرده باشند. • بیماری های روانی این شامل اسکیزوفرنی، اختلال افسردگی اساسی با ویژگی های روان پریشی، و اختلال دوقطبی با ویژگی های روان پریشی است. علاوه بر توهم، بیماری های روان پریشی با هذیان ها، رفتارهای بی نظم و/یا عجیب و غریب، و حالاتی که با آنچه در زندگی فرد می گذرد مطابقت ندارد، مشخص می شوند. کودکان ممکن است گوشه گیری اجتماعی و استفاده نامناسب و غیرعادی ...
آیا دستگاه های دروغ سنج واقعیت دارند و کار می کنند؟
وسیله نهادهای مجری قانون یا بخش های خصوصی مورد استفاده قرار گیرند، واقعیت این است که یافتن دروغ بسیاری از پیچیده تر از آن است که بسیاری در ذهن دارند. تاریخچه دستگاه دروغ سنج درحالی که نسخه های قدیمی زیادی از دستگاه های دروغ سنج وجود داشته است؛ اما دستگاهی که جارن لارسون در سال 1921 ساخت، اولین نسخه مدرن بود. لارسون، یک روانشناس کانادایی بود که در آن زمان با اداره پلیس برکلی ...
آژیتاسیون چیست و چه چیزی باعث آن می شود؟
شفاآنلاین سلامت آژیتاسیون،اختلال بی قراری روانی - حرکتی است که باعث می شود فرد هنگام احساس اضطراب شدید ، حرکات غیر ارادی و بدون هدف انجام دهد. اختلال روانی آژیتاسیون ( به انگلیسی : Agitation ) به عنوان بی قراری روانی – حرکتی هم شناخته می شود که باعث می شود فرد با احساس اضطراب شدیدی که دارد حرکتی بی اختیار انجام دهد. به گزارش شفاآنلاین : آژیتاسیون ، بیان فیزیکی اضطراب و تنش روانی ...
روش هایی خانگی برای کاهش استرس و اضطراب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:همه ما به نوعی استرس را تجربه می کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی آید، غیرعادی و مشکل ساز است؛ بنابراین مراقبت از خود و بویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می شود. ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد و می توان حتی با انجام راهکارهای ساده ...
چرا بی دلیل گریه ام می گیرد؟
، مشکلات خواب، بی اشتهایی، و حساسیت غیر عادی به سرما اشاره کرد. افسردگی افسردگی یک اختلال خلقی است که می تواند در زندگی روزانه انسان تاثیر بگذارد. جدا از گریه های بی دلیل، امکان دارد علائم دیگری مثل حس غم و اندوه، بی ارزشی، ناامیدی یا کمبود انرژی می توانند شکل بگیرند. همینطور، امکان دارد فرد مبتلا به افسردگی علاقه خود به فعالیت هایی که تا قبل از این از آنها لذت می برد را از دست داده ...
سن یائسگی در زنان چقدر است؟
طوری که فرد در قسمت بالای بدن به طور ناگهانی احساس گرما می کند. این حس از صورت، گردن یا قفسه ی سینه شروع می شود و به سمت بالا یا پایین پیش می رود. گرگرفتگی باعث موارد زیر نیز می شود: تعریق گل افتادن پوست برخی علاوه بر گر گرفتگی یا به جای آن دچار تعریق شبانه یا لرز می شوند. معمولا یک سال بعد از اتمام قاعدگی افراد دچار گرگرفتگی خواهند شد اما ...
التیام بخشیدن به ضربه های روحی
آسیب عاطفی و روانی چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلپ گاید ، آسیب های عاطفی و روانی نتیجه رویدادهای استرس زای فوق العاده ای است که احساس امنیت شما را از بین می برد و باعث می شود در دنیای خطرناکی احساس درماندگی کنید. آسیب های روانی می تواند شما را با احساسات ناراحت کننده، خاطرات و اضطراب درگیر کند. همچنین می تواند احساس بی حسی، بی حسی و ناتوانی در اعتماد به دیگران در شما ایجاد کند ...
روش هایی خانگی برای کاهش استرس و اضطراب
کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند، سطح هورمون های استرس شان نسبت به کسانی که در باشگاه های ورزشی فعالیت بدنی دارند، بسیار پایین تر است. قرارگیری روزانه 21 دقیقه در معرض نور آفتاب برای جذب ویتامین D و کاهش اضطراب توصیه می شود. _ فعالیت بدنی: افزایش تولید اندورفین ناشی از ورزش با احساس خوب و افزایش خلق و خوی مرتبط است. اگر بر اساس یک برنامه مشخص و منظم ورزش کنید، اعتماد ...
تاثیر ویروس کرونا بر مغز انسان | آیا کرونا موجب کند ذهنی می شود؟
فرد مبتلا را با پدیده ی مه مغزی درگیر کند. این عوامل در ادامه آورده شده اند. کیفیت پایین خواب احساس تنهایی افسردگی افزایش استرس یا اضطراب تغییرات رژیم غذایی کاهش فعالیت بدنی عوارض جانبی داروهای خاص محققان هنوز در حال بررسی این عارضه و محاسبه ی میزان شایع بودن آن در بین مبتلایان هستند. تحلیلی که اخیرا در این ...
انواع سردرد های سمت راست سر، دلایل و درمان های خانگی
...، گرما، فشار) – استرس یا اضطراب احساسی – غذا ها و نوشیدنی های خاصی از جمله الکل، شکلات، پنیر و گوشت فراوری شده – تغییرات هورمونی در زنان – صدا های بلند – غذا نخوردن – بو های شدید – خستگی – کمبود خواب یا خواب بیش از حد درمان زودهنگام در کاهش مدت و شدت نشانه ها موثر است. درمان ها شامل دارو های تجویزی یا بدون نسخه می شوند. پیشگیری نیز شامل ...