خانه
حالا که لاغر شدی با این راهکار جلوی افزایش وزن مجدد را بگیر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخمین قد افراد از طریق ابعاد دست
افراد کم توان و ناتوان، می تواند کمک کننده باشد. بر همین اساس پژوهشگران در یک مطالعه به تخمین طول قد با استفاده از ابعاد دست و اثر باقی مانده از دست (هند پرینت) در اجساد بالغین شهر اهواز پرداختند. برای انجام این تحقیق که در سال 1399 انجام شد، 98 جسد افراد سالم بالغ بین 18 تا 40 سال مقیم شهر اهواز بررسی شدند. در این بررسی، 26 زن و 72 مرد مورد ارزیابی قرار گرفتند. بررسی های این ...
کشف قدیمی ترین فسیل گیبون در جهان
های کشف شده شامل دندان های جدا شده و استخوان های فک تکه تکه ای هستند که در غار های جنوب چین و آسیای جنوب شرقی یافت شده اند. بررسی های انجام شده نشان می دهد که قدمت این آثار به بیش از 2 میلیون سال پیش نمی رسد. به تازگی تیمی از پژوهشگران موفق به کشف فسیلی شده اند که می تواند شکاف موجود را در تاریخ تکاملی میمون ها پر کند. بر اساس این گزارش، دانشمندان دانشگاه نیویورک اولین فسیل گیبون را در ...
تقویت حافظه با نوشیدن آب آلبالو
مطالعات پژوهشگران دانشگاه آمریکایی دلاوار در این باره نشان داد که آب آلبالوی ترش فرآیند زوال شناختی (cognitive decline) را کند می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن آب آلبالو به تقویت حافظه کمک کرده و از زوال شناختی جلوگیری می کند. آلبالوی ترش سرشار از پلی فنول هایی موسوم به فلاونوئید بوده و از طیف وسیعی از خصیصه های آنتی اکسیدانی برخوردار است. مطالعات ...
تبعات انگشت کردن در بینی
گزارش به نقل از یک پژوهشگر اشاره شده بود که این شواهد و نتایج پژوهش برای انسان ها نیز می تواند "بالقوه ترسناک" باشد. کاری که آن مطالعه انجام داد چه بود؟ پژوهشگران می خواستند درباره نقش باکتری "کلامیدیا پنومونیه" و بیماری آلزایمر اطلاعات بیشتری کسب کنند. این باکتری در مغز افراد مبتلا به آلزایمر یافت شده است. اگر چه مطالعات بیش از 15 سال پیش تکمیل شده بود. این گونه از باکتری می ...
راهکاری برای جوان ماندن پوست پیدا شد
همان نوع سلول های بنیادی بود که در رویان چند روزه ای یافت می شود که تازه سفر زندگی را آغاز کرده است. پژوهشگرانی که از این روش استفاده می کنند، حداقل در ظرف آزمایشگاهی، می توانند سلول های پوستی پژمرده یک فرد صد ساله را بگیرند و آن ها را به گونه ای به عقب برگردانند که طوری عمل کنند که گویی هرگز پیر نشده اند. اکنون پس از بیش از یک دهه مطالعه و کار روی برنامه ریزی مجدد سلو ل ها، تعدادی از شرکت ...
توضیح رئیس شورای شهر در خصوص مطالعات مجدد کمربند جنوبی مشهد
آیا لازم است برای هر پروژه ای چندین بار مطالعات صورت بگیرد؟، ادامه داد: بررسی شده باشد، اصلا 10 بار بررسی شده باشد. شورا عوض شده. دیدگاه شورا این است که مطالعه مجددی انجام شود. شورا استدلال های خاص خودش را دارد. موحدیان در پاسخ به اینکه نامه به استاندار برای انجام مطالعه مجدد را شما نوشته اید و طبیعتاً در جریان استدلال ها هستید، گفت: مسئول کمیسیون ها، آنها که وارد هستند نامه را تهیه می کنند. ریزکارها دست آقای فرهمندی است. من که خودم نامه را تهیه نمی کنم. با آقای فرهمندی صحبت کنید. انتهای پیام ...
چگونه با مصرف انواع شیک پروتئین وزن کم کنیم؟
. در یک مطالعه 12 هفته ای، زنان با وزن طبیعی، اما درصد چربی بدن بالا از یک رژیم غذایی پروتئین بالا یا استاندارد پیروی کردند. کسانی که رژیم غذایی پر از پروتئین داشتند 3 پوند (1.4 کیلوگرم) چربی بدن و حدود 1 اینچ (2.2 سانتی متر) دور کمر را از دست دادند. همچنین زنانی که در گروه پروتئین بالا قرار داشتند، توده عضلانی بیشتری نسبت به زنانی که رژیم پروتئین استاندارد داشتند، حفظ کردند. از آنجایی که بسیاری از ...
تولید داروی ضدافسردگی جدید با اثربخشی فوق العاده سریع
کارآزمایی های تصادفی سازی و کنترل شده در گروه های مختلف جمعیتی بررسی کردند. این مطالعات شامل بیماران افسرده، جمعیت عمومی و افرادی با شرایط فیزیکی مختلف بود. نتایج یک متاآنالیز نشان می دهد که مکمل ویتامین D در کاهش علائم افسردگی در افراد مبتلا به افسردگی موثرتر از دارونما است. توماس میکولا محقق دکترا و نویسنده ارشد این مطالعه در موسسه پزشکی بالینی در دانشگاه فنلاند شرقیمی گوید: علی ...
بهترین زمان برای ورزش کردن
مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن شود. مطالعات نشان داده، ورزش در زمان بهینه می تواند به افراد کمک کند وزن خود را کنترل کنند و شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طورثانویه باعث افزایش قند خون می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار ...
کشف ارتباط مستقیم بین پایین بودن هورمون سروتونین و افسردگی
در مغز افراد مبتلا به افسردگی سرکوب می شود. افراد حدود 60 سال است که بر سر پاسخ این سؤال با هم اختلاف دارند، ولی تمام بحث های قبلی بر سر اندازه گیری های غیرمستقیم بود. پس این یافته قدم بسیار مهمی محسوب می شود. مدت ها قبل نمونه برداری از مغز و خون فوتی ها نشان داده بود که فقدان سروتونین می تواند در افسردگی مؤثر باشد. با این حال، شواهد قاطعی مبنی بر این که نقصان این هورمون علت بروز این ...
تاثیر جادویی عسل برای درمان سوختگی و التیام زخم
بیشتری را به محل زخم می رساند که این امر منجر به بهبود ترمیم بافت می شود. بهترین مواد غذایی برای درمان سوختگی و التیام زخم تأثیر عسل بر خراش ها و زخم های روی پوست در یک مطالعه که در سال 87 در ایران انجام شد، پژوهشگران تأثیر عسل را روی زخم پوست موش های صحرایی بررسی کردند. یافته ها نشان داد که کاربرد موضعی و یک روز درمیان عسل در محل زخم، باعث تسریع بهبودی و کوتاه ...
توسعه فناوری اپتوژنتیک برای کاربرد در ترمیم بافت استخوانی
تحقیق مورد بررسی قرار می گیرند. کشمیری نقاب اضافه کرد این طرح در مقیاس آزمایشگاهی انجام شده است و از اهداف آتی گروه تحقیقاتی ما، بررسی امکان کاربرد آن در مطالعات حیوانی و کارآزمایی های بالینی آن است. یکی از اهداف اصلی این تیم تحقیقاتی در آینده، ارائه ی راهکارهایی برای درمان بیماری هایی از جمله اختلالات شبکیه بوده که در آن سعی شده تا با استفاده از بیان یک پروتئین حساس به نور در سلول ...
نتیجه 15 سال پژوهش درباره حجاب به کجا رسید؟
های صورت گرفته در باب حجاب در کنار سطح پایین و غیر استاندارد بودن مطالعات، در حکم اولین نقد وارد بر پژوهش های مرور شده است. -شمار زیادی از پژوهش های مرور شده در باب حجاب، هیچ اشاره ای به ابزار گردآوری اطلاعات و روش تحلیل داده ها نداشته اند و همین امر، به طور کلّی اعتبار علمی پژوهش های مذکور را مخدوش می سازد. -می توان فراوانی انجام مطالعه با استفاده از رویکرد تاریخی و تطبیقی ...
تاثیر زنجبیل در جلوگیری از پیشرفت برخی بیماری های خودایمن
...، در این مورد هم با وجود ظرافت های بسیار دقیق سیستم ایمنی این احتمال وجود دارد که اشتباه در تشخیص عامل مهاجم صورت گیرد؛ به خصوص در زمانی که بدن با هزاران هزار عامل مهاجم مواجه است و این عوامل دائما کوشش می کنند بر اساس قانون خودخواه ژن ها با کمترین تغییرات از دست سیستم ایمنی فرار کنند و به این ترتیب احتمال بروز خطا در سیستم ایمنی بالا می رود. مطالعه ای جدید روی موش نشان داد زنجبیل ...
رقابت بین چای سبز و قهوه سیاه / با کدام وزن بیشتری کم می کنیم؟
چای سبز برای کاهش وزن چای سبز نوشیدنی مورد علاقه افرادی است که برای کاهش وزن تلاش می کنند. اکثر افراد هنگام تلاش برای لاغری در روز 3 تا 4 فنجان چای سبز می نوشند. این نوشیدنی نه تنها به دلیل کاهش وزن شهرت دارد بلکه دارای فواید بی شماری برای سلامتی است. فواید قوی چای سبز به دلیل وجود کافئین و کاتچین موجود در آن است. مطالعات نشان می دهد کاتچین که نوعی آنتی اکسیدان است می تواند به طور موثر ...
چربی بدن خود را بشناسید؛ خوب یا بد؟
قهوه ای هر دو در بدن انسان وجود دارند و منبع انرژی بدن به حساب می آیند. چربی سفید بیشتر بافت چربی موجود در بدن افراد بالغ (در یک سوم میانی بدن) چربی سفید است. این چربی، معمولا همان چربی است که اگر دچار اضافه وزن باشید، تمام مدت کاهش وزن با آن درگیر هستید. چربی زیر پوستی، چربی دور احشا و ارگان های داخلی و چربی ناحیه شکم، باسن و ران ها از این نوع چربی هستند. ...
پاک کردن خاطرات تلخ از حافظه؛ از آرزو تا واقعیت
قبلی است که امکان استفاده از نشانه های صوتی مختلف برای تقویت برخی از خاطرات را اثبات کرده بود؛ برخلاف نشانه های صوتی که محققان برای کمک به فراموشی افراد در مطالعه جدید استفاده کرده اند. دکتر Pardor Joensen، نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: اگرچه نتایج ما در مرحله فعلی هنوز آزمایشی است، اما موفق شده ایم تا توانایی یادآوری خاطرات را با پخش صداهای خاص در هنگام خواب افزایش و کاهش دهیم. ...
میخوای کلیه ات همیشه سالم باشه؟ بیا تا بهت بگم چی بخور!
جلوگیری نکنیم. برای این مطالعه، محققان داده های مربوط به الگوهای تغذیه را از نظرسنجی های سلامت و تغذیه که بین سال های 1988 و 2018 انجام شد، تجزیه و تحلیل کردند. محققان دریافتند که بین سال های 1988 تا 1994، 52 درصد از پاسخ دهندگان مبتلا به بیماری مزمن کلیه، مصرف میوه و سبزیجات شان کم بود. بین سال های 2003 و 2010، 46 درصد از پاسخ دهندگان مبتلا به بیماری مزمن کلیه، در مقایسه با 41 ...
داروی جدید مالاریا در پیشگیری از عفونت موفق است
مؤثر است و به چهار دوز نیاز دارد. دکتر کاسوم کاینتائو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه باماکو مالی، گفت: واکسن موجود به اندازه کافی از افراد محافظت نمی کند. این آنتی بادی توسط محققان مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده ساخته شده است، اما این تحقیق در آفریقا انجام می شود، جایی که مالاریا توسط پشه ها منتشر شده، 241 میلیون نفر را مبتلا کرده و در سال 2020 باعث مرگ 620,000 نفر شده است ...
کلاغ ها از آنچه فکر می کنید باهوش ترند/ توانایی مهمی که تصور می شد مختص انسان هاست
بازگشتی تولید کرد. درمقابل، کودکان سه تا چهار ساله در تقریباً 40 درصد از آزمایش ها توالی های بازگشتی ایجاد کردند. این مقاله لیائو و همکارانش را بر آن داشت تا بررسی کنند که آیا کلاغ ها هم با مهارت های شناختی معروف خود ممکن است توانایی مشابهی را داشته باشند. پژوهشگران با اصلاح پروتکل مورد استفاده در مقاله منتشرشده در سال 2020 دو کلاغ را آموزش دادند تا به جفت براکت هایی که در قالب توالی ...
5 نکته شگفت انگیز درباره مومیایی عنخ آمون
5300ساله دارد و در سال 1991 میلادی در مرز اتریش و ایتالیا کشف شد) است. جدیدترین مطالعات روی توت عنخ آمون با استفاده از سی تی اسکن پیچیده نشان داده که بدن او دیگر دست نخورده یا حتی کامل نیست. اولین مطالعه در سال 1925 میلادی خیلی زود و پس از کشف او انجام شد. آناتومیست هایی که او را مورد مطالعه قرار دادند در اشتیاق شان برای دیدن توت عنخ آمون او را با زور از تابوت اش خارج کردند زیرا مومیایی با ...
8 بیماری که با نخوردن آب سراغ مان می آید!
...: این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش آفتاب نیوز؛ کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی ...
تجزیه وتحلیل امواج سرکش به منظور حفظ بقای دریانوردان
...> این رفتار موج سرکش ناشی از ناپایداری مدولاسیون است که فقط در امواج یک طرفه اتفاق می افتد. انتظار می رود هنگام تعامل با سایر سیستم های موجی، تمرکز موج (تقویت موج) نیز ضعیف شود. یک تیم پژوهشی به سرپرستی دانشگاه کیوتو در ژاپن، نشان داده است که این دسته های موج ناپایدار، مستقل از تداخل منتشر می شوند. امین چاب چوب (Amin Chabchoub)، از پژوهشگران این تیم، می گوید: به نظر می رسد نتایج پژوهش ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف بیش از اندازه پروتئین در بدنسازان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ماسل اند فیتنس ، شما یک بدنساز باتجربه هستید، بنابراین برای اضافه کردن وزن بیشتر، ست های بیشتر و سوخت بیشتر برای ساخت عضلات بزرگتر تلاش زیادی کرده و در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد می کنید. شما در هر فرصتی پروتئین دریافتی خود را به حداکثر می رسانید. اما آیا می توان پروتئین بیش از حد مصرف کرد؟ و اگر می خواهید مقدار زیادی پروتئین داشته باشید اما لاغر بمانید، مصرف چقدر ...
