سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی تاریخچه ماساژ در منزل برای بیماری های عضلانی عصبی
منزل برای درمان و بهبودی بیماری های عصبی و عضلانی بسیار کاربردی است. این روش ماساژ درمانی از طرفی می تواند باعث ایجاد آرامش در بیمار شود. از آنجایی که حین انجام ماساژ در منزل ترشح هورمون اندورفین در بدن افزایش می یابد، آرامش خاطر فرد نیز افزایش خواهد یافت. همانطور که می دانید ازدیاد هورمون اندورفین می تواند باعث کاهش تنش های عصبی و افزایش آرامش فرد شود. در این صورت دردهای عصبی فرد تا ...
ورزشکاران بخوانند/ برای مهار گرسنگی بعد از تمرین چه چیزی بخوریم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اندیشه معاصر، میوه زرد رنگ غنی از فیبر و پر از مواد مغذی به عنوان یک میان وعده کامل پس از تمرین توسط علاقه مندان به تناسب اندام مصرف می شود. در این مقاله سعی شده عواملی که موز را به یک میان وعده کامل پس از تمرین تبدیل می کند را شرح دهیم. موز به بدن در استفاده از پروتئین بیشتر کمک می کند موز حاوی هضم کربوهیدرات و منبع عالی پروتئین است، بنابراین ...
فقر در میان سالمندان شدت گرفته است
نوعی سالمند آزاری محسوب می شود.وی در ادامه اظهار کرد: زندگی سالمندان را باید از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار دهیم، اگر نتوانیم به جهت درمان، رفاه، سطح درآمد و پزشک خانواده و... را در جامعه راه اندازی کنیم قطعا هزینه هایی که دولت در بخش نظام سلامت صرف می کند نه تنها بی فایده خواهد بود، بلکه ...
کمک به بیماران ALS و MS با "چسب فعال مکانیکی"
به گزارش ایسنا و به نقل از انگجت، امروزه تحلیل یا آتروفی عضلانی امری اجتناب ناپذیر است که به دلیل آسیب شدید، کهولت سن یا بیماری هایی مانند اسکلروز جانبی آمیوتروفیک(ALS) و ام اس(MS) که قدرت حرکت فرد را به شدت محدود می کنند، ایجاد می شود. با این حال، پژوهشگران دانشگاه هاروارد راه چاره را در رباتیک نرم می بینند که روزی بتواند عضلات این بیماران را که خودشان قادر به انجام حرکت نیستند، بکشد و منقبض کند ...
ورزش برای لاغر شدن پایین تنه
کاربردی برای لاغر کردن پایین تنه می پردازیم: بالا بردن متابولیسم بدن یک راه موثر برای لاغری است، نوشیدن و خوردن برخی از مواد غذایی این مسیر سریعتر انجام می شود که قهوه یکی از بهترین آنها است. اگر می خواهید سرعت چربی سوزی شما افزایش پیدا کند باید با نکات آن آشنا شوید. شما می توانید به مقاله در یک هفته فیت شو مراجعه کنید تا اطلاعات بیشتری دریافت کنید. کلسیم انقباض عضلات را ...
اوج گیری آنفلوآنزا با آمدن زمستان؛ چه کسانی نباید واکسن بزنند؟
بیشتر موارد آنفلوانزا، میکروبی اضافه نمی شود و بیمار نیاز به آنتی بیوتیک ندارد. چه کسانی نباید واکسن آنفلوانزا بزنند؟ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت: علائم بیماری آنفلوانزا معمولاً با استراحت در منزل، نوشیدن مایعات به میزان کافی و دریافت داروهای ضد دردهای عضلانی بهبود می یابد. وی اضافه کرد: داروهای ضدویروسی خاصی برای کاهش شدت و مدت بیماری آنفلوانزا زیر نظر پزشک و در ...
مصرف استروئید و افسردگی
هایی که باعث از دست رفتن عضلات می شوند مانند سرطان و ایدز، و غیره استفاده می شوند. اما ورزشکاران از این هورمون های مصنوعی برای تقویت عملکرد یا بزرگ شدن عضلات سوءاستفاده می کنند. اکثر افرادی که از استروئیدها این چنین استفاده ای دارند، وزنه برداران مرد 20 تا 30 ساله هستند. اما آمارهای نگران کننده ای نیز وجود دارد که نشان می دهد طی سال های گذشته استفاده از استروئیدها، بین نوجوانان کلاس 8 تا 10 افزایش ...
آنفلوانزا چگونه منتشر می شود؟
بیماری آنفلوانزا) مفید است. در بیشتر موارد آنفلوانزا، میکروبی اضافه نمی شود و بیمار نیاز به آنتی بیوتیک ندارد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت: علائم بیماری آنفلوانزا معمولاً با استراحت در منزل، نوشیدن مایعات به میزان کافی و دریافت داروهای ضد دردهای عضلانی بهبود می یابد. وی اضافه کرد: داروهای ضدویروسی خاصی برای کاهش شدت و مدت بیماری آنفلوانزا زیر نظر پزشک و در موارد ...
چگونگی انتشار ویروس آنفلوانزا؟!
) مفید است. در بیشتر موارد آنفلوانزا، میکروبی اضافه نمی شود و بیمار نیاز به آنتی بیوتیک ندارد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت: علائم بیماری آنفلوانزا معمولاً با استراحت در منزل، نوشیدن مایعات به میزان کافی و دریافت داروهای ضد دردهای عضلانی بهبود می یابد. وی اضافه کرد: داروهای ضدویروسی خاصی برای کاهش شدت و مدت بیماری آنفلوانزا زیر نظر پزشک و در موارد خاص معمولاً برای ...
با این میوه کمبود آهن خود را جبران کنید
...> فواید ازگیل برای سلامتی ازگیل دارای مواد مغذی مفیدی برای سلامتی است. این ماده دارای ویتامین B2، B1، C و A است، همچنین از این گیاه برای خواص دارویی استفاده می شود چراکه حاوی تانن، پروتئین، اسیدهای آلی طبیعی و پکتین با مقدار کمی کربوهیدرات است. مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم نیز در میوه یافت می شود که به ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف روزانه این میوه برای افراد ...
رییس اورژانس البرز: بیماران با علائم آنفلوآنزا خوددرمانی نکنند
...: استفاده از ماسک و رعایت بهداشت فردی از جمله شستن دست ها توصیه می شود و اگر افراد علائم بیماری ندارند در مراکز پرجمعیت مانند مدارس ، دانشگاه ها و مراکز نگهداری سالمندان از ماسک استفاده کنند. وی تاکید کرد: در شرایطی که عوارض بیماری تشدید و به گلو درد و عفونت های ریه انجامید بیماران در اسرع خود به پزشک مراجعه نمایند. مهدوی یادآور شد: ابتلا به آنفلوانزا در کودکان شایع تر از بزرگسالان است ضمن آنکه واکسن آنفلوانزا برای تمام گروه های سنی توصیه نمی شود. ...
پلاتینر؛ کمربندی که به صورت معجزه آسا انواع دردهای کمر را درمان می کند
ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک در سراسر جهان به شمار می رود. این عارضه از دلایل اصلی است که بسیاری از افراد را از کار خود باز می دارد. خوشبختانه، درمان خانگی ساده ای در دسترس است که در عرض چند هفته روند بهبود را کامل می کند و نیاز به جراحی را برطرف می سازد. در ادامه این مقاله یکی از بهترین راه های تسکین درد کمر به کمک کمربند UIC پلاتینر و نحوه خرید آن را معرفی می کنیم. با مطالعه این ...
معرفی اپلیکیشن کالری شمار بروکلی
کالری دریافتی روزانه مهم ترین عاملی است که تعیین کننده وزن شما است. به همین دلیل برای داشتن تناسب اندام ایده آل لازم است که آن را تحت کنترل خود درآورید. شما برای انجام کارهای روزانه خود و فعالیت منظم بدن به کالری نیاز دارید و در صورتی که کالری دریافتی بیش از نیاز بدن باشد وزن شما افزایش می یابد. برای کنترل تناسب بین کالری دریافتی و مصرفی استفاده از روش های کالری شماری می تواند بسیار مفید باشد ...
در زمان ترک متادون چی بخوریم؟
، متادون باعث می شود که اندام های مختلف بدن آسیب ببینید لذا تغذیه درست و مناسب برای دریافت مواد مغذی در زمان ترک متادون اهمیت زیادی دارد تا بتواند به ترمیم اندام های آسیب دیده کمک کند. تغذیه همچنین بر وضعیت روحی فرد نیز موثر است تا جایی که مصرف برخی از مواد غذایی باعث افزایش سروتونین بدن و بهبود خلق و جلوگیری از افسردگی می شود. در دوران ترک نیز باید غذاهایی مصرف شود که به لحاظ جسمی نقش ترمیم کننده ...
مهم ترین عوامل درد شانه و درمان آن
شانه دامنه حرکتی وسیع و متنوعی دارد. وقتی مشکلی در شانه شما پیش بیاید، توانایی شما برای حرکت آزاد را مختل می کند و می تواند باعث درد و ناراحتی زیادی در شانه شود.درد، سفتی یا ضعف شانه می تواند انجام کارهای روزمره مانند ظرف شستن، برداشتن چیزی از بالای قفسه، رانندگی با ماشین یا حتی برس زدن موهایتان را دشوار کند.تشخیص اینکه چه چیزی باعث ایجاد درد در شانه شما می شود، اولین قدم برای بهبود آن است. برخی ...
مکمل های بدنسازی که فوتبالیست ها برای جام جهانی مصرف می کنند
و التهاب مقابله کند، بلکه مفاصل شما را نیز روان می کند تا کمتر ساییده شوند. پیشنهاد ویژه: روغن کبد ماهی امولسیونه با طعم لیمو بایو اورجینال حجم 200 میلی لیتر این قرص یکی از بهترین گزینه ها برای رفع نواقص بدنی است. بخصوص در شرایطی که فرد درگیر مشکلات عضلانی است می تواند استفاده از مکمل های روغن ماهی را در اولویت قرار دهد. کمبودهای بدن سبب می شود فرد در هنگام دویدن بخصوص در ...
یا میدانید بهترین راه درمان سکته مغزی چیست؟
بسیاری از افراد مدت زمان طولانی تری را برای بهبودی نیاز خواهند داشت. به دلیل اینکه روند درمان بیماران سکته ی مغزی طولانی است،بهترین اقدام برای بیمار،انتقال آن از بیمارستان به منزل و انجام اقدامات مراقبتی و بهداشتی،در منزل است.راه اندازی آی سی یو در منزل،سبب می شود بیمارتان از عفونت های بیمارستانی به دور باشد و درمان آن،سریعتر انجام گیرد. راه اندازی ICU در منزل چه مزیت هایی ...
چرا در خواب احساس می کنیم که سقوط می کنیم؟
می شود که همان میوکلونوس مثیت است. کمبود خواب: منجر به میوکلونوس بیشتر از حد معمول می شود . میوکلونوس با بیماری خاصی مرتبط نیست. اما در موارد نادر ممکن است بخاطر یک مشکل عصبی، مانند صرع، یا یک مشکل متابولیک، مانند یک واکنش نامطلوب به یک داروی مصرف شده باشد . در هر صورت، اگر این اتفاق مکرر و مداوم باشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند تا علت آن مشخص شود و آن را درمان کند. ...
قرقره پس از بازگشت به منزل برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی
مبتلایان به سرماخوردگی را کاهش می دهد. برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر است افراد سوپ حاوی بلغور گندم، پیاز، زردچوبه، جعفری و هویج تهیه کنند و روزانه یک پیاله از این سوپ بخورند. او افزود: برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی باید هر روز بعد از بازگشت از بیرون قرقره کنند. به طور کلی اصلاح سبک زندگی برای مواجهه با بیماری مسئله مهمی است. او گفت: در حال حاضر برای به حداقل رسیدن مواجهه ...
جشنواره کارتون گردشگری، موزه، معلولیت و سالمند برگزار می شود
افراد دارای معلولیت و سالمندان در خانواده و اجتماع، آموزش و شناخت معلولیت و نحوه برخورد با افراد دارای معلولیت و سالمندان در فرآیند سفر و گردشگری انجام می شود. موضوعات در نظر گرفته شده برای مشارکت در جشنواره کارتون گردشگری شامل مواردی از جمله دسترسی و تردد آسان، مناسب سازی و رفع موانع برای تردد و بازدید گردشگران سالمند و دارای معلولیت، ایجاد رمپ استاندارد برای افراد دارای معلولیت و ...
چرا زنان سالمند ایرانی، ازدواج مجدد نمی کنند؟
، لازم است فرزندان، والدین، سایر اطرافیان و به طور کلی همه افراد جامعه نسبت به حقوق یکدیگر احترام و ارزش قائل شوند و عدم تعدی از این حقوق را به طور جدی پیش بگیرند، چرا که ازدواج در دوره سالمندی می تواند راه حلی به منظور کاهش تنهایی و افسردگی سالمندان و افزایش کیفیت زندگی آنان باشد و تعدی از این حقوق مانع تصمیم گیری آزادانه افراد در این خصوص می شود. به گزارش سیناپرس، این یافته ها را مجله علمی پژوهشی سالمند وابسته به مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی منتشر نموده است. گزارش: محمدرضا دلفیه ...
اختلال کاتاتونیا چیست و چگونه درمان می شود؟
کاتاتونیا یک اختلال روانی است که امروزه برخی افراد را درگیر کرده است. آگاهی درباره چیستی، تشخیص، علائم، نشانه ها، درمان، عوارض و خسارات ناشی از اختلال کاتاتونیک برای مبتلایان لازم است. با توجه به تنوع بیماری های روانی، باید اطلاع و آگاهی از آن ها به موقع صورت بگیرد تا بتوان در جهت رفع آن ها اقدام های مؤثری انجام داد. یکی از این اختلال ها، اختلال کاتاتونیا است که در آن فرد به برخی از ...
ویزیت پزشک متخصص در منزل
پرستار برای بیماران خاص نیاز به ویزیت پزشک متخصص در منزل هم وجود دارد و معمولاً سالمندان به دلیل افزایش سن و بیماری های مختلف با مشکلات روحی و جسمی متفاوتی روبرو خواهد شد و استفاده از ویزیت پزشک متخصص در منزل کمک فراوانی به بهبود و درمان آنها خواهد کرد. • برای افرادی که شرایط ارتوپدی مثل آرتروز، شکستگی و... دارند نیز استفاده از ویزیت پزشک متخصص در منزل ضروری خواهد بود. • خدمات پزشکی در منزل ...
سفارش آنلاین خدمات پرستاری
با مشتریان خود دچار مشکلات بسیار زیادی بشوند . تصور کنید که فردی ناشی و غیر حرفه ای به منزل شما راه بیابد میتواند چقدر نا امن و مشکل ساز باشد . بنابراین حتما از شرکت های معتبر و با سابقه که دارای جواز معتبر و رسمی از وزارت بهداشت همچون شرکت پرستاری ایرانیان طوس هستند تقاضای اعزام پرستار نمایید . پس لازم است که حتما در زمان سفارش خدمات پرستاری از شرکت های مربوطه بپرسید که این مجوز ها را ...
چگونه شدید تمرین کنیم؟
محاسبه شده برای فرد انجام می شود و تمرین به صورت متناوب با فعالیت شدید و سپس ریکاوری است و در مجموع 20 تا 60 دقیقه ادامه می یابد. HIIT باعث بهبود موارد مختلفی شامل تناسب هوازی و بی هوازی، فشار خون، سلامت قلبی عروقی، حساسیت انسولین (که کمک می کند تا عضلات فعال راحت تر از گلوکز به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کنند)، پروفایل کلسترول و نیز چربی شکمی و وزن بدن با حفظ توده عضلانی می شود ...
پیکرتراشی در شمال تهران و هزینه آن
و احتمال گلوله شدن چربی را به حداقل می رساند تا هیچ گونه ناهمواری ایجاد نشده و پوست ظاهری صاف و زیبا داشته باشد. لازم به ذکر است پس از استفاده از بی حسی موضعی، چربی خروجی می تواند برای فرم دهی بدن مجددا مورد استفاده قرار گیرد. همچنین لیپوست در جلسات متنوعی انجام می پذیرد تا هر ناحیه به طور جداگانه تحت درمان قرار بگیرد؛ به همین دلیل می توان گفت لیپوست جزو روش های ایمن در لاغری به شمار می آید؛ زیرا ...
سال 2025؛ و میزبانیِ زمین از دومیلیارد سالمند!
خواهد رسید. براساس پیش بینی های سازمان جهانی بهداشت (WHO)؛ تا سال 2050، جوامعِ با درآمد کم و متوسط، 80 درصد از جمعیت سالمند جهان را در خود جای خواهند داد. مجمع عمومی سازمان ملل برای افزایش آگاهی در این مورد، بازه زمانی بین سال های 2021 تا 2030 را دهه پیری سالم اعلام کرده؛ که هدف این ابتکار، کاهش نابرابری های بهداشتی و بهبود زندگی سالمندان، خانواده ها و جوامع آن ها از طریق اقدام جمعی ست. مصطفی رفعت ...
اسکولیوز و روش های درمان آن
می گوید: روش های متعددی برای درمان اسکولیوز وجود دارد که به روش های درمان انحراف ستون فقرات بدون جراحی و با جراحی تقسیم می شود. وی مطرح کرد: روش های درمان اسکولیوز بدون جراحی عبارتند از استفاده از بریس،انجام فیزیوتراپی، دارودرمانی و انجام فعالیت های ورزشی موثر. دکتر آقایی گفت: اسکولیوز ...